榴莲的功效与作用及禁忌
2020年05月13日 11:00阅读次数：1666
榴莲的果肉酥软味甜，吃起来有雪糕的口感，喜欢吃的人会特别喜欢，但不喜欢它味道会特别讨厌。下面一起来了解下榴莲的功效与作用及禁忌吧。
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增加机体免疫力
榴莲当中含有多种氨基酸成分，而且其中的谷氨酸含量非常多，能够参与机体的合成代谢，天界体内的酸碱平衡，而且榴莲当中的锌元素很多，所以吃榴莲可以增加机体免疫力。
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开胃防便秘
榴莲含有特殊的气味，吃起来可以增加我们的食欲，起到开胃的作用，而且榴莲当中的膳食纤维含量很高，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，能够预防便秘。
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