在孕前孕期的时候都是需要补充叶酸的，叶酸对于孕妇来说非常重要，那么叶酸于你、于胎儿都如此重要，你在药店里真的选对了吗？ 美国是实施给育龄妇女强制补充叶酸，中国同样早在09年就启动了“增补叶酸预防神经管缺陷”重大公共卫生项目，为农村户籍有生育计划的妇女免费提供叶酸增补剂，中国妇幼保健协会最新指南建议中也一直强调孕妇增补叶酸的重要性。 为什么国家乃至世界范围内，都在强调育龄妇女增补叶酸的重要性呢？ 叶酸是一种只能依靠外源摄入的维生素，人体不能合成，孕早期是胚胎形成，胎儿器官系统分化的关键时期，缺乏叶酸易造成胎儿神经管发育缺陷，胎儿畸形概率增加，孕中期和孕晚期缺乏叶酸不仅影响胎儿的发育，还威胁孕妇的健康，出现妊娠高血压综合症等状况。 叶酸如此重要，如何正确增补叶酸？ 其实食物中已经含有足够人体所需的叶酸，但是由于食物

很多孕妇对于自己的身体状况是非常关心的，那么你知道吗？孕期有这4种异常，是胎儿在向你呼救，妈妈别知道得太晚了！ 这几天，有位读者后台留言说，过年这几天她想要帮家里购置年货，没想到刚打算出门去超市，自己就开始肚子疼了，于是只好放弃了回屋休息。后来，她在手机上一看，才知道原来孕妇肚子疼可能是胎宝向孕妈发出的求救信号，如果当时自己没忍住肚疼去超市，胎儿就可能有危险了。 如果你在怀孕期间，出现了下面这4种异常情况，也可能是胎儿在向你呼救，孕妈不要知道的太晚了： 1. 宫缩异常  除了胎动最能够反映出胎儿的生长发育是否正常，宫缩也能够很好的反映胎儿的生长发育情况，尤其是在怀孕后期。如果孕妈的宫缩频率过高，不但感到下腹很酸痛，还会感到腹股沟有持续性的下背酸痛感，且伴有阴道分泌物增多和出血的情况等，那就说明宝宝可能是要早产了，

生孩子不易，养孩子更不易，从怀孕的那一刻起，妈妈就注定要在孩子身上花费巨大的金钱和精力。先不说妈妈在孩子身上花费的时间，光算金钱，从怀孕到孩子出生肯定也花了不少。你有没有算过从怀宝宝到宝宝出生一共花了多少钱？这笔账你算过吗？让我们听听下面几位妈妈的说法吧。 @我亲爱的小宝贝：我现在还怀着孕呢，已经孕8月了，孩子还没出生我做大大小小的产检都花了将近一万块了，真不敢想以后孩子出生还要花多少钱。产检又非做不可，这个钱想省也省不了，万一因为落下一次产检胎儿发生了意外，那得用多少次产检的钱来弥补啊。所以钱多钱少都只能交给医院了，只要宝宝能健康就行。 @不喝饮料的小喵：我还从来没算过自己怀孕从头到尾花了多少钱，只知道我当时是顺产生的宝宝，顺产也就花几百块钱，但是产检好像花的还挺多的，估计有一万，宝宝出生的花销那更可观，给孩子买奶粉，纸尿裤，

孕妇梦见早产有什么预兆 孕妇梦见自己早产，预示着孕妇的心情过于焦虑了，也预示着腹中的宝宝发育健康，并且母子平安，但千万不要继续焦虑下去了，适当的外出走走，调节下心情。 孕妇梦见早产生女孩，建议你最好主动说出自己的想法。只有告诉大家，你到底想怎么做，大家才有可能帮助你，为你介绍合适的机会。 孕妇梦见早产的运势预测 吉凶指数：88 五行分析： 梦见早产，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，幸运数字是9，财位在正南方向，桃花位在东南方向，开运食物是杏仁。 梦见早产的吉凶： 一时盛运，而可成功发展之吉兆，但因根基薄弱，孤军奋斗，缺乏耐久力以致好景不长，故若轻浮疏忽便招致失败，戒之，但须知火多成灾之理，尤须提防火灾或烫伤之事，但若人格与地格皆属数者，他格有凶数则：贪淫好欲而无节制。【中吉】

蜂蜜水 孕妇尿黄主要是饮水量过少引起的，因此要想改善这种情况，要注意多补水。最好的办法就是喝白开水，但准妈妈也可每天喝一杯蜂蜜水，补水的同时还能缓解上火，更好的解决尿黄问题。 大骨冬瓜汤 材料：猪腿骨、冬瓜、小葱、姜、盐、料酒。 做法： 1、腿骨让卖家给剁开，洗净控干，冬瓜去皮切块，小葱挽结，姜切片。腿骨放入锅中大火煮开，吐尽血水后捞出洗干净。 2、砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片、小葱和料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时。 3、放入冬瓜块继续炖20分钟左右，直到冬瓜软烂变透明为止。放入适量盐，再煮两分钟即可，喝时撒些葱花即可。 功效：补水、消除燥热。 南瓜山药二米粥 材料：大米30g、小米30g、南瓜50g、

孕妇尿黄生男生女 民间传言：孕妇尿液呈明黄色会生男孩，呈暗黄色则会生女孩。 科学解释： 这种说法是没有科学依据的，不可信。因为尿液的颜色会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变，比如尿液呈明黄色可能是你喝水比较多，尿液呈暗黄色则可能是缺水。这些都跟胎儿性别没有任何关系，也不会因胎儿性别不同而出现尿液颜色不同的情况。 孕妇尿黄是什么原因引起的及应对方法 1、缺水 我们都知道，当平时喝水太少时，小便的颜色就会变深。因为身体缺水时，尿液中的尿色素没有足够的水分稀释，排出来时颜色就比较黄。这种情况，准妈妈只要平常多喝水就能得到改变。 2、食物原因 准妈妈吃了芦笋、甜菜和胡萝卜等食物时，尿液颜色也可能会变的更黄。因为这些食物中有些成分可改变尿液颜色。不过不用担心，只要食物消化了，就会

孕妇尿黄对胎儿有影响吗 一般来说，孕妇尿黄对胎儿发育没有影响。因为这跟孕妇平时喝水太少、或者吃了芦笋、甜菜等食物或者产前维生素有关，这些变化只要改变日常饮食习惯就可以得到改善，不会影响到胎儿健康。 提醒：如果孕妇尿黄的同时，还伴有尿疼或排尿困难等问题时，就要小心了，可能是尿路感染，若不及时治疗会影响到胎儿健康发育。 孕妇尿黄是怎么回事 1、喝水太少 我们都知道尿的主要成分是水，当准妈妈日常喝水太少的话，尿液也比较少，这样尿液中的尿色素没有被足够的水分稀释，尿液颜色就会比较暗黄。 因此准妈妈最好每天都能喝足够的水，建议每天不少于1000ml。 2、食物原因 准妈妈吃了芦笋、甜菜和胡萝卜等食物也会导致尿液变黄。不过这种情况是正常的，只要减少这类食物的摄入，尿液颜色就会恢复正常。

验方一 组成：当归20克，黄芪30克，艾叶10克，大枣10枚，香附15克，荆芥20克，麻黄10克，细辛5克，黄芩20克，陈皮20克，沙棘果25克，党参25克。 用法：此为成人剂量，儿童酌减。日服3次，每次服药量约200毫升左右。 功用：养血，祛风，止痒。 主治：荨麻疹，丘疹性荨麻疹，皮肤瘙痒症。 验方二 组成：麻黄，连翘，荆芥，僵蚕，桑白皮，赤小豆，生甘草。 用法：各味药物均予常规剂量，小儿一般用1/3-1/2成人量，麻黄生用，煎时后下，全药先用水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂煎2次，将2次煎出的药液混合。每日1剂，早晚各服1次。 主治：丘疹性荨麻疹。 加减：若风盛痒剧，风团多，要酌加祛风药如防风、钩藤、蝉脱;若湿盛疱多且大，可酌加苡仁、车前子以加强利湿之效，

胎儿横位都是怀女孩吗 胎儿横位不一定是怀女孩。 造成胎儿横位的原因有很多，比如孕妇腹部太松弛、胎盘前置、子宫畸形、脐带异常等，而这些都跟胎儿性别没有关系。并且孕期胎儿为横位还可通过一些方法改变，但胎儿性别是不可变的。所以，胎儿为横位不一定是女孩。 胎儿横位是怎么引起的 1、孕妇腹壁松弛 胎儿横位好发于经产妇，因为经产妇腹壁松，胎儿活动空间更大，胎位就容易多变，从而可能变化为横位。 2、前置胎盘 若准妈妈为前置胎盘，那么也容易导致胎儿横位。因为胎盘前置使得子宫下段被胎盘占据，胎儿先露不能入盆，易变为横位或臀位。 3、子宫有问题 准妈妈有子宫畸形、子宫肌瘤、脐带异常等情况时，会因为胎头圆而不能固定，入盆受阻等原因，从而容易出现胎儿横位。 4、骨盆狭小

紫薯是一种很健康的食物，很多人也喜欢吃，但是听说紫薯能改善便秘？这是真的吗？孕妇吃紫薯要注意什么？ 紫薯是我们常吃的食物之一，而且紫薯的营养价值非常高，吃紫薯的好处也不少，那么孕妇吃紫薯有哪些好处呢?孕妇吃紫薯真的能缓解便秘吗?一起来看看！ 1 孕妇吃紫薯有什么好处? 1、增强机体免疫力 紫薯中含有丰富的蛋白质，十八种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素。 紫薯具有良好的保健功能，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力等。孕妇食用对自身和胎儿身体健康都有好处。 2、预防孕期便秘 紫薯含有柔软丰富的膳食纤维，孕妇食用能有效缓解孕期便秘，而且食用也不会发胖，是女性维持身材的良好食材。

如果牙齿痛，你会觉得什么东西吃起来都没有胃口，尤其是在你怀孕期间如果牙齿疼更加难受，孕期牙周炎会导致胎儿畸形？孕妇牙周炎有什么症状？ 很多人一看到这个标题可能就凌乱了。“怀孕和牙齿有关系?有关系吗?有什么关系?”我们答案是“有，而且有很大的关系。”今天我们就来细细的说道说道妊娠期牙周炎的那些事。 孕妇为什么容易得牙周炎? 怀孕期间，由于孕妈体内孕激素、雌激素水平的增高，以致血流淤滞及血管壁渗透性和毛细血管渗透性增加，从而造成牙周炎，医学上称为妊娠期牙龈炎。 牙周炎容易导致孕妇流产或者早产？ 经过科学研究表明，排除所有传统危险的因素后，牙周组织健康的孕妇发生早产的几率是11.2%，这个数字在患有中度、重度的牙周炎孕妇中，则显著增加到28.6%。那么，这个牙周炎的致病菌是如何暗度成仓影响到宝宝的呢? 我

有些孕妇在孕期总是没有什么胃口，孕吐还十分严重，那么不吃东西肯定是不行的，孕妇食欲不佳？试试这些开胃食物！ 孕妇在怀孕之后一直没有胃口是一种常见现象，怀孕期间没有胃口多半是孕吐所造成的，等过一段时间就好了;但是千万不能因为没胃口而不吃，你可以通过吃一些开胃的食物，然后尽量多补充营养，以保证胎儿的成长所需。 01 孕妇吃什么可以促进食欲? 苹果 苹果的果酸可以吸收掉身体中的毒素，其中丰富的纤维素又可以刺激肠胃的蠕动、加快排便的速度，因而让准妈妈产生饥饿感，进而促进孕妈妈的进食欲望哦! 橘皮 酸酸甜甜的橘子能给准妈妈营养，而橘皮则可以帮助准妈妈开胃助消化哦!因为橘皮中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 菠萝 准妈妈是比较喜欢吃菠萝的，这

很多孕妈在怀孕期间都是需要补充各种营养的，你在孕期都吃了些什么呢？5种养胎水果，孕妈你最喜欢吃哪个？ 为了预防早产和流产，准妈妈除了生活上要多注意避免意外，在饮食上也要多下功夫，养胎安胎的食物要多吃。那么孕妇吃什么水果能养胎呢?一起来你看看吧！ 孕妇吃什么水果养胎? 1、葡萄 富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。 2、樱桃 樱桃有补血的作用，多吃能够帮助肠胃，对食欲不佳的妈妈最佳，常吃对宝宝以后的面容也有帮助，生下的孩子有一张红润的健康脸蛋。 3、西柚

胎儿横位怎么躺着睡觉 建议孕妇最好选择左侧卧位睡觉。 正确来说，胎儿胎位跟孕妇睡觉姿势没有多大的关系，一般只要确保胎儿不缺氧就可以，而这最好的睡姿就是左侧卧睡姿。 孕妇左侧卧睡的好处： 1、左侧卧睡姿不会给孕妇心脏造成太大压力，又能纠正增大子宫的右旋程度，减少由此引起的胎位和分娩异常。 2、左侧卧睡觉还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育。 胎儿横位不宜右侧卧位和仰卧睡的原因 1、右侧卧位 孕妇右侧卧位睡觉会使子宫呈不同程度地向右侧旋转，这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧。严重时，还会引起

胎宝宝除了会踢宝宝肚子外，还会做一些什么可爱的小动作，宝宝在妈妈肚子了的可爱的小动作有很多，你看过几种？ 到了怀孕后期，孕妈肚子里的胎宝宝已经发育成型，时不时还会踢踢妈妈的肚子，闹得不亦乐乎。很多孕妈都知道数自己的胎动可以感知肚子里宝宝的情况，但是却不知道，胎宝宝除了调皮踢妈妈肚子以外，还会有很多有趣的动作，这其实也是自家宝宝在探索外面的世界呢！  每一个胎宝宝都是天生的“游泳健将”，最明显的证据其实就是胎宝宝在妈妈肚子里无意识的动作！为什么这么说呢？ 实际上，在胎宝宝还并没有完全成型的时候，他就已经无意识的在妈妈的羊水里缓慢的遨游。 游泳的姿势并不确定，很多时候都只是像一只小小的软体动物，随着羊水缓慢的移动，但随着宝宝一天天的长大，可以活动范围变大了，动作也得以细分。  到宝妈孕晚期的时候

怀孕后准妈妈睡不好怎么办？孕期睡不好是怎么回事？怀孕对于家庭来说，那绝对是一件毫无疑问的好事，可是只有当事人知道这其中的艰辛，下面看看如何提高孕期睡眠质量？ 伴随着孕期的不断增加，很多的孕妈都会出现睡眠质量不佳的情况，出现这种情况的原因是由于胎儿的不断增加和妊娠期体内的激素出现了不同程度的改变，从而出现的副作用。那么如何改善这一情况呢? 第一，孕妈首先可以尝试左侧位的睡姿，并且定时交替更换相应的睡姿，左侧卧位的睡姿，可以有效的增加胎盘的血液供应，从而保证胎儿的正常发育。 第二，孕妈一定要养成良好的睡眠习惯，做到不熬夜，睡前不进行大运动量的运动等。例如孕妈瑜伽，这一运动就可以放在傍晚或者下午的时间进行，这样可以有效的减少运动后的身体兴奋。 第三，孕妈可以尝试在睡前适当的听一些胎教音乐，既可以帮助孕妈放松心情，而且还可以起到安

相信每个准爸准妈都想拥有一个健康聪明的宝宝，为了生下一个健康的宝宝，准妈妈在怀孕前可得戒掉那些不良的生活习惯了，从而把影响宝宝健康的因素都降到最低。 坏习惯一、节食减肥： 宝宝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大 一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。 坏习惯二、挑食偏食： 胎儿在子宫里停止发育 有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。不吃主食会使孕妇缺乏所

关于保胎不得不说的事，你知道多少？如何避免生出畸形儿？保胎一定会生畸形儿？下面看看保胎的那些事儿~ 每一个孩子都是上天赐予父母最好的礼物，为此，孕妈十月怀胎，倍加小心，但，有时候还是赶不上变化，胎宝宝突发异常，许多人想通过保胎来挽救宝宝，但是这些保胎药靠谱么? 常常听到报道因保胎生出畸形儿，那么，今天我们来聊聊“保胎”这件事 保胎一定会生畸形儿? 当然不是 新生儿畸形的原因有很多，例如准妈咪在孕期摄入的食品、所处的环境、孕期发生病毒感染、化学药物、抽烟喝酒或胎儿的爸爸抽烟、喝酒等，都可能引发新生儿畸形。 还有是因染色体异常，本该优胜劣汰，却被人为强行保胎，从而引发了新生儿畸形。 正确使用保胎药并不会有危险 保胎药需遵医嘱使用，且每个时

胎儿横位是什么意思 胎儿横位是胎位的一种，是指胎儿横卧在子宫内的姿势。 横位的胎儿顺产分娩时，容易先出来肩部，而后出来的胎头的情况，这样容易难产，甚至是造成胎儿宫内窒息甚至是死亡的情况，是比较危险的一种胎位。所以为了孕妇及胎儿的安危，一般会建议剖腹产分娩。 胎儿横位是怎么引起的 1、孕妇腹壁松弛 胎儿横位好发于经产妇，因为经产妇腹壁松，胎儿活动空间更大，胎位就容易多变，从而可能变化为横位。 2、前置胎盘 若准妈妈为前置胎盘，那么也容易导致胎儿横位。因为胎盘前置使得子宫下段被胎盘占据，胎儿先露不能入盆，易变为横位或臀位。 3、子宫有问题 准妈妈有子宫畸形、子宫肌瘤、脐带异常等情况时，会因为胎头圆而不能固定，入盆受阻等原因，从而容易出现胎儿横位。 4、骨盆

怀孕的时候会非常想吃一些东西，但是因为自己怀孕了不能吃，你有没有在孕期吃过，孕期忍不住偷吃过哪些食物？逃不过这5种！ 怀孕的时候胃口会变得特别好，有些孕妇尤其是喜欢晚上吃东西，想到什么就吃什么，你怀孕的时候最喜欢吃哪些食物呢？估计都逃不过下面这五种吧。 方便面 怀孕的时候孕妇会特别喜欢方便面，即使知道它是不好的，但也还是会在晚上夜深人静的时候偷偷煮上一包，吃完后觉得人生圆满了。 麻辣烫 除了方便面，孕妇也非常喜欢吃麻辣烫，特别是里面的肉丸子，非常的美味，即使知道它没有营养，也吃的乐此不疲，津津有味。 烧烤 烧烤有着非常神奇的魔力，普通人在街上闻到味道都忍不住要停下来去吃两串，孕妇也亦如此，吃完后就会很负罪了，对肚子里的孩子说：妈妈只吃这一次，下次再也不吃