户外婚礼日渐流行，准新娘定必做好防晒准备，加上婚后立即准备怀孕，备孕必须要下点功夫！香港日晒指数愈来愈厉害，女士们容易晒黑或出斑，到怀孕期更容易长出妊娠斑和荷尔蒙斑，其中原因是因为体内荷尔蒙的转变、情绪压力、缺乏充足睡眠外，亦包括吸收过多的紫外线，令色斑颜色变深，故做好防晒对新娘、人妻及孕妇更加重要。究竟孕妇防晒应怎样选？即看十大物理性防晒推介！ 女人的生理和心理均随着怀孕而起变化，变得容易敏感，故一般建议孕妇化妆前选用性质温和低敏的护肤品，安全得来又可以减少刺激，防晒用品也不例外。医生们大都建议孕妇尽量选择物理性防晒，避免接触到对皮肤刺激的化学成分，减低过敏的机会。 物理性及化学性防晒原理的分别 物理性防晒原理 物理性防晒通常含有天然矿物防晒粒子，利用镜面原理反射、散射及折射紫外线，涂上物理性防晒产品，就像穿了反光衣一样，可直接在皮肤

在妊娠期对孕妇来说是非常重要的时期，这个时期很容易发生一些疾病，会给胎儿带来一定危害。如果在妊娠期发生甲状腺功能减退，就有可能会给胎儿带来一定的危害。出现妊娠甲减怎么办？ 一位朋友说：以前也没有听说过甲减，孕13周孕检的时候查出促甲状腺素12.05，医生给开了优甲乐3/4片，吃了四周去复查，还有6.75，医生又给加了半片药，好担心会影响孩子。很多女性朋友还不知道甲状腺在女性繁育后代的过程中发挥着非常重要的作用，怀孕期间，甲状腺及其产生的甲状腺激素水平发生变化，可能会发生甲状腺功能减退等甲状腺疾病。 妊娠甲减这种情况在女性怀孕期间比较常见，妊娠甲减在妊娠期的女性当中有10%的发病率，这主要是因为怀孕之后女性体内的激素会出现很大的变化，女性的甲状腺会受到体内的激素的影响，整个怀孕的过程当中女性甲状腺的负担会因为激素的影响而增加，从而就容易出现甲减这

产检时间表是你孕期产检必须要遵守的准则。为了胎儿发育及准妈妈的健康,孕期产检一定不可忽视,尤其是高龄孕妇，高龄孕妇必须做的产检有哪些呢？ 全面二孩政策实施后,很多年龄偏大的女性也打算再次备孕,但35岁以上怀孕存在一定的风险。日前,记者采访了市妇幼保健院产科医生蒋晓琦,讲解高龄孕产妇需要注意什么问题。 日前,记者走访城区多家医院了解到,全面二孩政策实施后,到门诊咨询、治疗的夫妇逐渐增多,很多夫妇已经意识到了产前检查、孕期保健的重要性。但也有人认为:之前已经生育过健康的孩子,二孩肯定没有问题。其实,想要二孩的夫妻,很多已经超过最佳生育年龄,尤其是孕妇年龄在35岁以上的,孩子发生出生缺陷的风险会增加。 蒋晓琦表示,具有遗传病和出生缺陷家族史能显著增加子代出生缺陷的发生风险。当前,我国每年约有30万先天畸形儿出生,给家庭带来巨大的经济及精神压

孕晚期阶段有一些特殊的症状表现说明孩子发育比较健康，孕晚期从哪些方面可以看出宝宝健康呢？ 生命的孕育是神奇的，每位女性，都会经历这样的神奇之旅，而这样的旅程也会有各种状况的出现，而一些细微的表象，其实也在帮助宝妈了解宝宝的情况。 宝妈过分担心，其实宝宝在说:我很健康 同事颖宝自打进入孕期后，便开始有严重的孕吐反应。眼看胎儿已经满8个月，才多少有了一点食欲。 谁承想，不到半个月时间，不仅把之前没有增长的体重补了回来，还又增加了不少。 连颖宝自己都惊讶了，自己身材的变化。很多同事见到了颖宝，都已经认不出她。 但她同时又担心，体内宝宝会不会因为自己的过分摄入，而影响健康呢？ 出现这几个状况，表明孩子很健康。 1.趾骨联合疼痛 趾骨位于骨盆下方，在孕晚期，由于孩子下进入

一次不能吃太多 榴莲中的糖类、膳食纤维含量很高，且为热性食物，吃太多不但可能出现流鼻血、长痘等上火症状，还会引起消化不良、便秘等。所以食用应适量，不可过多。 吃榴莲后不能喝酒 榴莲中含有多种含硫化合物，这些含硫化合物会降低人体中代谢酒精的乙醛脱氢酶的活性，从而使得进入人体的酒精无法被代谢排出体外，人就更容易喝醉。如果同时大量摄入这两种食物，很容易发生酒精中毒现象，可能危及生命。另外，榴莲性热，而酒是刺激性食物，二者同食可能引起上火。 酒与榴莲皆属热气之物，患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现。 不能和温热食物一起吃 榴莲本就是热性食物，如果再与狗肉、羊肉、桂圆、红枣等温热食物一起吃，极易出现上火发炎或因上

滋阴补气 榴莲中的营养非常丰富，具有很高的糖分，蛋白质和淀粉类物质，而且还含有多种的维生素和微量元素，能够补充身体所需的能量和营养，可以有强身健体，滋阴补气的作用。病后及妇女产后可用之来补养身体。 增加机体免疫力 榴莲当中含有多种氨基酸成分，而且其中的谷氨酸含量非常多，能够参与机体的合成代谢，天界体内的酸碱平衡，而且榴莲当中的锌元素很多，所以吃榴莲可以增加机体免疫力。 开胃防便秘 榴莲含有特殊的气味，吃起来可以增加我们的食欲，起到开胃的作用，而且榴莲当中的膳食纤维含量很高，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，能够预防便秘。 治疗痛经 榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用

我们经常都听说,孕妇应多吃蔬菜和水果,对自身和胎儿都有好处,但其实并不是所有的蔬菜孕妇都能吃的,还是有一些忌食的蔬菜。 针对孕期饮食方面的问题，我们已经在很多文章中有提及到各种不同的果蔬带来的危害，对于孕妇来说在孕期吃的话甚至会带来更多危险性的发生，其实归根到底就是为了能让我们的孕妈妈们能健康的度过一个美丽的孕期，希望能在瓜熟蒂落的时候，将一个健康的宝宝带到自己的身边，是对自己的一种责任，更是对孩子的一种最起码的爱。而有些在饮食上总是不会额外注意的孕妈们，希望能在文章中学到更多健康的小知识，这是对自己安全健康有保障的，跟着我一起分享交流心得吧。 木耳菜，估计很多人都比较陌生这种蔬菜吧，因为菜市场上出现的这种蔬菜也是挺少的，但是还是需要跟各位孕妈提醒一下，这种才外表看起来挺好看的，而且味道也有自己独特的味道，有些家庭对这种菜也是情有独钟，但是对于

现代社会做人流手术的人不在少数。很多女性由于种种原因的存在都做过人流手术。人流手术对女性的身体来说是一次非常大的伤害,那么在流产后有哪些注意事项呢？该如何来调理？ 流产后注意事项和调理，任“性”付出大代价！无论是自然流产还是人工终止妊娠，对于女性而言，这都是一种对身体的伤害，民间也有一种说法是“流产后就等于坐小月子”，这说明流产后必须做好调理，以尽快帮助身体恢复健康，以免造成后遗症。流产时应注意观察阴道流血的情况，一般来说，妊娠囊排出比较完整，出血量应与通常的月经量相似。 如果出血量大或出血持续约一个月，这意味着流产不完全或共同感染，需要立即前往医院进行诊疗性刮宫。“PWRH”是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。 流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治

先兆流产,也是我们常说的怀孕初期见红。一旦出现这种情况,会让刚刚怀孕的女性很是慌张。那么先兆流产该如何保胎呢？ 先兆流产怎么办？如何保胎？有不少朋友怀孕后会有流血或隐痛等不适，既紧张又害怕医院肯定要跑的，最好医生能进行保胎治疗，安全怀孕到足月，需要孕妈和家人要注意的是，要理性看待先兆流产，合理保胎！ 1什么是先兆流产？ 先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠排物出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为习惯性流产。 2先兆流产有哪些症状？ 要保证孕妇怀孕期间胎儿的健康成长，了解先兆流产到底有哪些症状是非常有必要的。主要有以下几点： 1.阴道出血 孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医，尤其是阴道出血还伴随着疼痛

怀孕四个月见红会不会流产，相信这个问题也困扰了很多准妈妈。那么怀孕4个月见红是什么原因呢？产妇见红是流产吗？ 李女士今年30岁，结婚3年了，一直在积极备孕，可是至今还没有当妈妈。其实李女士之前怀过两次孕，但是都没有保住，在怀孕第3个月的时候就流产了。这让李女士很苦恼，她害怕自己这辈子都无法当妈妈。可是半年前，李女士再次发现怀孕了，在知道后的第二天就去医院检查了。医生说没有问题，让她平时多注意，不要干重活，尽量静养。 回到家后，李女士就成了家里的“一级保护动物”，老公和婆婆什么都不让她干。每天吃饭都是老公给端到跟前，婆婆也是每天变这样的给她做有营养的，希望可以让她能把这个孩子保住。李女士虽然不好意思让大家这么为她做，可是为了孩子，她也别无选择。但是在孕后，李女士一直受便秘的困扰。经常是3、4天不上大号，有时甚至是一周。酸奶，香蕉还有很多婆婆打听来

“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，根据孕后准妈妈饮食习惯的改变，来判断肚里宝宝的性别。对于这种说法是否正确呢？ 早孕反应：“酸儿辣女” “酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带X染色体的，而精子中是含有X或Y的染色体，如果进入卵子的精子是带X染色体的，就是女孩;如果进入卵子的精子是带Y染色体的，就是男孩。 吃酸吃碱与生男生女的关系 膳食对人体酸碱平衡存在一定影响，在饮食上多注意摄入植物性饮食，会对我们的身体有益处，但和生男生女就没啥关系了。另外在正常生理状态下，人体酸碱失衡并不容易发生。一旦失衡要么是中毒了，要么患上了疾病。 胎儿心率140次/分左右是男宝，150次/分以上女宝 胎心就是胎儿的心跳，妊娠8周时通过B超可以看见心脏跳动，

我们在生活当中经常听说一孕傻三年,很多人也表示在怀孕之后,自己的忘性就特别大。那么这个说法到底是不是真的呢？ 我们有一句老话“一孕傻三年”，说的就是新手妈妈在生完孩子之后，好像智商也跟着孩子一起离开了自己的身体，总会做一些常人难以理解的糗事，比如说离开自己家把钥匙落在屋子里了，给孩子冲奶粉水都是凉的，丢垃圾把自己手里的其他东西丢出去了……自己也丝毫没有意识到，智商就像掉线了一样，可能会带来些许的困扰。那么是不是怀孕以后就一定会变笨呢？其实这跟孕妇的智商没有一点关系，生孩子不会带走你的脑子。 请首先，小孩子可能经常会在夜里惊醒，妈妈要对他进行安抚，喂奶，睡眠难免会不充足，脑袋得不到充分的休息，灵活性也变得稍差一些，记忆力也会减弱。宝妈们如果不能做到晚上安心休息，那么就在白天的时候尽量补回来，小憩十五分钟，闭目养神也是不错的，最好不要睡太久，那么作

怀孕了之后女性的肚子肯定都是一天天慢慢的大了起来，很多的女性肚子大的其实都没有那么的明显，但是少部分的女性刚怀孕肚子就大的很厉害，对于孕妇显怀早是好还是坏呢？ 如果说女人在怀孕之后和怀孕之前有什么差别的话，那么最明显的区别应该就是肚子了，随着怀孕时间的延长，胎儿发育越来越完善，孕妇的肚子也会像吹气球一样越来越大，这也是我们经常所说的显怀。不过事实上，女人在怀孕之后显怀的时间却是各不相同，有的女人显怀时间会比较早，有的女人则会比较晚，那么在一般情况下，怀孕几个月后会显怀呢？如果显怀时间早是好事吗？ 一般情况下，怀孕几个月后才会显怀？ 大多数女人想法的时间都试过了，怀孕前三个月以后，因为在怀孕的初期，受精卵还刚刚坐床，都处在一个细胞分裂的阶段，虽然说这个时候胎儿的发育速度非常的快，但是实际上细胞根本就站不了多大的地方，所以说在怀孕的前期

大姨妈是每个女性最为亲密的朋友，但如果每月一次的来访没有得到善待的话，它就可能会产生“报复”心理，让女性的子宫生病，甚至是剥夺为人父母的权利。因此，大姨妈造访时千万不能任性，不能有以下这几个坏习惯。 坏习惯一：经期不正确使用卫生巾 1、卫生巾摆放在厕所中 很多女性为了方便，就直接把卫生巾放在厕所，其实这种存放环境对于卫生巾本身存在大大的威胁。因为卫生间的环境一般较为封闭潮湿，不通风不见光，这种情况下很容易滋生细菌，所以卫生巾很容易潮湿且较容易受到污染。 2、换卫生巾前不洗手 很多女性做事风风火火，就算是涉及到个人卫生和健康的都不例外。其实在更换卫生巾之前，洗手是很必要的。因为平时我们的触碰到太多东西，都会在无形之中沾染到很多细菌，所以如果换前不洗手的话，就有可能把细菌弄到卫生巾上，进而可能诱发感染。 3、长时间不

现在很多女性在医院做检查时，都会有医生告诉她们，她们的孕酮比较低，孕酮是什么？孕酮也被叫做黄体酮，这是支持胎儿早期发育的激素，为维持妊娠所必需，孕酮过低会造成妊娠高血压综合征以及胎儿发育迟缓及死胎的情况发生，所以怀孕时检查孕酮值是非常重要的，那么怀孕后“孕酮低”该怎么办呢？为了胎儿的生长发育，孕妈别忽视。 为什么会出现“孕酮低”的情况？ 孕酮低的原因有很多，其中内分泌功能紊乱是最常见的原因之一，还有就是黄体的内分泌出现异常等都会导致孕酮过低，还有一些女性在年轻的时候有过先兆流产或者是宫外孕，以及本身卵巢的黄体发育不全，都是导致孕酮过低的原因。一般孕酮值为卵泡期：0.6～1.9nmol/L；排卵期：2.40～9.40nmol/L；排卵后：20.7～102.4nmol/L，当出现腹痛或者是阴道出现流血以及经常性的乳房胀痛，可能是孕酮过低的症状了。

妊娠期肝内胆汁淤积症是怀孕中晚期特有的并发症，虽然对于孕妈来说，是一种良性疾病，影响不会很大，但是对于宝宝，则会带来比较严重的影响，如胎儿窘迫、早产、颅内出血，甚至胎死宫内，所以应该引起重视。 临床上，我们主要通过检查血清总胆汁酸来确诊孕妈是否存在妊娠期肝内胆汁淤积症以及监测孕妈病情变化、治疗效果等。 如果孕妈空腹血清总胆汁酸超过10umol/L，并且存在皮肤瘙痒，我们就可以诊断妊娠期肝内胆汁淤积症。如果总胆汁酸10-39.9umol/L，为轻度的妊娠期胆汁淤积症，如果总胆汁酸超过40umol/L，或者伴有高危因素，如多胎妊娠、既往有妊娠期胆汁淤积症病史导致死胎病史、妊娠期高血压等等，即为重度的妊娠期胆汁淤积症。 妊娠期肝内胆汁淤积症有什么症状呢？ 妊娠期肝内胆汁淤积症首先出现的症状多数是持续性的皮肤瘙痒，白天程度轻，晚上程度加重，瘙痒

怀孕以后的女性会经历人生的多种考验。在怀孕期间，女性还必须要学会忍耐各种情况的发生。比如有一些女性本身特别喜欢吃各种各样的美食，但是在怀孕之后就需要严格的控制忌嘴。那么，怀孕初期能吃蚕豆吗？ 在怀孕之后是可以放心吃蚕豆的。蚕豆本身营养就特别的丰富，而且蚕豆还具有良好的止血理气效果，特别适合一些体虚的孕妇食用。即使是在分娩之后也可以吃蚕豆来补身体，帮助产妇达到良好的产后恢复效果。但是有一点需要注意，蚕豆本身具有一定的过敏因子，如果孕妇对蚕豆出现过敏的情况就应该立即停止食用。 如果对蚕豆没有过敏的情况，那么在平时孕妇嘴馋的时候，可以放心的吃一些，挑选蚕豆的时候应该尽量选择颜色比较发翠的豆子，扁圆形状的蚕豆会吃起来更鲜美，蚕豆除了可以用水煮熟之后吃之外，还可以在平时当做炒菜的食材，炒着吃更有风味。孕妇吃蚕豆可以帮助补充适当的一些维生素成分，对于身体良好

现在大部分的女性都是上班族，所以在怀孕之后也是需要继续的工作。并且有些工作会涉及到夜班工作，而上夜班让人常常感到精神不好，肯定会对身体健康有一定的伤害。那么，女性怀孕上夜班危害大吗？ 女性怀孕后如果继续的进行夜班工作，势必会对身体健康以及腹中的胎儿发育有一定的影响，其产生的危害主要有以下几点： 1. 让身体产生疲劳感，从而降低身体的抵抗力和免疫力。本身孕期的激素分泌会发生改变，而尤其是孕早期如果此时期再继续夜班工作，势必会对身体的危害较大，容易导致女性出现各种妊娠并发症，且过度劳累还有引发流产的可能。 2. 影响孕妇的情绪。上夜班经常熬夜就会让孕妇休息不好，出现情绪紧张，容易激动暴躁和易怒，有时还会引发焦虑，这对孕期健康极为不利。 3. 对胎儿的发育会有一定的影响。夜班工作就会干扰到正常的生理作息时间，对身体免疫以及抵抗力

对于每个家庭在结婚之后最希望的事情，就是能够尽快生一个健康的小宝宝，所以在准备怀孕的过程当中，往往就会精心调养自己的身体，以抓住自己的排卵期同房帮助自己尽快怀孕，但是也有一些夫妻却并不是特别的了解，那么在月经过后几天最容易怀孕呢？排卵期同房迎好孕，学会2个小方法，助你不再错过最佳受孕时间 首先我们先来了解一下女性的排卵期是在什么时候？相信大家都知道，排卵期和月经的关系是相当密切的，因为两者的周期都是在一个月当中，而排卵期是发生在两次月经之间，当然因为每个女性的月经周期时间并不一定，但是排卵日却和下次月经之间的间隔时间比较固定，大约会在14天左右，所以如果按照月经推算法的话，那就是从下次月经来潮的第1天开始算起倒数14天或者是减去14天就是女性的排卵日，而排卵日的前5天，再加上后4天以及排卵日当天共10天的时间，就是女性的排卵期。 换句话说女性的月

10月怀胎，一朝分娩在女生怀孕之后，除了最初的开心和激动之外，剩下的则是比较担忧了，特别是对于第1次做妈妈的女性来说，更是担心自己在平时的一举一动伤害到腹中的胎儿，从而导致胎儿发育出现问题，说实话，在怀孕之后需要注意的事情真的是特别的多，而且还有一些事情很容易会影响到胎儿的健康发育，那么到底哪些事情是需要孕妈多加注意的呢？一起来随小编了解一下 “我最怕妈妈做这些事”为了小宝贝健康，孕妈早知早好！ 饮食不忌口“我最害怕妈妈吃生凉和辛辣和油腻的食物了，虽然说妈妈可能觉得非常的好吃，但是这些食物却会给我的身体增加一些毒素，从而影响到我的身体健康，所以若是妈妈能够在平时食用一些口味清淡有营养的食物可能我也会更开心一些，因此我希望妈妈在吃东西的时候能够多想想妈妈自己和我的身体健康，能够注意一下饮食”。 剧烈运动“如果妈妈在怀着我还经常做大幅度动