可以吃。
葡萄籽油是由最高级的冷压方式精制而成,在生产过程中基本不会产生有害物质,且还含有可延缓衰老的抗氧化物质花青素,以及人体必需的亚麻油酸,这对孕妇及胎儿都有好的保健作用,所以孕妇也是可以吃的。
1、凉拌
葡萄籽油中有很多抗氧化物质,高温加热可能会对抗氧化物质造成损失,因此不建议加热葡萄籽油食用,最好凉拌吃。
2、外敷葡萄籽油美容养颜
如果是想通过吃葡萄籽美容养颜的准妈妈,也可以用外敷葡萄籽油。比如在脸上涂抹葡萄籽油,等十分钟后洗净,再后续日常护肤即可。秋季皮肤特别干燥时,在脸上涂抹些葡萄籽油,美白又滋润。
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