地铁上，经常看到挺着大肚子的孕妈妈，多是穿着千篇一律的防辐射服。偶尔有一次，看到一位时尚的孕妈妈，下身是今年大肆流行的Legging贴腿裤，上衣是时尚的黑色吊带裙，从背后看，还真看不出来是一位已经怀孕6个月的孕妈妈了。其实，只要选对了衣服，我们所有的孕妈妈也可以跟她一样漂亮。 　　推荐单品一：吊带裙 　　从短款的吊带，到长款的吊带裙，孕妈妈们都可以任意选择，看人家安吉丽娜都这么穿，还犹豫什么! 　　Tips：注意选择弹力好，纯棉的布料。 　　推荐单品二：开衫 　　短款的开衫适合搭配吊带或吊带裙，长款的则可以里面穿一件T恤。    　　推荐单品三：娃娃装 　　孕妈妈还可以选择下面的这种长袖的娃娃装，质地也是以柔软棉质的最好。 　　推荐单品四：宽松连衣裙 　　宽松舒适的连衣裙也是非常适合孕妈

　　造成胎儿畸形的原因有很多很多，既有父母双方的基因缺陷因素，又有非基因方面的因素。前者主要是由于近亲婚配、世代通婚圈子狭小以及有遗传性疾病者相互通婚而造成，而后者则是孕期卫生方面出现了问题。就后一种情况来讲，下列一些人要特别警惕胎儿畸形。 　　一是发烧的孕妇要警惕胎儿畸形。 　　早在1930年以前，一个叫阿尔斯伯的心脏畸形和眼部畸形。 　　在1957年、1958年和1971年世界性流感流行期间及随后的一段时间内，先天畸形的发生率明显升高。许多医生开始认为流感病毒和治疗流感的药物是致畸的原因。 　　但通过动物实验和调查分析后，专家认为，主要是由于智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。 　　由此可

　　许多孕妈咪都有这样的经验，就是在怀孕期间发现皮肤明显变差了，是谁在毁坏孕妈妈的皮肤呢?有些孕妈咪因为对孕期的不适应，往往压力较大，导致吃不好、睡不好、情绪不稳定，也会造成皮肤变差，容易出现粗糙暗沉的现象…… 　　所以孕妇要抓住伤害皮肤5大黑手，做好皮肤保养，才是当务之急! 　　黑手1：皮肤搔痒 　　怀孕期间，孕妈咪容易出现皮肤搔痒的现象，即使皮肤看起来没有任何变化，但就是会发痒，让人不由自主地想抓。研究报告指出，孕期皮肤搔痒的原因，大多是母体的荷尔蒙产生变化，导致胆汁滞留，使皮肤容易发痒;由于痒是一种主观的感觉，其严重程度因人而异，除了与个人体质有关之外，处于比较潮湿、闷热、干燥的环境中，也容易造成皮肤搔痒的问题。 　　Take care：提供皮肤适度的滋润 　　皮肤搔痒是孕期的正常生理现象，若没有并发其它的

　　胸部 　　由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。 　　对策1：选择舒适的孕妇专用文胸 　　怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。 　　对策2：随时更

　　一.经常会放屁 　　如果你在不断想回房间，或者离开办公室找个无人的地方的话，你可能已经知道了放屁的尴尬了。当谈到怀孕的尴尬症状的话，首先不得不提的就是身体气体过多的问题，特别是在怀孕的前三个月。解决的方法就是注意膳食。减少进食豆类或者西兰花，还有碳酸饮料。尽量采取少食多餐。 　　二.呕吐 　　许多孕妇都知道晨吐是怀孕早期的症状，但是却不知道这种呕吐的感觉会来得多快，有时可能会让你十分尴尬。恶心是每个孕妇都会遇到的，你可以做的就是克制恶心升级到会呕吐到别人身上的情况。医生的建议就是改变你是孕前维他命的时间。你可以在晚上跟食物一起吃，对于晨吐特别有帮助。你也可以嘴里含一些柠檬或者姜片，对于防止呕吐也有一定的作用。 　　妊娠呕吐食疗方 　　1、生姜橘皮 　　生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。 　　2

　　怀孕是个很复杂的过程，孕妇在这个阶段一定要非常小心，一些孕期禁忌需要遵守，这样胎宝宝才能顺利的来到人世。 　　1、不宜用风油精 　　风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心、呕吐。 　　2、不宜抹口红 　　口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物，具有一定的渗透作用。 　　3、不宜烫发、染发 　　烫发时使用的冷烫剂，多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性，会诱发皮疹和呼吸道疾病，对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场，对胎儿健康有害。孕妇妊娠期间，发质比较脆弱，头发容易脱落，若用化学药剂烫发，则可导致大量脱发。 　　4、不宜多用洗涤剂 　　洗涤剂中的一些化学成分能够使受

　　“你永远都不要忘记自己的身份，即使你还只是一个想做妈妈、并没有做上的小女人，想要一个健康宝宝，首先给自己一种健康生活。” 　　怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。 　　1、频繁性生活 　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 　　怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，

　　唐氏综合征婴儿俗称“唐氏儿”，它是现阶段我国最常见的染色体异常综合问题。“唐氏儿”的主要特征为低智商，并伴有特殊面容。截至目前，医学上对此疾病既无有效预防手段，也无有效治疗手段，只能通过产前筛查和诊断尽可能及早发现，以终止妊娠来防止患儿出生。 　　专家提醒，下列7类夫妻属高发人群： 　　1、妊娠前后，孕妇有病毒感染史，如流感、风疹等; 　　小提示： 　　可以通过“致畸五项”检查来诊断孕妇是否感染以上病毒。“致畸五项”既TORCH检查，包括：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒的检测。 　　检查费用及时间：TORCH检查的费用100元左右. TORCH检查的时间怀孕3个月左右。 　　2、受孕时，夫妻一方染色体异常; 　　医生建议34岁

　　随着孕周的增加，孕妈咪要开始注意身体体重的变化和腿部浮肿的问题了。在饮食上，对于盐分的摄取要节制，均衡营养最重要;运动方面，抬脚休息式可防止小腿胫骨部位出现浮肿的现象。借助“放松深呼吸”的动作，从脚尖开始，配合呼吸，让身体慢慢地往上放松，享受身体压力解除的轻松愉快感。 　　很多人都以为，孕妇要多吃少动，但是怀孕后因为内分泌的改变，新陈代谢减缓，再加上活动量减少，很容易因此发胖。 为了孕妈咪的健康，我们特地精选了6个瑜珈动作，让准妈咪从怀孕第5个月开始，每月一式，从运动中获得快乐，做个健美活泼的孕妈咪。 　　瑜珈动作之后，都可用此式休息，等妈咪休息片刻后，再继续下一个动作或结束运动。 　　请你跟我这样做 　　1. 缓慢侧躺下来，做深呼吸。 　　2. 慢慢转身朝向地板，脸朝左侧，左手弯曲放在胸前。 　　3. 右腿伸

　　在过去，孕妇游泳是被禁止的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。 　　孕妇夏季游泳的好处 　　1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 　　2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。 　　3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。 　　4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。 　　5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。 　　6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。 　　7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作

　　由于胎盘早剥发生比较急，进展也比较快，有些毫无心理准备的妈妈遇到这种情况便不知所措了。“胎盘早剥指什么?对妈妈和胎儿有什么样的危害···”这些问题是妈妈最关心的。今天就来帮您解忧，一一解答这些难题。 　　胎盘早剥指什么? 　　胎盘早剥是指在怀孕20周以后或是在分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥,是怀孕晚期的一种严重并发症，起病急、进展快，若处理不及时，可危及母儿生命。 　　胎盘早剥的表现： 　　腹部剧烈疼痛，腹肌发硬，并伴有阴道出血。如果剥离面较大，就会大量出血，使子宫增大并变得发硬，有压痛感。当剥离面不太大时胎儿仍可存活，但有半数以上的胎儿因严重缺氧而窒息。另外，分娩后子宫往往收缩乏力，容易发生产后出血。 　　那么胎盘早剥是怎样引起的呢?一般容易发

　　世界杯的盛放期有一个月，足球盛宴谁都不想错过，但健康也是头等大事。尤其是对于孕妇球迷更是要注意，连续通宵看球，对孕妇及胎儿危害很大。产科专家提醒孕妈妈们，世界杯“盛宴”期间，孕妇球迷要“淡定”。 　　世界杯来了，经过四年的漫长等待，相信没有人会愿意放过这次享受足球盛宴的机会。由于时差的缘故，世界杯赛事均在北京时间的晚上举行，分别是19:30、22:30和02:30开球，到了淘汰赛阶段更是只有后两个时段。这就意味着，熬夜是本届世界杯的主旋律。 　　世界杯“盛宴”熬夜狂欢，孕妇球迷要“淡定” 　　世界杯的盛放期有一个月，足球盛宴谁都不想错过，但健康也是头等大事。尤其是对于孕妇球迷更是要注意，连续通宵看球，对孕妇及胎儿危害很大。产科专家提醒孕妈妈们，世

　　“辐射四面八方袭来，是很容易造成流产的。”“为了肚中孩子的健康，防辐射的孕妇装是您必备的。”不少准妈妈都听过这样的推销词。真的需要一件防辐射衣吗? 　　辐射对孕妇的影响 　　没有想象中的夸张 　　到底电子设备的辐射会对孕妇产生怎么样的影响?记者咨询了集美中学的物理教师杨老师。他说，日常生活中家电辐射对人的影响是微乎其微的。“所谓的防辐射衣服不一定有太大的效果。空气中到处都有辐射，防不胜防，不可能做到24小时防辐射。”杨老师认为，主要是心理因素，消费者为求个心安。 　　同时，市妇幼保健院的一位医生也指出，除非是一些特定的行业，像从事放射、化工等工作的工作人员，接触的辐射比较大，才必须穿防辐射的衣服。一般情况下，每天面对电脑不超过4个小时的，就不需要穿防辐射的衣服。对于不

　　孕育一个健康的宝宝可不是一件简单的事，怀孕前就要做好充分的准备工作。下面，为您搜集了16个孕前准备必须远离的危险。 　　No.1 乙肝 　　听说我国的乙肝病毒携带者还很多，我准备怀孕了，怎么避免孩子感染乙肝病毒? 　　准备怀孕的孕妇如果乙肝病毒阳性就有可能通过母婴传播将病毒传染给胎儿，最大的危害是孩子可能成为病毒携带者，所以建议准备怀孕的夫妇怀孕前到医院做乙肝病毒检查，如果双方都是表面抗体阴性，双方都要注射乙肝疫苗。 　　如果妇女是乙肝病毒携带者，就要在分娩后24小时内给婴儿注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，生后1个月、6个月时再各接种一次乙肝疫苗。这样就能最大程度地避免孩子成为乙肝病毒携带者。 　　No.2 风疹 　　听说孕妇得风疹会造成出生缺陷，我怎样才能避免呢? 　　孕妇在怀孕早期感染风疹后，风疹病毒会造成胎儿流产、死亡以及严重的

　　孕妇在怀孕期间适当地运动不仅对孕妇的身体有益，更为胎儿的成长带来诸多益处。 　　以怀孕为借口而休假是十分正当的，先不提怀孕期间感到疲累，在孕期休假更多地能够令您感到安心，毕竟从传统角度而言，孕妇应尽量避免疲劳。然而，日渐变大的肚子并不能成为偷懒、不运动的原因，少量的运动并不会造成早产等不利宝宝生产的现象。事实上，美国大学妇产科学院建议孕妇每日都应至少有30分钟的中度锻炼，例如快步走、游泳、跑步机等等，但孕妇应当尽可能避免有摔到危险的工作，例如骑自行车、或是足球、篮球等容易碰撞腹部的运动。 　　此外，研究发现，怀孕后还继续工作的准妈妈们比那些早早就请产假修养的女性更快、更容易恢复产前的体型，要知道，长时间没有运动的女性是无法一下适应运动的。不仅如此，产后体重的居高不下可能对您的身体会造成长时间的影响：如果在产后一年，您还无法恢复产前的体重，您很

　　怀孕会对孕妇的牙齿造成损害吗? 　　老太太们常说"生个孩子掉颗牙"。这种说法虽并不完全正确，但也说明了怀孕对孕妇的牙齿是有影响的。 　　怀孕与牙病并没有直接的关连，怀孕期间牙病发生的原因与平时并没有不同。 　　但是，由于以下几点，使孕妇更易患牙病： 　　怀孕期妇女由于体内激素水平改变，改变了牙周组织对菌斑等外来刺激物的反应，使原有的慢性龈炎加重，叫做“妊娠期龈炎”。口腔卫生良好，牙病发病率则较低。 　　许多孕妇由于口味改变而喜吃酸甜零食及其它淀粉食品。 　　孕妇由于生理上的原因，身体及口腔中的抵抗力都比较低。 　　因此，孕期妇女要更注意口腔卫生，否则，很容易患龋病和牙周疾病。如果再不及时去医院诊治，就真的要掉牙了。 　　只要能注意口腔卫生，认真刷牙漱口，注意饮食的平衡与营养，定期请牙科医

　　高龄准妈妈就等于高危妊娠吗?高龄准妈妈一定要进行羊水穿刺?在产后恢复过程中，高龄妈妈容易遇到哪些问题……专家的话会让你的行动更加从容。 　　1.高龄准妈妈就等于高危妊娠吗? 　　尽管高龄准妈妈并不意味着高危妊娠，但比起年轻准妈妈，她们确实可能会遇到更多的麻烦，比如高龄准妈妈所生的宝宝染色体异常的机会比年轻准妈妈要高，另外她们出现妊娠并发症的风险也会更高一些。因此，建议高龄准妈妈在怀孕前必须进行优生咨询，了解需要注意的事项，有针对性地作好心理准备。另外，要做一次全面的体格检查，包括肝肾功能、血糖、血型、血常规、尿常规、心电图、妇科检查及彩超等常规检查，全面了解身体的状况，看看自己是否有高血压、糖尿病、肾脏病等方面的问题。如果确定都没有问题，就不要担心，只要妊娠期配合产前检查，并且做好保护措施，即可放心。如果检查发现有

　　在孕早期、孕中期、孕晚期三大阶段，我们的身体会发生什么变化呢?我们的心情会随之发生什么改变呢?我们的营养又需要怎么改善呢?准妈妈们快来一起学习吧! 　　在怀孕的前几个月，特别是最初的一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，同时又是器官分化、成形的关键期，因此，准妈妈千万不要大意，一定要认真对待，为宝宝的将来打下优良的基础。 　　进入孕中期，孕妈妈的早孕反应渐渐消失，胃口又恢复到了从前，这阶段的饮食一定要均衡合理，因为这一时期，胎儿除了迅速增长体重，一些组织器官还在继续分化，仍然处于重要时期。 　　到了孕晚期，子宫逐渐膨大，把胃挤向上方，而肠子也受到了压迫。因此孕妈妈要改变饮食习惯，应采取少食多餐的方法。同时要保证适当的运动，才有助于生产。 　　【孕早期】　　【孕中期】　　【孕晚期】     　　【孕早期】 　　

　　喜爱看韩国家庭剧的人都会发现，不论是《人鱼小姐》、《看了又看》还是《加油!金顺》，都有有关胎梦的情节。不论是孕妇本人，还是其丈夫、祖父母、家族亲戚甚至邻居都会做胎梦，梦到蛇呀乌龟呀就生男，梦到水果呀花呀就要生女孩。其实，无论古今，东西方都有一些有关胎梦的说法，对于盼望婴儿诞生的家人来说，这些梦都是有一定的意义。 胎梦，你信吗? 　　一个月前，新婚的戴敏梦到与一个漂亮可爱的小女孩一起玩耍，当时并没在意，但没过几天，她就被确定怀孕了，于是，遇到人，她便会讲起自己这个“特准”的胎梦…… 　　与戴敏不同的是，怀孕3个月的小珍却在为自己某天晚上做的噩梦而担心，她梦到生出的宝宝虽然可爱，但左手却有6个手指，尽管家人都安慰小珍“这只是个梦”，但小珍仍很担心，怕生出的宝宝是畸形&he

　　怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守如下18条“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。 　　纪律1 预防感冒 　　普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。 　　提示：患了感冒别在家硬挺着 　　虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚