为了怀孕期间的饮食均衡，准妈妈在怀孕期间除了补充肉类饮食外，水果蔬菜也不可忽视，特别是要注意饮食的正确性，以下这四类蔬菜就是准妈妈要慎食的，希望准妈妈们能有效的避开。 　　1、海带 　　对于怀孕的女性来说，海带应该要少吃。因为过多的海带，会很容易就造成孕妇碘的摄入过多，对胎儿的健康产生影响，导致胎儿甲状腺发育产生障碍。但是孕妇缺碘对健康也是不利的，会导致胎儿的智能低下等问题。因此孕妇吃海带时应适量，补充体内一定的碘即可。 　　2、茄子 　　《本草求真》里说，茄子是甘气寒的，而且其质滑而利。对于有身孕的妇女来说，如果食用了会很容易导致胎儿流产的情况，所以为了避免伤害，建议孕妈妈们忌吃茄子。 　　3、木耳菜 　　有的人很喜欢吃木耳菜，但是对于怀孕的女性来说，木耳菜是不易多吃的，当然最好是不要吃。因为木耳菜也是性属寒滑的，有滑利凉血的弊端，会对孕妇和胎儿产生不利的影响，值得孕妈妈

　　许多准妈妈都容易出现贫血的现象，因此，在怀孕期间多吃一些补血的食物是非常关键的，那么哪些食物有助于准妈妈补血呢?在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐5种最能补血的食物，一起来了解下吧。 　　孕妇贫血吃什么? 　　菠菜补血： 　　菠菜中的铁含量不高，仅有鸭血的1/10，而且吸收率很低，只有2% 左右，也仅仅达到鸭血的1/10，通过吃菠菜补充铁质效果不理想。但菠菜中含有丰富的叶酸，准妈妈补充有利于胎宝宝的健康。 　　大枣补血： 　　中医历来认为大枣是补血佳品，这里所说的大枣实际上是干枣。鲜枣中的维生素C含量很高，能促进铁的吸收，对改善贫血有益。而干枣中的维生素C 损失较多，比鲜枣中的含量少90% 以上。同时，大枣虽然含有铁质，但含量并不高。由此看来，食用干枣达不到补血的目的。其实，中医所说的“补血”指的是“补气血”而不是纠正贫血。有些

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，一定要注意自己的饮食健康，否则很可能会影响到胎儿的健康，特别是日常生活中的饮品，有的是不适合准妈妈饮用的，比如以下这些，就需要准妈妈尽早避开。 　　可乐类饮料 　　所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 　　汽水 　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 　　冷饮 　　太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。 　　生水 　　因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 　　红茶 　　红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺

　　素食有利于身体健康，但如果你是孕妈妈，那么一定要注意自己素食是否会影响胎儿发育，一定要学会补充营养来保证自己和胎儿的健康与发育。 　　为了孕妇能从植物性的食物中获取充足的营养，可以将各类食物配搭着吃，力求均衡，也是可行的饮食方式。但平常要注意菜式的变化，合理配搭，譬如吃壳物食品时(如米、麦、玉米)，应搭配一些脱水豆类、碗豆或一些硬壳果的果实;煮食新鲜蔬菜时，也可加入少许芝麻、果仁或蘑菇来弥补欠缺的氨基酸。 　　素食孕妇在补充钙质、铁质、维生素D及核黄素方面尤须注意，由于不能吃牛奶及鸡蛋，更要多吃海藻类食物、花生、核桃及各类新鲜蔬果，以补充钙及各种维生素;维生素D尚可从阳光中大量获得。总之，只要孕妇的素食食谱搭配合理，也完全可以摄入人体秘须的营养。当然，如果为了宝宝的健康，素食都最好还是应该改善一下饮食结构。 　　害喜时也可保持营养充足 　　在孕期胃口不好时下，应尽量选择体积小、

　　对于怀孕早期的准妈妈来说，安胎是大事，特别是有先兆流产迹象的妈妈，更要重视起安胎，专家提醒，安胎除了要进行正确的保健外，还要特别注意饮食安胎，以下这些安胎食谱，准妈妈就不防参考下。 　　孕妇安胎食谱一：清蒸砂仁鲈鱼 　　原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。 　　制作方法： 　　1、将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。 　　2、加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。 　　小提示：此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。 　　孕妇安胎食谱二：砂仁肘 　　原料：猪肘子500克，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。 　　制作方法： 　　1、肘子刮洗干净，沥尽水分，用竹签插满小眼，葱切段，姜切成片，砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫，倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶

处女膜不破，不代表精子不能游进子宫，处女膜中间是有孔的，即使不在体内射精，精子也可能会游进子宫。 医生你是不是弄错了我女儿还是处女，怎么会怀孕? 22岁小尹这个月大姨妈没按时来，昨天，她在妈妈的陪同下到宁波市妇儿医院做检查。 结果，让母女俩都大吃一惊：小尹怀孕了! 尹妈妈百思不得其解：女儿明明还是处女，怎么会怀孕? 处女怀孕、未婚流产、婚后不孕……这样的病患，多得让宁波市妇儿医院的妇科医生们应接不暇。昨天，妇一科主任钟惠珍对我说：“拜托快报一定帮忙呼吁一下，让年轻男女学会合理避孕，这是对自己也是对他人负责，一旦流产对身体伤害太大了啊!” 小尹的接诊医生正是钟惠珍，当时她先开了单子，让小尹去化验小便，看是不是怀孕了。 尹妈妈一听，很不高兴：“我女儿又没结婚，怎么可能怀孕!” 半个多小时

　　炎炎夏日，许多人会选择吃西瓜来解暑。冰冻的西瓜，可即刻让心头一凉，缓解夏之酷热。那么，孕期吃西瓜会造成早产吗? 　　专家说，从西瓜上市以来，像露露这样因贪吃西瓜引发宫缩的孕妇比往日多了一些。“孕妇在怀孕期间吃些西瓜，不但可以利尿去肿、补充体内的营养消耗，还有降低血压的功能，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过 200克。”而且，孕妇在选择西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产、低体重婴儿或妊娠并发症，甚至危及胎儿的生命，因此万万不能掉以轻心。 　　专家特别提醒，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。 　　西瓜会引发早产? 　　怀孕35周多的露露(化名)，每天坚持坐公车

　　刘女士怀孕后被诊断有先兆性流产，通过网络方式请假保胎，不料被公司拒绝。双方沟通无果后，公司就发出公告，以刘女士“已旷工十个工作日”为由，对其予以开除处理。经刘女士申请劳动仲裁，法庭判决公司赔偿刘女士4万元。 　　刘女士今年29岁，是一名公司职员。去年下半年，怀有身孕的刘女士出现了先兆性流产的症状，随后刘女士通过网络方式向公司递交了由医院出具的《疾病诊断证明书》，又向公司邮寄了书面请假单及医院出具的检查单等，以需要保胎为由提出请病假，公司的副总经理没有予以批准。双方多次沟通均未果后，公司于8月14日发出公告，以刘女士“已旷工十个工作日”为由，对其予以开除处理。 　　刘女士随即申请劳动仲裁。之后，仲裁庭裁决确认刘女士与公司劳动关系解除，公司支付刘女士违法解除劳动合同的赔偿金4万余元。公司对仲裁结果不服，请求判令无需依照仲裁裁决书向刘女士支

　　阅读胎教是一种很常见的胎教方法，实施的方法也很简单。准妈妈在孕期可以试试看哦。接下来，小编为大家带来的就是阅读胎教的方法和优点，快来一起了解了解吧。 　　阅读胎教的方法 　　怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。 　　选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，如，太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事的

　　孕晚期是指怀孕28～40周，此期孕妈妈的宫高、腹围增长迅速，体重增长明显，活动也渐渐缓慢。宝宝的身体发育日趋完善，已经有了存活能力。下面我归纳了孕晚期自我保健17项，帮助各位孕妈妈顺利升级为“孕晚期保健专家”，轻松做好自我保健和照顾! 　　1.明确产检时间 怀孕28～36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次;40周以后，每3天产检1次。 　　2.胎动细细数 每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，小于20需要看医生，20～30次之间，可以监测后面的胎动。简单数胎动法：每小时大于等于3次为正常。 　　3.固定学习时间 每周安排1～2小时的看书或上网时间，学习孕期身体发生的变化、如何数胎动、分娩是怎么回事、怎样护理新生儿、乳房的护理、产后身体发生的变化等等。 　　4.夫妻一起来胎教 学唱《摇篮曲》，多和宝宝说说话，建议准爸

　　怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意! 　　 一、不宜高脂肪饮食  　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 　　医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 　　二、不宜高蛋自饮食 　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生

　　为了能顺利怀上宝宝，很多夫妻怀孕前的准备工作做了不少，同时也很想知道自己是否怀上宝宝了，那么，怎么知道自己怀孕了?怀孕多久可以测出来呢? 怀孕多久能测出来 　　7天测孕：准确率较小 　　我们都知道，怀孕后HCG浓度变化有一个过程，从血HCG和尿HCG的浓度可以判定女性是否怀孕，但过早测试其浓度，不能准确测出怀孕与否，即便是用血HCG早孕检查，在7天测怀孕也是不显示的，至少得9天后才会测准。怀孕多久能测出来?可以肯定的告诉大家，至少怀孕9天后才能测出。 　　10天测孕：可通过血检测出 　　很多女性自测怀孕与否都是通过早孕试纸、验孕棒等来测试，这是很方便的测试的方式，但如果怀孕10天左右开始测试并不是很准，但如果通过血检，在怀孕10天就可以准确测出。怎么知道自己怀孕了?同房十天后可以用血检的方式检测。 　　20天测孕：可通过验孕纸、验孕棒、尿检测出 　　上文我们有说过，验

　　据美国《大西洋月刊》报道，孕期妈妈饮食不当，不仅影响胎儿发育，也关系婴儿出生后的体质发展。一项新的研究发现，孕期妈妈的饮食会影响后代的体重，令孩子长大后肥胖。 　　这篇研究文章1月份发表在《细胞》期刊上，文章讲述的是母亲饮食对子女健康的影响。虽然此前的很多研究也证明孕期妇女的健康与孩子成长中的体重有关联，但这是第一篇对这个现象做出可能性解释的文章。研究者以老鼠做实验，在老鼠怀孕的不同阶段，向老鼠提供高脂饮食，以此来验证孕期中哪一阶段对体重的影响最重要。 　　仔鼠体重受母鼠哺乳期间的饮食影响 　　研究发现，哺乳期间，与正常饮食的母鼠比较，饮食中富含脂肪的母鼠喂养的雄性仔鼠体重会重得多，并且体型肥胖的比例也更高。研究还发现，即使雄性仔鼠自身的饮食正常，他们仍表现出较高的胰岛素抵抗及葡萄糖不耐受，并出现2型糖尿病的先兆。不过，雌性仔鼠似乎不受母鼠孕期饮食的影响。 　　根据这一发现，研

　　羊水栓塞症是一项可怕的孕期疾病，如果发现不当，抢救不当，很可能会危及孕妇和胎儿的生命，一般来说，准妈妈是不会发生羊水栓塞症的，除非以下这些情况的准妈妈： 　　易发生羊水栓塞症的孕妇 　　临床上，下列孕妇较易发生羊水栓塞症，因此碰到这种情形时，必须特别小心。 　　1.高龄产妇：也就是年龄超过35岁以上的产妇，发生的几率比较高，年龄愈大，发生的可能性愈大。 　　2.生产次数多的产妇：譬如生第三胎、第四胎甚至七八胎的产妇，生产的胎数愈多，发生羊水栓塞症的比率愈高。 　　3.胎盘早期剥离的病人：在生产的过程中，如果发生胎盘早期剥离，羊水里的胎儿细胞、胎脂或胎便经由胎盘静脉进入母体血液的可能性会增加。 　　4.胎儿死在子宫内的孕妇：胎儿死在子宫内的时间愈久，发生羊水栓塞症的几率愈高。 　　5.有胎儿窘迫的现象时：发生羊水栓塞的几率也比较高。因为胎儿发生窘迫时，羊水内常有胎便，此时产

　　到了怀孕晚期，所有准妈妈都开始关心起胎位了，的确，胎位正常与否会直接影响到你是否能顺产，那么什么样的胎位是不正常的呢?在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们总结出4种异常的胎位，希望准妈妈们能仔细的看一看。 　　(一)枕后位 　　在分娩过程中，胎头以枕后位或枕横位衔接。在下降过程中，胎头枕部因强有力宫缩，绝大多数能向前转135度或90度，转成枕前位自然分娩。仅有5%～10%胎头枕骨持续不能转向前方，直至分娩后期仍位于母体骨盆后方或侧方，致使分娩发生困难者，称持续性枕后位。 　　[原因] 　　1.骨盆异常：常发生于男型骨盆或类人猿型骨盆。这两类骨盆的特点是骨盆入口平面前半部较狭窄，不适合胎头枕部衔接，后半部较宽，胎头容易以枕后位或枕横位衔接。 　　这类骨盆常伴有中骨盆平面及骨盆出口平面狭窄，影响胎头在中骨盆平面向前旋转，为适应骨盆形态而成为持续性枕后位或持续性枕横位。由于扁平骨盆前

　　对准妈妈而言，越到怀孕晚期，行动越不方便，同时面临的危险也就越大，特别是怀孕晚期的准妈妈容易发作以下这5种疾病，这是需要准妈妈引起高度重视的疾病，赶紧来了解这些孕晚期疾病的详细吧。 　　1、胎膜早破 　　原因 　　★生殖道炎症如阴道炎、宫颈炎容易引起胎膜感染，导致胎膜破裂。 　　★另外胎位不正、多胎、羊水过多等其发生胎膜早破的几率升高。 　　★妊娠期间，不当的性生活也能引起胎膜早破。 　　表现 　　孕妈咪突然感觉有较多液体自阴道流出，继而少量间断性排出。 　　对母婴的影响 　　★胎膜早破给孕妈咪增添了精神上的负担和心理上的压力，同时胎膜早破可增加宫内感染及产褥感染。严重者可出现败血症，甚至危及孕妈咪生命。 　　★由于炎症侵袭羊膜及绒毛膜，严重者可以累及蜕膜、子宫肌层，因此可影响子宫收缩，导致继发性宫缩乏力而使出血增加。 　　★如果感染发生在产程中，常被迫终止妊娠

　　妊娠期糖尿病是一项比较危险的孕期疾病，由于它的危险性比较高，所以，准妈妈一定要尽早做好预防工作，特别是要注意有关妊娠期糖尿病的几个关键事项，比如以下这几个： 　　妊娠期糖尿病的危害 　　患有妊娠糖尿病的孕妇妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率比普通孕妇高。 　　可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。 　　患有妊娠糖尿病的孕妇产后若干年发展成为糖尿病患者的比例较高。 　　导致胎儿畸形率、胎儿及新生儿死亡率增加。 　　妊娠糖尿病是产生巨大儿很重要的因素。 　　容易导致胎儿宫内发育迟缓及低体重儿。 　　胎儿红细胞增多症、新生儿高胆红素血症增多。 　　妊娠期糖尿病的防治 　　控制饮食，原则为即能保证孕妇与胎儿的营养而又不引起饥饿性酮体产生及餐后高血糖。 　　参与运动，原则为不导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓、不引起宫缩、准妈妈心率正常。 　　采用胰岛素治疗，不可使

　　静脉曲张是大多数准妈妈都有可能遇到的一种疾病，一般发生在怀孕中后期，一般的静脉曲张是不用太担心的，做好平时的应对保健措施就好，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，击退静脉曲张的8妙招以及每天准妈妈要做的预防措施： 　　孕妈击退静脉曲张八大妙招 　　1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。 　　2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。 　　3. 不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。 　　4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。 　　5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。 　　6.避免高温。高温易使血管扩张，加重病

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，虽然一般的辐射对胎儿造成不了多大的影响，但如果你处于一个强烈的辐射环境中间，那么，很可能会影响你腹中胎儿的发育，所以希望准妈妈们能引起高度警惕。 　　孕期防辐射7妙招：及时洗手排第一 　　1、别让电器扎堆：不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 　　2、勿在电脑身后逗留：电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用电脑时可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)。 　　3、用水吸电磁波：室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。 　　4、减少待机时间：当电器暂停使用时

　　在寒冷的冬季，不少准妈妈使用电热毯取暖，但很多专家却认为，准妈妈不适合用电热毯，特别是怀孕早期的准妈妈，更应该少用电热毯，否则很容易导致胎儿畸形。 　　电热毯可致胎儿畸形 　　专家指出，孕妇睡觉时使用电热毯可导致胎儿畸形。这是因为电热毯通电后会产生电磁场，这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变。胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感。 　　现代医学研究证实，胚胎的神经细胞组织在受孕后的15～25天时开始发育，心脏组织于受孕后20～40天开始发育，四肢于受孕后24～26天开始发育。因此，孕妇如果在这段时间内使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。由此可见，为了宝宝的健康，在寒冬季节中，孕妇睡觉不要使用电热毯。 　　孕妇使用电热毯可导致流产 　　孕妇流产是常有的事，引起流产的原因也是各种各样的，有没有人知道电热毯也可导致流产