流产胎停的现象，是每个准妈妈都不愿面对的，因此，准妈妈在怀孕期间就要做好各项保健措施，特别是在用药方法，一定要听从医生安排，尤其是止痛药，千万不可乱用，否则会导致流产。 　　《英国医学杂志》报告说，如果在怀孕期间服用阿斯匹林等非处方类止痛药物，将大大增加流产的几率。 　　位于美国奥克兰的凯泽基金会研究所的一个科研小组说，他们在美国加利福尼亚州挑选了1055名孕妇进行跟踪调查。在这些孕妇怀孕的第一个月，他们详细询问了关于既往病史及止痛药物服用等情况。调查发现，那些服用布洛芬、阿斯匹林等非甾体类抗炎药(NSAIDs)的孕妇流产的危险增加了80%。 　　如果在受精卵形成前后及随后一个多星期这段时间服用该类药物镇痛，则流产几率更高。但服用扑热息敏的孕妇没有发现流产迹象。 　　据介绍，非甾体类抗炎药及扑热息敏都是通过抑制素发挥止痛作用的，而前列腺素又是受精卵着床的必要保证。只不过非甾体类

　　许多准妈妈在怀孕期间都有大补特补的经历，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，怀孕期间进补一定要讲究科学，千万不可盲目进补，以免补出先兆流产，如果你觉得太夸张的话，不防看下文的这个案例。 　　一天吃十几颗桂圆，刚刚怀孕才两个多月，却因为饮食不注意，准妈妈林小姐把自己吃进了医院。“知道我怀孕了，家里人都很高兴，核桃桂圆等干果买了一堆，并嘱托我每天要坚持吃，公婆甚至每天监督我吃，还没吃多少天就流血不止，刚刚医生诊断已经出现了先兆流产症状。” 林小姐一脸郁闷，“不就每天吃几颗桂圆吗，怎么后果这么严重。” 　　桂圆大热孕妇要少吃 　　南京市妇幼保健院袁春桃医师说，已经到了夏天，天气非常燥热，孕妇饮食一定要适度，尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，在这样的天气里再食用桂圆会热上加

　　众所周知，孕妇的饮食是尤其要注意的，因为有的食物不仅对孕妇和胎儿没好处，甚至还会导致孕妇流产，在这里，亲亲宝贝小编就将这些容易导致孕妇流产的食物来了个大总结，一起来看看吧。 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　5、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂

　　晨吐是一种正常的早孕反应，大多数的准妈妈都有可能会经历，千万不要以为晨吐只伤身，一点好处都没有，其实并非如此，研究表示，那些出现了孕妇晨吐反应的女性与那些没有出现这种反应的妇女相比，前者明显地更不容易发生流产现象。请看下文相关详细。 　　英国科学家最新公布的一项研究结果显示，孕妇晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法，对于妈妈和宝宝都有益。还能帮助胎儿屏蔽造成器官畸形的化学物质的困扰。 　　上述研究成果来自于一项涉及21个国家怀孕妇女的综合研究项目。英国学者比较了21个国家中怀孕妇女出现恶心、呕吐的比率以及他们的饮食情况。研究显示，孕妇晨吐与其摄入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类等食品密切相关，而与她们摄入的谷类及豆类食品没有太大关系。 　　孕妇晨吐反应通常伴随着对食物的反感，最常见的是对肉类、鱼类、禽肉和蛋类食物厌烦。

　　锌是人体中必不可少的微量元素之一。专家指出，孕妇缺锌容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等，甚至导致流产，所以希望准妈妈能引起高度重视，如果发现缺锌，一定要找正确的补充。 　　孕妇缺锌可导致流产，专家介绍，锌与人体内100多种酶的合成都有关系，这些酶在人体代谢中起着重要作。孕妇在怀孕期间，对锌的需求量上升，但孕妇体内锌的含量往往会下降。孕后期血锌含量更易不足，这会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症状，严重时会导致流产。此外，血锌水平低还会导致子宫收缩无力，影响正常分娩。 　　专家指出，在正常饮食下一般不会出现缺锌的情况，但是如果孕妇偏食或者严重孕吐就容易缺锌。孕妇缺锌可导致流产，所以出现这种情况时，孕妇应注意多补锌，多吃苹果、豆制品、坚果等，也可适当补充些富含锌等微量元素的保健品。 　　以上就是孕妇缺锌可导致流产的原因，孕妇在孕期一定要注意锌的补充。想要了解更多相关知识请进入不孕不育频

　　为了胎儿的智力发育，准妈妈们也是做足了功夫，在孕期开始运用各种胎教方法，今天，亲亲宝贝小编要告诉准妈妈们的是，光照胎教的效果不错，准妈妈不防采纳一下，下面，我们就一起来看看光照胎教的特点及操作方法： 　　胎教方法有很多， 　　光照胎教法是用手电筒的微光作为光源通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。光照胎教时一定要把握科学性，防止强烈光照损伤视觉神经，而且光照时间不能过长，不能使胎儿用眼太累。 　　孕7月时，胎儿开始具有视网膜的感光功能，对光有了反应现象。孕8月对孕妇腹部进行B超探测时，直线用光线照射，能够观察到胎儿睁眼、闭眼活动已经正常，眼睛对光线的应激反应也已经产生，胎儿会背过脸去，躲避反射。孕9月时，胎儿的眼睛发育基本完成，可以进行光照胎教了。这种胎教不仅有助于加强胎

　　抚摸胎教是一种不错的胎教方式，他能很好的增强妈妈和宝宝之间的亲子关系，让宝宝感受到母爱，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，抚摸教胎的好处虽多，但一定要注意正确的进行，请看下文给出的具体指导： 　　抚摸胎儿的好处 　　正常情况下，在怀孕3个月以内胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眠、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摸胎儿，由于胎儿的月份还小，孕妇一般不容易感觉出胎儿所发回的信号，而随着胎儿月份的增长与妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摸腹内的小家伙以后，他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。 　　通过对胎儿的抚摸，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。在动

　　亲亲宝贝小编友情提醒，如果胎教方法使用不当，不但起不到胎教的作用，反而会适得其反，在此，小编就为准妈介绍一下，常用的三种胎教方法的注意事项，一起来看看吧。 　　语言胎教： 　　这一项必不可少少的胎教。语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。 　　方法：每天在没有事情的时候或者一个人静静地呆着的时候可以一边用手轻抚着宝宝，一边低声的对宝宝描述你的日常生活，以及你对宝宝的期望，每次不要时间太长，每次五到十分钟即可，这样可以很好的刺激宝宝的听觉器官。 　　抚摸胎教： 　　怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。 　　操作方法：起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时

　　专家提醒，怀孕期间的胎教方法有很多，但需要准妈妈掌握正确的胎教方法，这样才会有极佳的效果，对于那些不利于胎儿发育的胎教误区，准妈妈一定要尽早知晓，以便尽早避开。 　　拍打“胎教”? 　　有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。 　　真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。 　　音乐“胎教

　　胎教的种类有很多，其中有一些太复杂，不容易上手，在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们几种容易上手的胎教方法，这些胎教不仅容易实施，而且效果也不错哦，一起来了解下吧。 　　1.音乐胎教 　　妇产科专家表示，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的神经发育;但是，令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般而言，胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。 　　怎么做? 　　孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其古典音乐可使脑波平稳，是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，可促进胎儿脑部发育，并让心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。 　　不过也不一定非听古典音乐不可，因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听，反而会感到沉闷或想睡觉，这样就不是适合的音乐了。其

又到了春暖花开的日子，准妈妈更需要注意提高自己的免疫力来对抗各种疾病，那么，准妈妈要如何才能提高自己的免疫力呢?以下这5个妙招，准妈妈一定要试着做。 注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。另外，还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。 调节室内湿度 孕妇平时要多喝水，预防呼吸道黏膜受损。在室内放空气加湿器或者放一盆水使水分蒸发，调节室内空气湿度。。 定时进行户外活动 孕妇如果总是“猫”在室内，不愿参加户外活动，会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点～11点，下午1点～3点，室外气温较高，空气较好，孕妇应在此时段出来活动30分钟左右。户外活动时，家里正好可以开窗通风，净化空气，也有助于预防感冒。 加强自我保护意识

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间虽然要注意休息，但千万别一味的坐着躺着，适当的动一动对身体更有好处，特别是在身体条件允许的情况下，练练瑜伽，更有益于身体健康，请看下文相关详细。 　　孕妇做瑜伽有多种好处 　　孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。 　　同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。 　　此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。 　　瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适.形成积极健康的生活态度。瑜伽还帮助人们进行自我调控，使身心合而为一。 　　在怀孕前及早练些增强型的瑜伽姿势，能帮助妈妈们在孕期中增强腹肌，孕妇腹肌强壮的话，能在胎儿成长时给予其支持并预防自己的腰疼。分娩之前，腹肌越强壮，产后恢复身材越快。 　　还可以使背部

　　对准妈妈而言，在怀孕期间，身体和皮肤都会发生很大的变化，如何才能保持依旧的美丽风采呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们四个小窍门，让你依旧保持美丽。 　　让孕妈妈保持美丽的四个小窍门之一：要保持勤洗脸。 　　当怀孕之后，因为妊娠期的身体机能变化，孕妇相当平常人更容易流汗，所以孕妈妈要常洗脸来保持面孔清洁，每天早晚应该各洗一次，而在洗脸时可以先选择适合自己皮肤的并且成分天然安全的洗面奶来仔细的洗脸，之后再用清水把脸部冲洗干净。 　　对于流汗比较多的孕妈来说，要适当的增加洗脸的次数，在洗脸时可以用加有化妆水的棉纱来轻轻的擦洗。而有化妆习惯的孕妈，在使用过粉底霜后，还要先用洁面膏把粉底清洗衣干净之后，再通过洗面用品把脸部彻底的清洗干净，洗完脸后可以涂上平常在用的化妆水，最后再抹上乳液或是其它类的面霜来保养皮肤。 　　让孕妈妈保持美丽的四个小窍门之二：出门注意防晒。 　　防晒本来是

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀孕晚期的营养更不可小觑，在保证胎儿营养的同时，也要注意不能让宝宝长的太大，否则不好生产，在这里，小编就给准妈妈们推荐同款适合孕晚期的营养粥，希望准妈妈们能喜欢。 　　一、荠菜粥 　　原料：新鲜荠菜200克、大米100克。 　　做法：将荠菜洗净、切碎，同大米煮粥。 　　功效解析：补虚、健脾、明日，可供早晚餐温热服食，适用于年老体弱、水肿、目赤目暗和孕妇食用。 　　二、猪肝粥 　　原料：大米100克，猪肝30克，姜丝、葱各少许。 　　做法：猪肝洗净，均切成小片，调入少许酱油、料酒、胡椒粉、盐、淀粉腌制10-15分钟待用，大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，盖上锅盖熬成粥。将猪肝、姜丝放入，大火熬沸转小火5～8分钟即成，装碗加少许盐和葱花。 　　功效解析：此粥色、香、味俱佳，营养丰富，具有补肝、养血、明目的功效，常食能防治贫血、浮肿。 　　温馨提

　　大家都知道如果刚刚怀孕，凭感觉是感觉不出来的，如果想尽快知道是否怀孕可以借用一些办法来判断。判断是否怀孕有许多的方法，不同方法需要的时间是不相同的，一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。最常见的检测早孕的方法主要有血HCG检测、B超检查、基础体温检查、早孕试纸检查这几种。 　　1、验血(HCG)测试 　　验血(HCG)是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。 　　2、B型检查 　　用B超诊断怀孕是最正确可靠的方法。当月经过期一周后，通过B型检查，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。 　　3、基础体温测定 　　有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-

　　对准妈妈而言，怀孕期是一个特殊的时期，因此，一定要注意做好各项保健工作，特别是用药是重中之重，准妈妈不可轻视，对于孕期用药，在这里，专家也给出了一些指导，分享如下，希望准妈妈能仔细的看清楚。 　　孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速对孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇用药需慎重也不可避免。 　　1、任何药物的应用均在医生、药师的指导下服用。 　　2、能少用的药物绝不多用;可用可不用的，则不要用。 　　3、必须用药时，则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物;如因治疗需要而必须较长期应用某种可致畸的药物，则应终止妊娠。 　　4、切忌自己滥用药物或听信“偏方、秘方”，以防发生意外。 　　5、避免应用广告药品或不了解的新药。 　　6、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。 　　7、服用药物时，注意包

　　对于有肝病的女性而言，并不是不能怀孕，但要注意的是，怀孕后的用药一定要安全，不能伤害到胎儿，那么有肝病的孕妇应该怎样用药才不会伤害胎儿呢?请看下文给出的详细指导： 　　在常见的几种肝病中最为广泛的则是乙型肝炎。据调查，我国乙肝(HBL)病毒感染人群约有人口的1.3%。很多女性怀孕前或怀孕期间染上了肝病，孕妇及家人会担心治疗肝病的药物会影响胎儿，造成胎儿畸形等。为此，肝病专家指出：孕妇应懂得必知的用药指南。 　　有些孕妇整日忧心忡忡，在接受治疗的同时承受较大的心理压力。而有些患者则干脆拒绝用药或根本不去就医。认为孕期患病是腹中孩子带的，等孩子生下后会变好的，这对肝病的治疗和恢复很不利，孕期谨慎用药是对的。但有病不治，病情不断发展，自身尚且难保，又怎么谈的上胎儿安全呢?常用的保肝药物如肝太乐、益肝灵、复合维生素B类对胎儿均无不良影响。 　　一些可能对胎儿有影响的药如糖皮质激素类，胰岛

　　有过牙痛经历的人都知道，小小牙痛，总让人招架不住，如果准妈妈不小心也招惹上牙痛，那应该怎么办呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下几个小偏方能有效应对孕期牙痛，准妈妈不防试一试。 　　孕妇牙疼怎么办?——先找原因 　　妇女怀孕后，饮食习惯会发生较大改变，如进食次数增多、偏爱酸甜食等，孕期就成为龋齿、牙龈疾病、牙周疾病等多种口腔疾病的多发期。甚至还会引起妊娠性牙龈炎。 　　孕妇牙疼怎么治?——巧用食物 　　孕妇牙疼由于不能吃消炎药，在治疗上是相当困难的，平常人牙疼都是没有多少好办法的，何况是孕妇。 　　1、孕妇可以在牙疼的地方放一颗花椒粒含着。 　　2、含一片薄荷在疼的那颗牙齿上。 　　3、蒜片止痛，将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙疼，就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙疼，放左手腕上，可以缓解一些疼痛。 　　

　　感冒虽然是小病，但对于准妈妈来说，却不可轻视，如果准妈妈感冒了，除了配合医生做好相关治疗外，家庭护理也很关键，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈，孕期感冒的5个护理要点，希望准妈妈们能牢记在心。 　　虽然预防工作做的很到位，但是准妈妈还是感冒了，要如何护理呢? 　　1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 　　2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。 　　3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。 　　4、减少大型集会活动。不要出没在

　　孕期糖尿病，对准妈妈和胎宝宝的危害都非常的大，所以准妈妈在怀孕期间如何发现有孕期糖尿病的迹象，请一定要做好防治措施，最好是分阶段的进行，这样才有助于的彻底治愈，请看下文相关详细内容。 　　如果刚刚怀孕 　　孕妇体内存在许多特有的拮抗胰岛素的激素，使其对胰岛素的敏感性降低，对于胰岛素分泌受限的孕妇不能维持这一生理性代偿变化，从而导致了血糖升高。但是不吸烟、少吃盐、合理膳食、经常运动等措施，可以预防和减少糖尿病的发生。 　　由于2型糖尿病的发病呈家族性，患者的子女中有1/3可发生糖耐量异常或显性糖尿病。有糖尿病家族史的妇女，怀孕后发生妊娠期糖尿病的几率比正常妇女高，所以尤其要提高警惕。 　　一般认为，多食甘甜瓜果是引起糖尿病的原因之一，所以糖尿病患者吃水果要有所选择。存在胰岛素拮抗的孕妇，也不要贪吃水果，关键是要适量。比如，可少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、荔枝、桂圆、大枣、西瓜等