原标题：孕期宫缩不用慌，正确处理巧破解 当你听到宫缩这个词的时候，你可能会想到它是分娩的第一个阶段。但事实上，怀孕期间就可能会出现宫缩，有些比较子宫敏感的准妈妈，在怀孕期还会频繁出现宫缩。那么当出现这种宫缩该怎么办呢？ 一般在怀孕四个月以后，就可能会出现一些轻微的宫缩，而随着预产期越来越接近，宫缩的频率也会越来越频繁，这是正常的情况，不用做特殊应对。而有些女性会出现频繁的、正常的宫缩，这种情况常被称为应激性子宫(IU)。 IU的收缩很像妊娠阵缩，但它们强度更大，更频繁发生，休息或喝水可能也没办法缓解。这些收缩不一定是正常的，但也不一定是有害的。应激性子宫收缩有时会让人讨厌，甚至会让人感到害怕，但它们不太可能会增加宝宝过早到来的几率。 应激性子宫的原因 引起应激性子宫的原因尚不清楚，不过，也有一些普遍原因，包括

孕妇本来就比平常需要注意的事情多，因为怀着宝宝身体很脆弱，还会影响着胎儿，高血糖是孕妇很常见的疾病，那么孕期高血糖不能吃的食物有哪些？ 下面是一个令人痛心的故事： 在B超室外的走廊上，突然一个大肚子孕妇跑到我跟前，紧紧拉住我的双手非常焦急的对我说：大夫，救救我的孩子吧，救救吧！我一听此话，赶紧安排她坐下。 她情绪非常激动的说，她今年36岁，十年前已经顺利生育过一个孩子，这次怀孕，一直也很顺利，孕期特别能吃、能尿，也容易饿，饮食没有禁忌，不但自己长的胖，肚子也特别大，认为很正常，想到宝宝长得大还非常开心呢，现在已经孕39周了，一直没有做过产检，三天前感觉胎儿动的不欢了，昨天一天都没有动，今天来医 院B超检查胎儿已经没有胎心，让我一定救救这个孩子。拿过B超单一看，胎心已经消失。事已至此，回天无术了，一条鲜活的小生命还没来及离开“宫殿”，更没来及睁开眼睛

原标题：这4种水果，孕期要避开!孕妈的一时贪嘴，默默受伤的是宝宝！ 孕期，饮食对于每个孕妈来说都是特别的重要。每个人的身体情况的不同，因此，饮食的一些注意事项也就不一样。但是不管您是属于哪种情况的孕妈，这4种水果健康您不要吃，因为对胎儿不好，可能吃了以后并没有什么太大的感觉，但是胎宝宝在默默的受伤。 第一种水果：山楂 孕期，由于孕妈的身体激素水平的变化，食欲有所变化，有些孕妈可能会出现食欲不正的情况，大多数人认为食欲不好时，可以吃点酸性的东西开开胃，而山楂就是最好的开胃小零食。但是孕妈由于体内激素水平的影响，肠胃功能不同于非孕期时，食用山楂可能会引起消化不良和胃酸。而且山楂对于子宫有兴奋的作用，会促进子宫收缩。 特别是怀孕早期，孕妈体内的酸度低，如果摄入酸性的食物，容易大量聚集在胎儿的组织中，会影响到胎儿胚胎细胞的正常分

孕妇晨吐有血怎么回事 孕妇晨吐有血可能是呕吐的太过厉害，频繁，导致喉咙或胃的粘膜受损所致。但也不能够排除是消化道疾病，建议孕妈妈最好到正规医院进行胃部以及食道等部位的检测确定。同时这期间饮食上应多吃粥等流食，少吃干硬的食物，辛辣、油腻、刺激性食物也要少吃，以免加重不适。 孕妇晨吐对胎儿有害吗 无害。 晨吐是正在发育的胎儿为了在成长中避免有毒物质的伤害反应，轻度晨吐有益胎儿健康。 但若是晨吐太严重，每次呕吐长时间的停不下来，出现呕胆汁，不能进食等现象，就要警惕了，这时若是不及时纠正，为了维持母体机体代谢所需要的能量，身体就会调动储备的物质分解供能，产生对宝宝生长发育有害的物质，还可能导致孕妇出现酮酸中毒、昏迷等问题，因此一旦出现这种妊娠剧吐，要及时就医治疗。 晨吐怎么缓解 1

对于夫妻来说，孩子是婚姻当中的另一笔财富，可是在备孕过程中总是不是那么顺利，身体没任何毛病可就是怀不上，看看背后的原因就知道了 人间四月，万物勃发。 春分即过，烟雨如织；莺飞草长，生命的气息悄然而绽，播种孕育却也适逢其时。 很多人，都知道，这段时间备孕，分娩的时候就在明年的春天，适合婴儿的成长。并且，在怀孕阶段，食物种类相对丰富，也有利于营养的吸收。 但同时，有不少姐妹向我咨询，备孕了好久，就是怀不上。而且，去医院检查也没有问题，那究竟是怎么回事呢？ 其实，大橙也统计过大家反映的问题，基本上可以归结于两点。 第一，太过心急，备孕时间短。 第二，无法测准排卵期。 这里要告诉大家，就备孕而言，一般要提前三个月准备，那在半年之内，都属于正常的，如果超过半年，还无法怀孕，就需要去医

柠檬 酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈喝点柠檬水即可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。在早晨起床后嗅一嗅柠檬，还有助于缓解晨吐。 苏打饼 大部分的孕吐经常发生在早上起床时，是因为胃里较空所致，这时候吃些苏打饼干，可充饥，不让孕妈妈再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。平时吃些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，也可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生。 生姜 姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐。孕妇孕吐时可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入积安堂蜂蜜等冲服。 蜂蜜 若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。

孕妇晨吐什么时候可以缓解 通常，晨吐会在孕12周后自行缓解，不过每个孕妇缓解的时间都会不同，要因人而异。 晨吐跟孕妇体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)、雌激素或其他激素的分泌过高有关，到了孕12周后，hcg、雌激素等分泌会降低或者保持平稳，晨吐反应也就跟着自行消失了。 孕妇晨吐从什么时间开始 大多数孕妇会在怀孕6周前后开始出现晨吐。 这时候孕妈妈早上起床会出现明显的恶心、呕吐的症状，但也有些症状不明显，只有在闻到一些特殊的味道时才会呕吐。这是孕期正常反应，准妈妈们不用担心，平时可通过少量多餐、忌空腹、多喝水等方式缓解。 缓解晨吐的方法 1、少食多餐 一天进餐5-6次，平均间隔2-3小时，维持血糖稳定的水平。同时需要避免胃部食物过多，加重孕吐。同时保证胃里有食物，不

孕妇晨吐厉害是男孩还是女孩 民间传言称，孕妇晨吐厉害会生男孩。但有研究表明晨吐厉害的更容易生女孩。 1999年，研究人员分析了瑞典8186名因妊娠反应而住院的孕妇，发现其中只有44.3%产下了男婴。丹麦专家亨里克通过研究也发现，妊娠反应严重的孕妇只有46.5%产下男婴，而其他孕妇生男孩的比例为51%。 孕吐能判断胎儿性别 不能。 不管是民间传言，还是上述的科学研究，都表明通过孕吐看胎儿是男是女都是不确定的，得出来的数据也只是一个概率问题，且是男是女的差距并不大，所以说，孕吐不能判断胎儿性别。 再者孕妇孕吐的情况可通过调整饮食或居住环境等情况改变的，而胎儿性别在受精卵结合时就已经决定了，不可更改。因此通过孕吐看男女不可信。 孕吐是什么原因引起的 孕吐是体内激素的改

孕妇晨吐和晚吐的区别 晨吐和晚吐的主要区别是出现呕吐的时间不同。 晨吐一般出现在早上睡醒以后，下午孕吐症状就会自然减轻。而晚吐一般指晚上孕吐较为明显。 其实晨吐和晚吐都是正常的，都是孕期正常反应，准妈妈不用太过忧心。 晨吐和晚吐怎么缓解 1、在床上吃早餐 孕妇早起空着肚子直接从床上爬起来容易晨吐，因此建议孕妈妈在起床前，可先在床上慢慢地吃点零食，比如烤面包干、饼干等，可预防晨吐。 2、多休息 压力和疲劳会使孕吐加重，所以孕妇要养成早睡早起的习惯，保证每晚的睡眠时间足够，这样也可缓解晨吐。 3、闻柠檬 柠檬片的味道可能有助于减轻孕妇恶心，所以孕妇可在床头放一个柠檬，闻着柠檬味可缓解孕吐。 4、少吃多餐 胃空着会让孕吐更加严重，因此

原标题：怀孕后，得补充叶酸，这些食物能帮大忙 还记得结婚不久，村里的妇联主任总是给我打电话，让我到计生站做孕前检查，顺便领取叶酸。我本来是没打算去拿叶酸的，可是周围的人都说孕前3个月和孕后3个月要补充叶酸，说如果孕妈身体中叶酸不足，易导致胎儿畸形。我被吓得跑到计生站领取了两盒叶酸，开始逼着自己吃了。 【孕前补充叶酸的重要性】 叶酸是一种水溶性B族维生素，因最初是从菠菜叶中提取到的，故被称为叶酸。准妈妈的身体中的叶酸进入人体后悔转变为四氢叶酸，在孕妈的体内发挥作用。 如果准妈妈的体内缺乏叶酸会影响细胞的分裂和增殖，易导致细胞性贫血。准妈妈在孕早期缺乏叶酸，会影响胎儿的大脑和神经系统的正常发育，严重时会导致胎儿畸形，也会因为胎盘发育不全而导致流产、早产等。 孕妇孕早期缺乏叶酸是导致胎儿神经管畸形的主要原因，因为女性

充分休息 充足的睡眠有利于缓解孕妇晨吐。准妈妈们平时最好是早睡早起，白天可午睡一会，但需要注意的是饭后立即睡觉可加重恶心。夜间值班的女性，睡觉时可戴眼罩或使用遮光窗帘遮挡光线。随着时间的推移，女性体型发生变化，可使用孕妇枕头保护背部和腹部。 柠檬缓解 晨吐与嗅觉刺激敏感性增加相关，所以孕妈妈可头部放一个柠檬，利用柠檬的清香味来帮助缓解不适。 健康饮食 孕妇起床前可进食咸饼干或蛋白零食缓解，早餐时，进食香蕉、柑橘等含钾水果预防晨吐。碳水化合物，如烤土豆、米饭和烤面包亦有助于缓解。空腹可加重恶心症状。 饭后适度户外活动 饭后让肠胃适度蠕动，胃中的食物就会顺畅地进入下肠胃道，不会长期聚集在胃，在一定程度上可以减少呕吐。

体内激素的增加 女性怀孕后体内黄体素增加有关，黄体素增加导致孕妇胃部的平滑肌松弛，减慢胃排空的速度，从而出现恶心感，影响睡眠和食欲。 另外，孕妇体内hcg泌，浓度升高，当身体无法承受这种剧变，就会表现出晨吐这种反应。 肠胃功能变化 怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少肠胃蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。 孕妇对胎儿的保护 据国际在线报道，孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法。同时，它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰。所以，从某种意义来讲，孕妇晨吐是一种应激的对抗反应，是对外界侵害的一种抵抗，对妈妈和宝宝是有益的。

原标题：同样是怀孕，为什么有的宝妈重了三十几斤，有的却没多大变化？ 荣荣高1.6米。结婚之前，她是美食家。结婚后，她也很喜欢食物，所以体重保持在100磅左右。怀孕后，她的食欲进一步增强，每天吃的食物增加了一倍。在过去的几个月中，重量增加了30多磅。 像她这样的孕妈不少，但是有些人的身材在怀孕后并没有太大变化，甚至从背面也看不到。让我们看一下是什么原因导致孕妇体重增加不同。 1.孕妇的饮食增加，并且摄入过多的高脂肪和高糖。 准妈妈怀孕后，由于胎儿需要大量的营养，因此会促进孕妇的食欲。通过增加饮食，摄入足够的营养将确保胎儿能够正常发育。但是，有些孕妇就像荣荣一样，是美食家，所以她们也利用这个吃饭和戒烟的机会，无论食物中是否含有高热量和高糖，他们都会塞进嘴里，导致含有大量的高脂肪和高糖。因此，有些人一次增加了几十磅的体重，这不利

黄瓜籽粉可以补钙吗 可以补钙。 每公斤中黄瓜籽粉含量898.6毫克，是一种含钙量高的食物，服用能为机体补充丰富的钙质，改善缺钙，所以说，黄瓜籽粉能补钙，是补钙壮骨的良好来源，也是民间接骨，壮骨，以及补钙的最佳秘方，对风湿病，腿脚抽筋，骨质疏松，骨折恢复以及任何年龄段的缺钙有非常显著地治疗效果。 黄瓜籽粉和什么一起吃更补钙 与富含维生素D的食物一起吃补钙效果更好。 黄瓜籽粉中钙磷含量丰富，若在吃黄瓜籽粉之时，还适量补充一些富含维生素D的食物，比如与黑芝麻，生菜籽等一起食用，补钙效果会更加显著，而与牛奶，饮料，豆浆等冲服则会口感更佳。 黄瓜籽粉的营养价值 营养价值黄瓜籽粉主要成分为：多种游离氨基酸和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、胡

黄瓜籽粉多少钱一斤 正规药店的黄瓜籽粉基本上属于药品类，所以价格会相对较高，不同品牌不同包装，价格上也存在差异，要具体而定。京东价格如下： 益辈子纯黄瓜籽粉：58元/500克。 山脉常白黄瓜籽粉纯原粉630g铁罐装：164元。 金良老黄瓜籽粉2罐900克：224元。 黄瓜籽粉适合什么人吃 黄瓜子粉有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。 黄瓜籽粉能调节人的"五痨"、"七伤"， 对一些长期劳损、颈椎病、腰椎病、骨黄瓜子粉折后的恢复、骨质疏松症、股骨头坏死、病后体虚无力、任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。 禁忌人群：脾胃虚弱、大便溏泄者。 黄瓜籽粉每天吃多少 一般每天吃10—20克左右就够了。

原标题：孕妈妈必看！怀孕后“见红”不一定是流产，或许是这几个因素导致的！ 孕早期是每一个孕妈妈最难熬的日子。不仅仅是因为早孕反应，更因为孕早期是一段不稳定且令人焦虑的日子。 不少孕妇孕早期突然见红，误以为来了月经。其实，这是怀孕初期出血，通常指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象，而见红的人群中约有一半人最终会流产。 今天就来跟大家聊聊关于孕早期见红的那些事儿。 专家提醒孕妈妈们， 导致怀孕初期出血的原因与流产、宫外孕、子宫颈病变和葡萄胎等因素有关，切莫大意，需要加以重视哦！ 孕期见红为哪般？ 流产 怀孕初期，胚胎着床不稳定，当母体患有慢性疾病或者子宫先天发育异常或后天缺

排毒 黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维生素C充分吸收，促进人体新陈代谢从而有效排毒。 抗菌消炎 黄瓜皮还有抗菌消炎作用。黄瓜皮含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用，黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。 清热解毒 黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，且黄瓜皮中还含有大量的纤维素，黄瓜带皮食用才能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

降血糖 黄瓜汁中所含的葡萄糖、果糖等不参与常规的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜汁代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。 健脑安神 黄瓜汁含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功效有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。 减肥强体 黄瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜汁对促进人体肠道内腐败物质的排出和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 抗衰老 黄瓜汁中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜汁中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜榨汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹功效。 防酒精中毒 黄瓜汁中所含的丙氨酸、精氨酸和谷

造成脾胃虚弱 黄瓜籽粉是一种天然物质，但是过度服用的话会造成脾胃虚弱等副作用，所以在平时服用黄瓜籽时要适量不要服用过度，尤其是一些脾胃不好的人更应慎服。 产生依赖 有很多人因为黄瓜籽粉的功效比较多，所以经常服用黄瓜籽粉，久而久之会对黄瓜籽粉这种保健品产生依赖。黄瓜籽粉虽然好但也不是所有人都可以服用的。一般情况下可以建议一些中老年、骨折的病人或者是便秘患者服用，普通健康人群可不不用吃黄瓜籽粉，以免产生依赖。 容易形成结石 黄瓜籽粉是一种天然的保健品是可以长期服用的，但是一定要注意不能服用过量，如果是长期服用而且每次又吃特别多的话会造成身体内钙含量收入过多，容易形成肾结石或尿路结石等，所以在日常生活中服用黄瓜籽粉时一定要注意。 不能与四环素同服 适量服用黄瓜籽粉的

冲泡饮用 黄瓜籽粉可直接用温开水冲泡饮用，若觉得味道不够好，还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。 黄瓜籽粉+生菜籽粉 将黄瓜籽与生菜籽粉按2：1的比例进行冲泡，在服用后可对骨质疏松、腰间盘突出等疾病起到一定的辅助治疗作用。但要注意，服用前后30分钟内不可食用糖。 黄瓜籽粉+菠菜籽粉 将黄瓜籽粉与菠菜籽粉按3：1的比例进行冲泡，饮用后对于肺部疾病可起到辅助治疗的作用。 黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉 黄瓜籽与黑南瓜籽粉按1：2的比例冲泡，对于治疗糖尿病、前列腺炎以及乳腺增生都有一定的辅助治疗作用。 黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻 黄瓜籽粉与大枣、黑芝麻按2：1：0.5