性病大多数发生在生育年龄的男女，怀疑有性病或者已有性病的妇女在妊娠前一定要进行检查或者治疗后再妊娠，以保证下一代的身心健康。妊娠期常见的与性有关的疾病的处理办法:　　(1)单纯疱疹:生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起。妊娠感染疱疹病毒与自然流产和早产有关。在妊娠期前3个月内受到疱疹病毒感染的上班族孕妇所生婴儿常有先天畸形，如小头畸形、小眼、视网膜发育异常和脑钙化等。严重的新生儿疱疹感染甚至可以危及生命。　　如果上班族孕妇或其***有生殖器疱疹史，则在妊娠最后的2个月中每周进行一次临床检查，并进行病毒培养。若分娩时临床上或产道有单纯疱疹病毒证据且破膜在12小时以内，可行剖宫产，并保持皮肤清洁和干燥者没有临床症状，病毒培养阴性，应允许产道分娩。分娩后应密切注意新生儿的动态。　　(2)梅毒:患有早期梅毒(包括一期梅毒和二期梅毒)的妇女妊娠，如果未经治疗，1

　　怀孕第1个月   　　饮食对策   　　妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸，而中医认为，酸味入肝能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。   　　当孕妇体内维生素B1不足时，更会恶心呕吐，所以这时应尽量多吃含维生素B1较丰富的食物。如动物的肝脏、大豆、花生等。孕妇的肝脏运转不利时，也会发生恶心呕吐，所以孕妇这时还应该多吃些能促进胆汁分泌的食品，如牛奶、蛋黄、柠檬。妊娠第一个月时，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用，稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。孕妇的食谱应注意合理而全面的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质主要包括：肉类

　　适用于孕期身重困倦、小便短小、高血压 　　原料：鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、红枣各适量。 　　制作： 　　①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。　　②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。

      想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。 　　1.不减肥、不超重 　　怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。  　　How to do！ 　　＊慈济医院妇产科副主治医师侯广琼建议，最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。 　　＊怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。 　　＊一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。 　　2.孕期多活动 　

　早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。 　　分娩过后，就会将宝宝带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。 　　早吸吮：生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房。 　　在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是在合适不过的了。 　　尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头，可使母亲内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。 　　早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。 　　婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫

      曾有过两次流产经历的小燕（化名）又怀孕了，这次家里人照顾她可是更加小心翼翼。平常时候，总是让她躺在床上，但不知为什么阴道还是偶尔会出血，家人很担心这是先兆流产。对此，上海华东医院妇产科主治医师夏颖说，因为孕妇精神过于焦虑，休息不好，有时的确会引起一些不良反应，但也未必就是先兆流产。 　　 　　孕期“见红”可能是先兆流产 　　 　　那么，究竟什么现象才是先兆流产呢？夏颖表示，一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是“见红”。 　　 　　就目前来说，有先兆流产状况的孕妇还是比较多的。夏颖告诉记者，这多数与孕妇的个人体质有关，尤

鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，红蒸鱼是孕期的一款好食谱。 　　主料： 草鱼 400克 　　辅料： 荸荠 25克 香菇(鲜) 50克 鸡蛋 200克 　　调料： 胡椒粉 5克 盐 3克 大葱 5克 　　制作工艺 　　1. 荸荠洗净去皮切末； 　　2. 将草鱼肉剁成茸，加入荸荠末、鸡蛋清、精盐、少许水搅匀成糊状； 　　3. 香菇洗净，切成片； 　　4. 锅内添水烧开，将鱼茸挤成丸子，逐个下锅内煮熟，加入香菇片、精盐、葱花、白胡椒粉即可。

　　美国专业刊物《环境与健康展望》刊登英国最新研究告诫：孕期接触发胶会危害亲生骨肉，导致男婴生殖器缺陷。  　　英国伦敦大学帝国学院的研究人员调查了471名尿道下裂需做手术的男婴的母亲，以及400多名没有这种先天缺陷的男婴母亲。经过对这些女性职业、健康状况和生活习惯等研究，研究人员发现，怀孕头三个月接触到发胶等美发产品的孕妇，其男婴发生尿道下裂的机会是一般孕妇的2—3倍。如果孕妇在怀孕头三个月补充叶酸，这种风险会减少36%。专家警告：从事美发美容等工作的女性应特别当心，准妈妈在扮靓的时候，也一定要小心美发、美容、化妆用品的成份。

　　有些孕妇一有空就吃水果，说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。”宝宝肤色与母亲吃水果有关吗？ 　　胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。 　　但不可否认，孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大好处。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内基本不缺乏各种维生素。更重要的是，这对宝宝大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可少的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。 　　孕妇坚持食用水果，对孩子的先天素质发育有利。尽管维生素大量存在于动、植物中，但水果洗净后去皮生吃，可以避免维生素因加热而大部

 　 有些女性怀孕前就吃素，怀孕后想增加点营养，但一见到荤菜就恶心。专家日前指出，孕妇吃素食也可以，但一定要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品。 　　吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能够满足怀孕的需要。素食所能提供的热量明显要比荤食少。如果热量摄入不足，身体就会分解自身的蛋白质，从而影响孕妇自身及宝宝的生长发育。 　　另外，食素孕妇应注意食物的营养价值，多吃富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、豆类、干果和麦芽等。如果是纯素型的准妈妈，还特别要注意保证饮食的品种和用量的合理，保证孕期的营养需求。

　　孕妇能喝饮料吗？ 　　1、你对饮料了解多少？ 　　A.应该远离酒精。 　　B.黑啤酒对胎儿有益。 　　C.每周喝点关系不大。 　　答案：C 　　美国医生告诫怀孕的女性，不要喝任何含酒精饮料。不过英国的医生相对宽松，政府发放的怀孕指南上说，每一两周喝一两套含酒精的饮料不会对胎儿造成不良影响。有必要提醒你，所谓的“一套”指的是一小玻璃杯葡萄酒，或者是0.5升中性啤酒。但是，喝黑啤酒等烈性啤酒对胎儿是没有好处的。 　　X光对怀孕有影响？  　　2、怀孕期间做X光透视没有关系？  　　A. 对 　　B. 错 　　答案：B。 　　X光对未出生的胎儿危害极大，可能导致胎儿畸形。但因为这一点广为人知，你不太可能去做腹部的X光透视。口腔X光透视是安全的，但一定要告诉牙医你已经怀孕了。  　　压力太大对胎儿有影响

      随着胎儿一天天长大，孕妇腹部逐渐膨隆，脊柱向前凸出，行动十分不便，不适宜从事繁重的体力劳动，以免引起流产、早产或阴道流血等。此时孕妇可选择缓和的运动。除了在家做轻微的家务外，散步则是孕期最佳运动之一，有利于母亲和胎儿身体健康。 　　孕妇散步应选择风和日丽的天气，雾、雨、风及天气骤变不宜外出，以免发生感冒。在道路平坦、环境优美、空气清新的地方散步，也可选择乡间小路，由丈夫及他人陪同或自己缓慢而行。观看大自然景色，聊天、谈心，对孕妇无疑是一种美的精神享受。孕妇心情愉快，头脑清新，有利于清除疲劳，并利于胎儿健康成长。医学研究表明：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

“重质不重量”的生育观使现代女性在紧张的职业生涯中谨慎规划着生育计划。假如你有计划生育千禧婴儿或者小宝宝已经不期而至，那么请根据专家建议仔细调养自己的身体。  　　你需要补充的营养包括：  　　叶酸（维生素B3）国外的最新医学发现所有的孕龄（可能会怀孕的年龄）妇女都要补充叶酸，以防止怀孕早期婴儿神经管发育缺损的问题。叶酸补充的量至少每天400mg所以每天一盘深绿色蔬菜是必要的现代妇女很多都是上班族经常在外面吃饭最简单也最保险的方法是每天吃叶酸药片。  　　DHA国外研究发现，DHA是对胎儿脑细胞发育很重要的营养素，因为胎儿的脑膜和视网膜主要由DHA组成，因此准妈妈不妨每天吃鱼，或者是补充每天三四粒鱼油，外加一粒卵磷脂。  　　钙很多人都忽略在怀孕期补充钙质所以未来得骨质疏松症的机会比较高婴儿出生后也容易出牙晚妈

孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。 　　玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。 　　玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。所以，孕应适当在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。 

        在蒙氏的嘉言中有两句真理，她说：“人自身必须成为教育的中心，而且永远不可忘记：人不是在大学时代发展其心智，而是在诞生之时就开始了心智的成长。”这句话带给我们两个启示：(1) “父母亲”本身不仅是应该具有“先觉觉后觉”的各种条件，而且她本身也是被教育的目标，所以我们应该在虚心、谨慎、周全的心态下，来开始教育自己的孩子。(2) 从诞生到大学的成长期间中，据蒙氏个人的观察，她认为“人类心智成长的开始，是在诞生的同时”（后来的学者已证实还更早）。因此，在家庭启蒙工作的方法上，最重要的是：为人父母者必须有充分的准备。而且这项神圣的天赋任务所须的准备工作，必须在产前就“周全地完成”了。因为婴儿在诞生之始，其眼、耳等感官，就已经不断地接收来自周围环境所给予的刺激，使其脑神经开始发

　　网友“liusisi”：我已经怀孕17周多。在怀孕前就有便秘，经常3天才大便一次。前两天发现大便有疼痛感，还有少量流血，请问一下我该怎么做？ 　　长沙市中心医院普外科主任杨学抗：怀孕时由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，加上妊娠时，子宫直接压迫直肠，大便很容易在肠内结块，容易引起直肠下部的静脉血管出现破裂、出血，发展成痔疮。孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，建议到医院普外科门诊就诊。

      怀孕后，食欲往往大增。其原因是：肚子饿而血液中的血糖值下降时，空腹感变强、产生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低，是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重，但也不要太过于勉强，不要忘了，孕妇所做的体重控制和怀孕前的节食是完全不同的。  　　饮食遵循原则是：不吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬果的分量，减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿是不错的选择，一旦有加大食欲的迹象，就吃上一些，又饱肚子，又补充水分和维生素，还不会有体重增长的烦恼。医生的建议很重要。 　　吃的问题 　　怀孕期间，胎儿的营养是直接从母体摄取来的，所以准妈妈必须注意饮食的均衡摄取与卫生，即使在过年期间也一样要遵守： 　　1.避免吃太咸及刺激性食物。 　　2.春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的

本报讯(记者 余乐 通讯员 王琛)酷寒中，准妈妈怎样确保自己和腹中宝宝的健康？近日短信显示，准妈妈们多选择“猫”在空调房内闭门不出，洗热水澡也被视为御寒的好办法。 　　武昌徐东的马旭已怀孕4个月，她昨日推荐自己的越冬高招，尽量不出门，常开空调保暖，还特别建议，若准妈妈们在家呆久了憋闷，洗个热水澡就能神清气爽。 　　市妇女儿童医疗保健中心产科主任医师王丹瑞说，孕妇过冬首要保暖不错，但洗热水澡却有讲究。她建议，室内温度最好稳定在22-28℃，连续使用空调时，窗户小开留3至4厘米的缝隙，可保室内空气新鲜；孕妇洗澡的水温应控制在38℃以下，时间应控制在20分钟以内，避免热水浸没腹部。她解释，沐浴时孕妇体温若较正常上升2℃就会造成胎儿脑细胞发育停滞，且水温越高，持续时间越长，危害越重。 

厌食与呕吐会影响胎儿吗？几乎所有怀孕的女性都会有这种担心。每位孕妇宁可自己忍受痛苦，也不愿影响胎儿的健康。怀孕前3个月，既是早孕反应最重的时期，也是胚胎各器官形成的关键时期。但此时，孕妇与胚胎本身的营养需求量不是很大，一般早孕反应轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。但如果怀孕前孕妇的体质虚弱、营养欠佳，早孕反应的厌食与呕吐不仅可以影响孕妇自身的营养需要，而且还可以影响胚胎发育所需要的营养物质的摄取，尤其影响蛋白质、叶酸及一些微量元素的摄入。 因此，如果出现了怀孕早期的剧烈呕吐，首先应解除孕妇的思想顾虑，消除不必要的紧张气氛，使孕妇情绪稳定，家人应给予安慰和支持，让孕妇有一个心情舒畅和安静的环境，保证其有充分的休息和睡眠。饮食上以“随心适口”为原则，能吃时，就多吃些想吃的东西，不想吃的不要强食。尽量满足孕妇的食欲爱好，同时还应

刘女士怀孕了，为了宝宝长得壮实，她开始注意饮食，猛吃高营养、高糖食品，听说孕妇多吃水果，生出的宝宝皮肤特别好，就多吃水果，怀孕3个月的时候一次能吃半个大西瓜。但前不久的孕期检查中却发现她患上了妊娠糖尿病，成了“糖妈妈”。 　　今年身边高高兴兴挺着大肚子的孕妇多了起来，专家却发现，今年妊娠糖尿病的准妈妈们特别多，经过验血、住院、控制饮食一通折腾，“糖妈妈”们的脸上少了笑容。 　　专家告诉记者，近年妊娠期糖尿病，发病率已由原来的3%上升到了6%～10%，尤其是城市孕妇。 　　妊娠期糖尿病是说一些孕妇在孕期糖代谢异常导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。随着运输和栽培技术的发展，水果一年四季供应充足，孕妇多少有些贪嘴，加上认为水果对孩子皮肤好，每天都会享用大量水果；又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、