有孩子的妈妈都知道，到了怀孕后期小腿和脚踝位置水肿的厉害，用手一按就是一个大坑，半天也恢复不起来。水肿也给孕妇的孕期生活带来很多不方便。 孕期水肿一般分为显性水肿和隐形水肿2种，显性水肿最常见，一般皮肤光滑，用手一按就一个深坑，一般从脚踝开始一直蔓延到大腿。隐形水肿是看不见摸不到的，水分都留在了器官间隙和深层肌肉组织中，所以体重增长很快，一个星期就长一斤。 孕妇水肿的原因： 1、组织液增加 怀孕6周后，血容量开始增加，30周达到最顶峰，一直持续到产后半个月才会恢复。这段时间血容量比孕前增加了一半，组织液也会增加了。 2、肾上腺导致水分滞留 由于胎儿发育分泌激素和肾上腺分泌的醛固酮增加，这导致大量水分在体内积聚。排尿减少，水肿就出现了。 3、血浆蛋白降低导致水肿 血浆蛋白维持

预产期就是宝宝出生的预定日期，但是预产期也只是一个科学的推断，并不准确的，科学统计只有15%左右的孩子是在预产期出生，大多数的宝宝多是在预产期之外的一到两周内出生的。既然预产期不准，为什么医生还会推算预产期呢。 预产期更大的作用是医生根据预产期来作为胎儿和孕妇发育指标的一个参照，更是提醒妈妈在各个胎龄应该注意哪些事情，做哪些准备。 预产期的算法 1、末次月经法 最后一次月经的月份减去3或者加9得出的结果是预产期的月份。天数加7是预产期的日期。这个方法的前提是孕妇月经周期是28天计算的。如果不是28天，会有一定的误差。 2、胎动计算预产期 如果你忘记了自己的预产期，那么就要注意自己宝宝胎动的时间了。宝宝开始的胎动时间，往后推20周就是预产期，二胎妈妈加22周比较准确。 3、体

家电产生的辐射一直是大家关注的焦点，类似电脑、微波炉、手机、电视等家电的辐射危害排名比比皆是。那么，家电辐射情况到底如何，那些关于电磁危害的传言到底是危言耸听还是有据可依呢？ 传言一 手机辐射太大，睡觉时不能把手机放在枕头旁边；接电话时手机辐射最大，一定要接通后再放在耳边；孩子不能玩手机 手机通话时需要和基站进行数据交换，一般来讲，手机离基站越近，辐射就会越小，反之就越大。 同时手机的使用状态也会影响辐射的大小，如手机开机入网时需要和基站建立联系，发射信号功率较大；在地铁、电梯等场所，由于手机和基站之间的无线传输信号衰减很大，信号变弱，这时为保障通话质量，功率控制技术会使手机的发射功率增大，辐射影响也就相对变大。 当手机处于待机状态时，辐射很低，大约仅有92.74微瓦/平方厘米，这个数值虽然接近国家标准100微瓦/平方厘米

宝宝的智商不仅靠遗传，还与后天的培养和环境有关。想要孕育聪明宝宝，各位准妈咪在孕期就要做好“功课”了哦，下面就跟着小编一起去看看吧！ 我们想要挖掘宝宝的潜能和聪明才智，首先要了解其大脑发育的过程。而大脑发育的第一阶段，就是从胎儿到出生。据数据统计，当宝宝出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞了，接近成人。所以，怀胎十月这段时间，训练和刺激胎宝宝的脑部发育非常重要。 一、胎宝宝脑部发育的三个“高峰期” 3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期; 4-5个月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹; 6个月时，脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定型。脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量。 二、不同时期使用不同的“策略” 1.孕3个月前，摄取均衡营养。 研究显示

很多孕妈咪在怀孕过程中都会出现孕吐的反应，有些人孕吐反应很强烈，那么你有听过这种说法吗？据说孕吐越严重，孩子就越聪明？ 妊娠呕吐是比较常见的一种早孕反应，一般会出现头晕、疲乏嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心呕吐等症状。症状的严重程度和持续时间因人而异，大多数都是在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。 孕妇出现孕吐的原因尚不明确，但主要是由于人绒毛膜促性腺激素水平升高胃酸分泌过多，导致胃肠功能凌乱、胃排空而引起的。孕吐越严重,孩子就越聪明，这个在目前来说是没有科学依据的，而且孕吐也并不是每一个孕妈妈的必经之路。一般而言，怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期，从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成

怀孕后，你有没有觉得自己发生了很大的变化？比如说自己的情绪不太稳定，喜欢胡思乱想？孕期情绪为什么反复无常？该如何控制和调节？ 孕妈们在怀孕后有没有觉得自己情绪不稳定，容易产生紧张、不安，希望得到支持和依赖，感到自己即将作为一个母亲身份发生了变化，一切都要从头开始适应？ 在孕期各个阶段你的情绪是这样的么？ 孕早期是准妈妈较易产生心理波动的时期，情绪不稳定。 怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生恐怖和反感的心理，也使得从心理上还不大愿意接受这个小生命，即使乐于怀孕的女性也很难总是保持心理的平静和愉快。 孕中期 这个时期孕妇已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。 然而，孕妇因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在。 孕晚

有一些妈妈并不知道自己怀孕了，然后吃了一些对宝宝不利的药，这时，宝妈们就会想，肚子里的宝宝还能要吗？这5种情况下怀孕的孩子不能要，孕妈们需了解！ 怀孕是一件幸福的事情，可是并不是所有怀孕的妈妈都值得庆幸，比如以下几种情况的孩子，帮妈建议还是不要留： 1.孕前一月服用大量抗生素 如果女性在孕前得过重病，服用过大量抗生素等西药，或者孕妇长期在用药治疗，这种情况下如果怀孕，孩子是千万不能要的。大量的抗生素在体内，会严重影响胎儿的发育，导致胎儿畸形，女性最好在停药3个月以后再考虑要孩子。 2、孕前几周服用过避孕药 若女性经常服用避孕药或者孕前不久服用过避孕药，这种情况下的宝宝也是不能要的。一般来讲，服用避孕药后至少2个月不能要孩子。避孕药是激素类药物，会使女性体内的激素发生变化，这类激素会抑制卵巢的分泌功能，若卵巢激素

好朋友好不容易怀孕了，聊天时，她抚摸着肚子，对我神秘地说道：一定要让宝宝在肚子里就感受到快乐。“为什么这样说？”我回道。她叹口气说：“其实，当时妈妈已经生下姐姐了。我的到来算是意外，妈妈不打算要我，吃过药，可惜我还是坚持‘活’了下来。” 长大后，她和妈妈的感情一直不太融洽。说不上来，大概就是娘胎里感受到妈妈对自己到来的抗拒。孕期中妈妈的情绪，居然神奇地影响了lily成年后的情感。 其实，这并不是玄妙的事情。母子血脉相连，即便是胎儿时期，也有情绪上的心理体验。而且有研究表明，这种模糊的情绪感受能存在大脑的潜意识中，陪伴婴儿逐渐成长的一生。甚至，这种体验会直接导致胎儿自己的选择。 如果胎儿强烈地感受到母体的抗拒，妈妈不情愿、反感孩子到来的情绪会促使“流产”——胎儿选择“离去”。如果妈妈特别高兴地接纳，并由衷地产生幸福感，会让胎宝宝也感受到温馨和快乐，它

同样是怀孕8个月，B超上胎儿的大小相差却很大，为啥有的胎儿大，有的胎儿小呢?其实是由孕妈决定的，孕期要在这3件事上多注意哦! 首先：孕妈不要偏食，营养要均衡 有的孕妈怀孕后，胃口大增，就爱吃大鱼大肉，结果孕妇猛长，孩子却吸收不了那么多营养，导致胎儿过大。也有孕妇怕胖只吃蔬菜水果，结果热能和蛋白质入量均缺乏，胎儿生长缓慢。我们都知道宝宝住在子宫，营养全靠妈妈提供。妈妈消化吸收充分，宝宝得以全面发育成长，如果妈妈母体吸收不良，宝宝就会营养不足，有流产危机。因此，孕期孕妈要做到饮食均衡，不要只吃一样食物哦。 其次：孕妈缺少运动 有的孕妈在怀孕期间都懒懒的，想着自己的体重没少增加，就懒得动，可是自己体重没增加，胎儿却不也不见长，这是因为什么呢?大部分原因都是孕妈不运动。每当孕妈妈运动时,血流旺盛,供应孩子的氧气会更充足，能促进孩子的发育。所有孩

在怀孕期间，有的孕妈会上火，那这个该怎么办呢？有没有什么方法可以缓解呢？在平时的生活中需要注意什么？能够帮助孕妈咪降火？ 进入冬季，天干物燥爱上火，尤其是孕妇，本来在怀孕期间就比较容易上火，加上天干物燥，更容易造成上火，那孕妇怀孕的时候上火应该怎么办呢？又应该注意些什么呢？下面小编就来和大家说说孕妇在怀孕的时候上火应该怎么办呢？ 孕妇上火的缓解方法 1、不要有急躁情绪：孕妇在怀孕期间情绪不是很稳定，总是会有急躁的情绪出现，这样会导致心火过旺，容易上火。这时需要静下心来，把情绪稳住。 2、多喝白开水：当孕妇出现上火的症状时，首先要做的是就是多补充水分，其中白开水是首选。每次喝适量的水，一天要多喝几次。 3、每天定时排便：上火时会让体内变得干燥，这个时候排便往往不规律，多日不排便容易引起人体内火大，导致恶性循环。

如何判断自己怀孕了，相信很多女性都会以月经来判断，但是今天小编告诉大家的是更加全面的方法哦，成功晋升为准妈妈的几大信号，你知道吗？ 如果你记不清楚自己的月经周期，或者你的经期不太有规律，你可能不确定自己的月经应该什么时候来。不过，如果你开始感觉到以下的一些症状（并不是所有女性都会出现所有的症状），而且你的月经已经有一段时间没有来了，那你很可能怀孕了！你可以自己做一个早孕自测来确定一下。 TOP1 乳房变大、变敏感 怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种不适感在你怀孕3个月之后会有明显好转，这时，你的身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。 TOP2 疲倦 你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭吗？没有人确切地知道怀孕早期的疲劳是由什么引

生病是人体经过一定的累积出现的一种状况，感冒很常见，吃药也正常，可是遇到了怀孕了怎么办？如何预防孕期感冒呢？孕期能吃药吗？ 孕期遇到感冒是一种什么样的状况啊，不想吃，睡不着，还只能躺着。更要命的是不能吃药，只能硬抗，唯一的一个方法就是多喝水。其实这样就对啦！感冒了最有效的办法就是多喝水多休息啦！ 怀孕后到底要不要用药呢？最好的治疗就是预防？ 那些药是安全的，对小生命没有伤害，就是多种维生素如叶酸 怀孕时吃的维生素，但是还不能大剂量使用。还有一些青霉素头孢类的抗生素，用前要严格听从医嘱。 如何预防呢？ 孕妇要注意卫生，关键是要勤洗手，特别是接触钱币，公共场合的把手等等。 孕妇要做好保暖，勤快的添加衣服，注意做好头脚的保温。 孕妇遇到情况时多咨询医生。 孕妇在生病用药时，一定要先

很多孕妈都经历过的双脚肿胀，是晚期妊娠最为恼人的症状之一。但是为什么会出现肿胀的问题呢?肿胀的主要原因有水的产生和滞留所导致。妊娠过程中孕妇的体重增加会对腔静脉产生一定的压力，从而影响正常血流，造成下半身肿胀。当然了，正常的浮肿只会在脚和脚踝上出现，两只脚都会有。 肿胀的情况很少引起忧虑(例外：如果肿胀突然或严重地影响眼睛或脸的话。这种肿胀就可能是先兆子痫的迹象，这个时候是需要立即就医的。如果肿胀只是单向的或者不均匀的。那这就有可能是腿部血块的征兆，也是一种医学方面的急症)可以通过一些常用的方法来进行改善这种情况。 缓解孕期足部肿胀的几个方法： 1、不要久站久坐 孕妈在孕期尽量要避免不要久站、久坐长，如果是需要长时间坐着工作的准妈妈，是可以在脚下面垫个矮凳的;工作间隙还是需要适当的走动，用以增加下肢的血流状态。在躺着休息的

有没有女性碰到这种情况，怀孕了以后还出现了阴道出血的情况，那么这是正常的吗？还是先兆性流产呢？让我们一起看看吧！ 中午看新闻，说一位丈夫，陪同妻子去医院看痛经，才发现，妻子已经怀孕9个多月了，马上要生了。这对夫妻之所以闹出了乌龙，主要原因是妻子在怀孕后还一直有阴道出血，他们还以为是正常的月经呢。 在我们医院妇产科，也会遇到一些孕妇，已经怀孕了，但是，在月经期，又出现了阴道出血，这让很多孕妇既困惑又担心，大家都有一种固有的认识：女性怀孕了，肯定会停经。怎么在怀孕后，还真有短期少量的月经样阴道出血呢？其实，这是蜕膜出血，中医称之为“激经”。 我们都知道，月经是排卵后子宫内膜坏死而脱落引起的出血现象，从某种意义上说，来月经是女性子宫在为怀孕做的准备。正常情况下，受精卵成功着床到子宫内膜上，女性就不会排卵了，这种准备也就不需要了，因此在孕期，

俗话说得好：“母子连心”，不要以为腹中的小不点什么都不懂啊，你经常和TA交流互动，小可爱也会懂得你的心。所以在孕期，孕妈要每天和腹中的套儿亲密的互动，不但可以增进母子感情，胎儿也会感受到来自妈妈浓浓的母爱，也为出生以后语言的学习和发展奠定良好的基础哦! 1：唠唠家常 没事的时候，孕妈就和胎宝宝聊聊天，胎儿虽然听不懂妈妈在说什么，但是他们很享受母亲的声音和这种说话的感觉。有的孕妈不知道该和胎儿说什么，其实很简单，你可以把ta当成一个懂事的孩子，向ta 表白你的爱，介绍家人，聊聊每天的见闻，自己的心情，描绘美丽的大自然等等。 在和宝宝聊天的时候，孕妈自己的心情也得到了释放，会感觉心情很好，你会发现，肚子里的这个小人，完全可以当成自己的小闺蜜或这是小男闺蜜哦! 2：每天讲个故事 每个孩子天生都爱听故事，讲故事也是语言胎教中很好

人字拖穿脱方便，是不少爸爸妈妈居家鞋的选择，但是如果孕妇穿一双不合适的鞋，不单会感到疲惫，还容易发生危险。 那么，孕妇可以穿人字拖吗? 孕妇最好不要穿人字拖 穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。 弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。 孕妇、体重过高的人，需要更多的来自鞋子的支撑，他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害，因此孕妇最好不要穿人字拖。

很多孕妈妈在临近分娩时会比较紧张，内心容易焦虑不安，稍微出现一点腹痛征兆就以为自己要临产了，带好住院物品急急匆匆赶到医院以后，却又被告知还未真正临产。 孕妈妈可以记下以这些“真临产”开始的感觉，并根据自己的情况进行判别： 有规律且逐渐增强的子宫收缩 子宫收缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛，少部分孕妈妈没有明显腹痛，仅表现为腰背部酸胀痛。真临产开始之后，子宫收缩规律性表现为间歇5-6分钟，持续30秒以上，并且随着时间的推移逐渐增强。 胎宝宝头颅逐渐下降 伴随规律的宫缩，有些孕妈妈能够感觉到胎宝宝头颅逐渐下降，想要大便的意识增加。 此外，孕妈妈不仅需要记住分娩的征兆，还要做好自我监护，警惕特殊情况的发生。出现下列信号时，孕妈妈要及早去医院： 破水 阴道流出大量水样液体。

孕妇营养食谱 孕妈吃什么最健康 怀孕是每个女人都会经历的事情，孕期不仅需要家人无微不至的照顾，还要从生活中的细节照顾孕妇!孕期吃什么营养有利于胎儿的发育呢，孕期营养食谱该怎么搭配呢?还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看小编搜集的这些孕期食谱吧! 不同孕期食谱大全 孕妇营养食谱——4个月的食谱 为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要，孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。 孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。 推荐营养菜：虾仁炒韭菜。 特点：清香味美，补血养血。 孕妇营养食谱——5个月的食谱 怀孕近5个月的孕妇，每天膳食中必须保证钙1500毫克，维生素A300国际单位，胡萝卜素6毫克，维生素Cl00毫克。 推荐营养菜：

虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。但是好多人都说，虾是激素，孕妇是不能吃，尤其是老一辈的人说虾太寒，坚决不能吃。不少美妈们又很喜欢吃虾，让人如此矛盾! 要过年了，家里的美食太多了，虾就是其中的一个。 那么，怀孕的女性可以吃虾吗?如果能吃虾， 那么，要如何健康吃呢? 首先，答案是确定的，孕妇是可以吃虾的。当然，你得保障你没有对虾过敏的症状。如果你有对虾过敏的症状的话，那么你就不能吃虾了。 孕妇吃虾的好处： 1、补充蛋白质： 孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。 2、保护心血管系统： 虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。 3、补钙：

怀孕生孩子，是件不容易的事，女人要“过五关”才能把宝宝顺利生下来。准爸爸们看完要对妻子好一些哦! 第一关，受孕 对于一些易孕体质，成功怀上宝宝是件很轻松的事。但有些女性属于不容易怀孕的体质，为了成功怀上宝宝，准妈妈曾经不知受过多少罪，忍受着各种压力，有的甚至需做试管，各种检查的繁琐，而且还不容易一次就成功，比自然受孕要多受很多罪。 知道妻子怀孕后，准爸爸要多承担起责任，孕期若有人爱拿胎儿性别说事，准爸爸需要挺身而出护着孕妈，怀上宝宝不容，更应该多爱她些。 第二关，妊娠反应 成功怀上宝宝后，妊娠反应也随之而来了。吃不下饭，孕吐的难受，饱受尿频的折磨，没精神等各种不适，孕妈又要开始和新一轮的不适对抗。 看到孕妈妊娠反应难受时，别在准妈妈妊娠反应不想吃东西时，总强迫孕妈，总以会影响到胎儿吓唬孕妈，那样很让