乳房，作为女性最重要的器官，也是女性的哺乳器官。乳房会随着年龄的增长慢慢变化，经过多次发育之后，最终会达到200g左右的重量。 妊娠期间的乳房发育程度直接关系到宝宝未来的“吃饭”问题。妊娠之后，乳房体积增大，到了妊娠后期，甚至可能达到400——800克。是不是觉得很神奇，宝宝长大所需的营养都在里面，不大都不行呀！ 怀孕期间，要特别注意乳房的保养工作。在怀孕6个月后，要学着自乳房底部到乳头方向慢慢按摩，同时，揉捏乳头增加韧性。产后乳汁容易淤积，哺乳前最好揉一下乳房或者用温水敷一下。 怀孕中，我们遇到各种乳房问题应该怎么办呢？ 乳房变大，怎么办？ 乳房变大，是每一个孕妇孕期都会遇到的问题，特别是怀孕后三到四个月的时间里。具体乳房能增长到什么程度要看孕妇自身情况，有的孕妇增长到平时的两三倍，但也有孕妇乳

怀孕了可以做宫颈检查吗 怀孕了不可以做宫颈检查 怀孕期间是不建议做宫颈检查的，这样一是容易刺激宫颈，造成先兆流产的情况出现，或是刺激子宫出现宫缩的情况出现，总的来说对自己和胎儿都是有不好的影响的，所以建议大家在怀孕期间不要做宫颈检查。 怀孕了可以做宫颈检查吗-怀孕期间注意事项 1.避免辐射 现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射，像微波炉、电脑等等，孕妇们一定要注意，能不用的就不要用，像使用手机的时候，可以连上耳机，这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离，减少辐射。 2.不要随便用药 孕期不能随便用药，因为这些药物或多或少会对母体或胎儿带来一定的损害，因此必须要在专业医生的指导下，谨慎用药。 3.注意身体健康 孕妇要特别注意身体的健康，一定要避免感染各

小宝宝的变化 此时的胎儿重量约2500g,长约44cm. 此时的宝宝越来越大,现在能够很舒适的呆在你的子宫内，偶尔他会狠踢自己的小房间!同时此时的宝宝手指甲和脚趾甲已经发育完全了;他/她的肾脏也发育完全了,同时他/她的肝脏还可以处理一些废物。 准妈妈的变化 本周你会发现自己的子宫壁和腹壁变得很薄，一些较瘦的孕妈妈甚至可以看到宝宝的手脚了，而你的肚子又会进一步增大，步伐也变得更加笨重，腰腿疼痛也越来越明显了! 本周注意事项： ←营养提示 继续保持少食多餐，均衡饮食的原则;同时继续保证钙铁元素以及膳食纤维的摄入。计数胎动→ 继续坚持计数胎动。 ←阴道出血 如果出现阴道流血，俗称为见红，意味着不久之后您可能即将临产。如果出血量超过平时的月经量，则

今天小编就跟大家聊聊 孕早期出血的7大元凶！ 1 着床出血 受精卵向子宫腔内游动并同时进行细胞分裂，形成胚泡，在受精7-12日后这个胚泡会种植在子宫内膜，这个过程就叫做着床。大多数女性着床的时候不会有明显的反应，但是一小部分的人会有少量的阴道出血。 如何处理 如果只是偶然的一次或两次，同时出血量也不是很多，那么宝妈们只需要放轻松就可以啦，那么如果出血量比较多或是次数比较频繁，那么就需要去医院检查一下咯~ 2 绒毛膜下血肿 绒毛膜是胚胎着床后覆盖在其表面的一层膜，简单来说它就是盖在您宝宝身上的一层被子，那么，当这层被子与子宫分离时，其外侧就会形成血肿。 如何处理 如果没有其他异常情况，一段时间内血是可以自行停止的，如果血流量持续变大而

怎样在孕期也能美美的？孕事妈来为你支招。 性感 ▲ 怀孕以后，你对异性的吸引力可能会陡降到历史最低。 为了不在这10个月老和自己过不去，你不妨调整一下观念，换一种方式来性感。 谁说性感只有单一呆板的标准、女人非得像芭比娃娃那样？ 性感还有很多种诠释。 怀孕，让你的胸部更加丰满浑圆，给你的举手投足添加了妩媚的韵味，在你的眼里闪灼着希望的光彩。 这种身体自然而然散发出来成熟魅力，谁说不是一种性感呢？ 不如，在这段远离喧嚣的日子，静下心来，好好品味，想想“我该怎么做，才能让自己看起来更性感？” 不管孕还是不孕，你都会是最美丽的那个自己。 护发 ▲ 怀孕对头发很好，你会发现头发长得快、很少掉，而且头发厚密又有光泽。

文|好孕姐 小张和闺蜜是大学校友，可谓是无话不说，但是结婚后小张随着老公到异地工作，和闺蜜的联系也少了，这次得知闺蜜怀孕就专程请假去看她。但是见到闺蜜的那一刻，小张整个人都不好了。闺蜜以前可是校花呀，身材好，皮肤更是没的说，白里透红让人甚是羡慕，可怀孕后的她就像是换了一个人。皮肤变黑了不说，还干燥粗糙、生暗疮，脸上还有成片成片的斑，跟花蝴蝶似得，而且皮肤的褶皱处例如脖子、腋窝这些地方，还会明显地看到颜色加深，以前那个美丽娇艳的女子哪里去了？怀孕竟然能把人摧残成这个样子，小张瞬间就不想怀孕了！ 其实孕期变丑只是暂时的，而且也是对人的，产后妈妈们还是可以变回美女的。而导致孕期导致孕妈变丑最主要的元凶就是激素，孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，皮肤变得差，而小张看到的蝴蝶斑是因为怀孕后胎盘分泌的雄孕激素增多而产生的，因为存在个体差异，

上火会导致孕妈妈心绪不宁，烦躁不安，从而影响胎儿的发育，因此孕妈妈要及时解决上火的问题。秋季孕妈妈该如何避免“上火”？ 孕妈妈秋季容易上火，该怎么办？ 问答问：孕妈妈上火都有哪些症状？上火一词为中医名词，中医一般认为上火的表现为咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等。孕妈妈在孕期受激素等身体变化及营养物质分配、血液循环变化等因素的影响更加容易上火，主要表现为面部长疮、口腔溃疡、口内异味重、爱发脾气、心里烦躁、便秘等。虽然孕妈妈上火不是病，但是却为孕期烦恼添上浓重一笔。 问答问：秋天是进补的好时节，怎样吃才能避免上火又能保证营养均衡呢？秋天的天气干燥、昼夜温差大，人体的免疫系统与呼吸系统较弱，孕妈妈在孕期平衡的膳食对胎宝宝发育有着很大影响，虽然秋季适宜进补，但要有度，保证各种营养素之间的搭配比例，保持均衡的营养，孕妈妈可以多食

孕期身体的不舒服既不能打针，也没有药可以吃，虽然说只是10个月的“有期徒刑”，但是这10个月一直挺着也不是个事。 其实，按摩是一个很好的解决方案，不过孕期按摩是有一定禁忌的，网上对于孕期按摩的评价也褒贬不一，而且真正接受过孕期按摩正规培训的按摩师也很少，所以不少准妈妈是心向往之，但是不敢去尝试。 为了让各位准妈妈能够继续享受按摩的福利，我专门查阅了相关的中外文献和网络上的各种说法，总结以后给大家一个审慎的推荐，拿去，不谢。 孕期按摩的好处孕期按摩很舒服，孕期按摩好处多，孕期按摩可以有。 孕期按摩通常为60分钟，也可以延长至90分钟。孕期按摩可以采用普通的按摩床，也有人专门为孕妇设计按摩床来适应孕妇增大的腹部，这就比较专业地道了。如果没有专门孕妇的按摩床，多数情况下可以用枕头来帮助孕妇侧卧，这是最舒适的按摩体位。 关于孕期按摩能带来什么好处的临床研究并不多，为数不多的一些研究提示，

所以经常有好多孕妈会问微妈，怎么知道胎儿是否健康啊？特别是有家族遗传畸形儿情况的，更是寝食难安了~~看到孕妈如此揪心，小编怎么可能淡定！赶紧看看这些判断胎儿健康的指标吧！ 胎心监护 @十八楼的阴雨天：正常胎儿的心率应该在 120-160 之间，我的是 108-112 ，胎动的时候最强也会上升到 140。 走了好多大小医院都看不出来是什么问题，只能初步判断是缺氧，连续吸了两个星期氧住了一个星期院，现在胎心正常了。 小编建议有以上这种胎儿心跳过快以及过慢情况的孕妈，应该自己准备胎心监测仪，每天检测胎儿心跳。胎儿缺氧不是小事，分分钟会要了胎宝宝生命的。 怀孕 6个月以后即可在腹部听到胎儿的心跳声，犹如钟表的“滴嗒”声，正常每分钟 120-160 次。 产前检查时，先由医生确定胎心位置，以后在家中由准爸爸或其他家人直接用

妊娠期用药原则 1、有明确的用药指征和适应证，既不能滥用，也不能有病不用。 2、可用可不用的药物应尽量不用或少用。妊娠头3个月尽量不用药物。 3、确定孕周，合理用药，及时停药。 4、能单用，不联用；能用老药，不用新药。 5、当两种以上的药物有相同或相似的疗效时，选用对胎儿危害较小的药物。 6、已肯定的致畸药物禁止使用。 妊娠，为什么建议您用老药？ 我们先从药物的安全性说起。 一、药物的安全性 相对于普通人群，很少有药物进行上市前妊娠人群的人体实验。 普通人的不良反应说明书是这样介绍的： 而妊娠人群的用药安全说明书是这样介绍的： 从字数上就可以发现，关于妊娠人群，说明书提供的资料甚少。当然，

乙型肝炎是危害我国人民健康的重要危险因素。在我国，母婴传播是乙型肝炎最主要的传播途径，估计30%～50%的感染者是因母婴传播而感染的。因此，乙型肝炎的母婴阻断备受关注。笔者结合现有的临床证据及临床经验来谈谈乙型肝炎母婴阻断的主要措施及其细节，并讨论一些基层医生及患者关注的母婴阻断效果、抗体监测等方面的问题。 乙型肝炎母婴阻断的主要措施 出生后给予乙型肝炎疫苗+乙肝免疫球蛋白 对于乙肝表面抗原(HbsAg)阳性母亲所生的新生儿，出生后应给予乙肝疫苗+乙肝免疫球蛋白的联合免疫，这是目前乙型肝炎母婴阻断最主要的措施。 我国的《慢性乙型肝炎防治指南》指出，单用乙型肝炎疫苗阻断母婴传播的阻断率为87.8%。 对HBsAg阳性母亲的新生儿，应在出生后24 h内尽早(最好在出生后12 h内)注射乙肝免疫球蛋白，剂量应≥100 IU，同时在

  本文由卓正医学顾问委员会 杨春医生审核。 使用枕头有帮助吗？ 枕头是孕期助眠的一个好工具。当你侧躺的时候，在肚子下和双膝之间各垫一个软枕，这样能减少腰部肌肉的负担，缓解长时间卧睡带来的不适，从而提高睡眠质量。你也可以在网上选用长型抱枕或专门的孕妇枕，选择的注意事项有以下2个： 1 L型或U型的抱枕均可，它们都能起到支撑你日益增大的肚子的作用。当你侧卧位时，它能帮助你有效地缓解腰部疼痛。即使是平躺，抱枕的造型也能对腰部起到一个支撑作用。 2长型的抱枕，长度至少是1.5米，且专门用于支撑腰背部和骨盆关节的抱枕。 睡前加餐是否有帮助？你进食的东西对睡眠质量的影响更大。如果睡前你吃的特别饱，或进食了辛辣的东西，可能因为引起心烧灼感或消化不良而导致入睡困难。 睡前可以养成喝上一杯温的奶制品或花茶（非茶叶）的习惯。久而久之，大脑就会自动识别到“

孕妈妈会出现更多的身体不适，所以需要多加注意了。听听医生都嘱咐了你什么吧。 由于增大的腹部给你带来的压力，你可能会出现腰背部酸痛，也有可能会出现行动困难。但是要注意坚持正常的孕期运动，因为你要很好的控制你的血糖，糖耐量的筛查一旦受到影响，你就会被确诊为糖尿病。那对你和宝宝都是有着诸多的不良影响的。所以首要的问题就是控制饮食增强运动。 还有一个比较重要的事情就是这个时期的大部分妈妈如果不注意补充铁元素的话就会造成贫血，因为血容量已经增多，但是血红蛋白的总数没有改变所以会相对贫血，因此这个时期的你要注意补充更多的血红蛋白。如果不严重就进行食物补充，如果严重就要进行药物补充了。具体情况你可以和你的主治医生协商。 在这个时期的饮食上你要注意均衡，每次的食量要适当的减少，因为子宫位置的升高如果不小心吃多了你可能会觉得难

在孕期，孕妈的雌激素和孕激素分泌增加；孕晚期尿频、腰酸背痛、腿抽筋；准妈妈紧张和焦虑的情绪，可都是会对睡眠造成影响的！据统计，大概有80%以上的准妈妈遭遇过孕期失眠。孕期失眠不仅会降低准妈妈的抵抗力和免疫力，还会影响宝宝生长发育，甚至导致宝宝的认知障碍！ 那么孕期，如何做个睡美人？ 1.加个枕头特别是孕晚期，由于准妈妈的肚子越来越大，已经很难再找到一个合适的睡觉姿势，而且宝宝的体重会压迫准妈妈的大静脉，阻碍血液回流到心脏，准妈妈会非常容易从睡梦中醒来。如果能够加一个枕头支撑腹部，腰部和腿部，就能很好的防止这样情况。 2.适量运动晚饭后散步、瑜伽、孕期体操等运动，有助于孕妈们放松身心，还能消耗过多脂肪，促进血液循环，而且轻微的疲劳感能够促进睡眠哦！ 3.催眠食谱千百年来，我们始终有一种信念，就是：“吃”治百病! 准妈妈可以适量食入一些牛奶、红枣、百合、小米粥、

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第34周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下! 小宝宝的变化 此时的胎儿重量约2300g,胎儿长约43cm。此时宝宝各个方面已经发育的相当成熟了。准妈妈的变化 孕34周，现在你的体重已经增加了9.3kg;腹部的重量又进一步加重，从而使您腿部负担加重，所以常常会出现痉挛和疼痛。而由于消化功能持续减退，更加容易引起便秘，所以此时的准妈妈一定要注意饮食的调整，积极参与运动。本周注意事项： ←营养提示 注意食物多样化，平衡膳食;同时继续注意钙和铁元素的补充，同时注意膳食纤维的摄入减轻便秘! 准备待产包→ 离分娩还有2个月左右的时间了，整理看看待产包里还缺啥!

文|好孕姐 从内部调理，减少黑色素的形成 怀孕后体内大量的孕激素、雌激素、脑垂体分泌因素会促成黑色素细胞激增导致色素沉着出现斑。孕妈妈选择一些维生素E和维生素C高的食物都是抑制黑色素形成的高手，如西红柿、柠檬、黄豆都是不错的选择。每天喝一杯西红柿汁可以使皮肤红润有光泽。也可以用西红柿做面膜，每次15~20分钟就可以。切忌西红柿过敏者勿用。 从外部防护，减少紫外线 怀孕后如果不做好防晒会比平常人更容易晒黑，减少在阳光下的时间。因为阳光中的紫外线会刺激皮肤中的黑色素分裂为更多的黑色素，会产生更多的斑。因为怀孕很多妈妈不能使用化妆品，但是可以选择一些刺激性低的防晒霜，最好是纯天然植物的产品，选择SPF值越低的话，对皮肤的刺激性越小。出门的时候也可以带上口罩、遮阳伞、遮阳帽等物品。 保持规律的作息和愉

文|好孕姐 表妹孕前身材微胖，虽然有些挑食，但是也没见瘦下去啊，那时候想减肥，怎么都没降下来，以为自己注定一生是个死胖了，谁曾想她怀孕后却“减肥”成功了，表妹怀孕后，估计因为体内激素的影响，变的更加挑食了，现在加上孕吐，吃饭是越来越少了，吃什么吐什么，严重起来真的是吃什么吐什么，真是什么东西都不想吃了，反正待会都要吐出来，结果呢就悲剧了，怀孕三十个月了，体重却不断的下降，现在表妹是无比心疼宝宝，跟着这么一个妈妈。 担心宝宝的营养 其实很多孕妈妈在孕吐的时候，都是无比的担心宝宝营养的吗，虽然孕吐确实是会影响到宝宝营养的吸收，但是这也只是暂时的，孕吐过了早期也就慢慢的缓解了，而且宝宝在孕早期需要的营养也不是太多，只要不是特比严重的孕吐，对宝宝的营养是不会造成什么太大的威胁的，这时候与其每天担心宝宝的营养不够，不如想办法抑制孕吐，拯救自己和宝宝。

准备怀孕或者已经怀孕的您，是不是谈“辐射”色变？ 为了避免不必要的麻烦，有些医务工作者会拒绝为备孕或已孕的您进行相关检查…… 放轻松，这次我们谈谈这些“辐射”。 事实上，辐射问题并没有想象得那么可怕。 下面，我们先说说辐射的种类： 辐射的种类 非电离辐射 电离辐射 等等…… 接下来，我们聊聊辐射的危害性…… 辐射的危害 辅射引起的危害包括胚胎死亡、畸形、胎儿生长迟缓、宝宝神经行为的异常、肿瘤等，而影响宝宝的主要是电离辐射，危害的程度决定于暴露的孕周和辐射量。 孕周 0-2周 死亡或无影响（

孕期因为自身激素水平的变化，肌肤相对比较脆弱和敏感，对于日常环境的侵害没有较强的抵抗能力，因此肌肤问题因缺乏护理日渐显现出来。 又因担心使用化学护肤产品会对胎儿有不好的影响，部分孕妇完全不使用肌肤护理产品。这样的零护理，让肌肤得不到有效的保护，其实更容易形成肌肤问题。 孕期妈咪护肤小知识 1 孕妈咪怀孕期间脸部肌肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，早晚洁面不可少。洁面乳务必要选用天然配分的安全产品，面膜也有一定的清洁功效，但因为不能常敷，所以，洁面乳跟往常一样是必备品，但切记，务求安全性。 2 孕期，孕妈咪出现肌肤暗沉、妊娠斑等色斑问题是难以避免的。而面膜对缓解皮肤黯淡无光问题相对其他霜类、乳液类产品来说，安全性会可靠得多，选用补水涂抹式的面膜为佳，植物

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第33周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下! 小宝宝的变化 此时的胎儿重量约2000g,胎儿长约41.5cm. 此时的大部分的胎宝宝已经是头位了;胎宝宝的骨骼很柔韧,这对分娩有好处,例如他/她的颅骨可以轻度重叠以便顺利的通过你的阴道。 准妈妈的变化 此时您仍然会有尿频的症状，同时由于关节和韧带逐渐松弛，你可能感到手指和脚趾的关节胀痛，腰痛也会更加严重。大多数妈妈这个孕周开始双脚或者小腿的肿胀变得明显了。 本周注意事项 营养提示 此时的胎儿骨骼正在发育需要大量的钙，应该注意钙元素的摄入;同时膳食中注意增加膳食纤维，有助于缓