痒痒痒！如何化解换季孕期皮肤瘙痒！

怀孕时，体内的荷尔蒙有所变化，加上免疫系统、新陈代谢也都与孕前不同，因而容易造成皮肤产生各种变化。

因为生理变化或季节变化使然，特别是季节交替，孕妈妈的皮肤很容易干燥，孕妈妈应加强保湿，让皮肤得到滋润，有助降低发痒的感觉。

有可能是由体内发生轻微的胆汁排泄不良所引起，好发族群通常是高龄产妇或多产妇，尤其怀孕后期时，症状将会更明显，甚至有可能会伴随黄疸现象，但在产后1～2周之后，这些症状都会渐渐消失。

保湿：沐浴后，趁着皮肤上还有残留的水分子，在肚皮与身体涂抹含有保湿成分的乳液，可加强皮肤的吸收力。
避高温：避免置身高温或温差过大的环境，洗澡水不要太热，通常水温不要超过40℃为宜，避免过热的洗澡水对肌肤产生强烈去油去脂作用，破坏皮肤的天然保护层皮脂膜，而加重干痒症状。
不抓挠：人体皮肤原本就有正常菌落，身上的疹子除了越抓越痒之外，还会造成破皮、流血，导致发炎感染，出现化脓等现象，万一真的很痒，也请不要用指甲去抓，建议以按压的方式取代搔抓。

孕期常见：妊娠性荨麻疹

如果孕妈妈发现从肚子开始出现如荨麻疹的斑块，并一路延伸至大腿、手臂，甚至脸部，这可能是妊娠性荨麻疹性丘疹，好发于怀第一胎的后三个月，主要因孕期的免疫功能失调所致，但生完就好，孕妈妈不要过分担心。

建议可至皮肤科就诊，医疗处置方式有二：

一是口服抗组织胺；

二是擦类固醇药膏，可降低因为痒而出现的不适感。

强调，口服抗组织胺属于B级药物，而类固醇药膏虽然属于C级，但因为只用于涂抹皮肤，对孕妇而言，两者都是安全性高的药物，可以安心使用。事实上，怀孕至中后期，胎儿已发育成形，用药风险相形更低，孕妈妈不要为此操太多心而拒绝用药，让自身处于不适状态中。

5招照护妊娠荨麻疹 

1、避免接触过敏原

有些孕妇刚好在怀孕期间才首次出现异位性皮肤炎的现象，却错将异位性皮肤炎当成妊娠荨麻疹，且在不自觉中不断接触过敏原，导致症状越来越严重。

这种情况，可以先从疹子的好发部位去推断，若是单纯的妊娠性荨麻疹，通常只会出现在肚皮周围及四肢；如果是异位性皮肤炎所引起的荨麻疹，全身上下都有可能出现红疹。建议孕妇都要尽量避免接触尘螨、海鲜或鸡蛋等常见的过敏原。

气温的变化也是造成皮肤炎的原因，时值季节更替，天气变化，皮肤难免干燥，准妈妈可穿上棉制的衣物，除了有助于透气之外，还能避免因摩擦刺激皮肤产生瘙痒。

皮肤炎会因为干燥而加重症状，因此，肌肤保湿便显得非常重要。原则上，夏天不必特别涂抹，但要注意避免选购含有香精、皂碱类等刺激性成分的沐浴乳。

患部一旦接触到热水，也会加重骚痒，所以孕妇不宜使用温度太高的洗澡水，淋浴时温水轻轻冲洗肚皮即可；若真的痒到无法忍耐，不妨用毛巾包住冰块，或是以毛巾沾湿冷水，轻敷在起疹的部位，但切记不要放置过久，以免造成冻伤。

患妊娠性荨麻疹或皮肤炎的孕妇，除了要避免让患部接触到太热的水或物品之外，平时饮食也要注意少摄取燥热或辛辣的食物，例如榴莲、龙眼、荔枝、麻辣锅等。

如果孕妇无法忍受妊娠性荨麻疹带来的骚痒感，时常动手去抓，已有伤口发炎的情形，建议应尽快至医院寻求专业医师治疗，医师通常会先给予涂抹型的类固醇药膏局部使用，

如果荨麻疹的分布范围过大，医师也会视情况开口服抗组织胺药物，基本上都会遵循孕期用药规则，所以孕妇不需太过担心。