不过就算怀孕了，活力无限的Ella仍出席健身活动，还跟着健身教练挺肚踢腿，大跳健身操。不过我们知道，从知道小宝宝来到肚子里的那一刻起，准妈妈就得各种谨慎，运动也是。不动又不好，动了又担心太剧烈影响宝宝。所以像健身操这样的全身运动，到底适不适合孕妈妈做呢？ 看怀孕阶段怀孕的前三个月最好不要做运动，这是不管健身操还是哪种项目的运动都尽量不要碰了。因为这个时期胚胎还没有牢固地“扎下营盘”，运动可能会导致流产。而怀孕7个月以后也不适宜做运动，这时宝宝已经长得很大了，运动有可能导致早产等问题。所以孕妈要跳健身操最好是从怀孕4个月开始到7个月止，而且越到后期，动作需越来越慢 看孕妈体质并不是所有的孕妈都适合做运动。 如果有流产史，心脏、肾脏有疾病的、多胞胎者、前置胎盘或出现不规则出血、宫缩等现象的孕妈都不适合做孕期运动。如果第一次运动后，有轻微腹痛或者阴道出血的话，也不要再做运动了，马上到医院

 整理篇 孕妇要怎么喝水？孕妇喝水也会影响胎儿的健康，所以孕妇喝水一定要多加注意，下面几点喝水时的注意事项请孕妈妈们一定要注意。 美妈锦囊 孕妇喝什么水好 孕妇还是喝白开水比较好，因为白开水有以下加点好处： 1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。 2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处 3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量， 增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。 4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。 总之，白开水是孕妇最佳的饮料。 孕妇多喝水是有好处的 准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量

很多关于孕妇的生活禁忌你也会格外留意，这时候你肯定会注意到“辐射”这个东西了。 随着科学发展以及电子设备等高科技产物的普及，诸如WiFi、X射线等辐射已经完全与我们的生活融为一体。很多人谈辐射色变，尤其是对娇贵的孕妇来说面对辐射更像是如临大敌一般，关于辐射的可怕之处到底有多少说法，又有几分真假呢？跟着十月菌一起来看看吧！ 传说中可以杀人于无形的辐射你怕了吗 传说1：WiFi杀精致不育，孕妇千万要远离！ 没错，Wifi是我们身边最常见到的辐射，孕妇远离手机也是医生经常叮嘱我们的事情。十月菌前不久看到一个新闻，因为网传WiFi对孕妇有害，家属挨家挨户敲门让全楼居民关掉WiFi，而之前更有某国“科学家”将男子精液放在电脑旁发现4小时候精子不动了，所以WiFi肯定是不育不孕的罪魁祸首！ 传言：WiFi会导致不孕不育

怀个孕，本来很开心，可是又充满了苦逼，当个妈咋这么难！！！宝宝在出生前，孕妈们真真是充满了担忧，担心娃不够健康，怕畸形怕流产，怕娃智力不好，在饮食、用药、用品等各个方面注意，生怕一个不小心，伤到了自己的宝宝，真的是已经是个废妈了。 还没生宝宝呢，就想到宝宝出生之后，又要怕娃吃不好，怕娃有意外，怕娃生病，于是很多孕妈，就筹划着给宝宝买份保险，至少自己能放心点。可是呢，又对保险一窍不通，这个可咋整啊？ 于是八百年不联系的卖保险的亲戚朋友们都来了，各说各自家的保险是最好的，别人的烂成渣，好像不给宝宝买他们家的保险，就是错过了一个亿了。。。下手吧，宝妈们~ 可是代理人说哪句是真话，哪句是假话？本来就孕傻，这么多代理人围过来各说各的，真的有说的这么好吗？今天我们就来跟大家讲讲如何和代理人欢乐的撕逼，虐哭代理人，从你我做起。

妇女妊娠分3个时期： 孕早期--怀孕至12周末 孕中期--第13周至27周末 孕晚期--第28周至分娩 前三后三很危险 在孕早期，大部分孕妈会有一些早孕反应，如头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、厌油、恶心、晨吐，甚尿频，腰酸等不适感；在妊娠早期，发生流产的几率也较大，自然流产率占全部妊娠的10-15%，其中80%以上为早期流产。 而一些病理妊娠，如妊娠期高血压、糖尿病、胎盘早剥等大部分发生在孕晚期，且在这个时期，由于腹部增大，行动不便，有的孕妈妈还感觉腰酸、背痛，甚有轻微的气促。 综上所述，中期妊娠可以说是整个孕期中比较轻松、平稳的一个阶段，而且，这个时候能第一次听到胎心音、第一次感到胎动，孕妈们心情也非常的舒畅及开心。 所以中间很安全？ 在产科医生眼里，其实不然。虽然中期妊娠流产的发生率比早期流产

一旦怀孕后身体就会产生一系列的变化，有些变化我们都知道，这是怀孕后每个人都会有的症状，比如孕吐，比如尿频，比如四肢酸痛，虽然难受，但因为懂的所以不害怕。可是在孕期一旦出现这种情况，那就是心慌，孕妈妈就真的慌了，到底正常不正常？ 孕期心慌正常吗？ 到了妊娠晚期，很多孕妈妈都会或多或少的有种心慌的感觉，有的孕妈妈更厉害吗，稍微动弹一下，就气喘吁吁，累的不行，心慌气短。 其实孕期很多人都会出现这种情况，对孕妈妈来说非常的正常。到了妊娠晚期，胎儿发育的也更全面了，孕妈妈的血容量、心率、都会相应的增加，从而加重了心脏负担，心律一般每分钟增加10次以上，反应比较敏感的孕妈妈就会出现心慌的表现。还有就是到了妊娠晚期，子宫逐渐增大，胎儿也在不断的发育，孕妈妈需要呼吸更多的空气来获得更多的氧气，就这样的导致了心律加速。基本上，孕期心慌对大多数的孕妈

前两天生日，本以为收不到礼物了，因为婆婆在，她是那种非常会过日子的人，我们买什么东西都会被骂乱花钱。而且早上去上班的时候老公也没有表示什么，可是晚饭之后，老公偷偷的将我拉回房间，从包里面掏出一瓶香水，这可是老公第一次送香水。而且怀孕后比起以前可谓是不修边幅，老公这份心还是蛮感动的。第二天上班前刻意在衣服上喷了一些，结果出门前被婆婆闻到了，婆婆问我喷的什么，我只能从实招来，结果被劈头盖脸的骂了一番，说什么怀孕了还喷香水，不知道为宝宝着想。不就是喷个香水吗？至于这样说我吗？ 气的我摔门而出，到公司后我刻意在网上搜了一下。原来香水对宝宝的危害这样大，婆婆骂的太对了，是自己太无知了，要不然真会用的。孕妈妈在孕期还是暂时不要喷香水了。 香水作为香精与其他化学物质合成的芳香剂，使用时对人体呼吸道和中枢神经均有一定程度的刺激作用，使孕妇妊娠现象加

1、准妈妈的血容量增大 在孕期，乳房和其他重要器官，甚至牙龈等都需要增加血液供应，所以子宫需要25％左右的额外血液量。一般在孕期的循环血液量约为5升，孕期可达6.5升。 2、腹中的宝宝会哭 在监测胎儿呼吸模式的时候会发现，胎宝宝偶尔会在子宫里哭泣。当然，并不是每个准妈妈都能听到宝宝的啼哭，但胎儿啼哭可能是危险的预兆，所以一定要重视。 3、准妈妈的关节会变得松弛 在孕期，受胎盘激素影响，准妈妈的全身关节都会发生程度不等的松弛，在妊娠最后3个月最为明显，这都是正常的，一般在产后3～5个月就会完全恢复。 4、准妈妈的头发变化多端 由于孕期荷尔蒙的变化，准妈妈的头发可能会生长速度加快，看起来变多了。但也有可能因为激素变化，准妈妈掉头发的情况变得更加严重。 5、孕期血管会有变化

一个健康的孩子带给家庭无数欢乐与感动一个缺陷孩子自身痛苦的同时带给家人无尽的心酸与伤痛痛定思痛中国准妈妈对出生缺陷的认知令人惶恐一项调查吓到你 权威数据显示，我国的出生缺陷率高达4%~6%，每年新增出生缺陷越90万例。相关调查表明，只有4成准妈妈曾经咨询或者学习优生及遗传知识；仍有近6成准妈普遍缺乏预防出生缺陷的意识。 调查还显示，78.6%的准妈妈不是很了解出生缺陷，只是听说过。仅有约2成的准妈妈对出生缺陷比较了解，还有不到1成准妈没听说过出生缺陷。 超7成准妈知道先天性心脏病、先天愚型儿、唇腭裂（兔唇）出生缺陷，但仍有超5成的准妈不知道神经管畸形、呆小病也是高发的出生缺陷类型。 一些知识仍需要普及 准妈妈对于哪些行为能够增加出生缺陷的风险，认知不一，小编看到这一消息多少有些心伤，大家只知道很普遍的危险因素，却对另

其实怀孕以后真的没有那么多的禁忌，绝大多数怀孕以前可以做的事情怀孕以后照样可以做，怀孕以后依然可以佩戴隐形眼镜，不过戴起来可能会有些不舒服。 怀孕以后你身体内的激素水平会发生很大的波动，在不同的孕周，血压也会出现波动，进入孕中晚期，你的身体还会出现不同程度的水肿。随着这些变化，你眼睛的形状也可能会发生改变，也会出现肿胀。 如果在怀孕前你一直佩戴隐形眼镜，怀孕以后依然可以佩戴。其中部分准妈妈眼睛的形状可能会改变，会出现眼睛的不适，包括眼睛干燥和隐形眼镜的大小不合适，这就需要进行相应的调整。 但是，由于生完孩子以后眼睛和角膜会恢复到孕前的状态，所以在孕期我们需要提供的是一个临时性的解决方案。 方案1 戴有框眼镜 即使你经常佩戴隐形眼镜，最好要准备至少一副有框眼镜，以备不时之需。怀孕以后，如果出现佩戴隐形眼镜不舒服的

现在国内最流行的可能就是山寨了，你买到了假烟，假酒，假的各式各样的物品我都不奇怪，可是你知道吗，还有人假怀孕，这是怎么回事?我相信很多人都不相信这样的事情。怀宝宝怎么可能还有假呢? 年纪22岁的小赵跟丈夫结婚一年，在金华东阳打工，年初的时候，小李的姨妈没有按时到来，并且问道油腻的东西有想吐，种种表明很有可能是怀孕了，周围的亲戚朋友告诉她，肯定是怀孕了。 本想去检查的小赵看到每天早出晚归忙里忙外的老公挣钱不容易加上听所周围的几个朋友怀孕都没有去检查一样好好的，所以他觉得自己也不用去检查都可以，座椅小赵一直都没有去检查。 就在几个月前，小赵在家中突然肚子痛，随着一次大出血，把老公吓坏了，赶紧带着小赵来到了东阳市人民医院，医生的检查结果让小赵简直傻了眼：肚子里根本就没有胎儿，子宫内只是充满了水泡状的物体，跟葡萄一样。 根据医生的

“我这个肚子里的宝宝，可以说是九死一生。”刚坐下来，来产科咨询的孕妇小黄就这么说。“本来我和我老公没有打算怀孕，当时我们单位体检，我还照了x光，打了防流感疫苗，更不可思议的是，当时，我还吃了避孕药，可是，没想到，我现在竟然还是怀孕了，你说，这个孩子还能要吗？” 我笑着说：“你这个肚子里的宝宝真是够顽强的呀。” “是呀，可是，我看网上说，x光对人体有害，尤其对于胎儿，我这个胎儿能不能要呢？”小黄忧心忡忡的问。 在产科，我们经常会遇到类似的问题，有的孕妇，上午运动时，崴了脚，到医院照个x光吧，谁知道，过了几天，竟然检测出怀孕了，孕妇就陷入了两难的境地，这样的胎儿到底能不能要？ 最新的医学研究和大量的临床证据表明，在怀孕的早期，也就是怀孕4 周以前，女性用药或者照了X光，对肚子里的胎儿的影响只有两种结果：第一种结果是因为照射了x光，胎儿自

提起产后大出血，人们首先会想到这是影视剧里惯用的桥段，好像为了攀收视率的高峰，经典的剧都喜欢搞出点大动静。相信大家对以下这些剧情都已经见怪不怪了吧！ 《后宫甄嬛传》里的沈眉庄听到温太医自宫的消息，大受刺激，导致生下一女后大出血而死。 《红高粱》里的九儿，在产子的时候也遭遇了大出血，但幸亏九儿咬牙闯过了鬼门关，才使襁褓里的龙凤胎没有失去娘亲。 被称为“中国青春片的救市之作”的《七月与安生》，女主之一林七月也是遭遇了凶险的产后大出血，曾经在阳光下一脸微笑的花季少女从此永远的离开了她的好朋友安生。 其实，“产后大出血”并不是影视剧里的专属，而是真实存在于我们的生活中：李小璐当年生甜馨的时候就遭遇了产后大出血；江西有位28岁的孕妈产后碰上大出血，全院紧急召集O型血人员；哥大有位高才生在生完二胎后同样也遭遇了产后大出血

1、孕期皮肤的变化 怀孕时，体内的荷尔蒙有所变化，加上免疫系统、新陈代谢也都与孕前不同，因而容易造成皮肤产生各种变化。 2、季节性干痒 因为生理变化或季节变化使然，特别是季节交替，孕妈妈的皮肤很容易干燥，孕妈妈应加强保湿，让皮肤得到滋润，有助降低发痒的感觉。 3、胆汁排泄不良 有可能是由体内发生轻微的胆汁排泄不良所引起，好发族群通常是高龄产妇或多产妇，尤其怀孕后期时，症状将会更明显，甚至有可能会伴随黄疸现象，但在产后1～2周之后，这些症状都会渐渐消失。 止痒小贴士： 保湿：沐浴后，趁着皮肤上还有残留的水分子，在肚皮与身体涂抹含有保湿成分的乳液，可加强皮肤的吸收力。 避高温：避免置身高温或温差过大的环境，洗澡水不要太热，通常水温不要超过40℃为宜，避免过热的洗澡水对肌肤产生强烈去油去脂作用，破坏皮肤的天然保护层皮脂膜，而加重干

对于不想发胖，还想喝饮料的姑娘们来说，无糖饮料就是首选。但是，一项最新的研究指出，饮用此类“无糖”却有甜味的饮料将降低女性怀孕的几率，甚至导致胎儿畸形！ 很多饮料厂商都推出了各种无糖饮料，用各种代糖来替代普通糖，主打0卡路里不发胖的“健康”饮品。 然而，面对这些号称可以减少热量摄入的代糖，争议却从来没有停止过。 近日，巴西研究人员在美国盐湖城举行的美国生殖医学学会会议上公布了一项最新的研究结果，指出摄入人工甜味剂可能会损害卵子质量，降低怀孕成功率。 该研究记录了524名女性的饮食习惯和她们是否饮用无糖碳酸饮料、加了人工甜味剂或代糖的咖啡等饮品。这些女性均在同一家试管婴儿诊所接受治疗。 在接下来两年的时间里，研究者观察了从在这些女性身体中所提取的5548颗卵子，并标记下是否有任何形式的外形缺陷。他们

孕酮就是孕激素，又叫黄体酮。怀孕前只有卵巢黄体能产生，而怀孕后，不但黄体继续分泌更多孕酮，胎盘滋养细胞也能产生孕酮了。 一般孕8-10周后，卵巢黄体产生的孕酮就会逐渐减少，慢慢由胎盘接替。 孕酮可使受精卵着床的“土壤”变“肥沃”，高浓度的孕酮能抑制子宫收缩，使妊娠子宫安稳；当孕酮分泌不足时就会引起动荡，影响受精卵的着床和发育，从而导致流产。 所以，医生常用孕酮水平来判断有没有可能出现流产的迹象。 如果孕酮低是因为黄体分泌不足所导致的，那么补充孕酮就能保胎。复发性流产中，23%-60%的人都有黄体功能不全。 但是，孕酮低如果是因为胚胎本身发育异常导致，补孕酮就没用了。 大部分早孕流产都是胚胎染色体异常造成的。所以，早孕孕酮低补孕酮，只能挽救一小部分宝宝。 一般情况下，如果准妈妈刚怀孕，才4

为什么子宫肌瘤会让童文洁这么害怕，十月菌今天给孕期的妈咪们科普一下关于子宫肌瘤的那些事。 什么是子宫肌瘤？ 子宫肌瘤，是比较常见女性生殖器的一种良性肿瘤。通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤、肌壁间肌瘤等，这些不同的子宫肌瘤有一些共同表现，如月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等。 子宫肌瘤跟怀孕有什么关系呢？ 十月菌告诉妈咪们，如果子宫角附近长了子宫肌瘤会使得输卵管开口受到挤压，精子的通过更加不利了，从而会影响到和卵子的结合。虽然得子宫肌瘤后不孕几率会稍稍提高，但不一定就怀不上。而子宫肌瘤过大，会使宫腔变形，如果怀孕，分娩时很可能出现难产的情况。 孕期得了子宫肌瘤该怎么办？ 只不过想要生个孩子，结果发现自己得了子宫肌瘤，是不是不能继续怀了？ 并不是不能怀，只是各种