怀孕期间，孕妈们在饮食方面需要注意的事情有很多。下面就来给大家说说枇杷，那么问题来了，孕妇吃枇杷有什么好处？一起来看看吧。 孕妇可以吃枇杷吗？枇杷是一种南方水果，风味独特，营养丰富，肉含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。 孕妇吃枇杷有什么好处？ 1、孕妇吃枇杷能增进食欲、消暑解渴：枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇吃枇杷还可以止渴解暑。 2、孕妇吃枇杷能补充维生素A：枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所

在孕期，很多准妈妈都会给胎儿进行胎教，那么你知道什么时候胎教会比较好呢？如何选择胎教的正确时间？ 胎儿通常4个月的时候就有听觉了，6个月时，胎儿的听觉几乎和成人相等。从怀孕4个月开始，准爸爸准妈妈就可以开始音乐胎教、语言胎教。不过如何胎教也不是没有时间的限定的，要遵守胎儿的生物钟。 胎教音乐 不仅能陶冶母亲的性情，还有助于胎儿安宁、平和，有助于其生长发育。音乐胎教最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。准妈妈准爸爸唱歌，也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。准妈妈准爸爸唱歌，也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。曲目不宜太多太杂，曲调要稳定，围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。 语言胎教 准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话，这也是一种简便但收效甚好的胎教方法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。

在孕期你有进行胎教吗？如何让自己的宝宝智力发育更好呢？其实不同孕期听胎教音乐的意义不一样的，你什么时候开始胎教的呢？ 音乐胎教在孕期的每个阶段有不同的表现意义，因此，准妈妈要把握好音乐胎教的最佳时机，有利于促进宝宝的智力发育喔。一起来看看阶段性胎教音乐的意义吧。 1、早期 在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。 孕早期可以选择轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进

在孕期，很多准妈妈担心自己补充的营养不够宝宝吸收，总是会吃一些大补的东西，但小编告诉你哦，孕期体重长太多对胎儿并不好！ 常听到人家说孕期一人吃两人补，为了宝宝的营养，准妈妈吃得越多越好吗？ 其实孕期体重增加太多，孩子未来罹患儿童高血压与心血管代谢疾病的风险都会增加。 一般建议，正常体型（BMI为18.5～24.9）的孕妈妈，怀孕约增加10～12公斤最理想；体重较轻（BMI小于18.5）的女性，则建议增加12～15公斤；体重偏重（BMI为25.0以上）的女性建议增加10公斤以内。 4方法，教你控制好体重 怀孕需要的是均衡饮食，摄取足够的维生素，以及适当的运动，都能有效控制孕期体重。 1.正餐以五谷杂粮当主食 正餐一定要吃得饱，但不能吃得太撑，主要是让肚子有饱足感，才不容易感到饿。建议怕胖

又到了一年的秋季，早晚温差越来越大，中午热得直冒汗，晚上冷得恨不得裹个呢大衣。经历过夏季，人的毛孔是敞开胸怀拥抱自然，还不知道该是时候收敛，虽说“春捂秋冻”，但是着凉已成为该季节的例行项目。下面呵护君就为大家介绍几种预防感冒和解决感冒的小妙招。小小tips，以下的数量都是按一个人的用量提供的哦。 第一招 红糖生姜水 生姜是驱寒的好东西，但是仅仅驱寒，适用于感觉着凉的第一时间，但不能做到解决感冒的作用。而且辣辣的生姜水只适合成人且肠胃不错的朋友们。 制作方法 材料选取：红糖、老姜（姜是老的辣，买的时候选择小块的，比较干燥的生姜，颜色应该偏黄。） 第一步，姜洗净，切片，通常4-5片 第二步，用砂锅或者玻璃锅放入一碗水，放入姜片煮开 第三步，放入1-2勺的红糖，开小火煮10分钟，即可

宝宝每天都在肚子做什么，孕妈妈是不是很好奇？胎宝宝在肚子里会无聊吗？其实，胎宝宝每天在妈妈肚子里偷偷做了很多坏事呢？ 1、撒尿 在孕3个月左右，胎儿就会撒尿了。因为宝宝吞咽羊水，需要排除体外，自己撒尿自己喝，估计妈妈觉得有点恶心，其实胎儿喝的羊水是很干净的，每三个小时，就会自己净化，胎儿的排泄物，则通过胎盘传送给母体，孕妈通过泌尿系统将他们排出体外。 2、吮吸手指头 胎儿还会吮吸自己的手指头，大概妈妈输送的营养，不能满足这个小吃货，还是觉得自己的手指头好吃，原来出生之后的宝宝吃手指，这个坏习惯，在妈妈肚子里就养成了。 3、发脾气 别看胎儿还小，可是小家伙脾气可不小，如果胎宝宝不开心的时候，就会猛地对妈妈一顿拳打脚踢， 胎儿不开心，一般会有这几种情况： 妈妈桎梏玩手机不陪胎儿玩耍，准爸爸和妈

在孕期需要特别注意自己的饮食，这对肚子里的宝宝有非常大的影响，那么你知道在孕期吃些什么食物容易让宝宝得胎毒呢？ 很多孕妈怀孕后，都喜欢吃辛辣的重口味食物，由于经常吃各种腌菜、泡菜这类食物，吃的过多，对于自己和胎儿，并没有什么好处。其实偶尔吃一两次还是可以的。这东西吃太多，宝宝容易得胎毒。孕妈们都知道么？ 怀孕期间，孕妈吃什么食物容易让宝宝得胎毒呢？ 1、腌菜制品 腌菜中含有大量的亚硝酸钠，这是一种致癌物质，长期食用会残留体内，诱发癌症。吃多了，宝宝还容易产生胎毒。 2、烧烤 烧烤往往是很多妈妈在孕期无法抗拒的美食，但是烧烤中的烤肉一般都有寄生虫，如果没有完全烤熟，孕妈吃了，将有可能危害妈妈和胎儿的健康。 3、松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，经常吃的话会引起人体铅中毒。当出现失眠、贫血、好动、

怀孕期间，胎儿的营养主要来源孕妈。所以孕期孕妈的营养很关键。那么想要胎儿发育好孕妇该怎么做？带着疑问，一起来看看吧。 在怀上宝宝之后，每个妈妈都希望给孩子最好的东西，希望自己的孩子能够长得最漂亮最聪明，是世界上最棒的宝宝。为了让孩子能够健康成长，在怀孕的时候，就开始给宝宝补充营养，各种营养品和保健品，不要命的吃。生怕宝宝因为营养不足，而造成不良的影响。 但是很多妈妈在怀孕的时候，吃东西都没有科学的概念，都是别人说什么有营养，就吃什么。其实孕妈妈在怀孕的时候，更不应该乱吃东西。今日为大家分享，怀孕期间，孕妈如何科学的饮食，让出生后更加健康漂亮。 首先，妈妈可以在怀孕的时候，多吃一些坚果类的食品。因为这些坚果类的食品，对宝宝大脑的发育有非常好的作用，能够让宝宝生下来之后，变得更加健康聪明。有一些坚果还有明亮宝宝眼睛的作用。

怀孕四五个月的时候，孕妈们就能够感受到胎动了。整个孕期， 胎动有最频繁的时候。那么胎动的高峰期是什么时候？一起来看看吧。 如果你怀孕了，是否都一直期待着宝宝胎动一刻的到来呢？但是随着宝宝胎动越来越频繁，妈妈又变得欲哭无泪了。 有的孕妈16周开始就能感受到第一次胎动了，晚一点的孕妈要20周左右才能明显感觉到，具体时间因人而异，孕妈不必担心。如果你怀孕了，胎动的高峰期，你肯定也经常被调皮的宝宝踢醒过吧！ 有过第一次胎动的孕妈，都说这种体验很奇妙，像小鱼儿吐泡泡一样，肚子发出轻微的波波的响声，很多孕妈都迫不及待想要胎儿再一次和妈妈互动，孕妈放心，随着孕周的增加，胎动会越来越明显，而且感觉也会更加的强烈。 胎动高峰期 怀孕的到了七八个月的时候，胎动达到了顶峰。小家伙一天可不安分了，是不是就对孕妈猛地一段拳打脚踢，很多

怀孕期间，孕妈们之所以要小心翼翼，是因为孕期会出现许多意外。那么问题来了，如果孕期出现羊水浑浊怎么办？一起来看看吧。 当女性怀孕后，羊水对于胎儿的重要性非常关键，是胎儿赖以生存的重要载体，其实医学上所说的“羊水”，其中所含的成分中百分之九十八都是水，剩余的百分之二则是少量的有机物、激素以及胎儿脱落的细胞等。羊水是胎儿能够存活并不断发育的一个不可或缺的条件。一般情况下，羊水清澈通透，偶有胎膜和上皮细胞悬浮其中。但是，某些时候，羊水可能会变得不那么清亮，有若干悬浮物夹杂其中，使其浑浊不堪。 胎儿会通过吞咽羊水以及排泄尿液来调节，随着胎儿的增大，羊水也会随着周期增加而变多，羊水不仅能起到保护胎儿的作用，还可以使胎儿在子宫里良好稳定的成长，等到产妇生产时，羊水也可以起到润滑产道，协助子宫颈扩张的作用。 羊水浑浊的原因 1、胎脂：

怀孕期间，因为饮食和激素的改变，孕妇的牙齿要比平时容易出问题。那么孕期孕妇牙齿不好对胎儿有什么影响？一起来看看吧。 由于孕期体内激素水平、饮食结构及口腔卫生习惯的改变，孕妇确实比普通人更易出现口腔问题。广东省妇幼保健院口腔科主任黄群主任医师建议准妈妈在孕前就解决所有口腔问题，建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在孕期保持良好的口腔卫生。 孕前一定要检查牙齿吗?答案：一定要。 “如果能在孕前口腔检查中发现问题并及时解决，可以在很大程度上避免因牙齿问题引起的孕期不适感。” 黄群表示，如果准妈妈妊娠期牙齿出现问题，不但会给自身的生活带来不便，还可能影响到腹中胎儿的健康。 因此，怀孕前就要建立一个健康的口腔环境，询问医生正确的刷牙方法、用牙线去除食物残渣及牙菌斑，定期洗牙。 孕妈妈牙齿不好对宝宝有影响吗?

在夏天的时候是吃小龙虾的季节，很多人都非常喜欢吃，那么对于一个怀孕的准妈妈来说能不能吃小龙虾呢？吃小龙虾需要注意些什么？ 小龙虾虽然是从外国引进的物种，但已成了中国特色食物了，那么孕妇可以吃小龙虾吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇能吃小龙虾吗？ 1、孕妇慎吃小龙虾。 虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。 2、小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。 若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不

怀孕期间，我们都知道孕早期是比较危险的时候。那么问题来了，孕三月的时候胎儿成型了没，孕妇三个月需要检查啥？一起来看看吧。 女性在怀孕三个月的时候，都是要进行身体检查，这样对胎儿情况有一些了解，同时女性身体是不是有异常情况，也是能够知道，因此在检查过程中，女性都是要积极配合，孕妇三个月检查项目。 孕三个月胎儿成型了吗? 一般来说怀孕三个月胎儿基本成型了，眼、鼻、口、耳等器官形成清晰可辩，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 身长大约7.5-9厘米，体重约20克的样子。但要注意孕妇在前三个月都很容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家务和外出次数也应尽可能的减少，不可过度劳累，多休息，并保证足够的休息时间。 孕妇三个月检查项目： 许多孕妈妈的开始的第一次产检就是在怀孕12周时，

胎儿脐带绕颈，是孕期比较常见的情况。而造成脐带绕颈的原因有很多。那么想要降低胎儿脐带绕颈的风险要怎么办？一起来看看吧。 脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。多数绕颈1～2周，3周以上少见，文献报道最多达9周。 什么是胎儿脐带绕颈？ 就是脐带缠绕在宝宝脖子上，这是一种很常见的现象。大多数是绕颈一圈，少数绕颈两圈，三圈以上的很少见，一般与脐带过长、羊水过多和胎动太频繁有关。 随着胎儿的成长，胎儿在母体内并不老实，有的胎宝活动幅度较大，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚的情况时有发生。 少数情况下，如果宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为胎心减速，医生会在胎心监护中发现这种情况。 孕妈学好这4点，降低胎儿脐带绕颈的风险

在孕期，有些准妈妈会面临羊水少的问题，那么你知道孕妇羊水少对于肚子里的宝宝有些什么影响吗？应该如何改善这种状况？ 羊水是指孕妇子宫羊膜的液体，是维持胎儿发育的重要成分。再者，孕妇每一次进行孕检时都必须检查羊水的情况。那么孕妇羊水少对胎儿会有什么影响吗？孕妇羊水少怎么补充最快呢？ 孕妇羊水少对胎儿的影响： 1、会导致围产儿病死率增高。 轻度羊水过少时，围产儿病死率增高13倍;重度羊水过少时，围产儿病死率增高47倍，死亡的主要原因为胎儿缺氧和胎儿畸形。 2、会导致胎儿发育畸形。 羊水过少如果发生在早期，胎膜与胎体粘连造成胎儿畸形，甚至肢体短缺;如发生在妊娠中、晚期，则胎儿皮肤干燥，如羊皮纸状;子宫外压力直接作用于胎儿，引起胎儿肌肉骨骼畸形，如斜颈、曲背、手足畸形等。 先天性无肾所致的羊水过少会引起Pott

怀孕期间，孕妈妈们总是会被各种不适所包围着，要酸就是其中之一。那么问题来了，怀孕期间腰酸怎么缓解？一起来看看吧。 很多准妈妈在怀孕期间出现了腰酸的情况，尤其是在孕中期的时候，感觉非常难受，甚至要躺着才会有所缓解。但是，这不能解决腰酸的问题，毕竟不能老是躺在床上养胎。那么，怀孕腰酸怎么回事呢? 孕期腰酸是怎么回事 1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。 随着胎儿不断长大，给孕妇腰和双腿的压力越来越大。人是用两条腿走路，加上胎儿压迫的压力，正常情况下引起腰酸痛在所难免。 2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。 怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易导致腰酸痛。 3、运

在孕期需要非常注意个人的衣食住行，生怕对于肚子的宝宝有伤害，那么你知道孕期哪些习惯容易导致胎儿畸形吗？ 怀孕是一件让人又喜又忧的事，喜的是一个新生命就此诞生，忧的是怀孕对准妈妈来说是一个长期的考验，需要做好充足的准备，饮食和生活习惯上都要考虑到对胎儿的影响，才能分娩出健康的宝宝。 如果想要宝宝健康发育，有很多不良习惯都要改正！以下的这些行为各位孕妈妈一定要注意别再做，会导致宝宝畸形! 孕期精神紧张 内分泌异常是导致唇裂、腭裂的原因之一。 准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻止胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的最初三个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。 营养不良 孕妈咪在前期孕吐比较厉害，挑食和厌食容易导致营养不良，孕妈咪维生素的缺乏容易造成胎儿神经管畸形，挑食也会伴随贫血的现

你想要知道自己是否怀孕了吗？那么可以用个一些什么方法测试出来？同房后多久可以测出是否怀孕呢？这些事情你都了解吗？ 对于怀孕，女性朋友总有很多疑问和担忧。 有些人孕期反应明显，怀孕后不久就能知晓，但有些人孕期反应不明显，那什么时候可以知晓呢? 如何才知道自己怀孕了呢？怀孕后几天可以测出来呢？ 同房后多久可以测出是否怀孕 一般在性生活后7-10天进行检测就可以查出，时间越长越准确。 孕试纸工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。 这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。 检测怀孕还有什么方法基础体温 一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0

怀孕的时候需要多加补充营养，那么你知道在孕期两个月的时候需要补充一些什么元素呢？今天小编就来给你全面介绍一下！ 这个月是胎儿器官形成的关键时期，最原始的大脑已经形成，这一时期的饮食营养主要以富含维生素、微量元素锌以及易于消化、蛋白质含量丰富的食物为主。当然，叶酸的补充也要继续进行。这个月所必须的营养素主要包括以下几种。 1、蛋白质 这个月蛋白质的摄入不必刻意追求一定的数量，但要保证质量。大概每天摄入80克左右即可，可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。版权声明反馈 2、脂肪 需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。 3、叶酸 需摄入400微克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物

还记得你是什么时候开始胎动的？孕期胎动意味着什么？胎动是宝宝向你求救的唯一方式，别会错意了，宝宝胎动过于平静和活跃都是危险的征兆。还记得第一次胎动的感觉吗？ 有妈妈说，胎动的时候感觉肚子里住了个拆迁队，一睡醒就叮叮咣咣！还有妈妈说，胎动就是宝宝在肚子里骑自行车，踢无影脚，打七伤拳...真是太调皮了！ 胎动的时候，又是妈妈们最幸福的时候，胎动就像宝宝隔着皮肤在和妈妈交流，要是没有胎动这件事情，漫长的孕期会失去好多乐趣。 但宝宝的胎动不止是感情交流，更是宝宝健康的信号灯。有时候宝宝在肚子里遇到危险，宝宝向你求救的唯一办法就是——胎动！ 这个时候，千万不要置之不理，更不要会错意了，要记住一句话，只要发现宝宝有异常，立即去医院，永远不要等到第二天。 杭州一位妈妈，就是因为忽略了宝宝的胎动，害死了自己的宝宝。