原标题：从知道我肚子里是女孩后，婆婆对我180度大转弯，饭菜看一眼想吐 都说女人在怀孕的时候是最困难的。因为在这个时间，她们要忍受的不仅仅是身体的压抑的，更多的还有心里的苦闷。但是万万我没有想到的是在我怀孕之后发现我肚子里面怀的是个女孩，婆婆对我的态度居然大转弯，每天居然只给我吃这种菜。 怎么样？光看着就觉得非常的没有胃口吧。要知道最近我可都是天天吃这样的青菜也是让我觉得特别的苦恼啊。真的是让我感觉自己都快要忍受不下去了呢。每天看着这样的菜，感觉自己的心情都变得非常差呢。 几乎每天都是换着法的青菜，从来就没有见过婆婆给我做一些荤食，真的是让我觉得特别的伤心啊！看着这样的青菜，也真的是让我感觉自己真的是苦不堪言呢。有个这样的婆婆真的是让我觉得有苦说不出呀。 现在我都想自己，要不然干脆就直接搬出去住

原标题：怀孕补铁千万别跟风，小心影响到宝宝！ 孕期缺铁性贫血的问题是老生常谈了。 很多妈妈在刚怀孕的时候都没留意到这个问题，认为贫血只是一件小事情，直到病情发展到比较严重才匆忙来补铁。 首先来了解下，孕妈妈关于贫血的问题： 妊娠期血红蛋白低于 110 克，即可诊断为缺铁性贫血。 有的准妈妈血常规检查结果显示血红蛋白不低，但出现了疲劳、易怒、注意力下降等症状，这时可以通过检查血清铁蛋白来判断是否存在妊娠期铁缺乏。 血清铁蛋白是一个能更准确地反映铁储存量的指标，当其低于每升 20 微克时，医生就会考虑孕妇可能有妊娠期缺铁性贫血了。 另外还有一个有代表性的血常规指标： 平均红细胞体积，缺铁性贫血一般显示其低于正常值，即低于 86fl（fl 是体积单位），所以缺铁性贫血俗称小细胞贫血。

原标题：孕期补血误区有哪些？ 准妈妈贫血与否，关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但很多人对于孕期补血的认识，存在一些误区。看看90%的人都会犯的补血误区，你们中了几条呢？ 1、蔬菜水果不能补铁→错！ 蔬菜水果看起来跟铁并没有多大的关系，其实，这些营养我们都是肉眼看不到的。蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，增加铁在肠道内的溶解度，利于铁的吸收。 2、只吃红枣能补血→错！ 红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，而且长期服用红枣会容易涨气，致使身材变胖，不仅无法补血，还得担心减肥问题。 正确的补血方式，应该是使用红枣搭配葡萄干等食品一起吃，补血效果会更加明显。 3、补血保健品能治疗贫血→错！ 贫血是—种症状，而

原标题：4项孕检已被叫停多年，不少孕妈仍蒙在鼓里，傻傻交了“智商税” 文/宋妈说育儿 孕期最重要的一件事就是要按时孕检，从孕初期到产前，大大小小的孕检好几十次，有些孕检非常重要必须要做；有些孕检其实已经被叫停很多年，不少孕妈却还被蒙在鼓里，浪费人力财力去做。 前段时间陪闺蜜孕检在走廊里等候时，旁边是一个独自来孕检的二胎妈妈非常热情，得知闺蜜是头胎传授很多经验，爽朗的性格给人留下深刻的印象。 轮到她进去检查时，没多久就从半开的门传来她的大嗓门： “我都说我不用检查胎儿微量元素，你干啥还给我开单子，这个是必须的吗？出了事不用你负责，你要不给退我就去找你们院长，好好问清楚到底需不需检查这项。” 不到三分钟，她就拿着单子带着胜利的微笑出来了，还不忘说一下：当我没生过孩子啊，开这没用的检查，想让我多花钱没门！

原标题：孕期脱发可不仅是激素造成的，还与这3个方面有关，孕妈得清楚 小张自从怀孕后，头发就大把大把的掉，让她心疼不已。眼看着原本满头的秀发越来越少，让小张不禁怀疑是不是自己的身体有问题，毕竟她身边的其他孕妈，都没有出现像她这么严重的情况。去医院检查后，医生说她的孕期脱发情况之所以这么厉害，是由多方面原因造成的，比如除了孕期激素变化之外，还存在体内营养失衡的现象，所以掉的头发会更多。那么就让我们一起来看看，导致孕妈脱发严重的原因都有哪些吧？ 1、头皮营养不足 引起脱发的最主要原因，就是头皮营养不足，无法给头发提供足够的养分，促进它生长，所以在营养供不应求的情况下，只能通过“裁员”的方式，来平衡营养供求。因此想要防止脱发，孕妈首先需要给头皮补充营养。建议孕妈在每次洗完头擦干后，将育发精华素滴到头皮上，然后用手轻轻按摩，让育发精华素滋润每一

原标题：孕妈妈的那“碘”事儿 碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。甲状腺素与能量代谢，体格发育，脑发育，胚胎发育有很大关系。孕妈妈缺碘不仅会对自身产生不良影响，还会阻碍胎宝宝的生长和发育，今天就和大家说说补碘那些事。 孕妈妈为什么容易缺碘？ 造成孕妈妈缺碘的原因有很多，以下是比较常见的可能： 1、常年食用无碘盐，很少进食富碘食品。 2、生活在碘缺乏地区。 3、孕早期因食欲不振、呕吐等早孕反应，影响碘的摄入，造成碘流失。 4、在孕期，支持胎儿脑神经发育的甲状腺激素主要来自孕妈妈，所以母亲的碘既要保证自身需要，还要供给胎宝宝生长发育，这也是容易造成孕妈妈缺碘的原因之一。 5、孕晚期母体血容量增加，稀释碘浓度，同时肾血流量增加，肾小管滤过率和肾脏碘清除率均有所提高，导

原标题：孕期，这几个异常反应不用慌张，说明胎儿发育良好 孕妈小莉最近特别苦恼，因为早上起来照镜子的时候，她发现自己的皮肤变得越来越暗淡，面部还有色斑出现，担心影响胎儿的发育，她也不敢随便使用化妆品，素颜出门让她感觉很不舒服。事实上，怀孕之后，除了面部的变化，妈妈的身体还会发生很多的变化，有些变化都是正常的，妈妈不用担心。 乳房胀痛 怀孕之后，妈妈体内的雌性激素会增加，胸部逐渐变大，有时候会有胀痛的感觉，乳头和乳晕的颜色也会逐渐加深，这是在为产后的母乳喂养做准备呢。乳房胀痛时，妈妈可以先用毛巾热敷，然后做一下按摩进行缓解，记住不要太用力。乳房增大，原来的内衣应该已经不合适了，妈妈要及时更换内衣，减少对乳房的压迫，柔软透气的哺乳内衣是不错的选择，妈妈可以多准备几件，产后哺乳穿着也非常舒适。 分泌物增多

原标题：这9个动作，准妈妈千万不要做！ 1.踮起脚尖去拿高处的物品 对于处在孕晚期的大肚子准妈妈来说，这是一个非常危险的动作，踮脚会导致身体不平衡，大肚子增加了身体重量，一不小心就可能会摔倒，就算能保持平衡，但若是手没有拿稳高处的物品，砸下来砸到肚子也是很危险的。 建议：准妈妈需要拿高处的物品时，请务必让旁人帮忙，如果实在是找不到人帮忙，一定要选择非常稳固的椅子或者脚踏板来协助，另外，经常用到的东西，放在容易拿到的地方，避免做踮脚动作。 2.爬上爬下做家务 准妈妈大着肚子，身体的协调性会比较差，经常爬上爬下做家务，容易发生踩空，也有可能会碰撞到肚子，伤到自己和胎儿，所以，准妈妈要特别注意。 建议：怀孕期间，准妈妈选择做一些简单的家务活就可以了，千万不要逞强。 3.跷二郎腿

原标题：女医生亲自演示孕妇如何正确系安全带 据《都市报》4月11日报道，英国一位急诊医生在TikTok上给出了孕妇如何正确系好安全带的建议。 据悉，Katie医生已经怀孕34周，她在急诊室工作时遇到了一位怀孕三个月发生车祸的女子，当她询问女子安全带怎么系时，女子表示她就将安全带绕在了肚子上。Katie突然意识到不是每个人都知道怀孕期间坐车时系安全带的正确方法。 Katie解释说，安全带应该压在肚子下方，肩带应该压在胸部中间，并且座椅应尽量远离方向盘，这样可以最大程度地减少安全气囊对腹部造成的冲击。她还说，准妈妈一旦发生事故，即使事故很小，也应该去看一下医生，以确保一切正常。 国家分娩基金会（NCT）的指导原则说明：要始终佩戴三点式安全带。确保肩部安全带越过肩膀、锁骨并向下穿过胸部，压在两胸之间。要确保腰带在腹部下方尽可能

孕妇耻骨痛可以散步吗 最好别散步。 耻骨痛的孕妇应减少日常运动量，因为运动量过多，很有可能会导致腰椎受到损伤，甚至有可能会对胎儿造成影响，因此这样的孕妇最好别散步，日常也不应久站或爬楼梯。 孕妇耻骨痛怎么缓解 1、出现疼痛时不要强强忍着，应立刻停止当时所进行的活动。 2、有耻骨痛的孕妈妈日常要注意睡觉应选择硬一点的床垫，避免腰部下陷，加重耻骨的承受力。 3、平时站立是应注意姿势，最好是将双腿微微分开，后背挺直，保持全身放松，可减轻疼痛。 4、耻骨痛的厉害时，可以用热毛巾敷一下，缓解疼痛，但要注意不能太烫以免烫伤皮肤。 孕妇耻骨痛是哪里痛 耻骨是指大腿根部和小腹交界的骨位，孕妇感觉到疼的主要位置是在骨盆前方，尿道口的上方处，通常走路或翻身时疼痛会更为明

经常劳累的孕妇 孕期准妈妈本身闲不住，又或者因工作家庭等原因导致自己平时的运动量很大，身体过度劳累，这样到了孕晚期将更容易出现耻骨痛。 身材娇小的孕妇 一些体型娇小的女性，怀孕了耻骨部位也不会太大，这样的耻骨要承受增大的宝宝和子宫压力，孕晚期则更容易出现耻骨疼痛的现象，尤其是晚上，经常会辗转反侧难以入睡。 怀双胞胎的孕妇 双胎妊娠的孕妇肚子会比单胎妊娠要大，这样耻骨部位受到的压力也会更大，到孕晚期耻骨痛也会更强烈。 同样的即便是单胎妊娠，但胎儿发育偏大，也更容易压迫到盆骨导致耻骨疼痛。 经常翘二郎腿的孕妇 有些女性怀孕后，坐下来也经常习惯性的跷二郎腿，这样时间久了，盆骨就会变形，孕晚期时也更容易引起耻骨疼痛。 站姿不好习惯性的让一边的腿

为什么有的孕妇耻骨不痛 孕妇耻骨痛除了是为了生产耻骨联合部位自动增宽等生理原因外，更多的是因为子宫增大给耻骨造成了巨大压力所致，有些孕妈妈到孕晚期时可能胎儿并没有很大，不会给耻骨造成很大的压迫感，自然也就不会出现耻骨疼的感觉，或者是耻骨疼较为轻微。 哪些孕妇容易耻骨痛 1、经常劳累的孕妇 孕期准妈妈本身闲不住，又或者因工作家庭等原因导致自己平时的运动量很大，身体过度劳累，这样到了孕晚期将更容易出现耻骨痛。 2、身材娇小的孕妇 一些体型娇小的女性，怀孕了耻骨部位也不会太大，这样的耻骨要承受增大的宝宝和子宫压力，孕晚期则更容易出现耻骨疼痛的现象，尤其是晚上，经常会辗转反侧难以入睡。 3、怀双胞胎的孕妇 双胎妊娠的孕妇肚子会比单胎妊娠要大，这样耻骨部位受到的压力也会更大，到孕晚期耻

坐立摇晃 孕妇坐在瑜伽球上随着身体的晃动，瑜伽球上下颤动可以锻炼盆骨的肌肉，增加其弹性，对生产时其产力是有好处。 坐立抬腿 在瑜伽球上坐稳了，然后抬起一条腿，与地面保持平行，与此同时抬起双臂，保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下，重复多次，然后换腿进行。 劈叉下压 双腿分开，做劈叉姿势，双臂伸直，双手从胸前抱住健身球，向上举，深呼吸，身体重心尽量往后倾，保持姿势几秒钟。 躺式伸展 双腿并拢，左腿放置健身球上，右腿弓起与地面保持垂直，将上半身向上抬起，并与左腿呈一条直线。深呼吸，保持姿势几秒钟。 孕妇做瑜伽球要注意什么 1、练习过程中要把握好时间，不易练习过久。 2、瑜伽球的动作比较多，应选择动作幅度小的动作练习

胎盘成熟太快不能吃什么 胎盘成熟跟饮食有一定关系，因此已经有胎盘成熟过快的孕妇饮食上要更注意，下列几种食物应少吃或不吃。 1、胎盘成熟较快的孕妇要注意，不能吃含糖量过高的食物，以免导致胎儿出现供氧不足的现象。 2、辣椒、芥末、狗肉、鹿茸、羊肉等刺激性食物也不能吃。 3、胎盘成熟跟孕妇大量补钙有关，因此应减少钙质的摄入，要少吃含钙量高的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜、虾皮、干果等。 胎盘成熟太快饮食要注意什么 孕期检查发现胎盘成熟过快的孕妇，饮食上应多吃一些水果、蔬菜、清淡、易消化的食物，尽量不要吃过于油腻、含有脂肪较多的食物。因为这些食物中含有大量的营养物质和蛋白质，可能会导致营养过剩，加重胎盘的负担，更快老化。 胎盘成熟过快怎么办 1、检查发现有这种情况的孕妇要

胎盘为什么会提前成熟 胎盘提前成熟是指胎盘提前出现退行性的结构改变，又或者比相同孕周的胎盘变化较快，其发生跟孕期一些疾病有关，比如妊娠高血压、糖尿病等，会导致胎盘血液供应减少，加速胎盘过快老化。另外，也有表示胎盘发育快跟细胞因子和人绒毛膜促性腺激素分泌异常有关。 胎盘成熟过快怎么办 1、检查发现有这种情况的孕妇要更多的关注胎儿的胎动，当出现胎动异常，要及时到医院就诊。 2、要遵医嘱定期去医院产检，更好的了解胎儿发育情况、脐血流的情况、羊水的多少，以及胎盘钙化的程度等，这样也能更早的发现异常有助采取更有效的处理。 3、日常要多注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，不要过于惊慌，都有助于胎儿发育。 怎么知道胎盘发育过快 可参考胎盘成熟度标准，其分为四级，每一级都有不同的变化，也

孕妇鼻炎可以用布地奈德喷雾剂吗 可以在医生的指导下使用。 布地奈德皮喷雾剂是一种鼻用糖皮质激素，其因为是喷的，属于局部吸收类药物，再加上鼻用激素能够在鼻粘膜达到很高的浓度以及较低的生物利用度，因此孕妇使用对自身及胎儿的危险性稍低，所以孕期鼻炎的准妈妈是可以在医生的指导下使用的。 孕妇使用布地奈德喷雾剂要注意什么 1、孕早期的准妈妈不能用，以免影响到胚胎健康发育。 2、该药一定要在医生的指导下使用，不能孕妇自行决定用药。 3、若用药后出现鼻部大量的出血、引发鼻中隔穿孔、皮炎、血管性水肿等不良反应时，要停药就医。 4、用药前应检查其是否过期，过期的药物应丢弃，不能用。 布地奈德喷雾剂怎么用 用法用量参考：1天喷2次，1次喷2喷。 用药时间：该

孕妇鼻炎可以用生理盐水洗吗 可以洗。 孕妇鼻炎犯了不舒服时，服用其他药物会担心影响到腹中胎儿的发育，用生理盐水洗鼻不会进入到体内，所以完全不用担心，同时生理盐水洗鼻可冲洗掉鼻腔中的过敏原，增强鼻黏膜的免疫能力，对鼻炎有好的治疗效果，所以孕妇完全可以用。 孕妇用生理盐水洗鼻的方法 具体做法： 1、孕妇站在洗漱台前，身体适当前倾，靠近水池或水盆; 2、将头稍稍偏向一侧; 3、微微张开嘴巴; 4、通过洗鼻专用装置将盐水由较高一侧的鼻孔挤入鼻腔即可。 孕妇洗鼻要注意什么 1、千万不能用食用盐来配置洗鼻用的盐水，建议去药房购买现成的生理盐水或生理盐水鼻喷剂。 2、如果是购买的洗鼻盐就需要自己配置盐水，这一般需要选用蒸馏水或冷开水按洗鼻盐

孕妇过敏性鼻炎眼睛痒是怎么回事 过敏性鼻炎是一种全身性过敏疾病，其最主要的症状就是打喷嚏、流鼻涕，孕妇患有这一疾病时，通常身体免疫力也相对下降了，这时候鼻炎可能会导致病毒细菌刺激到眼睛，从而引起眼睛痒，同时还可能伴有流泪和眼睛发红等不适，这也是过敏性鼻炎的常见症状之一。 孕妇过敏性鼻炎怎么办 1、避免揉眼睛 孕妇因过敏性鼻炎刺激到眼睛引起眼睛痒时，要注意最好别用手揉眼睛，这时候可通过生理盐水冲洗泪囊，或冷敷眼睑来缓解不适。 2、用药治疗 孕妇眼睛痒特别不舒服时，应就医检查用药治疗，比如遵医嘱用妥布霉素或地塞米松滴眼药水缓解不适。另外在医生的指导下用药控制住了鼻炎，眼睛痒的不适也会减轻，比如少量口服西替利嗪脱敏药或使用鼻喷激素等。 孕妇如何预防过敏性鼻炎 1、日常

避免揉眼睛 孕妇因过敏性鼻炎刺激到眼睛引起眼睛痒时，要注意最好别用手揉眼睛，这时候可通过生理盐水冲洗泪囊，或冷敷眼睑来缓解不适。 用药治疗 孕妇眼睛痒特别不舒服时，应就医检查用药治疗，比如遵医嘱用妥布霉素或地塞米松滴眼药水缓解不适。另外在医生的指导下用药控制住了鼻炎，眼睛痒的不适也会减轻，比如少量口服西替利嗪脱敏药或使用鼻喷激素等。 远离过敏原 要想过敏性鼻炎治疗效果更好，日常原理过敏原是很重要的，应远离尘螨、花粉或动物皮毛等过敏环境。

孕妇过敏性鼻炎对胎儿有影响吗 孕妇患有过敏性鼻炎只要不犯病，或病症较为轻微，对胎儿是没有影响，只是孕妇日常可能会经常打喷嚏、流鼻涕，有些难受而已。但如果病症很严重，影响到了睡眠，长时间睡不好就可能影响到胎儿发育，另外打喷嚏严重的还可能因腹压增加导致流产发生，这种应及早就医治疗用药。 孕妇过敏性鼻炎可以用什么药 过敏性鼻炎的孕妇症状较轻，不影响睡眠和生活时，不建议用药治疗，日常可通过洗鼻来暂时缓解。一般只有症状严重的才建议用药，最常用药是鼻喷糖皮质激素，比如布地奈德喷鼻，这属于局部吸收类药物，对孕妇及胎儿的危险性稍低，孕3个月后的准妈妈可使用。 孕妇过敏性鼻炎怎么缓解 1、鼻炎难受时可用盐水清洗鼻腔的方法，及时的清除分泌物，保持鼻腔通畅，缓解症状。 2、睡觉鼻塞的孕妈妈可在睡前贴上一片鼻