大家每天都需要摄取食物，这可以为我们提供能量、补充营养。现在人们生活水平提高了，很多食物在买回来之后，就忘记吃了。如果食物放置时间太长的话，就很容易变质、发霉。那么，发霉的东西还能不能吃呢？ 发霉的东西是不能吃的。有时候食物只是有一点点发霉，而大部分是完好的，对于这种情况，大家都觉得扔掉会比较可惜，所以就会把发霉的部分去掉，而剩下的会赶紧吃掉。其实这种做法是错误的，虽然看起来很节俭，不过却会给健康带来危害。 食物里面的霉菌是很难用肉眼看到的，即使是把发霉的部分去掉了，但是食物的其他部分也很可能已经被霉菌污染了，因此为了健康着想，大家最好不要吃发霉的东西。在发现食物发霉的时候，就不能再食用了，应该整个扔掉。 在食物发霉以后，即使是使用高温进行加热，也很难将里面的毒素全部祛除，还是会有一些霉菌残留在食物中，比如水果变质后产生的展青霉菌，粮

燕麦片属于非常健康的食物，如果平时经常食用燕麦片的话，对身体是很有益的。现在有不少人患有痛风，这时候就需要调整饮食了，患者不能吃嘌呤含量较高的食物，否则会加重病情。那么，痛风能不能吃燕麦片呢？ 痛风能吃燕麦片，它属于粗纤维食物，所含的嘌呤非常低，并不会让痛风加重。而且食用燕麦片，对于痛风是很有益的。通风患者可以经常吃一些山药燕麦粥，将燕麦片和山药搭配煮粥，具有降低胆固醇的作用，而且还有利于尿酸排出，属于痛风患者的食疗佳品。 在燕麦里面有很多膳食纤维，而且钾、镁和可溶性纤维的含量也非常高，这能够促进身体中废物和尿酸的排出，进而有效的缓解痛风症状。燕麦还具有降低血脂、血糖的功效，大家经常吃一些燕麦的话，就能有效防止痛风合并糖尿病。 在患了痛风的时候，就必须要特别注意饮食，应该避免吃高嘌呤食物，像是动物内脏、海鲜等，都是不宜食用的。而且豆制

有o型腿的话就得要及时想办法矫正，这样才能让自己也拥有一双美腿，有的人听说通过练习瑜伽可以起到矫正的效果，但是，她们却不知道怎么做，那么，o型腿怎么矫正瑜伽？来看答案。 1、采用蝴蝶式的坐姿。做法就是坐在瑜伽垫子上面让自己两腿弯曲并且脚掌要贴合，双手握在脚掌上来进行辅助，然后把自己的膝盖往上面来抬高，再慢慢的往下面放，尽量保证跟地面贴合在一次，坚持这个动作做三十次就行。 2、桥式夹腿。让自己平躺着并且弯曲自己的膝盖，双腿分开的度跟臀部保持平行就可以，然后利用腹部的力量来将其抬高成桥型，在膝盖的中间放一个枕头或者是瑜伽的砖块并且夹紧，这样可以让腿部的力量得以改善，也能够让o型腿得以纠正。 3、90度抬腿伸展。这个可以改善水肿，也能够帮助做腿型的矫正，在抬腿的时候要把脚跟和膝盖靠拢，大腿尽量往内侧夹紧，同时臀部也要往内进行收缩，这样让双腿

肠胃炎这种疾病在人们的生活中十分常见，很多人因为饮食不健康，经常容易出现肠胃炎疾病。而想要治疗肠胃炎，那么患者就需要忌口，不能吃辛辣刺激食物。那么，有人想知道，肠胃炎患者可以吃海鲜产品吗？ 肠胃炎患者如果想要身体尽快恢复，那么就不要吃海鲜产品了，否则可能会加重身体疾病。这是因为鱼虾蟹这些海鲜产品虽然含有优质的蛋白，但是里面还含有能致敏的物质，会刺激患者病情加重，而且过多摄入蛋白质，会加重脏器负担。所以不建议患者多吃海鲜产品。 不过，患者可以少量食用海参、深海鱼类这些食物，这些食物有滋补养身之效，且含有不饱和脂肪酸、维生素等。不过，患者想要吃海鲜产品，最好等身体恢复后再食用，而且先食用一点后要观察身体是否正常，如果有腹痛、拉肚子等情况，需要去医院检查治疗。 一般来说，肠胃炎主要分为两种，一是急性肠胃炎，二是慢性肠胃炎。如果患者是急性肠胃

其实，大便干燥一般发生在中老年人身上。而大便干燥其实是说大便外观干燥无水分，且质地较硬。而且，粪便在人体内停留时间过长，会导致其排便困难，从而出现便秘、大便带血等情况，这种情况给很多患者生活上带来了不便。因此，人们不想要出现大便干燥等情况，平时要多运动、饮食正常。不过，大便干燥能不能吃粗粮？ 患者大便干燥是可以吃粗粮的，粗粮里含有不少的纤维含量，有利于缓解便秘问题。人们大便干燥主要是因为生活不规律、饮食不均衡等引起，所以患者要避免煎炒、酒类、刺激性食物等，也不可以吃寒凉生冷食物，而要多吃粗粮、蔬菜水果等，更要多喝水。 而且，一些容易引起人体上火的水果，患者也不能多吃，比如榴莲、荔枝等。另外，如果患者吃太多煎炸、香料多的食物，容易引起肠胃不适，同时使得肝脏充血、下腹腔压力增大，会让患者大便干燥情况加重。若是有痔疮情况，还会让痔疮恶化。

咳嗽在生活中是比较常见的症状。很多人因为吹风、身体虚弱容易出现咳嗽，一般只要好好休息，正常饮食，身体很快就能够恢复。不过，如果患者在患病期间不忌口，不仅身体不能快速恢复，还会导致病情加重。那么，咳嗽患者可以吃榨菜吗？ 榨菜很多人都可以吃，适合食用油腻、大小病初愈而胃口不好的人群。不过，榨菜属于辛辣刺激性食物，咳嗽患者食用容易加重身体炎性反应，所以不建议患者食用榨菜。而且，人们平时也不适合多吃榨菜，因为榨菜中含盐量高，过多食用容易让人出现高血压情况，且加重自己心脏负担，会引起心力衰竭。所以人们平时要少吃榨菜。 不过，如果人们饮酒过多时，可以食用一些榨菜，这样可以缓解头晕烦闷，有利于解酒。另外，榨菜有其特殊的酸咸味，脆嫩爽口，一般用来佐餐、炒菜、做汤。且榨菜里含有蛋白质、胡萝卜素等营养物质，能够开胃助神、健脾开胃等。 而且，榨菜有几种款式

现在，很多人都会习惯在早起、夜晚睡觉时刷牙，这样能够保持牙齿健康。而且有些喜欢干净的人还会在饭后漱口，保证口腔干净。但是有些时候，因为一些原因，有不少人都出现了牙龈流血的情况，这让他们十分担心。那么，牙龈出血是怎么情况？ 人们牙龈出血，可能是因为自身不良的口腔卫生习惯导致牙周组织发炎，或者是牙齿经过一些不良治疗手段导致牙龈局部炎症发生，从而出现牙龈出血情况。而且有时候，患者牙龈出血可能是接触了过敏源，导致牙周组织过敏。而且，患者内分泌失常、或者有全身性疾病，这些都会引起牙龈出血。 所以，患者不想要发生牙龈出血情况，那么平时要注重牙齿健康，勤刷牙，饭后要漱口。而且，患者也需要补充营养，如果患者缺乏维生素C，这也会导致牙龈出血。所以要在医生指导下服用维生素C，来治疗牙龈出血。 而且，患者可以进行洗牙来解决牙龈出血问题，但是洗牙过多容易损伤

有的人可能在晚上吃了东西以后，感觉半夜有不消化情况出现，这样的情况出现会让这些人感觉很难受，但是，她们又不知道这样的情况要怎么去处理才好，那么，胃半夜不消化怎么办？来看答案。 如果有胃不消化的情况，那么，晚上吃东西就要确保清淡，而且，饮食要规律，不能够有太晚吃晚饭的情况出现，选择的食物要尽量不是那种比较难消化的，否则就可能会因为吃了难消化的食物而导致自己在吃完以后出现不消化。 如果在调整了自己的饮食以后，依旧还有半夜不消化的异常，那么，这时候就要考虑是否是胃病导致的异常，这种情况就要到消化科去检查检查，然后根据情况看有没有必要服用一些能够促进胃动力和帮助胃消化的药物来改善这样的异常情况，这样才能让胃半夜不消化问题能够远离患者。 上面就是胃半夜不消化的处理方法，如果想要让这种情况得到改善就要调整饮食，必要的时候还要服用药物，否则就可能会

现如今，饮食文化多样，人们对饮食的需求越来越多，很多年轻人都喜欢甜甜的东西。它口感诱人，也符合年轻人的味蕾需求，但吃多了容易患糖尿病。那么，怎么查出糖尿病呢？ 1.空腹做血糖测试。一般来讲，正常的血糖数值范围为3.9至6.1之间，如果数值大于7就要考虑进一步的细查，看看是否患有糖尿病。当然，如果不是在空腹的情况下进行血糖测试，数值相应会高一点，凡是用过餐去做血糖测试，正常情况下数值是在11.1。 2.看有没有糖尿病的表现。糖尿病的症状可能不太典型，具体表现在经常感觉到口渴，食量饭量增大，但体重呈下降趋势，并且有经常上厕所的情况，那么这就是糖尿病基本的表现症状了。如果出现了以上症状，就有可能是患上了糖尿病。 糖尿病基础的治疗就是饮食和运动。饮食方面，重要的两个字就是要控制，控制高糖高脂食品的摄入量，因为糖尿病往往就是跟这些食品的暴饮暴食

湿疹是现在普遍见到的皮肤疾病，主要是内外环境因素引起的皮肤炎症。患者患上湿疹后，会感觉皮肤出现剧烈瘙痒的症状。因此患者要积极寻找治疗。饮食方面，患者也要注意有哪些是忌口的，因为有些食物会加重湿疹症状。那么，湿疹能不能吃海带呢？ 海带虽然属于营养价值高的水产品，含碘物质多，但这类水产品属于发性食物，食用之后容易诱发湿疹这类皮肤病。况且患者已经患有湿疹，食用海带只会加重症状，因此，湿疹不宜食用海带。除了海带之外，其他水产品还有菌菇类的食品也不宜患者食用，以免对湿疹病情造成二重伤害。 湿疹患者在病情恢复后，就可以适当的吃一些海带了。海带的营养丰富，患者痊愈后吃一点对身体是不错的。平时吃海带也可以降低体内血压值，防止高血压等疾病，且海带还有利于消肿。 湿疹患者在病情期间，饮食上要依据病情来搭配，平时应该多吃些蔬菜瓜果，可以帮助患者更好的治疗湿

胸胀肚子疼常见于生活中的疾病，而且这种现象大多发生在女性身上。普遍是在女性生理期来临之际，胸部会有些胀气的感觉，肚子也跟着出现不适，例如疼痛不适，那么，胸胀肚子痛是怎么回事呢? 1.月经的到来会刺激女性体内的雌性激素，雌性激素升高到胸部，就会有胸胀的感觉。肚子疼是由于月经来潮而产生痛经的原因，于是就有胸胀肚子痛的体验。这种现象等月经走后就会恢复正常，女性朋友可以用热水袋暖暖肚子，安抚肚子的不适感。同时喝点红糖水，都有利于经期调理。 2.急性阑尾炎。阑尾炎的最初症状就是肚子痛，而且这种痛具有传导性，开始的时候出现在上腹部，然后慢慢的转移到下腹，疼痛感也是与日俱增，越来越痛，同时还会伴有恶心呕吐的症状，吃不进东西也没什么食欲。这也是胸胀肚子痛的原因之一，患者要及时进行手术治疗，否则症状得不到改善。 3.排卵期。排卵期的女性时候也会有胸胀肚

人体有时受外界环境影响，抵抗力不足的时候就容易感冒发烧，有些人感冒发烧的时候就想通过饮食调理来让病情好转，柚子富含维生素，新鲜柚肉饱满多汁，且有止咳止痒之效。那么，感冒发烧能不能吃柚子呢？ 感冒发烧是可以吃柚子的。 柚子水果含有的水分较多，维生素含量也高，具有清热去火的效果。并且含有一定的粗纤维，可以增加体质，减轻病情症状，加速感冒痊愈。虽然感冒发烧对病情有调节作用，但如果患者本身脾胃虚寒，就应当少吃些柚子，不然就会雪上加霜，出现脾胃不适的状态。 但感冒发烧只吃柚子来调理是远远不够的，如果病情不大乐观是需要药物调理的，柚子并不能彻底的解决病况，只是有调节补充维生素的作用，而如果要真正的治疗疾病，除了吃药和饮食料理外，还要多喝热水，感冒恢复后还应当加强锻炼身体，以巩固自身体质。 感冒发烧除了吃柚子之外，还可以吃梨，梨带有一点凉性，那就选

当一对夫妻已经生有一到两个孩子，以后不再打算要孩子了，女方可能就会考虑做结扎手术，以免以后再怀上宝宝，不过，女性做完结扎手术后需要多长的时间才能恢复过来？ 一般女性做结扎手术后，需要五到七天才能慢慢恢复过来。女性刚做完结扎手术之时，第1、2天需要卧床休息，这样有利于手术伤口的愈合。等到了第3、4天的时候，女性才可以慢慢地下床在室内走动。到了第5天左右女性就能拆线了，术后7天，女性便可出院。 女性在结扎手术后，需要注意营养的适当补充。手术后，女性的身体在一定程度上是受到了损害的，所以在术后要多吃有营养的食物，但不建议女性乱吃补药，进补不对反而会影响女性身体的恢复。此外，在术后的一到两天的时间内，建议女性吃半流质的食物，有利于身体的消化吸收。 女性做结扎手术，女性自身会受到较大影响。不少的女性在结扎术后会有经期出血不规则、血量增加的情况，

生活中有很多种疾病，在病情严重的情况下，都可能会引起发烧的症状。在身体发烧的时候，吃东西需要注意一些，这样有助于身体尽快退烧。但是多数人并不了解发烧的时候应该忌食什么，那发烧能不能吃鸡蛋？ 当身体发烧的时候，说明身体内的热能是过剩的，此时就不建议吃那些会增加身体热毒的食物，也就是老百姓常说的发性食物。而鸡蛋就恰恰属于这种发性食物，由于它的蛋白质含量超过，身体在消化这些蛋白质的时候，就会产生大量的热能，不利于身体退热，因此发烧的时候不建议吃鸡蛋。 要想吃鸡蛋的话，建议等身体退热，体温恢复到36.5左右的正常水平之后，再放心的吃鸡蛋。到那时再吃鸡蛋，就不会给身体造成副作用了。而且鸡蛋中蛋白质还能提高身体跟病毒对抗的能力，对病情恢复有一定益处。 不过在身体状态不佳的情况下，不建议吃煎炸的鸡蛋，因为煎炸鸡蛋的时候需要放很多油，导致鸡蛋中的脂肪

肠炎是一种对身体健康影响很大的疾病，肠炎病情严重的话，不仅会导致营养不良，甚至还会转变为肠癌。因此患有肠炎的人，一定要积极调理自己的肠胃。要想肠胃更健康，饮食安排很重要，那肠炎能不能吃猕猴桃？ 猕猴桃属于寒性的水果，食用太多会伤害脾胃，严重的还会导致腹泻。而患有肠炎的人本来就有大便次数增多的症状，再食用猕猴桃的话，那就会加重肠胃的消化负担，因此患有肠炎的人是不宜吃猕猴桃的。尤其是一次性大量的食用更不可取，对肠胃健康危害会更大。 猕猴桃比较适合经常出现便秘或者胃胀的人食用，因为猕猴桃的口味比较酸，可以促进胃酸的分泌，能间接的增强肠胃的消化功能。而且猕猴桃的果肉中含有的膳食纤维比较粗，通便效果很好，能有效的缓解便秘。 肠胃健康的人也很适合吃猕猴桃，能给身体补充大量的营养物质。猕猴桃的果肉中维生素含量很高，食用之后既能美容养颜，又能提高身体

当身体出现炎症之后，一定要积极抗炎治疗，否则炎症越来越重，自己的身体健康肯定会受到很大威胁。最常用的抗炎治疗方法就是使用消炎药物，病情轻的患者口服就行，但是病情重的就要打消炎针，那打消炎针能不能吃柚子？ 打完消炎针之后是不建议吃柚子的，因为柚子中有一种物质，会影响消炎药物在身体内的代谢速度。如果在打完消炎药之后，食用了大量的柚子，就会导致药物在身体内作用时间过长，就会给肝脏和肾脏健康带来更大的危害。建议在用药前三天，和用药后六小时之内都不要吃柚子。 尤其是那些口服消炎药物的患者，更要避免食用柚子。因为柚子中有多种活性，肝药酶的活性会被抑制，导致药物代谢出体外的时间延长，同时也会导致药物在血液中的浓度升高，对身体健康有很大危害。 近几年来药物种类越来越多，会与柚子发生反应的药物也越来越多，除了消炎药物之外，还有降压药也会跟柚子发生反应。

经常会看到有些人头晕的时候去看医生，经过诊断之后，医生就会告知患者是血压低引起的。还有一些人经常生病，抵抗力很不好，其实也跟血压低密不可分。可见血压水平正常是多么的关键，那来了解下血压多少算低？ 在身体健康的情况下，收缩压的正常水平应该不高于130mmHg，舒张压的水平不能低于80mmHg。如果自己的收缩压和舒张压水平都偏低，且收缩压水平低于90mmHg，舒张压的水平低于60mmHg，就证明自己是低血压。如果大家觉得这些数据太过繁琐，那只要记住90/60这两个数据就好。 可以引发低血压的因素很复杂，比如外伤导致失血量多，或者是心脏功能急速下降，都会导致低血压。还有一些人因为用药不当，导致过敏性休克，此时患者的血压也会急剧下降，当血压下降到一定程度，还可能会影响生命安全。 不过上面提到的因素是不常见的，比较常见的因素还是身体虚弱。当自己

咳嗽是一种很折磨人的疾病，咳嗽症状比较严重的时候，睡眠质量也会大大降低。而且频繁的咳嗽还会导致胸口痛，每咳嗽一次都像是被重拳打击胸口一样。既然咳嗽这么痛苦，那肯定要想办法来缓解，那咳嗽的厉害怎么缓解？ 在咳嗽比较严重的情况下，可以通过吃蒸梨来缓解。先准备一个大一点的新鲜的雪梨，然后从雪梨的顶端横着切开一个小口子，用水果刀把雪梨的核掏出来。把雪梨掏空之后，放入适量的冰糖，再把雪梨顶端的那一块盖上，上锅蒸二十分钟。取出来之后趁热食用，止咳效果超好。 如果觉得这个方法比较麻烦，且自己的时间不充裕的话，那可以用雪梨和川贝、枇杷等食材煮水喝。先把雪梨洗净切块，在锅里加入适量水，把准备好的雪梨、川贝、枇杷等一起放进锅里，煮一会之后就可以了。等温度合适之后饮下，止咳效果也不错。 白萝卜和大葱也是治疗咳嗽的高手，当咳嗽比较厉害的时候，就不妨尝试这种方

天气炎热的时候，身体出汗是很正常的现象，多数人不会去理会。但如果在天气寒冷的时候还出汗，那就要引起注意了，可能是健康出现了问题。尤其是那些睡在半夜盗汗的人，更不能大意，那睡在半夜盗汗是为什么？ 睡在半夜盗汗在中医的认知里，是因为肾虚导致的，当肾脏功能比较弱的时候，就很容易出现盗汗症状。一般盗汗的的严重程度跟肾虚的程度是成正比的，一般轻中度的盗汗在经过饮食调理之后就能痊愈。但如果是重度盗汗，那治疗起来相对比较困难，需要服用一些药物才能更快痊愈。 如果确诊自己盗汗是肾虚引发的，那建议在饮食中吃一些补肾益肾的食物，比如牛羊肉、狗肉、韭菜、腰花等，慢慢的就能将肾脏功能恢复正常，盗汗现象也就消失了。如果没有缓解，那建议服用一些补肾的中药汤剂，效果会更加明显。 在治疗期间，还建议患者保持衣物干燥，在睡觉的时候，尽量不要穿太厚的睡衣。如果室内的温度

肠胃健康对于每一个人来说都至关重要，如果自己的肠胃不健康，那就会影响营养吸收，久而久之还会导致身体其它部位发生疾病症状。因此每一个人都应该注意保护自己的肠胃，那溃疡性大肠炎能不能吃微辣？ 一旦患上溃疡性大肠炎，那就证明自己的肠道粘膜已经出现了溃烂症状，此时肯定是不能吃辣的，即使是微辣也是不可以的。因为辣椒是刺激性食物，进入肠道之后会对肠粘膜造成刺激。本身自己的肠道粘膜就出现了溃烂，再食用微辣的食物，那无疑是火上浇油。 溃疡性大肠炎患者除了要忌食辣食之外，还有不易消化的食物也建议食用。比如生萝卜、金针菇、粽子、牛肉、烧烤、炸鸡等，这些食物都会加重肠道炎症，因此建议溃疡性大肠炎患者远离。 这种疾病是一种比较严重的肠胃疾病，需要及时的治疗，如果久治不愈，可能会恶化成癌。因此这一类患者应该提高警惕，积极的服用治疗肠炎的药物。除了饮食上要格外注