多吃新鲜蔬菜和水果 新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素、维生素和矿物质，能满足孕妇所需的营养，并利于调节体内甘油三酯，建议每天食用新鲜蔬菜400～550克。 限制糖和脂类食物的摄入 饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。每日摄入脂类不超过总热量的30%。每日盐小于6克。奶每日限制250克。糖每日10克。豆类30克。烹调中用植物油代替动物油，且植物油20克之内。这些都有助于控制胆固醇和甘油三酯升高。 控制食量 减轻体重能减少血浆甘油三酯的含量，高甘油三酯血症孕妇应从控制饮食入手，少食多餐，把体重控制在正常增长范围内。 戒烟酒 烟、酒可以使孕妇高甘油三酯血症的甘油三酯含量升高，孕期应禁烟酒。其实即便没有这种情况，孕妇也应戒烟酒，因为烟酒

胎儿三尖瓣反流能生吗 能生下来。 孕期检查有三尖瓣反流的胎儿是能继续妊娠的，因为大部分随着胎儿的发育可自行恢复，即便是不能自行恢复的，在胎儿出生后也多半可通过手术矫正，且一般这种心脏的轻微畸形医生也不建议终止妊娠。 胎儿三尖瓣反流怎么治疗 1、胎儿三尖瓣返流，如果面积在4以内，是没有太多意义的，不会对胎儿的心脏造成太多的影响，日常定期复查彩超，了解心脏发育情况即可。 2、若胎儿情况较为严重，孕期也是无法治疗的，需要等胎儿出生后再进行检查，然后通过对症手术矫正。 胎儿三尖瓣反流孕妇要怎么办 1、检查是否有染色体异常 胎儿有三尖瓣轻度反流问题，孕妇需要检查一下唐氏筛查，看看是否是染色体异常引起的，如果错过了唐氏筛查，建议检查一下无创DNA查看，这两者都可以排除染色体

胎儿三尖瓣反流多久能长好 这是时间是不确定的，要因人而异。 有些症状较轻的胎儿，到孕晚期胎儿发育完成时，就可能长好了。也有些则在出生后三个月到六个月可以自然愈合。还有一些病理性的三尖瓣反流胎儿只能出生后手术治疗。 胎儿三尖瓣反流胎儿能要吗 能要。 孕期检查有三尖瓣反流的胎儿是能要的，因为大部分随着胎儿的发育可自行恢复。即便是不能自行恢复的，在胎儿出生后也多半可通过手术矫正，所以是不需要终止妊娠的。 胎儿三尖瓣反流正常吗 要分情况而定。 三尖瓣反流可见于异常胎儿，也可见于正常胎儿。 一般来说，轻度反流、反流量少、非全收缩期、峰值反流速度小于2米每秒，反流束长度短小，如同细小的火焰，无心脏或心外畸形，则属于正常的三尖瓣反流，多因胎儿心脏还未发育完全所致。

进一步检查 胎儿有三尖瓣返流的情况，有些是生理性的，随着胎儿发育会逐渐自行痊愈，但也有些是心脏疾病所致，所以检查发现有这一问题的孕妇，先不要急着做决定，而是应多观察几次，建议做三维四维彩超，或者检查胎儿的心脏超声，进一步确诊是哪种类型的。 定期复查 进一步检查发现因胎儿心脏还未发育完全所致的三尖瓣反流，则不用担心，孕妈妈可继续正常妊娠，之后定期检查即可。平时也可以多补充一些肉、蛋、鱼，多晒太阳，会有助于胎儿心脏的发育。 是否继续妊娠 若胎儿三尖瓣反流是病变引起的，且还合并有其他问题，比如室间隔缺损或者房间隔缺损等异常情况，这种情况的胎儿出生后多半是可以矫正的，就是花费会很大，这时候可根据孕爸妈的意见决定是否继续妊娠。若要终止妊娠，一般要在孕中期终止妊娠，引产放弃胎儿。

检查是否有染色体异常 胎儿有三尖瓣轻度反流问题，孕妇需要检查一下唐氏筛查，看看是否是染色体异常引起的，如果错过了唐氏筛查，建议检查一下无创DNA查看，这两者都可以排除染色体异常。若没有染色体异常，则不用担心，以后定期复查即可。 做心脏超声检查 怀孕24到28周之间进一步做胎儿的心脏超声，是专门针对胎儿心脏的筛查，可排查胎儿是否存在心脏发育异常，以便进一步了解胎儿的情况做出最合理有效的应对措施。 定期复查 胎儿在怀孕期间还处于生长发育阶段，三尖瓣返流随着胎儿长大，一般会自然愈合。所以孕妈妈们发现有这一情况不用太过担心，有可能胎儿出生后几个月就自然痊愈了。

孕晚期三尖瓣轻度反流会有什么影响 三尖瓣轻度返流是先天性的心脏病，一般症状不严重，对孕妇及胎儿的影响并不是很大，只要日常注意多休息、避免劳累即可。 但若是症状较为严重，平时经常不运动也经常心慌，气短，胸闷，呼吸困难，则最好去医院检查下，以免出现心衰的情况，严重的甚至会导致生命危险。 孕妇出现三尖瓣轻度反流的原因 孕妇本身就有三尖瓣没有关闭或三尖瓣关闭不全的问题，平时不太明显。但怀孕后，因为心脏负担的增加，少数就会出现轻度三尖瓣反流情况。 另外，一些其他外界因素，比如化学物质，也可能导致孕妇出现这一情况。 孕妇三尖瓣轻度反流怎么办 1、日常多加小心 如果孕妇三尖瓣只是轻度反流，且身体没有出现其他不舒服的情况，就不用担心，只要日常生活中多加注意即可。比如平时要注意休

贫血 怀孕期间母体除了应付自身营养需要外，还得供应胎儿生长发育所需要的营养，因此没有充足的养分供给，准妈妈体重则会增长缓慢，可能会造成母体营养不良，导致孕期贫血的发生，从而影响胎儿正常的成长与发育。 胎儿宫内发育迟缓 原本体重就偏轻的准妈妈，怀孕期间又缺乏适当的营养，这样母体供给胎儿的养分自然会不够，胎儿的生长和发育会因其而减缓甚至于停顿，可能出现胎儿体重小于相应月份的情况。 营养不良 当准妈妈孕期蛋白质和热量摄入不足，则会造成营养不良，除了直接影响自身体重增长缓慢之外，还会影响胎儿生长发育。 抵抗力低 如果孕期准妈妈体重增长缓慢、营养不能满足自身和胎儿发育所需，除了准妈妈的抵抗力低，胎儿出生后天生抵抗力也会很低，体质弱，爱生病。据调查发现，准妈妈孕期抵抗力差

孕期体重增长过慢是胎儿发育不好吗 有可能。 原本体重就偏轻的准妈妈，怀孕期间又缺乏适当的营养，若孕晚期体重就不再增长，这样母体供给胎儿的养分自然会不够，胎儿的生长和发育会因其而减缓甚至于停顿。 但孕妇体重增长过慢并不一定都跟胎儿发育不好有关，还可能是孕妇自身问题所致，比如饮食不当，以零食代替主餐，甚至是孕期禁食减肥等，这些都是孕期禁做的行为，应改掉。 孕妇体重增长过慢有什么危害 1、贫血 怀孕期间母体除了应付自身营养需要外，还得供应胎儿生长发育所需要的营养，因此没有充足的养分供给，准妈妈体重则会增长缓慢，可能会造成母体营养不良，导致孕期贫血的发生，从而影响胎儿正常的成长与发育。 2、营养不良 当准妈妈孕期蛋白质和热量摄入不足，则会造成营养不良，除了直接影响自身体重增长缓慢之外

膳食合理 加强孕期营养指导，做到膳食合理，限制脂肪和高糖食品摄入量，少吃零食，多吃蔬菜水果。 建议多吃含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，比如瘦肉、奶制品、豆制品、水果、干果等，少吃高糖、高脂肪的食物，比如说各类油炸食品、蛋糕等，这样才能既保证胎儿发育，又不至于自身体重增长过快。 加强体育锻炼 孕妇每天有适当的运动，可促进脂肪和能量消耗，避免体重增加过快、过多。 有前置胎盘、早产等一些妊娠合并症的孕妇不宜运动。 记录饮食 很多准妈妈都有一个感觉就是自己没有吃什么东西，但体重还是噌噌噌往上涨，其实这是一种错觉，建议有这种情况的孕妈妈把自己每天吃的东西都记录下来，大到一碗米饭，一块红烧肉，小到一块儿饼干，都记下来之后就会知道自己到底吃了多少东西了，哪些食物增重较快等，这样也有助于

担心宝宝营养 本着“一人吃，两人补”的原则度过孕期，许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪，其实，这是不对的。食物不在吃的多少，而要吃对。 不了解体重管理的重要性 有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，这也是导致孕期体重出现过胖的重要原因之一。而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好，这都是不对的。 嗜睡，并缺乏运动 由于受荷尔蒙的影响，孕妈咪有时会出现嗜睡的现象，加上怀孕后被家人宠了起来，家务也很少做，而孕妈咪又很少去创造运动的机会，导致体重慢慢上升。 不知道如何控制体重 一部分孕妈咪知道控制体重的好处，但偏偏自己是一吃就胖的类型，这类孕妈咪夸张称自己“喝水都能长肉”。她们看着自己体重增加却无

孕晚期三个月一般增重多少 胎儿体重增长： 孕期后3个月，胎儿开始快速长肉了，每周胎儿的体重增长量能达到100多克，最多的时候甚至每周增长200g。三个月下来，胎儿大约会增重2kg。 孕妇体重增长： 孕后期3个月，孕妈的体重增长应该控制在5kg左右，也就是说一周体重增长在0.4-05kg。若增长过快将不利于顺产，所以孕妈妈最好经常测量下体重，不要让体重增长超标了。 孕晚期如何控制体重增长 1、减少淀粉类食物的摄入 孕妈妈们可以通过控制糖类食物和脂肪含量高的食物进食量来控制体重，尤其是淀粉类(比如米饭，面食)的食物，孕妈妈在孕晚期的时候就不要吃的太多了。 2、营养搭配均衡 孕晚期胎儿的发育加快，孕妈妈们在控制饮食的情况下，也要保证能够摄取到足够的营养素，蛋白质和维生素

孕晚期三肿三消是什么意思 三肿三消是指孕晚期孕妇的腿要肿三次，消三次，具体就是肿了以后消了，然后第二次，第三次，等到三次消除了以后一般就要生了。 当然也不是所有的孕妇都会经历三肿三消，也有些是突然水肿的，这跟饮食有关。 孕晚期腿水肿怎么回事 1、妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加，加上静脉压力升高，影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长，可使水肿加重; 2、毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿; 3、内分泌影响，使肾小管对钠的重吸收增加，使体内水钠潴留，也会引起水肿; 4、血浆胶体渗透压降低，也就是血浆白蛋白下降，在蛋白质摄入不足或吸收不良时，尤其劳动负荷量过大时，容易出现水肿。 4、孕中晚期的时候

孕晚期三角区疼是不是要生了 不一定是要生了。 孕晚期三角区疼是一种普遍的现象，它跟胎儿发育增大压迫和缺钙有关，并不是孕妇分娩的征兆。孕妇要生了主要征兆有破水、见红、规律宫缩等，只有伴有这几种情况的三角区疼的孕妇才是要生了。 孕晚期三角区疼是为什么 1、胎儿发育压迫所致 孕妇到了孕晚期，由于胎儿已经发育的比较完全，个头也较大，会压迫子宫及其他脏器，孕妇会有压迫的疼感，加上这个阶段的孕妇对疼痛的刺激比较敏感，所以很多都会出现三角区疼痛的情况，这是正常的，不用担心。 2、缺钙 孕晚期胎儿的生长速度会比较快，这时候孕妈妈比较容易出现缺钙现象，一旦有缺钙的情况，也会导致三角区疼痛。 孕晚期三角区疼怎么办 孕晚期三角区疼是很普遍的现象，只要疼痛不是特别剧烈，就不

胎儿发育压迫所致 孕妇到了孕晚期，由于胎儿已经发育的比较完全，个头也较大，会压迫子宫及其他脏器，孕妇会有压迫的疼感，加上这个阶段的孕妇对疼痛的刺激比较敏感，所以很多都会出现三角区疼痛的情况，这是正常的，不用担心。 缺钙 孕晚期胎儿的生长速度会比较快，这时候孕妈妈比较容易出现缺钙现象，一旦有缺钙的情况，也会导致三角区疼痛。 孕晚期三角区疼怎么办 孕晚期三角区疼是很普遍的现象，只要疼痛不是特别剧烈，就不同担心，不需要特殊处理，待到分娩后就会好转。 但若是疼痛比较剧烈，就需要前往医院进行详细的检查，通过该位置的B超检测，针对性治疗。 同时，建议可以在睡觉时选择侧卧方式，一般可选择左侧卧方式，尽量不要长期坐着或站着，以免加重疼痛。

注意个人卫生 在清洗肚脐的时候可用毛巾轻轻擦拭，千万不要用双手去硬抠。夏季天气炎热，身上的污垢很容易流进肚脐，可用温水擦洗，防止细菌滋生。 注意腹部保暖 肚脐周围是肠胃部位聚集之处，很容易受凉，孕妇睡觉时应护好肚脐，注意腹部保暖，防止肚脐受凉。怀孕后也不要再穿露脐装了，为了自己和宝宝的健康。 做好意外防护 有些准妈为了美观，故意给自己打扮成看不出来有孕的样子，其实这样反而更加危险，尤其是肚脐部位，要严防烫伤、擦伤、划伤等。

胎儿位置不同 随着胎儿的长大，就会逐渐顶到妈妈的肚皮，越接近肚脐的位置被顶得越厉害。所以这和胎儿的位置以及大小是有关系的，如果怀的是多胎，那肚脐肯定凹不下去。 孕周不同 妊娠月份不同，准妈肚脐也会有变化，有些本来是凹进去的，到了孕晚期也会凸出来。 自身皮肤的紧致程度 有的孕妈在怀孕前坚持锻炼，皮肤一直比较紧致，怀孕后肚脐就不容易变凸。相反，如果孕妈此前腹部的皮肤就比较松弛，那么怀孕后更容易被撑开，由此形成了凹凸平之分。 孕前肚脐的深浅程度 人的肚脐凸出还是凹进去，或者是平的，本来就有所不同，那么在有了宝宝后，原本就外凸的会更加明显些，而原本凹进去的表现并不明显，甚至很平。

异常出血 维生素K充足可以提高凝血的能力，若是不足，凝血能力下降，鼻子在碰撞，或者是抠鼻孔的时候，都可能会有出血的情况。还有牙龈的出血，也说明体内的凝血能力处于一个低下的状态，需及时的补充维生素K。 骨折、骨质疏松 维生素K是骨质中不可缺少的一种物质，一旦缺少，骨质会出现变软的情况，相比之前会脆弱很多，摔倒或碰撞骨折的几率会变大，另外还容易发生骨质疏松的情况。 贫血 女性体内缺乏维生素K时，在月经期就容易出现经量增多的现象，而这容易使得体内的血液流失过多，加重贫血的出现，身体也会处于一个虚弱的状态，日常生活也会受到影响。 伤口不容易愈合 正常人的一个小伤口愈合很快，可能就几个小时。但维生素K缺乏时，人的凝血的能力就会不足，皮肤上有伤口愈合速度会变慢，且可能会出

食补 准妈咪平时能做到膳食平衡、饮食多样化的话，日常饮食就能满足身体所需的维生素K。 常见的富含维生素K的食物有：菠菜、菜花、莴笋等深色绿叶蔬菜，豆类、麦麸、鱼类、乳酪、蛋黄和动物肝脏维生素K含量也较为丰富。孕妈妈可适量食用。 药补 若是孕妇维生素K缺乏较为严重，则需要在医生的指导下服用药剂补充。维生素K为水溶性的维生素，由人工合成即维生素K3和K4。最重要的是维生素K1和K2。脂溶性维生素K吸收需要胆汁协助，水溶性维生素K吸收不需要胆汁。 注意：合成的维生素K3一次量超过10毫克可致溶血性贫血、高胆红素血症，早产儿会并发核黄疸、抽风而影响智力，所以，孕妇补充维生素K一定要适量。 孕妇什么时候开始补充维生素K 准妈咪补充维生素K 应该从孕中、晚期开始。 由于产后

孕妇缺维生素k的症状 维生素K是促进血液正常凝固维生素，孕期缺乏主要症状表现就是出血： 轻者表现为浅表皮肤瘀斑和紫癜、牙龈出血、鼻出血、黑便、痔疮出血等，重者可有颅内出血，危及生命。 孕妇缺乏维生素k的危害有哪些 1、骨质疏松 一些与骨质形成有关的蛋白质会受到维生素K的调节，如果缺乏维生素K，可能会导致孕期骨质疏松症或骨软化症的发生。 2、容易流产 孕期如果缺乏维生素K，流产率将增加。即使胎儿存活，由于其体内凝血酶低下，易发生消化道、颅内出血等，并会出现小儿慢性肠炎、新生儿黑粪症等。 3、产后大出血 维生素K在肝脏生产出凝血酶原及一些凝血因子而发挥凝血作用，孕妇缺乏维生素K，分娩后有可能会因为体内凝血酶低下，发生产后大出血。 孕妇却维生素

影响胎儿发育 维生素K是孕期所需的一种营养素，若是缺乏还可引起胎儿先天性失明、智力发育迟缓等严重问题。 容易流产 孕期如果缺乏维生素K，流产率将增加。即使胎儿存活，由于其体内凝血酶低下，易发生消化道、颅内出血等，并会出现小儿慢性肠炎、新生儿黑粪症等。 孕妇缺乏维生素K怎么补 孕妇平时若能做到膳食平衡、饮食多样化，搭配得当，那么从食物获得就行了，酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜，都含有维生素K，可满足日常所需，并不用特意吃维生素K补充剂。 但如果孕妇的饮食都不太合理，需要适当补充维生素K的药剂。