最近不少妈妈咨询，从怀孕6、7个月开始，明显觉得胃不舒服，总是烧心难受，胸口闷闷的，尤其是躺着的时候，这是什么原因造成的？严重吗？会不会影响宝宝？今天，袋鼠麻麻就跟大家聊聊：孕期为什么会“烧心”。 “烧心”的感觉从哪来？ 网上盛传着这样一种说法：“孕期烧心是胎儿在长头发，而且烧心越严重，宝宝的头发长得就越好”，其实这种说法是没有科学依据的。准妈妈在孕期出现烧心的感觉，主要与以下两方面的因素有关： 1体内激素飙升 在怀孕早期，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状，也就是早孕反应中的一种，有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期，是相当辛苦啊……不过告诉你一个好消息：有研究表明，HCG越高，早孕反应越严重，同时胎宝宝也更健康强壮哦~ 在怀孕后期

季节变化，孕妈要注意保暖 天气一天天变冷，气候干燥，突如其来的严寒一定让准妈妈感觉不舒服了吧，冬季可能是准妈妈孕期中最难熬的一段时期，同时也是危险比较多的一段时间。因而这时候要格外小心呵护自己，在这个冬天准妈妈如何才能顺顺利利、科学过冬呢? 一、如何穿衣? 在寒冷的冬季，准妈妈穿着要宽松适度。由于准妈妈的代谢十分旺盛，皮肤散热量增加，所以孕妇服的选择要以舒适、宽松、方便为原则，可选择吸湿性强、手感好的纯棉面料。 适度保暖。天冷了，过于寒冷的刺激可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育，所以准妈妈们要做到适度保暖。 不宜穿着过于厚实，因为出汗后吹风反而容易感冒。 不要穿着过紧的衣服。穿着过紧可能会影响胎盘循环从而影响胎儿生长发育。 二、生活注意事项 冬季门窗紧闭

孕和美丽不可缺失 怀上宝宝是既兴奋又煎熬的，怀孕的过程是一个心理以及生理都发生巨大变化的过程，无论是从心理上，还是从身体上，你都需要正视自己身体上的一些变化，并积极接受，在孕期要加倍呵护自己和腹中的宝宝。而整个孕期，你身体的这三大脆弱的部位，就需要孕妈咪们巧妙地保养与护理了，力争做一个既漂亮又健康的孕妈咪。 孕期乳房护理 孕期乳房是一个发生微妙变化的部位，大约在孕第四十天左右，由于身体孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因，会使得乳房增大，并且发生乳房胀痛，且还会摸到肿块，乳头的颜色会加深许多。孕期对于乳房的护理，准妈妈们可以在乳房有些增大的时候，换上合适的文胸，不要挤压到乳头，并且平时可以多按摩乳房，保持乳房的卫生，睡觉时应尽量托住乳房，不要使乳房受到挤压，小心翼翼呵护乳房，为后期的哺乳做好充足的准备。 孕期牙齿护理

快来围观呐！世界之大无奇不有睡觉时的孕妈都在干什么呢？孕妈是一种神奇的生物。她们需要十个月的时间来孕育下一代。她们虽然偶尔控制不住自己的脾气。虽然动不动就踹宝爸下床。 但是，她们是坚强的、伟大的！ 快来了解一下睡觉时的孕妈吧。 前排出售瓜子花生，请不要随地乱扔垃圾，以防砸伤孕妈，谢谢合作。 这是一个睡着的孕妈，她已经在打呼噜了，大家竖起耳朵仔细听。 为什么孕妈睡觉会打呼噜了? 由于孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妈的膈肌抬高、呼吸道往往比以前狭窄，而引起打呼噜。 当孕妈进入孕中期后，可能睡觉会打呼噜了。如果孕妈感到鼻塞非常严重，还有可能出现睡眠呼吸暂停综合征。呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾有可能会造成胎儿

他老公忽然想到前几天看到的一个新闻：四川某孕妇患有抑郁症，在分娩前夕跳楼自杀了，一尸两命，场面惨烈得让人心痛。老公赶紧上网上搜抑郁症的临床表现，和刘女士这几天的行为一对照，愣是吓得半天没反应。想到网上说孕期抑郁需要家人的陪伴，刘女士的老公专门请了两天假，还别说，真的有效果。事后才知道原来是刘女士脸上长妊娠斑了，害怕以后消退不了，自己会成为黄脸婆。 其实妊娠斑对于很多孕妈来说都是无法言说的痛，虽说出月子后妊娠斑会自行消退，可是毕竟是少数，有些孕妈脸上的妊娠斑甚至十几年还顽强地存在着。那么到底该怎么防治妊娠斑呢？ 一．通过饮食来调理 妊娠斑主要是由于孕期体内雌孕激素浓度升高，导致色素沉积造成的。如果准妈妈经常食用油腻、辛辣、煎炸的食物，容易出现上火现象，从而加重内分泌失调。此外最好不要吃色素比较重的调味品比如酱油。

碘元素对人体的重要性自是不用再言语了，无论是在孕期还是在宝宝出生后，这种物质是不能缺少的，而且英国最新报告中表明，在孕期经常食入碘元素，对宝宝的智力和健康都是极有好处的。 碘的重要性 在怀孕早期，需要摄入足够的碘元素，以此来保证胎儿的健康发育，胎儿早期的大脑发育，主要是依靠孕妈妈提供的甲状腺荷尔蒙来发育的，而只有碘元素才能够产生甲状腺荷尔蒙，因此，孕期补充足够的碘元素，对胎儿的健康和智力发育是有好处的。 含碘食物 大多数海产品中含有丰富的碘元素，例如鱼类、贝类、紫菜和海带中含量都比较丰富，但是在食用藻类食物中要格外注意了，含汞较多。 在孕期和哺乳期，都需要补充足够的碘元素，来保证宝宝的健康发育，虽然食补是最好的，但是单单从饮食中可能不太能满足。在我们的饮食中，碘盐和海鲜是碘元素的

怀孕到28周都顺顺利利的，小韩为此也暗生欣喜，可步入28周后，小韩就在没有过好日子。最开始时肚子上开始长妊娠纹，就买了橄榄油涂，当时小韩就有点伤心，自己怎么和妊娠纹挂钩了，毕竟女孩都爱美。让她没想到的是这只是个开始，妊娠纹没长几天就开始痒了，抓了几天发现开始长小红疙瘩，而且更加痒了，很快腰上、屁股、大腿、小腿、手臂，连手背脚背也长满了，马上去医院，医生看她是孕妇不敢开重药，只是简单配了些治疗湿疹的药水和维生素E软膏让她涂，不但不见效果，而且还更痒了。 后来小韩老公在网上查到，很多孕妈都有这种症状，这叫妊娠痒症，只有生完才能好。可是小韩才怀了28周，要等到生还有12周，到足月37周也还有9个礼拜。小韩当时真的快绝望了，尤其是晚上痒的难受，一直睡不好总想用手去抓，没有办法就让老公找绳子绑着双手睡觉，但实在太痒像虫子在爬，小韩还是会挣脱这去抓，直到将疙瘩抓出水

林女士怀孕七个月了，本来以为熬过孕前三个月就可以轻松迎接宝宝的到来，结果这几天发现自己的外阴肿胀充血得像两个大葡萄，吓死个人。特别是长时间坐下或者站立之后，下体肿胀疼痛得让人想撞墙。这种身体上的折磨也就算了，更为恐怖的心理上的摧残，林女士听朋友说外阴肿胀会影响顺产，容易出现大出血。为了改善这种情况，林女士强迫自己每天坚持运动一会儿。 可是，行走时摩擦带来的疼痛感简直就是一种刑罚，为了减轻痛苦，林女士练就了歪歪扭扭的走路姿势，每次都会被老公嘲笑是蛇精附身。后来实在受不了这种痛苦，林女士去医院检查了一下，医生说：“白带常规结果显示正常，说明不是阴道炎引起的，你这种情况一般属于静脉曲张，不用担心，对胎儿没有影响，回去注意休息，等孩子出生后就没事了。” 那么孕期外阴肿胀充血是正常现象吗？出现这种现象时，妈妈们又该怎么办呢？

孕期贫血危害大 孕前的贫血对孕妞以及胎宝宝的危害都是极大的，如果贫血的情况比较严重，会导致孕妞的心力衰竭、胎死腹中、胎儿早产、胎儿低体重等等。贫血还会影响到胎宝宝的大脑的发育，是出生后的宝宝的学习能力低于正常的孩子。 孕妞孕期的贫血还会造成出生后的宝宝先天性铁不足，形成营养性贫血。 孕期贫血的类型及预防措施 妞们的孕期的贫血最常见的有四类。 1.缺铁性贫血。 所谓缺铁性贫血就是在孕期孕妞摄入的铁量不足导致的，如果孕妞饮食中没有足量的铁的摄入，此外有没有额外的补给，那就很容易发生缺铁性贫血。 预防措施：多吃含铁的食物，如瘦肉、家禽、动物肝脏及血液、蛋类。此外，维生素C能促进人体对铁的吸收，所以我们可以在补铁的同时食用富含维生素C，来促进铁的吸收利用，维生素C含量比较高的食物，有苹果、柑橘、青枣、柚子、猕

怀孕到达一定的周数时胎儿就会间断地在妈妈的肚子里动，所以孕妈妈会偶尔感觉到有些疼痛不适，而宫缩有时也会导致孕妈妈下腹疼痛，所以很多孕妈妈就不知道如何区分宫缩和胎动了。 什么是胎动？ 胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为胎动，顾名思义就是胎儿在妈妈子宫内的活动，有时可在腹部看见胎动或触到胎动。胎动是妊娠诊断依据也是胎儿宫内安危的重要指标。 正常孕妈妈于妊娠20周左右开始自觉胎动，随孕周增加胎动也逐渐增多，孕32～34周达高峰，孕38周后胎动逐渐减少。实际上，胎儿在子宫内很早就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周～20周，才有足够的力度让妈妈感受到。 胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。胎儿的

橄榄油曾被人们追捧为“最健康的食用油”，因其富含维生素E及其他多酚类化合物，它也被美容及营养学家誉为“可以吃的化妆品”。如今，它又被很多人列为“预防妊娠纹”的首选佳品。那么，涂抹橄榄油真的预防妊娠纹吗？ 妊娠纹为何物？ 弹性纤维断裂所致 在孕期，孕妈咪腹中的胎儿不断生长，腹部皮肤受到持续性拉伸，皮肤中间的真皮层的弹性纤维超出其自由伸缩的限度，变形过大，或持续时间过长，从而导致真皮层断裂，形成粉红色或紫红色的纹路。分娩后，这些纹路会退变成白色或银白色。 除了怀孕，青春期骨骼和肌肉生长过快、体重骤增及体内肾上腺糖皮质激素水平升高，也会使得真皮层的弹性纤维发生断裂而形成“妊娠纹”样的斑纹。 橄 榄油有何用？ 保湿?防干燥 目前，科学上没有证据表明，橄榄油可以预防或治疗妊娠纹。妊娠

便秘 好发阶段/怀孕中期 & 后期 不适原因 孕妈咪的身体为稳定子宫内膜，使受精卵着床更好，会自动调整体内黄体酮激素分泌，黄体酮浓度与未怀孕的女性相比会增加许多。黄体酮虽有安胎、保护子宫内膜、利尿和降血压的功效，但会使肠胃道蠕动速度变慢，使孕妈咪恶心想吐，这会增加大肠对水分的吸收，使粪便变硬难解便。 且在怀孕后期子宫会越来越大，而子宫和肠胃道中间没有间隔，重量增加会直接压迫在肠胃道上，使大肠及直肠无法有规律地运作，血液循环不良及蠕动减弱，让排便的功能降低，造成“压迫性便秘”，导致孕妇比一般人还要容易便秘。 舒缓方法 医师建议孕妇多运动、多走路，每天固定步行20分钟以上，规律且适度运动可以让肠胃道蠕动变好。若体内水分补充不够，使粪便无法形成，没粪便也无法刺激直肠收缩，产生便意。 所以建议每天至少喝2,000c.c.以上的水。

让处在生育年龄的我们慌乱了，甲状腺疾病遭遇手术，又有备孕怀孕需求可怎么办啊？？ 淡定，淡定，听小编慢慢道来~ 甲亢甲减VS 大写的疑问： 手术后的女性可以怀孕吗？ 备孕和孕期都有哪些注意事项呢？ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 一、甲状腺疾病手术后： 1.如何备孕？ 对于既往有过甲状腺疾病的及手术史的育龄妇女，在准备怀孕前均应检查甲状腺功能，目前比较统一的观点是控制TSH低于2.5mlU／L，可考虑开始怀孕。 2.孕期注意事项有哪些？ 术后患者一旦确诊怀孕，应定期复查甲状腺功能，及时调整甲状腺素剂量。 3.复查周期是多少？ 妊娠早期可每2～4周测定一次甲状腺功能。 妊娠中、晚期可每4～6周测定一次。

学B超知识有什么用？用处大咧。早上起来看到一个孕事微信群的聊天：A：昨天我做了NT了，医生说宝宝正常的。KK妈：NT是什么？B：@A，你NT完了，直接就到四维了吧？KK妈：四维做什么用的？ C：我们这里是先做NT，再做NF，再是系统四维。 KK妈：NF？？？ B： 就是检查项目。看来各个医院都不一样啊，不过只要结果正常就好了。我现在就担心宝宝的BPD太大了，得少吃点了。blablabla KK妈：…… 隔着屏幕我都能感受到KK妈满满的郁闷。 SO，学点B超常识，可以在孕妇扎堆的地方，专业地装B！ 还有一件事，是一位男人在论坛上发帖，说老婆怀孕了，因为产检的事情两人差点闹离婚。 “媳妇是个有严重的被迫害妄想症还不承认的二货 ，当初刚怀孕就想去做检查。最后我打电话咨询了医院，医院建议三个月之后再来检查才

9小时前 她是特意改了昵称，我就是笑她的昵称…不过，话说回来，这昵称，真是隔着屏幕都能感到浓浓的暴躁和…困。 几乎所有孕妈都尝试过，半夜睡着睡着抽筋抽醒的滋味…这貌似无可避免…今天，我只能尽我所能说说孕期抽筋这件事了。 为什么会抽筋 为毛腿抽筋就这么偏爱孕妈呢？还老是半夜找上门！尤其是孕中晚期，这频率更是蹭蹭往上涨… 目前来说，孕妈腿抽筋的原因还不是特别清晰，但有研究显示，当血液中钙缺少和磷增加时，腿抽筋的症状可能出现。 说白了，就是缺钙或者说钙与磷比例不平衡时，可能会发引发抽筋。另外，还有以下原因，可能是帮凶： 腿部压力过大 腿部受凉 睡姿问题导致的血流不通（长时间一个睡姿，血液回流会受阻，诱发腿部肌肉痉挛） 腿抽筋怎么缓解 抽起来了，怎么整啊！几个缓解的法子，姐妹们挑挑拣拣用

日前，有大陆网友拍到林心如和老公霍建华十指相扣在台湾街头现身的照片，只见我们的紫薇格格一身休闲装扮，腹部隆起孕肚相当明显。 其实在早前的台北归宁宴上小天后蔡依林就曾曝出：“祝福宝宝很健康”，这下看到格格状态不错，十月菌作为每个暑假都对《还珠格格》舔屏的“如迷”，着实为格格和老干部高兴了一把！这不，菌菌还兴冲冲的翻出了网络上“霍心粉”ps出的心如未来宝宝的照片。 咳咳，作为一个有着良好职业操守的产科老司机，菌菌除了八卦地预测“霍心”未来宝宝的颜值外，其实更关注的是紫薇格格的高龄妊娠问题。 什么是高龄妊娠？ 高龄妊娠指的是超过35岁才怀第一胎的孕妈，虽然我们的心如贵为格格，皮肤细腻娇嫩如花，看不出今年已有40岁，但是在高龄妊娠这个问题上，她和其他高龄孕妈一样，同样面临着严峻的挑战。 高龄妊

定时和定点 问题1、验单报告上为什么那么多高高低低的箭头？ 怀孕以后，女性的血液系统指标会出现一些和孕前不同的变化，而验单上的正常范围主要是针对没有怀孕的人群，所以出现一些高高低低的箭头也就不足为怪，很多都是正常的改变。 问题2、我的血型报告，为什么会有“阳性”？ A型血、B型血、O型血，这些血型相信各位孕妈妈都能耳熟能详。可我们的验单上还有一个“阳性”是怎么回事呢？这是Rh血型。我们人类的血型分类系统有好多种，最常有的就是ABO血型分类，还有一种就是Rh血型。“Rh阴性”就是我们常说的“熊猫血”，在汉族人群大约只占3/1000，所以“阳性”并不是什么坏事，如果是阴性你就需要找医生进一步咨询了。 问题3、血常规（血细胞分析）怎么看？ 在血常规报告中，经常有白细胞升高，有人担心会不会感染？其实多数孕妇都会出现白细胞

孕期防辐射是否危言耸听?究竟它的危害有多大呢?一、正确认识辐射要说人们对辐射的恐惧根源，科幻电影必须背这个锅。电影里怪物总要有个合理的出处，人们首先想到的就是辐射。很快，人们就发现了与X射线相关的皮肤疾病，还渐渐注意到辐射对人体的伤害。 最著名的案例自然要数居里夫人，她的工作就是跟放射性元素混在一起，结果接受了大量辐射。你们只知道她把那些奖牌丢给孩子玩儿，却没有注意到她结束生命时的惨绝人寰。 自此，人们对辐射产生了根深蒂固的偏见，觉得它对人体一定有伤害，而且不容忽略、不可逆转…… 这个时候，一小部分人嗅到了商机，开始宣传生活中存在的各种辐射，让人们觉得每天都在接受着成吨的辐射量。是不是该找点儿什么东西来保护一下自己？更加重要的是，千万不能让孩子受到辐射啊！这可怎么办？于是就有了 孕！妇！防！辐！射！服！ 等一下，先不着急说这条丑裙子，我们继续把辐射的问题讲清楚。

胎动，顾名思义就是胎宝宝的动啦!科学的解释是指胎儿在子宫腔内冲击子宫壁的活动。比如胎宝宝伸手、踢腿甚至翻身等活动冲击子宫壁，都是胎动，在整个孕期呢，随着胎宝宝长大以及子宫空间的限制，胎动从无到有，从少到多，再从多到少。 相信此时的宝宝坚信行胜于言！通过胎动多少、快慢强弱与妈妈进行交流 。 三种方法科学观测胎动目前主要有三种观察胎动的科学方法：胎心率监护、Ｂ超观察和准妈妈自己数胎动。孕34 周，做胎心胎动宫缩图简称胎心监护，观察宝宝在胎动时的胎心率变化评估宝宝的健康状况；在孕18-24周，孕28-32 周和孕37-40 周通过B超检查直接观察宝宝胎动情况。 需要注意的是受肚皮厚度、羊水多少和准妈妈敏感度的影响，有的准妈妈孕16 周感觉到胎动，而大部分准妈妈在孕18 周才感受到胎动。感受到胎动后，准妈妈可以在每天早、中、晚固定三个时间段，每

孕妇孕晚期失眠的原因1、睡姿不适提问题：网友孕妈：我总是喜欢仰卧，到我怀孕34周后，躺床上总是睡不着。医生让我最好能够左侧睡，可是我老是想要平躺，真的睡不着啊。找原因：随着怀孕时间的增加，准妈妈腹部慢慢变大，睡觉的时候很难找到一个舒服的姿势。在怀孕7-9个月时，许多准妈妈都会失眠，主要是由于胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，让准妈妈总是会半夜醒来。 有方法：可以的话最好是能够以左侧卧位睡眠为主，睡段时间就要换个姿势。有的准妈妈觉得把枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服，或者是在背后垫一些被子也会比较舒服。 2、体内缺钙提问题：网友孕妈：怀孕已38周，总是失眠多梦，时不时脚抽筋，是什么原因呢? 找原因：怀孕后准妈妈会发生非常多的变化，在怀孕的时候准妈妈需要非常多的钙，主要是因为子宫中的胎儿在生长过程中也是需要钙