贫血是孕期最常见的一种合并症，很多孕妈妈因此受到困扰，尤其是怀孕晚期，贫血患病率更是高达40%。贫血可对母儿造成一定的危害，严重者可危及生命。那么怎样才能有效的预防贫血呢？其实，孕期做好7步就可以。 定期做贫血指标检查 产前检查时应定期做血红蛋白、血细胞计数学、血清铁蛋白等血指标检查，以便及时发现贫血的证据。 重视膳食营养均衡 孕妈妈应重视膳食营养均衡，改变不良的饮食习惯，禁忌偏食、挑食、素食。 孕妈妈应多食高蛋、高维生素、含叶酸、维生素B12及含铁丰富的食物。 含铁丰富的食物有动物肝脏、血、海带、木耳、紫菜等。 若同时补钙及维生素C有助于铁的吸收。 预防性补充铁剂 服用铁剂的五大注意事项 1、预防贫血时孕妈妈要按推荐量使用，不要随意增加药量，因为添加药量并不会

怀孕期间，一方面通过饮食通过平衡膳食来补充足够的营养，另一方面有些食物对孕妈妈和胎宝宝的健康是不利的，需要少吃或者不吃，以免影响到孕妈妈和胎宝宝的健康。 以下几种食物，孕妈妈在饮食中需要谨慎！ 1 发芽、霉变食物 发芽的土豆，在芽孔周围含有大量的龙葵素，这是一种神经毒素，可抑制呼吸中枢，并有导致胎宝宝畸形的风险。 食用霉变的食物则容易发生中毒。 孕妈妈食用发芽土豆及霉变的食物后，还有可能造成流产、胎儿畸形等几率的增加，危害孕妈妈和宝宝的健康。 ２ 腌制食品 为了提高腌制食品的防腐能力，腌制食品在制作过程中会加入大量的盐，导致其含盐分过高，经常食用这类食品容易造成孕妈妈水肿，对胎宝宝的生长发育也没有好处。 尤其应该注意的是，腌制食品中常用亚硝酸盐作为防腐剂和着色剂

怀孕后，孕妈妈由于身体抵抗能力的减弱，很易受到各种致病菌的侵袭，感染上妇科疾病。孕期最让人头疼的就是外阴部瘙痒，让很多孕妈妈寝食难安，又难以启齿。 当孕妈妈出现外阴瘙痒时除了要及时就医外，注意生活卫生也是很重要哒～ 孕期外阴瘙痒 孕期外阴瘙痒，有的是精神因素引起的，有的是外界刺激引起的，更多的则是由于阴道分泌物增多，局部潮湿刺激所致。 孕期外阴瘙痒孕妈妈大多表现为持续性或阵发性瘙痒，常常在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。 孕妈妈往往奇痒难忍，常以夜间为甚。 长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。 同时，由于瘙痒，孕妈妈长期会搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。 做好生活细节很重要 孕期外阴瘙痒不要自行乱用洗液，一定要在医生指导下治疗，

孕妇得了疥疮怎么办之步骤篇 1、疥疮治疗原则是把皮下的疥虫，虫卵彻底杀灭干净，用外用药治疗。 口服药、输液、打针都不管用 2、药物治疗用疥.舒脖子以下全身涂抹，不管有没有症状的部位都要抹到，症状严重部位用量加大， 5天为一个疗程。一般一个疗程就可以完全康复。 3、衣服床单要彻底消毒。 4、治疗期间不要间隔。 孕妇得了疥疮怎么办之护理篇 1、注意个人卫生，对被污染的衣服、被褥、床单等要用开水烫洗灭虫，如不能烫洗者，一定要放置于阳光下曝晒1周以上再用。 2、住店要勤洗澡，注意换床单。 3、对疥疮的护理首先要及时清洁，尤其对可能被污染的衣服、被褥、生活用品要彻底消毒;其次，要避免过度的搔抓，要及时剪指甲，以防通过搔抓感染脓疥，擦药、洗澡及换衣服都要及时。对于疥疮的

孕妇肚子饿会影响胎儿吗 孕妇肚子饿是会影响到胎儿的。 具体解析： 1、孕妇是一个人吃两个人长，若一天按几顿吃，胎儿可随时随地吸收营养，不会影响到胎儿。 2、但若是每天饿很久，吃太少，长此以往，跟不上胎儿的营养需求，就会影响到胎儿的正常发育，造成胎儿出生后会比其他小孩体重轻，体质差的情况。 3、所以，为了胎儿的健康发育，准妈妈应规律饮食，不能饿着自己，多吃有营养的食物，补充有利于胎儿发育的营养物质。 孕妇肚子饿会影响胎儿吗-孕妇肚子饿胎儿会饿吗 我们都知道，孕妇容易饿，一旦饿了就应该进食，以免影响到胎儿的健康。那么，孕妇肚子饿胎儿会饿吗? 孕妇饿不意味着胎儿饿了。 理由： 孕妇平时饮食，营养并不会一下就被身体吸收掉，会积累在身体里。当准妈妈偶尔饿了，身体

孕妇肚子上长毛是怎么回事 孕期准妈妈肚皮上长了一些毛发，是因为体内的雌孕激素水平发生了较大的变化，从而导致身体的毛发增多、变得浓密。 大部分准妈妈身上毛发变化比较明显的地方都是在肚皮上，尤其是肚脐周围较浓密;也有的准妈妈会在乳头附近长一圈毛毛，有的准妈妈甚至会长出胸毛;还有的准妈妈会在背上长毛毛。而且，并不是每个孕妇肚皮都长毛。 孕妇肚子上长毛是生男孩吗 其实，根据肚皮上是否长毛来判断生男生女，是完全没有科学根据的。 孕妇肚皮或身体其他部位长毛，只是雌孕激素剧变在生理上的正常反应而已，与生男生女士完全没有关系!生男生女在受精卵结合的那一刻就已经决定了，男孩女孩都一样可爱一样贴心，准妈妈们在孕期就不要再去猜测胎儿的性别了。 孕妈妈肚子上的毛什么时候掉 不少准妈妈该担心了，不会

孕妇得了灰指甲怎么办：时刻注意卫生 管处于怀孕期，但卫生习惯仍不然马虎，每天需勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境。 每天需勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如注意室内通风换气，避免异味、潮湿;被褥常晒，床单、内衣要经常洗。家庭中灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒。 避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒。 孕妇得了灰指甲怎么办：注意营养的补充 孕妇在妊娠期因为要将营养供给胎儿导致自身营养不足，所以得多补充营养。 如高蛋白饮食：高蛋白食物对于未来的宝宝的成长和预防灰指甲都有很大的帮助，要多多补充。高

网上盛传着这样一种说法：“孕期烧心是胎儿在长头发，而且烧心越严重，宝宝的头发长得就越好”，这种说法正确吗？孕妇烧心是怎么回事，该怎么办呢？ 孕妇“烧心”是什么意思？ 孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会有压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫“孕妇烧心”。 孕妇烧心在一些情况下会更加显著，比如从坐位、立位到仰卧时，咳嗽时，用力排便时都会有这种症状，在吃了辛辣刺激的食物后，这种烧心的感觉十分强烈，而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。 孕妇“烧心”的原因 准妈妈在孕期出现烧心的感觉，主要与以下两方面的因素有关： 1、体内激素飙升 在怀孕早期，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这

准妈妈妊娠期的子宫会逐渐增大，而这个增长是有规律性的，表现为宫底增高，腹围增加。因此，通过宫高、腹围的增长情况可以推断妊娠周数和胎儿发育的情况。 一般从孕20周开始，每4周测量一次，怀孕28~35周，每2周测量一次，孕36周后每周测量一次。 下面，准妈妈一起来了解下每个阶段宫高和腹围都是怎样的吧。 孕妇宫高标准参考值 孕20周:16-20.5CM; 孕21周:17-21.5CM; 孕22周:18-22.5CM; 孕23周:19-23.5CM; 孕24周:20-24.5CM; 孕25周:21-25.5CM; 孕26周:21.5-26.5CM; 孕27周:22.5-27.5CM; 孕28周:23-28.5CM; 孕29周:23.5

孕妇肚子发酸怎么回事：假性宫缩 孕晚期时，准妈妈有肚子发酸的现象，有时会感觉到有点痛，下腹感觉有点坠和胀，这叫假宫缩。常常发生在翻身或者体位变化的时候，翻身或者蹲下起来，或者走路比较急，劳累的时候。 建议： 假宫缩没有一定的规律，这是每个准妈妈都有的症状，有这种情况不要害怕，也并不需要经过特殊处理，因为它持续的时间也很短，只要准妈妈放松心情，避免劳累就好。但如果出现频繁的宫缩，或者伴随有强烈的腹痛感，就要小心了，应该及时去医院做检查。 孕妇肚子发酸怎么回事：肠道感染 孕妇肚子发酸也可能是肠道感染引起的肠胃不适。 建议： 准妈妈应立即就医，在医生的指导下服药治疗，比如洛赛克。另外，还应禁止一切辛辣刺激性食物，少食多餐，平时用手顺时针柔摸腹部，并按时吃药，注意锻炼身体。

胎心监护正常值是多少 胎动计数>30次/24小时表示正常，胎动次数如果<10次/12小时提示胎儿缺氧。 胎心率在120-160次/分表示正常，160次/分以上或持续100次/分，则表示胎儿宫内缺氧。 胎心监护图上有两条线，上面一条为基础胎心率线，一般表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，表现为一个向上突出的曲线，胎动结束后会慢慢下降。下面一条线表示宫内压力，只有宫缩时会增高，随后会保持2.66kPa(20mmHg)左右。 胎心监护图怎么看 1、胎心监护评分标准 (1)胎心率基线(bpm)：180次/分为0分;100―119次/分或161―180次/分为1分;120―160次/分为2分。 (2)胎心率变异幅度(bpm)：<5 0="" 1="" 5="

孕妇得了股癣怎么办之神经性皮炎引起的股藓 神经性皮炎,与精神紧张有关。如工作压力大、精神紧张、生活不规律，过度疲劳以及日晒。在多汗、饮酒、瘙痒摩擦等情况下，常常引起病情加重。 发病起始阶段，该病仅仅表现为皮肤瘙痒，而无皮疹发生。经常瘙痒或摩擦后，便会出现丘疹，呈多角形，散在分布，历时稍久，丘疹逐渐增多而密集融合形成皮肤增厚，即典型苔藓样病变之斑片。对于这种病，有6种方法可防治： 1、生活规律有序，不吸烟，少饮酒，避免食用刺激性和辛辣食物。不要用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。 2、有神经衰弱症状及瘙痒剧烈时，可用些镇静剂和抗组织胺类药物，如选服脑益嗪、赛庚啶、酮替芬等。 3、封闭疗法有时疗效较好，如用皮质类固醇或苯海拉明局部封闭，当归液作穴位封闭。 4、局部外用制剂，如皮炎平霜、肤乐乳膏、皮康霜

孕妇肚子大是男孩还是女孩 民间传言：孕妇肚子大的是女孩，肚子小为男孩。 科学解释： 这种方法是没有科学依据的。一般来说，孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。 反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出，自然会显得小。另外，羊水、骨盆、孕妇营养等都会影响肚子小大，所以通过肚子大小看胎儿性别是不准确的，不能相信，只能作为孕期娱乐。 孕妇肚子大是男孩还是女孩-孕妇肚子大的原因有哪些 1、羊水多。如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。 2、腹部脂肪多。如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有少部分的准妈妈体型很小，肚子却显得比较大。 3、骨盆窄。如果准妈妈骨盆狭窄，肚子就会向

胎心监护前吃什么好 做胎心监护前，最好是多吃牛奶、面包，这些是淀粉类物质，千万不要吃粥、粉类的，即使吃这些都吃得饱饱的了，做起来还是没多大的用处。 吃的时间：最好是做前30分钟左右吃。很多准妈排队是排到快中午或下午的，那么需要额外带上干粮，在快要临到自己的时候再加吃点。 胎心监护怎么做 胎心监护检查，每个地区和医院还略微有点不同。 1、检查姿势：有的医院让孕妈妈躺床上做;有的医院则直接让孕妈妈坐在椅子上做，和你坐在躺椅上的姿势差不多。 2、监测方法基本相似：胎心监护操作人员会把两个小圆饼形状的小设备绑在你的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录你的宫缩情况。 3、记录方法：有的医院操作人员可能会让你在感觉到宝宝动了时，按一下按钮。有的医院不需要你按按钮，你只要乖乖躺着就

孕妇得了弓形虫怎么办之治疗上 先天性感染不论有无临床症状，均应治疗。后天获得性感染凡有症状者，特别是病情严重、免疫力差的急性感染患者与免疫缺损、器官移植、或采用皮质激素者，均应治疗。孕妇感染弓形虫病，在妊娠22周以前感染者，应考虑治疗性人工流产，围产期受染者应积极治疗，直至分娩。在此期间，宜用不同药物交替使用。 乙胺嘧啶与磺胺制剂联合应用，为目前治疗本病的常用药。二者有协同作用。对滋养体有抑制作用，能控制临床症状，治疗后能使抗体效价下降，但对包囊无效，故易复发，因而疗程要长。乙胺嘧啶第一日剂量，成人为50mg，小儿为1.0mg/kg，分2次服。第2日起减半，一次服。磺胺制剂中磺胺嘧啶(SD)最常用，剂量成人每日4.0g，小儿每日100mg/kg，分4次服，疗程一个月，必要时可延长。乙胺嘧啶具有可逆性骨髓抑制作用，可出现全血细胞减少，故服药期间应

孕妇肚子大是什么原因：羊水多 孕期胎儿在准妈妈子宫内是被羊水包围的。一般来说，如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。 羊水的作用： 1、羊水在女性怀孕期间，有稳定胎儿的生长环境的作用，包括子宫内的温度、子宫内环境的稳定，有助于胎儿器官和肢体的发育。 2、还能缓和外来压力或者冲击对胎儿造成的损伤，缓解胎儿在子宫内活动给孕妇造成的不适。 3、另外，羊水中的抑菌成分还能够减少胎儿被病菌感染，分娩时能缓和子宫收缩对胎儿造成的压迫，对产道也有润滑作用，有利于分娩。 孕妇肚子大是什么原因：腹部脂肪多 通常，准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有少部分的准妈妈体型很小，肚子却显得比较大。

孕晚期（28-40周） “ 孕晚期是胎儿加足马力，快速成长的阶段，此时期胎儿生长迅速，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。在这期间的孕妇会出现下肢浮肿现象，为了迎接分娩和哺乳，孕晚期妇女的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。 ”“ 也正因为孕晚期对能量的需求达到高峰，在饮食方面要有很多需要注意的地方，首先是不能补充过度，导致孕妇妊娠高血压、糖尿病，或者是胎儿过大导致难产。其次小编总结的是一定不要吃的食物，最后及时其他可以吃的食物也要适量。 ”“ 胎儿的不同成长阶段 需要不同的营养 也有诸多禁忌

新年伊始，就多个城市出现雾霾指数爆表，让人们忧心忡忡，孕妈妈们更是担心腹中胎儿的安危。 雾霾的危害 1.影响胎儿大脑发育 雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。此外，长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平，患自闭症的可能性更是普通孩子的两倍! 2.导致新生儿体重减轻 美国曾经有一项研究显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。所以，孕妈要么选择到空气较好的城市修养，要么尽量不要在雾霾天外出，以免影响宝宝健康。 雾霾横行，怎么预防 1.多喝热水

害怕辐射 本人亲身经历，亲闺蜜一段时间根本找不到人，打电话不接、发消息不回，基本就是失踪状态，偶然回个电话绝对不会超过3分钟。为什么？因为她怀孕了，跟我讲，每天在公司把手机放在抽屉里，调静音~ 现代的人们每天生活在不安里，怕水污染、怕食品添加剂、怕雾霾、怕辐射……现代科技给我们带来了好处，也带来了恐惧，特别是怀孕的妈妈，手机、电视、电吹风、安检门和X射线都有辐射吗？   X射线 对胚胎或胎儿有影响么？ 科学家在鼠妈刚受孕、孕9天（相当于人孕3周，器官发生前）和孕12天（器官形成初期）将鼠妈开膛破肚，用铅板挡住子宫和胎儿，给鼠妈4 Gy的超大剂量辐照，受到防护的鼠胚胎只受到0.01 Gy辐射。作为对照，一些鼠胚胎被直接用4 Gy照，当然它们都死了；但宝宝有保护的情况，宝宝全部平安——除非给鼠妈加大辐射量到10和14 Gy，那

孕妇肚子大小和胎儿大小有关吗 孕妇肚子大小和胎儿大小没有必然关系。 每个女性怀孕前，体型都不一样，有高矮胖瘦之分。一般来说，个子娇小的父母亲，可能腹中胎儿的体型也会偏小一点，肚子也就小一些，反之比较胖的准妈妈孕期肚子一般都比较大，所以，孕妇肚子大小跟胎儿的体重并没有必然的关系。而且准妈妈腹肌紧实程度也不一样，光看准妈妈肚子的大小，来评断胎儿的大小也并不客观，还是应该以“B超检查”较为准确。 孕妇肚子大小和胎儿大小有关吗-影响孕妇肚子大小的因素有哪些 1、与羊水有关系：孕妈肚子里羊水比较多，则肚子会显得大;反之，有些孕妈的羊水较少，那么肚子自然不显大。 2、与脂肪有关系：不同体态的孕妈，体内蓄积的脂肪都不一样。肚子内部脂肪的多少鱼肚子的大小成正比。 3、与骨盆有关系：如果骨盆宽，肚子看起来便不会很大;