注意宫缩的次数 孕妇肚子硬会给准妈妈带来不适感，但此时不要紧张，应冷静下来分析是否为真正的宫缩，并注意早产的发生。 注意： 孕妇如果还没到预产期，但在计算宫缩时发现每小时宫缩次数在10次左右，属于宫缩频繁，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。 另外，如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，也可能是早产。如果准妈妈怀孕还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，也应该马上去医院检查。 注意休息 肚子硬时，孕妇一定要注意休息。 建议：如果肚子硬、宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，孕妇只需要注意休息就可以了。如果是真宫缩，没有出现破水、见红这些征兆，也不用太着急，因为初产妇从宫缩发作开始到分娩一般都有6个小时以上，休息一会，等适应后再去医院也来的

有宝妈以为有了妈妈肚子这层保护伞，宝宝就可以免受二手烟的骚扰了，那你可真是低估二手烟的威力了，它完全可以通过妈妈，穿透胎盘危害到无辜的宝宝； 特别是喜好在室内吞云吐雾的准爸爸们，成为了二手烟来源的罪魁祸首，准妈妈务必做到防火防盗防吸烟宝爸。 对于那些在孕期时不时还要吸两口的准妈们，真不知道如何说你们才好，你们这么任性，宝他爸知道吗？ 说什么饭后一支烟，快活似神仙的宝爸们，孕期还在抽烟的宝妈们，还有那些抽烟不避开孕妈的路人甲乙丙，你们是真不知道二手烟对胎宝宝的危害有多大呢，还是觉着你家的宝宝是金刚不坏之身，心存侥幸怎么滴？ 十月菌就让泥萌见识一下二手烟的厉害吧，胆小者勿入！ 1二手烟对孕妈的危害1.妊娠合并症 孕妈如果将自己长时间置身于二手烟的环境中，不仅

文|好孕姐 小陈的老公也就是特别好玩的人，小陈的早孕反应特别的强烈，吃什么吐什么，自己是难受的不行不行的，小陈老公看到小陈这样难受，非但没深切的关心下，甚至还学起小陈孕吐起来，气的小陈只能笑打他，有这么一个没正形的老公能怎么办啊。其实小陈老公心里也不好受，看到老婆怀孕这么难受也不能替她分担些，就想逗老婆开心一笑，于是穿上了老婆提前买回来的粉嫩粉嫩的孕妇装，毛茸茸的，还带个兔耳朵帽子，自己垫了个大肚子，一手拖着腰，一手抚摸着肚子，在小陈面前晃悠晃悠，当时正在喝水的小陈直接笑喷，这个二货到底在干嘛啊！之后只要小陈不开心，老公就有各种各样的花样来逗小陈开心，效果还挺赞的，估计是欢乐多吧，小陈早孕反应也没那么强烈了，整个孕期下来，小陈很少有心情不好的时候。 怀孕后，体内激素发生变化，孕妈妈的情绪也可能会跟着受波动，再加上孕期的各种疼痛，这心情啊，是一落千丈，家人再

文|好孕姐 适量增加鱼、禽、蛋、和一些海产品 孕晚期是胎儿体重增长最快的时候，胎宝宝就需要更多的蛋白质来发育，此外母体内的子宫和胎盘以及乳房也要增大，为产后做准备，所以到了孕晚期每天至少需要补充10克的优质蛋白质，而鱼、禽、蛋还有廋肉都富含很多优质的蛋白质。在海产品中鱼是首选，每周都应该有所进补。 格外的补充维生素和矿物质 经常吃些含铁丰富的食物，孕妈妈是很容易缺铁造成贫血的，动物血、肝脏、廋肉等都是含铁比较丰富的食物。胎儿体内的有将近一半的钙都是在孕期最后两个月存储下来的，孕晚期补钙是非常有必要的，同时还要补充维生素C来促进钙的吸收。孕晚期多吃些粗粮在生产时还能加强子宫收缩加进生产进程呢。 维持体重的适度增长 孕晚期需要的微量元素比较多，孕妈妈通过食物补充较多的营养后难免会引起体

【人傻钱多】型 @钰钰。宝贝： 我：橘子多少一斤啊！老板：一块五！ 我：五块三斤卖吗？老板点点头。 然后我很满意的买了三斤… 帮小花：摊上你这样的顾客，老板得多开心。 【辣人眼睛】型 @Sweetmumu： 一家三口出去开荤，走到楼下大爷大妈chuachua的目光！尼玛忘记穿短裤了，只穿了上衣和一条内裤！加上身体发福，内内那叫一紧致，那叫一贴身，还有一丢丢透视的效果！ 帮小花：请把老公拖出去打一顿！老婆穿的如此性感，你站旁边俩大眼睛就木瞅到？！ @第七朵盛开的花： 绣十字绣，刘海总是遮眼睛，我就用皮圈在头顶扎个"毽子"，闺女又把她的粉红发箍给我带上。然后我就这样带她出去散步了，还去超市买了菜。 帮小花：粉红发箍引领现代女

大部分水果，都含有充足的水分，除此之外，还有丰富的维生素、纤维素、糖类等营养成分。孕妇吃水果，能够该身体带来充足的水分，并且提供丰富的营养物质。但是，不同的孕期时间，孕妇所需要的水果也是不尽相同的。 你知道不同时期，孕妇应该如何吃水果嘛？ 女性在孕早期，身体会开始变虚，这个时候应该避免食用热性水果，比如榴莲、芒果等。这个时候食用热性水果，很可能会导致孕妇虚弱加剧。如果孕妇对热性水果有特别的喜好，可以靠谱搭配寒性水果一起食用。 孕前期，孕妇最好的选择是食用中性水果，比如苹果，香蕉等。中性水果可以为孕妇提供丰富的维生素等营养成分。 进入孕中期之后，孕妇各方面基本稳定。不管适应孕妇自身，还是宝宝自身都处于一个比较稳定的状态。孕妇可以根据自身的体质选择合适的水果种类。热性体质的孕妇可以考虑多吃一点寒性的水果，反之，寒

发生这件事我的第一反应是赶紧把脸捂住，太丢脸了。第二反应就是我是不是有病了，不然我怎么会尿失禁，我不是小孩，而是要生孩子的人啊。不知道其他的孕妞有没有这种糗事，反正我是第一次糗这么大。 关于孕期漏尿这件糗事，我们必须来深刻探讨一下。 漏尿的原因 随着孕期子宫不断的变大，会压迫旁边的膀胱，导致膀胱的储尿量减少，尿的次数就会增加。而打喷嚏、大笑或者弯腰都会使腹肌压迫膀胱，很容易发生漏尿的情况。所以，孕期尿频和漏尿是正常的情况。 据调查大约70%的孕妞都有漏尿的现象，而近90%的孕妞有尿频的现象。有漏尿的妞们可以松口气了，哈哈，其实我们大家都一样。 但是，如果漏尿的时机不对，真的会让人崩溃掉的，就如你在参加一个正式的会议、出门在外等，然后竟然漏尿了，那场面一定悲惨到泪流满面。

其实有时候自己受点罪，也就过去了，最可怕的是有些传统育儿经验简直坑娃不浅，千万不能什么都听老人言，也许“听了老人言，吃亏在眼前”！下面列举一些，我觉得第一个你就中招了！ 1孕早期不能说 老人认为怀孕是因为有胎神保佑，胎神会伴随宝宝孕育到出生百日，并且保佑宝宝能够在妈妈肚子里平平安安。如果刚怀孕三个月内就跟别人说自己怀孕了，可能会惹得胎神不高兴，从而导致宝宝流产。这种说法非常迷信，但是现在很多明星承认怀孕消息往往都是三个月后了。 2不能碰剪刀 传统认为孕妇碰剪刀会生出有缺陷的宝宝，例如兔唇什么的。医学解释来说，宝宝的缺陷往往是由基因决定，跟孕妇是否使用剪刀没有半毛钱关系。 3不去红白事 传统思想认为怀孕期间不能去看人家结婚，更不能迎接新人，就算是参加婚礼也不要吃喜糖喜饼，因为结婚是大喜，会喜冲喜，对宝宝非常不利。相同的，也不能参加葬礼，煞气

B超检查 孕妇肚子硬、宫缩并且伴有疼痛时，去医院要做B超检查，检查胎儿发育情况，看是否为流产的征兆。 处理方法：若是流产的征兆，应在医生的指导下服用抑制宫缩的药物进行保胎治疗，同时要注意卧床休息。 孕妇B超检查时注意事项： 1、穿宽大易穿脱的衣服 孕妇去医院做B超检查时，最好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，这样能节省时间，也能让准妈妈本来紧张的心情放松一点。 2、提前憋尿 怀孕早期的孕妇做B超时，要在膀胱里积聚一定量的小便才能看清楚，因此此时准妈妈要提前憋尿。到孕中后期，孕妇子宫里有羊水了，就不需要再憋尿。 3、不吃易产生气体的食物 孕妇做B超前可以吃食物，但是要注意不能吃容易产生气体的食物，比如牛奶、红薯等，以免阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。 4、放松心情

孕妈们就像是行走的广告牌，总会引起人们的注意，甚至是她们想不被注意的时候。 但是呢大腹便便的孕妈们往往会让人们很多时候太过放松，以至于很多时候在说话之前都忘记在脑袋里过一遍。有一些问题和嘱咐似乎是每个孕妇都会遇到的，虽然可能没有恶意，但却让人心理很不舒服。 下面是我怀孕时最不愿意听见的几个问题，不知道你有没有同感~~ 1、怀的是男孩还是女孩？ 这个问题大家基本都遇到过吧，标准答案永远都是"男孩女孩都好"。 2、你这肚子太大/太小了 这似乎是一个相对礼貌地告诉孕妇她肚子很大的说法，但如果她刚怀孕6个月，以后几个月她的肚子会越来越大，她可能就会有些厌烦了。 3、你看起来状态这么不好呢 这句话其实对任何人说都不太礼貌，对孕妇来说更不必说了。 4、你咋还没生呢

一汤 其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行。 汤不要煲得太油，如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去，特别是对于怀孕初期胃口不佳的孕妇来说，太油腻反而影响食欲。 食物的安全性也很重要，这是做汤的关键，如果买些肉类(无论白肉还是红肉)最好是有产品认证的，关键时期不要马虎，另外也可以吃一些海产品。二茶 孕妇是一个特殊的群体，因此我们对于孕妇的饮食等各方面都要格外的注意，那么不禁有人会问孕妇可以喝茶吗，孕妇并不是不可以喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康，孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。 再有，如果孕妇产前(特别是临产前)若喝太多浓

得知这一消息后，小杨一家人都慌了。小杨委屈的说：“我婆婆说了，我的脐带绕颈，全是因为我老抚摸肚子造成的，小红姐，你说，是真的吗？” 很多妈咪都相信，按摩，是能促进胎儿发育的方法之一，没错，在正常情况下，怀孕期间，轻轻抚摸肚子，确实能让胎儿感觉到安全感和舒适感，但是也有一些老年人认为，经常抚摸肚子会导致宝宝发生脐带缠绕。其实，这种说法是没有道理的。 我说：“脐带绕颈的发生原因主要是和脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。和你的抚摸肚子没有关系，就是你不摸肚子，肚子里的胎儿也会经常活动，也有可能造成脐带绕颈。” 在一旁的小杨的丈夫问：“那脐带绕颈，危险吗？” 我说：“脐带绕颈，在我们产科是常见的，有三分之一的孕妇会出现这种情况，多数都是绕颈1～2周，3周以上比较少见，脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大，不用过于担心。

我和老公是在大学认识，然后好不容易修成了正果，2007年步入了婚姻殿堂，婚后因为生肖问题，迟迟没有怀孕… 1 第一次胎停，奔溃 转眼来到了2008年的10月，准备着手要宝宝了，很顺利的怀孕了，期间偶尔会有咖啡色的血丝，当时也没怎么注意，以为是因为运动的原因，而且彩超检查一切都安好。 可是就在三个月时候，突然有一天肚子痛，留了很多咖啡色的水出来，一下子慌了，赶紧去医院检查，没有胎心，胎停…… 晴天霹雳，我哭的死去活来，但是最后还是接受了这个残忍的事实。 清宫，再次清宫。 三个月，又发现粘连。真是祸不单行。 放环+中药调理。 2009年取环，期间一直吃着中药调理，内膜太薄，雌激素太低。因为家里出现了变故，所以这一年没有打算要宝宝。 2 第二次胎停，找到问题 2010年又开始着

是不是有很多人有这样的疑问呢，小便有什么好验的，怎么每次都要验，其实每次检查的结果都是正常的，真的有这么重要吗？答案一定是肯定的！就是有这么重要，我们来看看被你们小看的默默无闻的这个检查，为什么这么重要吧。 验尿，大名尿液常规分析，的确是现在每次产检都检查的项目，作为一项检查，TA有很多的优点： 其一，就是便宜，在验个白带就要10元的年代，15元的价格，买一杯奶茶都不够，买半杯咖啡都没门，但是可以做十几个项目，性价比之王有没有！ 第二，就是无创，验尿取自尿液，这本来就不是值钱的东西，哦，不对，这本来就是没人要的东西，取一点，进行化验，实在是有百利而无一害，不痛不痒还解决生理需要。 第三，也是最重要的一点，就是有价值！尿常规的结果十分有价值，有些指标可以早期发现一些严重的疾病，有些指标可以用来指导饮食，评估宝宝营养是不是充足

如果在没有搞清楚自身情况的前提下，就盲目的补钙，这并不是一个明智的选择。 准妈妈缺钙对宝宝和自己有什么危害嘛？ 准妈妈缺钙会出现牙齿松动、盐酸背痛、头晕、贫血、手脚麻木、抽筋等症状，可能会引起糖尿病和骨质疏松等病症；孕期妈妈缺钙会直接引起宝宝骨骼发育和牙齿发育，甚至会影响宝宝的神经系统和智力发育。 如果判断准妈妈是否缺钙呢？ 如果孕妇出现小腿抽筋、关节疼痛、牙齿松动等症状，很可能就是已经缺钙。具体结果需要去医院做进一步检查。 准妈妈如何科学补钙呢？ 准妈妈补钙宜从怀孕4个月后开始，这个时候宝宝的骨骼开始发育，需要吸收大量的钙质；对于钙片的选择，以碳酸钙为钙源的钙片为佳；补钙最好的时间是晚上睡觉之前，而不是平常的饭后食用。 除了钙片，还有别的选择嘛？ 并不是说补充

吃药怕对宝宝不好，不吃药又怕感冒严重会伤害到宝宝，怎么破啊？ 不知道孕妞们有没有遇到过关于感冒的困扰，下面教大家用食疗来治疗感冒。 食疗一：猴头菇鸡汤 材料：猴头菇四个、鸡半只，姜五片、生菜五六片、火腿几片；盐、料酒等调味品适量。 做法： 1.先把猴头菇用温水泡五六个小时，泡发后，洗净，沥干。 2.在锅里煮半锅水，等水开后，把鸡放入锅内焯水，并加入姜两片和料酒去除腥味。焯水完成后，将鸡捞出洗净。 3.把鸡切块，然后把鸡块、猴头菇、姜三片、火腿一起放入电砂锅中，加足量水，炖四个小时，等到炖好后加入生菜即可。 食疗二：橘皮水 材料：干橘皮15g、白糖15g 做法：在锅内放入三碗水，然后加入干橘皮，煎至两碗水时，加入白糖即可。（趁热服用）

怀孕后，孕期腹痛肯定是有问题的，必须去医院检查。 孕早期妊娠反应小李跟老公没有刻意的要宝宝，只是顺其自然，就在上个月初，她跟我讲，自己例假已经推迟几乎一个月了，问我是不是怀孕了?我当时问她平时例假正常吗?她说每个月例假都很正常，都是月初来例假，八月初一直没来例假。 然后我问她有没有其他反应，毕竟孕早期或多或少有反应。她说觉得比较累，想休息，而且有时候会头晕。听完，我觉得她的症状跟我当初怀孕时候差不多。我说我觉得你应该是怀孕了，但是建议你最好去医院做个抽血检查或者B超检查。 孕早期妊娠反应因人而异，有人可能跟我一样，有的人会比较厉害，恶心呕吐等。孕早期腹痛后来小李因为工作太忙也没去医院检查，只是偶尔会有腹痛，而且持续时间不长，因为孕早期子宫增大会刺激骨骼，所以她觉得这是宝宝在成长。只是突然有一天她腹痛厉害，就去医院做了相关检查，结果却另她大吃一

已经患了痔疮的妈妈们也不用担心，小馨也搜罗一些好用的缓解办法，一起看看吧! 孕妈为什么容易得痔疮?在怀孕期间，由于饮食改变、运动减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮;到了怀孕中晚期，为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多，但随着胎儿发育，子宫日益增大压迫盆腔，腹部压力不断增高及孕激素的升高，更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍，更容易诱发痔疮或使其加重。孕妈得了痔疮会有什么症状?痔疮的分类包括内痔、外痔和混合痔，内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。 内痔的症状也分为4度：1、I度：便时带血、滴血，便后出血可自行停止;无痔脱出。 2、Ⅱ度：常有便血;排便时有痔脱出，便后可自行还纳。 3、Ⅲ度：可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳。 4、Ⅳ度：可

怀孕刚3个月小张的体重从孕前120斤一下长到150斤。孕检的时候医生说这样的增重是不正常的，正常情况下，孕妇整个孕期的增重在30斤左右。孕早期由于各种反应，孕妇的体重反而会下降。 回家后小张和婆婆商量说她想顺产不要剖腹产生巨婴，不想让婆婆强迫她吃东西了，可是婆婆说只要骨盆正常就可以生出来，婆婆她自己生个十一斤的儿子，所以觉得人人都可以。孕中期检查的时候血糖偏高，很可能是妊娠期糖尿病。因为胎儿太大难产医生建议她做好剖腹产的准备，小张一胎本来想要顺产的可是被婆婆的照顾必须要放弃这个念头了。 1、孕妈妈注意了如果想要顺产就一定要保持适当的运动，减少高热量、高脂肪食物的摄入，为了宝宝和孕妈的健康一定要管住嘴，不要让好意酝酿成灾祸。避免孕期出现巨婴、高血压、糖尿病等症状。 2、孕妈妈要注意整个孕期的体重把控在30斤左右，密切观察胎