冬季的气温寒冷，对于孕妈妈们来说需要特别注意。那么问题来了，怀孕后过冬需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧。 冬季天气寒冷，作为准妈妈在日常生活中也应该多加注意，避免各类疾病。下面，就随小编一起来了解准妈妈过冬的一些注意事项，帮助大家度过一个轻松舒服的冬季。 ◆准妈妈过冬注意这几点 1、注意适当保暖 天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。但是保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象 2、注意房间通风 胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力 3、注意营养 冬季孕妇要注意加强

为了能让孩子赢在起跑线上，许多宝妈在孕期就会给胎儿进行胎教。那么问题来了，胎教给胎儿带来的好处有哪些？一起来看看吧。 胎教能给胎儿带来哪些好处 如果宝宝受过胎教，一般在出生2-3天后就会用小嘴张合同大人“对话”，模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情，能自已找到乳头，较早学会逗笑。总的来说，如果宝宝在妈妈腹中受过胎教，将带来以下好处。 好带，不爱哭 由于受过胎教的宝宝感音能力较好，所以每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。若在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，容易养成规律的昼夜生活规律，使父母得到较充分休息。 而一些未经过胎教的婴儿经常哭闹难哄，夜间哭闹频繁。经常爱哭的婴儿常常性格古怪，不听劝说，上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生。 较早理解语言 胎教使婴

怀孕后一定要警惕血糖高低，那么孕期该如何控制血糖高低呢？每一个准妈妈都希望自己的宝贝可以健康地出生，健康地成长。下面来看看糖尿病孕妇有哪些危害？ 糖尿病孕妇的胎儿确实面临着一些疾病的风险，在过去糖尿病没有得到很好地控制时，糖尿病孕妇的胎儿出现问题比正常孕妇的胎儿要多得多。 糖尿病孕妇可能出现：早产儿、低体重儿、巨大儿、先天畸形、胎儿难产等。但这并不是说所有血糖控制不好的糖尿病患者的胎儿都会有问题，如果在代谢方面控制完全正常，胎儿问题发生的几率和正常孕妇相同。只是随着病情的加重，胎儿的问题也会增加。 巨大儿 孕妇的高血糖持续经过胎盘到达胎儿体内，刺激胎儿B 细胞增生肥大，胰岛素分泌增多，继而出现高胰岛素血症，高胰岛素血症可促进胎儿细胞摄取氨基酸、葡萄糖、加快组织蛋白及脂肪的合成，导致巨大胎儿。巨大胎儿的发生率约为15%～50%。由于胎儿大

怀孕不是一件容易事，怀孕期间孕妈们除了身体会出现各种不适外，在睡眠上也有可能会出现各种问题。那么怀孕后孕妈们的睡眠问题怎么办？一起来看看吧。 怀孕后，不少孕妈遇到了睡眠问题的困扰，睡眠质量差，失眠等增加了孕期的辛苦。孕妈们也别盲目忍受着睡眠问题带来的不适，从以下5个方面多做好，有助于缓解睡眠问题。 1、改善睡眠环境 舒适的睡眠环境，是拥有优质睡眠最基本的前题条件。孕妈们不妨多为自己创造下舒适的睡眠条件，比如，调控室内的温度，干湿度在合适的范围，更换上温馨舒适的床上用品，为自己营造舒适的大环境。 临睡前泡泡脚，做下脚底按摩促进下肢血液循环，缓解下肢疲劳。播放轻柔舒缓促进睡眠的轻音乐。 2、睡前饮食多用心 临睡前，肠胃的状态如何，很影响睡眠质量的。比如有的孕妈临睡前吃过多，入睡后肠胃仍在超负荷工作，影

在孕期需要注意自己的饮食习惯，喝水也是非常重要的，那么你知道在孕期哪些喝水的方式是不对的吗？ 饮水和饮食同等重要，怀孕后正确的喝水才能起到好的效果。下面这5种喝水方式，对胎儿没有啥好处，弄不好还容易造成孕妇和胎儿受伤害。孕妈早做到心中有数，别喝错了还不知道。 1、只喝纯净水 不少人提到水碱就非常讨厌，总认为一点碱没有的水才是好水。事实上不并是这样，水碱是水中钙镁离子的沉淀，钙镁离子是人体必需的矿物质元素，适量的水碱对人体是有益的。 正常人天天喝纯净水都不益于身体健康，孕妇长期喝纯净水对自己和胎儿都不好。孕妈们还不要误解了水碱哦，水中保留适量的矿物质元素，更益于身体健康。 2、吃水果后立即喝水 孕期吃水果对胎儿好，不少孕妈有爱吃水果的好习惯真不错。但孕妈要多注意，吃水果后可不要立即喝水哦，尤其是在刚吃

怀孕后，随着孕妈们的肚子越来越大，一些担忧也随之而来，比如孕肚的肚子会不会被撑破，肚皮越来越薄有什么影响等等。下面就一起来看看吧。 每每看到孕妈，我们都会很奇怪，我们的肚皮到底有多薄，肚子竟然可以撑的这么大！就像气球一样，越吹越大，但是气球也会有吹爆的时候啊，妈妈们的肚子会么？ 有位妈妈说：我在大概宝宝发育到九个月左右，去医院做孕检，检查完以后，医生慌忙过来扶我，我当时小小的自恋了一下，心想是我长得好看嘛，医生不扶别人就来扶我医生就搀扶我起来。没料到，我起来之后，医生很严肃的跟我说，“你可真是得注意点，你肚皮太薄了，很容易破裂的。”我当时就被吓得愣住了，是真的第一次听说肚子还会破裂，于是我就慌忙找到妇产科医生，想要了解更具体的情况，找到主刀大夫后，他一看，就说，“你这肚皮只有1.7毫米厚了，建议立马就剖腹。”听完之后，我就立马办入院。

说到生孩子，我们想到的就是如何如何痛。但是也有新闻，说是孕妇在路上走着走着，孩子突然就出生发了。那么生孩子快慢与什么有关？一起来看看吧。 生孩子有多痛？ 一些怀孕的母亲要有一个孩子要超过十个小时，从白天开始的前一天晚上开始，直到第二天早晨，孩子出生了，在无数次的时间里，怀孕的母亲在心里痛哭，不禁大喊，有的怀孕的母亲甚至PA。在夜里晕了好几次，为了自己的孩子，母亲实在是开着老的生活来了，直到宫开十指才生下了宝宝。它真的需要怀孕的母亲到地狱之门。 生孩子有多容易？ 经常有这样的新闻报道。当她过马路时，羊羔破了，救护车还没有到，所以她在路上生下了孩子。这些真实事件给一些遭受过多痛苦的孕妇带来了不平衡。当他们出生时，他们已经死了九人。为什么其他婴儿像厕所一样简单？ 事实上，新生儿大多与这些原因有关。 一、

很多准妈妈在孕期都会感觉自己的耻骨非常的疼痛，这让准妈妈们有点无法忍受，那么应该怎么缓解这个症状呢？ 耻骨疼痛这个词语对于很多人来说都比较陌生，但经历过的宝妈绝对记忆犹新。 和耻骨痛相比，孕期别的疼痛都是小事，尤其是到了孕晚期，很多准妈妈都深受它的折磨，睡觉的时候，坐着的时候，走路的时候......没有一会能好过。 那么耻骨到底为什么会那么疼？该如何缓解呢？ 耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了， 所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。 对于一些症状较轻的耻骨分离，除使用专业骨盆矫正带以外，在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛。 但若是比较疼痛的，就需要及时到中医整脊正骨馆进行康复： 1、睡觉时在两腿之间放一个小枕头。 2、在床

很多准妈妈在孕期都会做检查，四维彩超也是其中的一种，你知道孕期做四维彩超有什么作用的吗？ 准妈妈怀孕后，可以通过目前最为先进的彩色超声诊断仪来观测到胎儿的发育情况，这种设备就是我们在孕期常提起的四维彩超，它可以把腹中的胎儿的实时活动图像展示给准妈妈及家人，或者是胎儿的内脏器官的动态图像，另外，通过四维彩超还可以确定胎儿的性别，这在我国是明令禁止的，除非是医学的需要。 四维彩超，产前排畸重要项目，希望宝宝四维顺利通过，足月出生 四维彩超还可以观测到胎儿早期有无先天性畸形、先天性心脏疾病，以此为医生和准妈妈提供科学的诊断依据。 四维彩超有哪些优点 四维彩超的优点是非常多的，依据医学诊断而言，以前通过B超设备来检查胎儿的一些生理指标，而四维彩超可以对胎儿的体表进行更为详细的检查，比如脊柱裂、唇腭裂、大脑、肾脏、心脏、骨骼发育等情况

怀孕后，许多孕妈的睡眠质量都不是很多，甚至很多孕妈都在受着失眠的折磨。那么怀孕后睡眠质量差该怎么调理？一起来看看吧。 怀孕后，准妈妈要善于给自己营养一个良好的睡眠环境，这样可以确保孕期有高质量的睡眠。 怀孕期间，深受睡眠质量差折磨的女人，请把这几招发给老公看看 1、把办公用品放到另一个房间，保持卧室的简洁，卧室就是用来休息的，避免杂物乱堆。如果卧室灯光过于刺眼，可以更换或调成柔和的光线，营造一个落日黄错的感觉，卧室就是会呈现出休息的氛围，这对于准妈妈的睡眠是大有好处的。 2、卧室的采光与通风良好 准妈妈居住的卧室保持良好的通风和充足的光照，床铺要远离窗户，背光的位置，如果靠窗太近，就易被室外风吹受凉，从窗户射进来的光线过于强烈，就容易让睡眠质量受到影响。 3、注意床上用品的选择 床上用

怀孕到了一定时候，等到胎儿成形的差不多时，孕妈们就可以开始数胎动了。那么问题来了，胎动怎么数，又该怎么记录？带着疑问，一起来看看吧。 胎儿是一个生命体，其发育到一定程度，就会出现活动迹象了，这是一个神奇的时刻，在医学上称之为胎动。当胎儿出现较为规律的胎动，准妈妈要学会数胎动，并坚持下来，这将关系到对胎儿安危的监测。 当胎动异常时你就会发现，记录胎动和不记胎动的区别了 胎动该怎样数 通常情况下，准妈妈从怀孕28周起，就可以数胎动了，一直坚持到宝宝分娩。每一天分早中晚三个时段各固定1个时用来数胎动。当准妈妈要数胎动时，既可以坐在凳子上，也可以侧在床上，把双手轻轻放在孕肚上，沉下心来用心感受胎儿的变化。胎儿从活动到中止活动算一次胎动，若出现持续动几下也算作一次胎动。准妈妈数胎动1个小时后，把数到的胎动次数进行整理，把3次记录的

怀孕28周，你是什么心情？很多孕妈妈好奇，怀孕28周宝宝早产存活几率大吗？接下来看看怀孕28周的情况。 我现在已经存活28周了，我的身体长度已经处于缓慢增长状态，和27周没有显现变化，大概38cm，我是一个有内涵的人，我修的是内在，体重在本周长了100g左右，已经有1000g了，也就是2斤了。 我的身体机能发育情况 我年方28周，肺部发育已经达到成熟的程度了，若这时我早早地出生，通过外部呼吸器来辅助呼吸也能很好的存活下来，慢慢再过渡到肺部自己呼吸，存活率也非常之高。我这时候已经知道怎么吮吸了，即使有些微弱，但吃母乳是没有问题了，但是，也有可能现在我还不会吮吸，不过，妈妈你放心，你可以通过工具来对我喂食。不管怎么样，我是一个生命力顽强的宝宝，很多人都对我树起了大拇指，嘴里还发出坚定的赞许声：了不起！ 即使我有如此顽强的生命力，妈妈，你也不

准妈妈到了怀孕晚期， 胎儿的脑部、骨骼、血管、肌肉等都会完成发育，身体各器官在逐步发育中成熟，胎儿的皮肤变得坚韧了，皮下脂肪也增加较快，所以，各个器官发育过程中，离不开准妈妈提供的外部营养，准妈妈需要摄入更多的营养，来支持胎儿身体的最后阶段的完善。另外，母子体内都要多储存一些营养素，准妈妈在怀孕晚期，不要忘记对营养素进行补充，但是要注意这几点。 孕晚期饮食要点要牢记，坚持“五项原则”，能养胎，助顺产 一、充足脂肪酸 准妈妈在怀孕晚期进入大脑发育的又一高峰期，脑神经的快速突触之间的联系离不开充足的脂肪酸，这样也可以让宝宝的反应更为敏捷，更为快速，所以，在这段时间摄入足够的脂肪酸是很有必要的。 1、植物性脂肪酸植物性脂肪酸就是其中之一，它可以确保胎儿的大脑细胞的灵活性、柔软性，对胎儿的脑部发育是非常有利的。 2、动物性脂肪酸

怀孕后，对于胎儿的发育情况，孕妈们都会去了解。那么问题来了，怀孕二十九周胎儿发育情况是怎样的？带着疑问，一起来看看吧。 我现在已经29周了，与爸爸妈妈见面的时间越来越近了，我已经努力把体重长到了1300g，身体长度已经达到38cm，从头到屁股的身体部位占据整个身体相当大的比例。 怀孕29周，胎儿大脑开始“统领三军”，妈妈要努力，一定保你足月 我的体发育情况 我的大脑发育进了一个特殊周期，大脑与感觉器官、四肢的相互连接多了起来，感官受到刺激会迅速传至大脑，之后，大脑会处理这些信息，给身体下达相应指令，给出相应的反应，身体动作、反应又会对大脑的发育起到刺激作用。这就像你在使用一台电脑一样，当你敲下键盘后，键盘接受了这个动作“刺激”就会传至CPU进行处理，CPU经过处理后会下达指令做出相应的指示，我的身体发应和大脑发育不像电脑

在孕期需要选择合理的睡姿，不适当的睡姿对于宝宝来说是有危害的，那么你知道准妈妈什么睡姿最好吗？ 胎盘连接胎儿和母体的生命通道，宝宝所需的营养物质、氧气、身体排出的二氧化碳及废物，全部依赖于此。胎盘有没有足够的血液供应，对胎儿的成长与发育极其重要。所以，有关专家通过研究准妈妈的睡姿情况得到结论，孕妇在怀孕期间，尤其是孕晚期，睡觉时取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。 孕期选择最适合的睡姿，错误睡姿会伤害宝宝，看看你中了吗 左侧卧睡姿有什么好处呢? 1、左侧卧睡姿可以减轻母体的主动脉、骼动脉受到日益膨胀的子宫的挤压，让子宫动脉的血液流量保持正常供应。同样，也确保了胎盘的血液供应量，这样，胎儿才能在自己的生长发育中高枕无忧，可摄取足够多的营养物质。 2、左侧卧睡姿可减少母体的下腔动脉被孕期子宫过多的压迫，让心脏的血液供应量得

怀孕期间，宝宝的胎动是有一定规律的，胎动刚开始时，非常微弱，20周后慢慢开始增强，28-23周最为活跃而频繁，38周以后，由于胎儿的成长，宫腔内空间受限，加上胎儿入盆，让胎儿活动受限，胎动会明显减少。通常，准妈妈在上午能感受到均匀的胎动，到了下午胎动减少，晚上6-10点胎动最活跃。每位准妈妈对胎动的感受是不一样的。 准妈妈为何要懂得数胎动?这4种异常胎动，发现及时能拯救宝宝 一般而言，在怀孕7个月时，胎儿一天会有两次胎动高峰期，准妈妈则能明显感知得到，一次是在上午的7-9点，另一次是晚间的11点至次日凌晨1点，其余时间胎动明显减少。胎动活跃时，1小时不低于3-5次，每12个小时胎动达30-40次。 胎动只是胎儿生命指标的一种，还有更为重要的是要有规律地胎动。若胎儿有比较多的胎动次数，如12个时小出现了胎动达100次，非常有规律，也算正

怀孕后，孕妈们在睡觉的时候也有很多讲究，比如说睡姿。那么问题来了，怀孕后最舒服的睡姿有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 准妈妈在怀孕期间，最好的睡眠姿势是左侧卧位，但是，每位准妈妈的作息、睡眠习惯不同， 有的可能不太能适应这样的睡姿，以前没有怀孕时，习惯了俯卧、仰卧或右侧卧，现在要强迫自己改变左侧卧位，这确实有些勉为其难，只总是习惯于生活在在自己的舒适区，这样也更自在，更有安全感，强制扭转睡姿还有可能对准妈妈的睡眠质量带来影响，坚持自己原来的习惯，对宝宝不好;强迫自己改变睡姿，对自己造成影响。 怀孕后，这个才是最好的睡姿，自己舒服，还能安胎 这该怎么办呢?准妈妈不妨采取一些小技巧，让自己睡眠更舒适些。 1、巧用靠垫 左侧卧通常会让准妈妈膨胀的孕肚出现悬空而没有支撑，让准妈妈感到非常舒适，那么，可以用一个质地是柔

怀孕后，孕妈们许多症状都能在肚子上面反映出来，比如到了孕晚期，孕妇肚子会出现发紫发硬的情况。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 准妈妈在遇到假性宫缩时，就会怀疑是不是早产征兆，其实，两者是有区别的，准妈妈可以事先了解一下，避免事到关头傻傻地分不清，混淆概念，给自己带来不必要的烦恼和麻烦。 孕期肚子发紧发硬，假性宫缩?还是早产征兆?怕宝宝又来炸糊了 早产宫缩与假性宫缩在出现的强度、频率、时间间隔、宫缩部位有明显的不同，可馨育儿在这里给大家有分享二者的识别方法，可以用来参考。 早产宫缩的特征 1、收缩频率 早产宫缩的频率较规则。 2、收缩强度 慢慢变强。 3、间隔时间 收缩间隔时间越来越短，1小时以内可有4次或超过4次宫缩现象。 4、疼痛部位

怀孕后，胎儿的发育就是宝妈们每天都会惦记的事情。但是总会有一些意外情况，比如胎儿发育偏小。那么胎儿发育偏小是什么原因？一起来看看吧。 在怀孕期间，准妈妈发现胎儿发育比较小时，和孕周完全不成比例，这就是胎儿生长迟滞的表现。若胎儿在宫腔内生长迟滞，易伴随不少并发症的出现，具有较高的危险系数。所以，准妈妈在孕期要定期进行产前检查，熟悉胎儿的发育情况，对胎儿出现生长迟滞的情况要早发现早治疗，这对胎儿的健康发育是十分关键的。 胎儿发育偏小，感觉对不起孩子，孩子长不长肉，区别就在这4点 胎儿生长迟滞的原因 胎儿在宫腔内出现生长迟滞的原因非常多，归纳起来主要有3大类： 1、子宫胎盘功能异常 子宫胎盘功能异常，通常被判定为胎盘功能不足，子宫和胎儿接收到的血液供应就会较少。 2、准妈妈身体的疾病

前几天去看怀孕中的闺蜜，发现她满面喜色，心情异常的好，我有点好奇就问她是不是遇到什么好事了？她神神秘秘的告诉我，好事是没有遇到，但是做了个好梦。我有点不明白是什么意思，在我的再三追问之下，她告诉了我事情的来龙去脉。 原来她最近一段时间，晚上经常做梦梦到龙，她上网查了一下，大家都说怀孕梦到龙，预示着要生男孩，而她家现在已经有个闺女了，再生个男孩，就能凑成一个“好”了，所以她才特别的兴奋。听她说完，我觉得有点不可思议，做梦就能知道胎儿的性别？后来咨询了当医生的朋友朋友，他告诉了我一些有关于孕期梦的知识。 一、胎梦 女性在怀孕期间做的有关于胎儿的梦，被称为“胎梦”，从古代到现代，无论是东方国家还是西方国家，都对胎梦非常的重视，他们普遍认为胎梦是胎儿的一种象征，可以预言胎儿的性别、性格和未来。根据人们的经验，我们可以把胎梦归为四大类，分别是有