说到孕期饮食，想必不少孕妈会吐槽。每次想吃什么的时候都要去查查，看看能不能吃。那么下面就孕妈们介绍孕期吃鹅蛋的好处，以及怎么吃。 孕妇吃鹅蛋的好处 1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等； 2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收； 孕妇吃鹅蛋的好处有哪些 3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用； 4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用； 5、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居

在孕期数胎动是一个非常重要的步骤，这对监测肚子里宝宝的情况非常关键，那么你知道孕期数胎动的方法，胎动多少次算正常吗？ 胎动会让很多妈妈激动不已，其实胎动就是胎儿在母体里的运动，胎动的情况能够反映出胎儿的发育状况，那么，孕期胎动怎么数？胎动多少次算正常？下面就来看看相关介绍。 孕期胎动怎么数 计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。 1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数 早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能

在孕期很多准妈妈一定会做的一项检查肯定是B超了，那么在做B超检查的时候需要注意些什么呢？什么时候做B超检查最合适？ B超是孕妈妈了解胎儿发育情况的有效途径，可以确保胎儿能在肚子里安全长大，在做B超前，有些事项是要引起孕妈妈注意的。 孕妇做B超注意事项 1、孕早期做B超需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿。过了孕3个月宝宝长大了就不用憋尿了，随去随做。 2、不要饿着肚子做B超，特别是孕中晚期，肚子饿的话宝宝不配合，有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。 孕妇做B超注意事项有哪些 3、检查时应尽量放松，配合医生检查。如果您在检查时过于紧张，有可能会影响检查的效果。 4、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏

秋夏季，水果种类很多，让人嘴馋的不行。而怀孕后，对于饮食要特别注意。那么孕妇能吃提子吗？下面就一起来看看相关介绍吧。 提子正是秋天的时令水果，而且提子里含有丰富的葡萄糖，可以有效的治疗怀孕期间造成的低血糖。但是凡事没有绝对，到底孕妇可以吃提子吗?孕妇吃提子上火吗?孕妇吃提子的时候需要注意些什么呢?孕妇可以吃提子吗 孕妇吃提子的注意事项 怀孕晚期慎吃提子 提子也是葡萄的一种，但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖，而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是，提子也有很强的利尿作用，孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。 提子要剥皮 不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药，提子也不例外。准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃，因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感

备孕期间，有不少夫妻误把早孕反应当成了经期反应，从而对胎儿造成了伤害。那么早孕跟经期症状区别有哪些？一起来看看吧。 食欲 经期的话，很多时候食欲是很好的，并且吃过之后会有一种满足感。但是早孕的话，准妈妈的食欲会变差，并出现恶心、呕吐的症状。当然啦，情况也是因人而异，可以和之前的经期状况做下对比。 容易疲倦 虽然经期以及早孕都会有这种情况的发生，但两者也是有区别的。经期虽然会疲倦嗜睡，但多是痛经所致，一般一到两天就会恢复。而早孕的疲倦嗜睡，是觉得觉不够，一直想睡觉。 尿频 经期是不会出现尿频的症状的吆。但是早孕会，这是因为受精卵在着床发育后，子宫日渐增大压迫到了膀胱，使膀胱的容量变小了，因此出现了尿频的症状。 体温 怀孕之后，体温会一直升高，并维持在36.9-37.2摄氏度之

有些准妈妈在孕期会出现羊水过多或者过少的情况，羊水是胎儿耐以生存的一个重要因素，那么你知道羊水过多或过少会引发哪些问题吗？ 正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多，一般到孕38周时为1000毫升左右，足月时约为800毫升。羊水过多或过少都属于异常情况，需要引起孕妈咪的高度重视。 羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用，同时能够参与胎儿的新陈代谢，还有保护母体的作用，减少由于胎动导致的不适感。 然而，羊水应有一定的适度，过多、过少均会出现问题。 羊水过多 常常提示胎儿或母体方面存在着病变，常见的有胎儿畸形，如无脑儿、水脑儿、脊柱裂、脐膨出等，也有可能是双胞胎所致，或是妊娠合并糖尿病、母儿血型不合，或是提示胎盘过大等。 羊水过多，首先应查明原因，针对疾病进行治疗。羊水偏多，没有症状者应严密观察其发展，一旦

怎样预防胎停育的发生？出现胎停育的原因是什么？成为孕妈咪后最大的幸福就是胎儿健康、胎儿安全，那么怎样预防胎停育？ 但孕期难免会出现这样那样的问题，而胎停育现象近年来逐渐增多，据统计有近半的孕妈都出现过胎停育现象，但值得庆幸的是，绝大多数的胎停育都是可防可控的，因此不必过于担心。 出现胎停育，是每个宝妈都不愿意看到的事情，胎儿在发育的过程中出现的每个风吹草动都牵扯着宝妈的心，出现胎停育的原因有很多，而且只要重视，这些原因大多都是可以避免的，那么，如何避免胎停育现象的发生呢？ 重视孕前检查 大部分宝妈在头胎的时候都会去做检查，但是随着二胎政策的全面开放，很多宝妈迫切的想生二胎，或者觉得头胎顺顺利利的，就觉得孕前检查没有必要做，这为孕期出现胎停育现象埋下了很大的隐患，等到怀孕后几个月再去做检查，却发现出现了胎停育的现象。

很多准妈妈在孕期都会进行B超产检，那么在B超产检的时候你有注意医生跟你说了什么吗？其中蕴含了你肚子里的宝宝是男孩还是女孩哦！ 当宝宝还在肚子里的时候，很多准爸爸和准妈妈都非常好奇未来宝宝是男孩，还是女孩，也可以因此来为宝宝准备出生后的衣服，以及装饰房间等等。但现在因为一些规定，在医院做彩超的时候，医生都不会告诉孕妈怀的是男孩，还是女孩，但是很多聪明的孕妈，在和医生的对话中，就可以猜出医生暗语的意思，知道自己怀的是男孩，还是女孩了。很多孕妈没有注意，会错过很多重要的信息哦。 安慰型 @小王子：怀的是二胎，在B超检查的时候，我感叹到：“真希望二胎是个女儿啊，这样就儿女双全了。”医生叹了一口气，然后说：“以后买房的压力大了，要努力工作了啊！”当时没明白，现在每天被两个调皮的捣蛋鬼缠着，这才明白。 @茉茉：在做彩超时，我自言自语

你想要顺产吗？如果想要顺产的话需要些什么条件呢？今天小编要说的是预产期准妈妈有这5个特征，可以选择顺产！ 临近预产期，每个孕妈面临的一个纠结的问题就是，选择顺产还是剖腹产。排出一些特殊因素外，顺产当然是最好的选择，不仅有利于孕妈身体的恢复，还有利于新生儿的健康发育。但是现在由于很多女性都怕疼痛而选择了剖腹产，其实究竟该怎么选择，要看孕妈自身的条件，如果满足以下5个特征，那就选择顺产吧！ 1、有生产经验 有很多生过孩子的女性，在生二胎时表示，比头胎要轻松很多，而且疼痛度也没有之前那么强烈。首先这是因为由于孕妇已经经历过一次分娩，在心理上没有那么紧张。其次是因为生过宝宝的女性，骨盆和肌肉相对来说会松弛一些，开骨缝的时间会缩短，产程也会缩短，那么疼痛感就会轻许多。 2、胎儿大小合适 胎儿的大小直接影响到生产时的时间

有些夫妻在孕期也会有夫妻生活，那么问题来了，在孕期也需要避孕吗？如果不避孕会有哪些后果呢？ 很多准爸妈认为孕期是“性”福生活的最佳时期，因为此阶段不用避孕，可以彻彻底底地享受两人的幸福生活。真的是这样吗？那你就错了，孕期无安全措施的“性”福生活并不是零风险，看完你就明白了。 孕期“性”福生活的黑幕 准爸妈说：“孕期不用避孕，反正又不会怀孕”。 原因： 1、 孕妈妈在怀孕期间不排卵，所以没有必要避孕； 2、 怀孕期间准爸爸只要做好清洁工作，基本上是不会发生感染的； 3、 一般“性”福生活造成的宫缩只是一下而已，并且是不规则的，若宫缩是规律的且持续强度不断增加，才有早产的可能。 虽然这些原因没有错，但准爸妈对于避孕也是不容小觑的。 医生说：“孕期避孕更安全”。

怀孕后不管是身体上还是心理上都会发生一些改变，成为孕妈咪后很容易出汗，特别是怀孕后，孕妇身上会有这4种味道，最后一种真的难以启齿。 前几天我去看望一位怀孕7个月的朋友，刚进她家的时候恰好看到她在喷香水。我赶忙过去问她干什么，她不好意思的说，自从怀孕后身上总有难闻的味儿，她知道我要来，所以怕我闻到，就喷点香水。我连忙告诉她不可以喷香水的，而且孕妇身上有异味是正常现象，不用太过在意。相信过来的妈妈们都知道，怀孕期间身上会有难闻的气味，甚至很多人不用问，闻到味儿就知道你是孕妇了。 1. 呕吐味儿 一般这种味道会出现在怀孕早期的孕妇身上，因为在这个期间，多数的孕妇都会经历孕吐反应。每天吃什么吐什么，身上总有那种挥之不去的呕吐味，对于那些孕吐比较严重的孕妇来说，身上的味道会更重。如果有这种情况的话，孕妇可以在孕吐之后漱漱口。或者可以吃一些清新爽口的东西，这样

众所周知，一些电子产品都会有辐射。其中手机就是代表。那么孕期玩手机到底对胎儿有没有影响？下面就一起来看看相关介绍吧。 前几天在公交上看到一位孕妇坐在那看窗外的风景，一旁的应该是朋友，问她以前那么爱玩手机，现在怎么不玩了。孕妇说怕对胎儿有辐射，自己在极力的克制。朋友笑着说“母爱可真伟大”。确实这位孕妇的做法值得很多准妈妈学习。很多人都说孕妇玩手机对胎儿会有辐射，但是真的是这样的吗？孕妇玩手机到底对胎儿有什么影响呢？ 孕妇玩手机对胎儿有影响吗？ 其实孕妈们在这件事上不必太过的担心，像手机和电脑确实有辐射，凡是已经有研究表明，手机的辐射很小，小到可以忽略不计。而且目前也没有出现因孕妇玩手机而使胎儿畸形的案例，所以孕妇是可以玩手机的。但是这也不代表孕妇能想怎么玩就怎么玩，还是有一些事情需要注意的。 1. 减少通话的时间

怀孕后喝水需要注意什么？孕期哪个时间段喝水比较好？孕妇喝水跟普通人是有所区别的，孕妇在这5个时间喝水，可以补充羊水，还能提升胎儿智力。 自从怀孕起，孕妇的各种行为都受到了限制，很多事情不能做，很多东西不能吃。干什么事之前都要先考虑是不是会对胎儿造成影响，吃东西前要先查一下会不会影响胎儿的发育，就连喝水也都是有讲究的。确实在怀孕后，喝水也不能随便喝，这样喝才能帮助补充羊水，对胎儿的智力发育也有好处。 1. 晨起后 其实平时保持这个习惯也是很好的，在早晨起来之后，孕妇可以倒一杯温水喝下去。而且这杯水最好是快饮，这样才能更好的帮助排便，清除体内的毒素。很多孕妇本身就有便秘的情况，那么在喝水之前可以放一两片柠檬，这样的效果会更好。 2. 洗澡后 现在正值三伏天，人们都热的每天要出很多的汗，而且会增加洗澡的次数，孕妇也不

孕期哪些事该做哪些事不该做，孕妈咪心里有底吗？在孕期，如果孕妈咪这3件事做好，孩子会受益一辈子，你知道吗？ 前几天碰到了以前的同事一个人逛街，看她挺着大肚子还满脸不高兴，于是就上前和她聊了几句。后来才知道，原来同事怀孕7个月了，但是自从怀孕后就经常和老公生气。她刚刚又和老公吵了一架，自己跑出来逛街散心了。后来我安慰了她半天，并告诉她千万要少生气，不然对胎儿的发育不好。确实孕期有很多事情都是需要注意的，如果孕妇能做到这3件事的话，孩子以后会感谢你的。 1. 不生气 其实在生活中有很多像同事一样的孕妇，自从怀孕后就变得很敏感，很容易生气。常常因为他人不经意的一句话就会火冒三丈，大发雷霆。这在一定程度上是受激素水平的变化影响的结果，但是不管怎样，孕妇都要学会控制自己的情绪。如果孕妇经常生气，处于负面的情绪状态中的话，对自身没有好处，还会影响胎儿的正常发育

孕妈咪如何知道胎儿发育很好？关于胎儿发育的情况，孕妈咪该如何了解？孕期这3种情况，孕妇占一个就表示胎儿发育很好，不用担心。 女性从怀孕开始到胎儿呱呱落地，这个期间最关心的就是胎儿的发育问题，虽然妈妈和孩子只隔着一层肚皮，但是却不知道胎儿的发育情况。所以多数的孕妇都是通过产检来了解胎儿的发育情况，事实上，除了产检之外，孕妇也可以通过自己身体的变化来判断胎儿的发育情况。如果孕妇有这3种表现的话，那就说明胎儿发育的很好，不用担心。 1. 胃口很好 在怀孕早期，也就是怀孕的前3个月，孕妇的体内会分泌大量的激素，从而导致很多孕妇会出现孕吐反应。经历过的孕妇都表示那个时期真的很难熬，一般到了怀孕中期就消失了。这个时候孕妇的胃口就会变得好很多，胎儿也进入了快速发育的阶段，孕妇每天要吃4-5顿饭还会在睡前感到饿了。这个时期孕妇的体重增加的也很快，胎儿的身体在迅速的

胎儿何时会入盆？胎儿什么时候入盆最好？你怀孕时，胎儿是什么时候入盆的呢？胎儿什么时候入盆，你心里有数吗？ 很多人觉得孕妇的分娩是从出现阵痛、宫缩开始算起的，其实严格来讲的话，不是。要想成功分娩的话，第一步应该是胎儿入盆，接下来才会发生后续的一系列分娩事项。那么胎儿在什么时候入盆比较好呢？胎儿入盆有什么症状吗？我们一起来了解一下关于入盆的知识。 什么是入盆？ 孕妇的骨盆有大骨盆和小骨盆之分，像我们常说的胎儿入盆就是指胎儿的先露部位（一般是头部）进入小骨盆，这也是胎儿为分娩做好了第一步准备。那孕妇怎么知道胎儿有没有入盆呢？其实入盆也是有一些信号的，像孕妇觉得自己的胃口又变得好起来了；肚子明显下沉，尿频的现象更严重；腹部有坠胀感等等。如果孕晚期孕妇发现自己身体有这些变化的话，那就基本上是胎儿入盆了。 胎儿什么时候入盆最好？ 胎儿入

怎么看产检单？产妇妈妈能否顺利分娩主要看什么？看产检单要关注哪些？产检单上的3个指标，关乎到你能否顺利分娩，你看懂了吗？ 虽然现在的分娩方式越来越多，像剖腹产、无痛分娩等等，但是大多数的孕妇还是倾向于自然分娩，也就是顺产。尤其是到了孕晚期，各位准妈妈就担心自己是否具备顺产的条件，如果具备的话，顺产的时候会不会顺利。其实关于这个问题，根据产检单上的3个数据就知道个差不多了，可惜很多孕妇都不知道。快看看你是什么情况吧。 1. 双顶径 双顶径是影响孕妇能否顺利分娩的一个重要条件，在孕晚期的每次产检中，医生都会特别留意双顶径的大小。双顶径就是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，在B超单上用BPD来表示。一个足月胎儿的双顶径约为91-93毫米，而孕妇骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米。也就是说，在临产前如果胎儿的双顶径接近100或者是超过

胎儿在38周还会长吗？胎儿38周后还能长多少？怀孕38周后，孕妈咪在哪些方面一定要多注意，接下来看看这篇文吧。 小娇怀孕38周了，她觉得胎儿已经发育成熟了，基本上就等着发动了。所以她在各方面都没有之前那么注意了，吃的也很少，希望对产后的恢复有帮助。但是一位医生朋友却告诉她说，胎儿在38周也还在长，可不要刻意的节食而影响了胎儿的正常发育。小娇感觉很疑惑，难道胎儿都快出生了真的还会长吗？ 胎儿在38周还会长 胎儿在前半个孕期都忙于四肢的分化、各器官的发育等等，在怀孕30周的时候是胎儿体重增长的高峰期。到了孕晚期的时候体重也在增长，只不过速度慢了下来。医生认为，胎儿在足月之后，体重的增长幅度较小，每周大约会增加50克左右。我们都知道，如果胎儿的体重太重的话，会增加分娩的难度，严重的话会出现难产。那么孕妇在孕晚期应该注意些什么呢？ 1. 饮食合

现在立秋了，那么在秋天需要吃些什么食物补身体呢？哪些食物适合人们吃呢？准妈妈秋天的饮食禁忌是什么？ 现在已经进入秋天了，早几天立秋，立秋并不是意味着天气马上就变得凉爽了，反而会让人更难熬一些，因为既有夏天的高温酷热，又有秋日的空气干燥。 那么准妈妈们应该怎么安排自己的饮食，让宝宝在肚子里健康快乐的成长呢？准妈妈们的饮食又需要注意些什么呢? 01秋季营养要均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。 孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素以及微量元素。 准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便

怀孕后，孕妈的身体会发生许多变化，其中肚子上也是。那么怀孕后肚子上会有什么变化？下面就一起来看看相关介绍吧。 1、妊娠纹 通过妊娠纹判断胎儿性别，民间有说法妊娠纹细的易生男孩，妊娠纹宽的易生女孩。孕妈们，你有听过这样的说法吗？ 其实，这是毫无科学根据的，孕妈们别轻信。孕期起妊娠纹，孕妈要正确了解。妊娠纹，多在孕5、6个月之后开始起，和孕妈皮肤弹性，体内色素沉淀，体质，遗传等有一定的关系。妊娠纹容易出现在腹部，大腿根部，腰部等位置。还有很少一部分孕妇很幸运，不会起妊娠纹。 孕妈们，起妊娠纹和胎儿性别无关，起妊娠纹后也不要盲目担心。妊娠纹不会影响胎儿健康，妊娠纹是由于皮肤弹性纤维断裂，起来后就很难去掉，不过产后随着身体的恢复，妊娠纹会淡化。孕妈们孕期可不要盲目乱用去妊娠纹产品哦。 2、妊娠线 有些孕妈