女性从怀孕到生产这个周期大概是十个月，在这个十个月时间里，对孕妇和宝宝来说，孕期的检查就非常重要。前后期的定期孕检，不仅可以了解孕妇的身体状况，而且也能检查出胎儿的发育状况和健康，详细的检查能及时发现对宝宝和孕妇不利的因素，从而减少胎儿的危险。孕妇在孕期一定要做这三项检查。 1.关于孕妇身体健康状况的检查 不管是在怀孕的前期还是后期，孕妇身体健康状况的检查都是必要的，因为这可以保证孕妇是否能够顺利生下健康的宝宝。关于孕妇的身体状况的检查主要包括：血压、体重、肝，肾、心脏以及是否有遗传性的疾病等。母亲好的身体状况更有利胎儿的健康发育。因为宝宝在出生前，主要靠脐带从母亲那里来补充营养。孕妇的这些检查可以去专门的保健院进行检查，除了妇幼保健院之外，孕妇也可以通过买一些医疗检查机器来检查,比如：血压计、体重秤等。 2.关于胎儿发育状况的检

 孕期瑜伽怎么训练？怀孕期间坚持运动非常重要，在孕期坚持运动能减少背痛，提升活力，保持健康体型，也有助于产后快速恢复正常身材。 保持健康并不一定意味着在健身上投入大把时间，也不一定需要炫酷的健身器材，以下几个运动非常简单，在家就能完成，并且在孕期也能做。 ——Plié弯曲 在椅子旁边站立，一手扶在椅背上。两脚平行与髋同宽。 脚尖和膝盖向外旋转约45度，肚脐上提内收。屈膝，保持背部挺直，身体尽量向下沉。双腿伸直回到站立，重复几次。 好处：强化股四头肌、腘绳肌腱和臀部，提高平衡能力 ——侧躺大腿内外侧强化练习 右侧卧，右手支撑头部。右腿弯曲呈45度角，左腿伸直。左手放在地面上辅助平衡。尽量抬高左腿，再放下。如有必要，可以在右腿下垫一个枕头，提供支撑。重复几次之后换另一侧练习。 好处：

怀孕几个月以后就能够感受到胎动，那么你的胎动是左边多还是右边多，这到底有什么不同？让我们一起了解一下！ 自从感受到胎宝宝的第一次胎动，每天晚上，孕妈最喜欢的事，就是研究宝贝的胎动，看着肚皮上一会儿鼓起一个包，一会儿陷下一个坑，孕妈都会猜测，宝贝是怎么动的呢？有的准妈妈发现，宝贝的胎动，总喜欢在一侧出现，有的是左侧，有的是右侧，这到底跟什么有关系呢，左侧和右侧有何不同呢？ 【左侧胎动与右侧胎动，到底有何不同？】 让我们先看看，小宝宝在你子宫里的一般姿势——一般胎儿在子宫内都是呈屈曲抱团状态，有点像我们睡觉时因太冷而环抱身体。胎儿在子宫内有头位与臀位之分，所以，大多数的情况下，胎儿的脊背位于你子宫的左侧或者右侧，而四肢大部分位于脊背的对侧。也就是说如果胎儿的背位于孕妈子宫的右侧，你感觉到的胎动多半会在左侧。 一般而言，胎儿在子宫里的胎动都是

怀孕后，孕妇的眼睛变得很脆弱，孕期又是胎儿视力发育的关键期，孕期保护好眼睛很重要，准妈妈还别大意了，一些对视力好的食物也要记得常吃哦。 孕期视力变化 怀孕后，体内激素发生很大变化，在体内激素变化的影响下，孕妇的视力不如从前了。泪液的分泌减少，孕妇易眼睛干涩，疲劳，眼部的抵抗力也比之前弱了，眼部比之前要更容易被感染。怀孕后黄体素增加，孕妇易出现眼睛屈光不正的现象，在孕期的后半阶段，由于头部之静脉血压降低，眼压也较低。 怀孕后，准妈妈们最好不要再戴隐形眼镜了，需要的话以框架眼镜代替。孕妈要节约用眼，避免因过度用眼增加眼部负担。除此之外，孕妈们在饮食上能多注意更好，常吃些对眼睛好的食物。 胎儿视力发育 胎儿期的视力已经开始发育，怀孕3周到孕一个月，胎儿眼胚开始发育，第6周时，视神经开始铺路，孕6个月时，胎儿的眼睛还是

胎儿发生脐带绕颈，家人都跟着揪心，尤其是孕妈，更是担心害怕。胎儿脐带绕颈的原因要全面了解，别全都怪罪到孕妇身上冤枉了准妈妈。 孕妈王女士产检查出胎儿脐带绕颈，回到家后婆家人就开始对她各种埋怨。婆婆埋怨她出门逛街没注意，胎儿才会被脐带缠绕的。老公埋怨她平时不够细心，竟然让胎儿发生脐带绕颈。 孕妈王女士讲，自从怀孕后，她是格外的小心，无论是吃还是生活等方面，她凡事已经很小心了，就怕会影响到胎儿。胎儿发生脐带绕颈，她更是不想，可是家人不理解，都埋怨她，让她心里特别委屈。 胎儿发生脐带绕颈全怪孕妈？虽然胎儿是在孕妈肚子里，孕妈会对胎儿造成一定的影响，但脐带绕颈不全和孕妈有关，有些情况孕妇也控制不了。全面了解脐带绕颈的原因，别盲目责怪孕妇。 脐带绕颈原因 1、羊水过多 胎儿生活的羊水若是过多的话，由于胎儿在孕

不少女性，怀头胎时，还没感觉到什么，就不知不觉中当上了妈妈。然而，在怀二胎时，却深深感受到了比怀头胎时难受很多，其中的原因，真的很现实，你是不也中了？ 1、孕期依然肩负着照顾大宝的重任 怀头胎时，孕妇一心只想着呵护好自身和胎儿。怀二胎后，孕妇除了要照顾好自己和胎儿外，还依然肩负着照顾大宝的重任。话说，照顾孩子，可不是件轻松的事，尤其是在大宝还小的年龄，怀上了二宝，大宝自理能力差，需要宝妈帮助的太多。宝妈在照顾大宝身上过多精力和体力的付出，难免会让自己很劳累。 2、年龄已大，身体素质不比从前 岁月不饶人，到了一定的年龄，嘴上再好强不行，身体素质真的会不比从前了。怀大宝时，孕妈们正值年轻气盛，精力好，不容易感觉到劳累，十个月的孕期生活很快就过去了。然而怀二宝后，年龄比之前大了，身体素质不如从前，还要怀着二宝照顾着大宝，孕期生活

怀孕后，孕妈妈们会被众多的产检项目包围。那么问题来了，所有产检项目都必须做吗？怀孕后不用做的检查有哪些？一起来看看吧， 前几天幸孕姐收到一则粉丝留言：怀孕11周了，去检查的时候医生推荐我去做TCT检查，听说可以筛查宫颈癌，而且可以检查出妇科炎症，回家的时候问了身边的宝妈，她们都表示没有做过这项检查，究竟有没有必要做呢？在线求助…… 一、什么是TCT检查？ 又称为液基薄层细胞检测，它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，属于宫颈防癌涂片的一种，主要是采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断，简而言之，就是采集患者宫颈处的一些细胞刮片作为样本，然后将细胞样本进行分散及过滤，以此来筛查是否存在宫颈癌细胞及部分癌前病变及霉菌、滴虫、病毒等微生物感染。 一般情况下，医生建议21岁之前已经有夫妻生活及21岁以

你知道自己的血型吗？在要孩子之前最好查一下自己的血型哦，因为胎儿很怕这种血型的爸爸，你知道是哪种血型吗？ 怀孕本该是一件开心的事情，但是当夫妻血型不合时，胎儿就有发生意外的危险——其中最怕爸爸是这几种血型。 一、鲜为人知的胎儿溶血症 1、十月怀胎期间，胎儿发育到一定时期，血液开始形成循环，且是独立的单体循环（不与母体一起循环）。 2、女性在怀孕期间或分娩时，胎儿会有为数不等的红细胞进入母体，若彼此血型不合，母体内缺乏胎儿红细胞所具有的抗原，母体就会产生相应的抗体，并通过胎盘进入胎儿体内引起胎儿免疫性溶血。 3、胎儿发生溶血后， 主要表现为：黄疸、贫血、水肿、肝脾肿大、罹患地中海贫血，以及髓外造血组织呈代偿性增生等，严重时可能使胎儿宫内窒息，幸免于难的会遗留脑性瘫痪、终生残疾。 4、溶血的种类主要有

红豆大补汤 食材：红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量 做法： 1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。 2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。 3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。 功效：红豆含的钾元素相当丰富，这使得红豆有利水消肿的功效。红豆也有缓解疲惫的功效，尤其是孕期需要铁质，如果体内缺铁，会常常感到疲惫，可以适量喝点加糖的热红豆汤来缓解。 墨鱼卷烩杂蔬 食材：墨鱼200克、芦笋100克、红椒1个、黄椒1个、食盐少许、姜适量、白胡椒适量、橄榄油适量 做法： 1、将芦笋尖斜切成段，红，黄椒切成三角形片状，姜切丝备用。 2、整块墨鱼洗净，快刀呈45度角，在

今天就跟大家讲一讲孕前检查的一些常规项目，还有怀孕后比较重要的检查。无论是准备生娃的，正在怀孕的，还没女朋友男朋友目前单身但是说不准哪天就脱单的，赶紧拿个小本本记下来！ 01.血常规 血常规是检查血液的基础项目，那么大一张常规单子，比较重要的是这么几项：白细胞，血红蛋白以及血小板。它们可以反映出很多问题。 白细胞是我们身体里面的自卫队，正常情况下它们的数目一般在4~9X10的九次方个。它们起着保护我们身体不被感染，消灭入侵的病原体的作用。在我们的身体出现炎症或者感染的时候，白细胞的数值就会升高。不过如果是孕期的女性，也存在轻度的生理性升高的可能。 血红蛋白就是反应我们身体是否存在贫血的指标了。正常的血红蛋白数值一般在100g/l~160g/l.如果你在孕期存在轻度贫血的情况，那么可以通过多进食含铁丰富的食物，比如红肉或者动物血来补充。轻

宝宝聪明与否除了跟遗传有关，还跟宝宝的发育有关。 所以怀孕后为了宝宝的健康发育，将来宝宝聪明伶俐，孕妈们在饮食方面想尽办法。 而孕期的妊娠孕吐却是多数孕妈的一道硬伤，宝宝要想健康发育体质好，在娘胎里的营养是非常重要的，只有孕妈整个孕期保证营养充足，胎宝宝才能健康发育更聪明。 所以如果怀孕后孕妈没有孕吐这一表现，说明胎宝宝发育的非常好，将来会更聪明！ 据小编了解到，现在的小孩子都普遍的比以前的孩子要聪明，以前生活水平没有现在的这么高，一个长辈曾经说，过去穷养孩子奶粉都没有吃，全部靠家里的白米粥啥的，一方面是买不起营养品，另一方面是即便有钱奶粉也买不到，怀孕的时候还要做农活，饮食方面跟现在怀孕的孕妈们是没法比，所以孩子出生后有的眼睛都不会睁开呆呆的，哪里有现在的孩子这么灵动，也是因为孩子营养没跟上发育没现在好，所以过去的孩子，

在孕期需要补充多种营养，那么你在孕期有补钙吗？孕期补钙要注意些什么呢？并不是补得越多越好哦！ 怀孕期间，因为胎儿发育的需要，母体必须提供充足的营养，其中一个非常重要的方面就是提供胎儿发育需要的钙。孕妈妈在满足胎儿需要的同时，还需要满足自身新陈代谢的需求。 孕期缺钙容易引发胎儿发育不良 孕期缺钙，一方面孕妇容易造成骨质疏松，会有抽筋等不良影响，另一方面胎儿发育得不到满足，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，严重缺钙时，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或佝偻病等。 补钙因人而异，不可盲目 孕期补钙对孕妇和胎儿都十分重要，但是补钙也是有学问的。每个人身体条件不同，加上日常生活习惯和饮食的差别，造成的每个人是否缺钙，缺钙程度都是不一样的，所以需要什么时候补，需要补多少，都是有差别的。

怀孕后，孕妈们的一举一动都会牵连和影响到宝宝。那么问题来了，怀孕后会影响宝宝的行为有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 怀胎十月，是一段漫长的时间，很多孕妈咪难免会有一些这样或是那样的坏习惯，而这些坏习惯也在无形中影响着宝宝的健康发育哦。所以在日常生活中，孕妈咪要特别注意自己的一些生活习惯和饮食习惯，给宝宝营造一个更好的成长空间。 1、你还在当夜猫子吗?熬夜对于一个正常人来说本来就是一件不好的习惯，更何况是孕妈咪呢?但是很多孕妈咪会说，不是我想熬夜，是压根就睡不着，这种情况，孕妈咪就要想办法让自己能更好的入睡哦。因为熬夜带来的伤害真心不止一点点哦，孕妈咪爱熬夜，以后生出来的宝宝睡眠质量会不好、爱哭闹、消化不良等。而且到了孕晚期，孕妈咪会出现预产期推迟的现象哦。 2、脾气暴躁、喜怒无常的孕妈咪的脾气情绪对胎宝宝的影响也是巨大的，这其实也是

怀孕后，孕妈们就成了保护对象，所以在平时生活中，孕妈们最好要注意一些会对孕妈有影响的人群。那么怀孕后孕妈们需要少接触的人群有哪些？一起来看看吧。 怀孕以后，很多孕妈都想着要给肚里的孩子积累福报，总想着多做好事。总之整个人都变得充满爱心，看到什么事情，都想助人为乐。但这里告诉孕妈们，怀孕以后，还是离以下这几种人远一点。 无人看管的熊孩子 熊孩子的威力想必很多孕妈都听过，平时生活遇到这样的孩子一定要离远一些。尤其是那些无人看管的，当然也包括有大人陪伴，却被溺爱放任不管的熊孩子。 身边有位孕妈说，自己怀孕快三个月的时候，由于没办法请产假，所以每天还要坚持上班。有次她等了2班车才等到有座位的公交车。 后来上来一对母女，她旁边的小哥哥就把座位让给了这对母女。结果那个小女孩直接把脚踩在座位上一直乱动乱踢。她害怕小女孩踢到她肚子，所以一直

怀孕后，我们都知道孕妈们的肚子会慢慢变大。不过肚子的变化也是因人而异，有些孕妈在早孕时肚子就来时显怀了。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 对于准妈妈们来说，讨论度最高的话题是什么呢？就我个人的观察来看，应该就是孕期体重的增长了。因为在妈妈群里聊天的时候，好像默契一般，大家都开始报自己孕几周和增重多少斤。 孕期体重真的是一个无法定义的数值。有的孕妈会害怕自己增重太多，影响到自己和胎宝宝的身体健康，还有到时候能不能顺利分娩。 但是如果孕妈增重没多少，也同样会担心，是不是自己吃太少，或者胎宝宝发育遇到了阻碍。 有个刚怀孕才三个月的孕妈就和我私聊过关于体重的问题。她说“孕早期我为什么一点都不显怀？是我吃太少胎儿没有发育吗？” 这似乎是很多新手妈妈比较担心的问题，尤其是当自己被妊娠反应折磨得恶心呕吐吃不下东西，又看到和

出现什么情况即使怀孕了也不能要孩子，这是为什么？经常听到一些备孕的夫妻说：“为什么想生孩子的，怎么也怀不上，那些不想生孩子的，动不动就怀孕，还打掉孩子？备孕真是太难了。” 这种心情，我非常理解。我嫂子因为卵泡发育不好，不容易怀孕，5年了跑遍大大小小的医院，中药西药全都吃过。为了备孕，30出头的她，被折腾得像个40多岁的中年妇女。 去年，她终于怀孕了，但是又因为胎停育，不得已做了流产。从医院回来，我嫂子哭得撕心裂肺，真的很让人心疼。 嫂子的例子，让我明白尽管有的人备孕很难，但是也并不是一怀孕就能留得住的。我嫂子出了这事之后，我们专门到医院咨询了一下医生，看看备孕时都需要注意什么，下次怀孕时也好避免不幸的再次发生。 根据医生的嘱咐，我们了解到，备孕再难，这3种情况下怀的孩子也不能要，不然只会全家遭罪。

孕妈妈们在进了产房开始生产后，会遇到一些尴尬事，其实大小便失禁是最常见的。那么生孩子时大小便失禁该怎么办？一起来看看吧。 提起生孩子三个字，对于一个家庭来说是喜事，可是对于孕妇来说，其中有喜也有恐惧。因为很多人都听说生孩子会很疼，而且在生孩子的过程中除了疼之外，还会遇见很多尴尬的事情，今天我们就来盘点一下，产房中遇到的那些尴尬事，还有孕妇应该如何面对！ 那么问题来了，对于生过孩子的妈妈们还好，那么即将生孩子或者是压根就没有孩子的女性朋友么或许就会有很多疑问了，生孩子过程中到底会遇到哪些尴尬事情呢？ 其实在生孩子过程中，让很多有经验的妈妈最尴尬的事情就是，在生孩子的过程中“拉粑粑”是的你没听错，很多产妇在生孩子过程中都会出现排便现象，只是很多人不愿意提起罢了！ 其实在生孩子过程中排便，是一种正常现象，因为孩子是通过女性阴道

怀孕后，孕妈妈在洗澡的时候可千万不能马虎，该注意还是要注意。那么怀孕洗澡需要遵守的原则有哪些？一起来看看吧。 当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害? 孕早期不宜泡热水澡! 当你觉得非常劳累的时候在放满热水的浴缸中泡上半个小时，瞬间觉得疲劳一扫而空。可是，如果你是怀孕三个月的准妈妈的话，长时间的泡热水澡可能会造成畸形儿或低能儿。 医生表示，准妈妈的体温对胎儿的影响很大，当准妈妈体温超过40度的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响。 洗澡时，如果水温比准妈妈体温高，那么胎儿脑细胞可能会停止发育，严重的甚至会使胎宝宝的脑细胞死亡。 另外，准妈妈也要杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。

你喜欢吃芒果吗？有些女性是非常喜欢吃芒果的，那么你知道孕妇能不能吃芒果呢？其实孕期吃芒果好处很多的！ 芒果汁多肉厚，味道甘甜，是很多女性的最爱，就是那些怀孕以后的女性也特别喜欢吃芒果，但又担心会对身体或者胎儿发育不利，就特别想知道怀孕以后能不能吃芒果，今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家了解孕吃芒果会有哪些好处与坏处。 孕妇可以吃芒果吗? 孕妇是可以吃芒果的； 因为芒果性质温和，营养价值极高，孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养，而且能止咳生津，还能有效缓解孕吐。 另外，孕妇在怀孕期间多吃一些芒果，能吸收丰富的膳食纤维，还能预防孕期便秘发生。 温馨提醒： 孕妇吃芒果好处虽多，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

冬天天气干燥，许多人的皮肤也会跟着干燥，尤其是对于孕妈妈们来说，这样很难受。所以有些孕妈会选择敷面膜，那么怀孕后敷面膜需要注意什么？一起来看看吧。 在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤彩妆产品，而孕妇可以用面膜吗这个问题一直都是争议的热点。究竟孕妇可以用面膜吗?我们看看真相究竟如何? 面膜的护肤原理： 在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤彩妆产品，而孕妇可以用面膜吗这个问题一直都是争议的热点。究竟孕妇可以用面膜吗?我们看看有经验的孕妈怎么说。 孕妇可以用面膜吗? 孕妇可以用面膜，最好是用纯植物天然的，或者孕妇专用的，纯中药的也可以，其它含有化学品的那些化状品就不要用了，含有铅等有害物质，对胎儿不好。 孕妇用面膜要注意什么? 首先，怀孕后，孕妈以往使用的普通美白面