目录： 1.结扎好还是上环好 2.上避孕环的优势 3.正确认识避孕环 4.女性结扎手术是怎样的 5.女性结扎手术后需注意事项 6.女性结扎手术的危害 结论：上环是指在在子宫腔内放置一个节育环，其实现在的环已经不是环形的。之所以叫做“环”，是因为从前旧时的那种是环形的。现在用的一般都是T型的。上面有铜片或者有类雌激素药增强避孕效果。放置避

目录： 1.孕妇的正确睡姿 2.孕妇为什么要采取左侧睡姿 3.孕妇睡姿有讲究吗 4.孕妇睡觉注意事项 孕妇的正确睡姿 1、仰卧：怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。 2、左侧卧位： 怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。

目录： 1.孕妇能开车吗? 2.孕妇开车要注意什么? 3.哪些情况下孕妇不宜驾驶车辆 孕妇能开车吗? 1、一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但如果长时间坐姿，对分娩却会有不良影响。同时，长时间保持坐姿，也会影响下肢的血液循环。孕晚期准妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。 2、如果是新车的话，车内的装修和材料气味会使孕早期女性出现流产，因此孕妇不宜乘坐或驾驶新车，开车时还要注

运动胎教怎么做? 1、运动一：平躺，两手置身旁两侧作一个“廓清式呼吸” 平躺，两手置身旁两侧作一个“廓清式呼吸”。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气，注意两膝要打直。 然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上，同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作做一次。注意吸气和呼气，要与腿的抬高及放下配合进行。 当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每一侧腿脚各5 次。 2、运动二：减轻疲劳预防腰酸背痛 平躺，膝盖弯曲，双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩，使臀部稍微抬离地板，然后再放下。做此运动时同时配合呼吸控制， 先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。

适合孕早期的运动 1、散步 (1)舒缓散步法：散步的时候，播放一些轻松舒缓的音乐，按节奏行走，步伐不要太大，自我感觉轻松舒适就可以。 同时，双臂自然在身侧摆动，幅度不必太大，配合深呼吸。这种散步方式可扩张肺部功能，锻炼孕妈妈分娩时需要的呼吸技巧。 (2)交替散步法：就是快慢结合的散步法，先从慢走开始，利用慢走先热身，约10分钟即可。之后，步伐稍微加快，1～2分钟即可。 最后，快步行走，注意不能快跑，2分钟左右即可。如此循环4～5次，有利于锻炼腿部肌肉。 2、居家运动 (1)坐在地板上，两足在脚裸处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天2次，每次20遍。 (2)平躺，膝盖弯曲，双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩，使臀部稍微抬离地板，然后再放下。做此时

目录： 1.饮食区别 2.护理区别 3.产后区别 4.自然分娩产后恢复方法 5.剖腹产产后恢复方法 6.产后需注意的事项 饮食区别 1、自然分娩的产妇:产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。 2、剖腹产的产妇:6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰

目录： 1.怀孕能出去旅游 2.怀孕不能出去旅游 3.怀孕出去旅游需要注意的事项 怀孕能出去旅游 1、一般来说孕4—6个月是最好的旅游时机，这时候,母体状况逐渐稳定,而行动受限的情况也不严重,可以说最适合外出旅游; 2、在怀孕第4个月到第6个月，这时孕妇怀孕早期的不适都消失了，流产的危险比较低。但是孕妇毕竟“不同常人”，因此这个阶段出去旅游一定不要太累，不要有剧烈活动，因此建议不要做长途旅行。最好选择交通方便、就医方便的地方，可以预防万一。 3、旅游也不能去危险的地方，或者像西藏这样缺氧的地方，不要爬山，坐火车、坐船对这个时期的孕妇来说

总结：怀孕期间可以做亲子鉴定 1、孕期能做亲子鉴定的原由：很多人都知道孩子长大后可以做亲子鉴定，其实孕早期鉴定尤为重要，因为此时可以决定胚胎的去留;有两种方法。一个是可以通过“四维彩超”比较精确的断定胎囊大小，根据胎囊判定妊娠时间，再与**时间对比就可以确定胎儿父亲，误差在两天内。另一个是抽取绒毛做DNA鉴定，精确度高。 2、如果不能做是什么原因：如果使用绒毛活检手术要从下阴道走针，白带清洁度要高，不然容易引起宫腔感染;还要检查血常规检测，白细胞不高就可以做，如果白细胞过高，却就不能做。 怀孕期间想做亲子鉴定用什么方法 1、血型检验 即血液中各种成分的遗传多态性标记检验。 主要包括：人类白细胞抗原(HLA)分型、红细胞抗原分型、红细胞酶型及血清型。

孕妇可以化妆吗 对于孕妇来说，化妆应以淡雅为宜，尽量少用化妆品，对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品很容易造成胎儿畸形。准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。此外，准妈妈也不可以用香水、精油，因为许多香水中含有麝香，可导致流产，而精油的通经活血作用也有可能导致流产。 有哪些化妆品是禁用的 1、不能买刺激性化妆品：有些孕妈妈在化妆的时候很注意化妆品的品牌问题，而事实上孕妈妈应该注意的是化妆品的成分，最好选择温和性的化妆品。一些补水的化妆水都是比较适合的，这个时期最好不要用美白的产品。 2、不要烫发和染发：染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，对胎儿也有致畸作用。孕中期

孕妇可以吃爆米花吗? 不可以的哦 孕妇为什么不可以吃爆米花? 1、引起孕妇高血压 一大桶的爆米花，其中含有的钠高达980毫克，大大超出了适宜摄入量。专家指出，长期摄入过量的钠，会增加出现高血压的可能，甚至引起胃癌，对于孕妇尤其不合适。 孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。 2、铅中毒 爆米花中还含有大量的铅，怀孕的女性吃完后，因为铅是重金属，无法排出体外，因此，堆积在孕妇的体内，甚至会导致铅中毒。 3、不利孕妇体重的控制 爆米花是高热量食物，怀孕的女性，本身就需要营养，而爆米花的营养却几乎没有。爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪， 而这些脂肪通常是

1、不要频繁洗脸 干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，每日两次即可。因皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干， 用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。 2、保湿措施 除了要注意做好洁面的工作之外，同时还应该更好的做好保湿的措施，这样可以帮助孕妇有效的预防各种皮肤问题的出现， 同时还能够帮助孕妇有效的避免因为皮肤干燥而导致长痘痘的现象。因此需要每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢。 3、局部护理 对腹部和 其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作，每日早晚各一次。 4、防晒 孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要

1、食疗 (1)多粗纤维：它可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 (2)清凉的食品：孕妇适合吃些清凉的食品，可以吃一些新鲜水果和绿色蔬菜，它们不仅补水，一些还具有锁水功效，可以进行体内调节。 比如：苹果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉类上，则最好是吃鱼肉和红肉，鱼汤、骨头汤、豆浆、钙片也应该多吃一些。 (3)多锌多钙食物：多吃含多锌食物，玉米、黄豆、扁豆、蘑菇、萝卜、肝脏、坚果、扇贝等。牛奶则是首选的补钙食品。 (5)维生素A：特别要注意补充维生素A，多吃生菜、菠菜、芒果、杏子、动物肝脏、鱼肝油，还要多补充维生素E,多吃坚果、豆油和菌藻类如猴头菇、木耳等。 还有维生素B2、B6,上文中的绿色蔬菜、鱼类则是富含维生素B2,B6的。

从胎心率能看出宝宝性别吗? 不能 其实从胎心率看男女是不科学的，胎心率是指胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。 心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85 次/ 分。 然后到孕9 周这段时间内心率逐渐加快至170~200 次/ 分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160 次/ 分。 孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分。 如果孕妇服用某些药物，如早产保胎时服用的舒喘宁，都可引起母儿心率加快。胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起，但

目录： 孕期性生活是否要用避孕套 对避孕套过敏的处理方法 孕期性生活注意事项 1、从安全的角度考虑，孕期性生活最好使用避孕套或做体外排精 总之以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。 2、精液是可以直接射入准妈妈体内的 事实上，本来精液是可以直接射入准妈妈体内的，但是若丈夫本身患有生殖或泌尿道感染等疾病就应避免。因为性行为本身就是感染的来源。例如：膀胱炎、阴道炎、性病等传染，都可能是经由性交感染。 3、若丈夫本身为感染原者 如果丈夫健康，精液当然可以直接射入准妈妈体内，但若本身为感染原者，例如：有hiv病毒、寄

1、适当的运动： 瑜伽： 在怀孕4个月之后就可以练习孕妇瑜珈，这种运动从身、心、灵三方面来安抚孕妈妈的情绪。 散步： 散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的! 2、娱乐激发乐趣： 大声唱喜欢的歌 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。 听着舒心的音乐入眠 午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。 给肚里的宝宝读书 和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照

目录 1准生证怎么办理 2准生证办理的地点 3流动人口准生证的办理 4集体户口准生证怎么办 5准生证什么时候办 6准生证的有效期 准生证怎么办理： 步骤一：结婚证，身份证、户口本原件及复印件，结婚照片两张。 步骤二：生育第一个子女的，应当到女方工作单位(无工作单位的到户籍所在地居民、村民委员会)领取《生育服务证》。 步骤三：填写夫妻双方基本情况后，由双方工作单位(无工作单位的由户籍所在地居民、村民委员会)签署意见并盖章。 步骤四：由女方户籍所在地乡(镇)人民政府、街道办事处审核并对《生育服务证》统一登记、编号、加盖公章后，交由当事人保存。宝宝出生后带着一胎准生证到医院登记，医院给个出生证明，宝宝姓名取好后拿着证明到计生部门登记，计生部门会

孕妇可以经常逛街吗? 孕早期和孕晚期尽量少出去逛街，孕中期可以适当的逛街。但是孕晚期还是要适当的运动，不宜长时间蜗居。 有的女性怀孕之后就开始不工作了，长时间待在家里养胎，而逛街则成了主要的兴趣爱好。那么孕妇经常逛街好吗? 值得注意的是，孕妇怀孕后，身体发生了许多变化，最直接的则是身体变得笨重，尤其是到了孕晚期，走路变得非常缓慢和小心。所以，从自身的身体情况来考虑，孕期不应该经常逛街，并且每次行走不宜太久，速度不宜太快。孕妇如果经常逛街，特别容易感染各种疾病。 孕妇在天气恶劣的情况以及传播严重的情况下也不宜逛街。 孕妇逛街的利弊： 因为担心孕期逛街对胎儿发育以及自身不利，不少孕妇放弃了逛街这一爱好。其实，孕妇逛街各有利弊，适当逛逛对孕妇身体有好处。 孕妇逛街的好处：

婴儿推车可以上高铁吗 婴儿推车不属于危险物品，也有很多家庭在乘坐高铁或动车组的时候都带上婴儿车了。所以婴儿推车可以上高铁。 带婴儿推车乘坐火车注意事项 1、乘坐高铁动车要有人陪伴 首先需要提醒妈妈，乘坐高铁或动车组列车，一定要有人陪同。虽然乘坐动车，比起火车来说更方便些，但是人员复杂拥挤的场面还是会有的。有人一起提携行李和婴儿车，出行会更顺畅的。 现在乘坐高铁或动车，车站基本上都可以推着婴儿车进出站，而且有手扶电梯。在上下手扶电梯的时候，多一人来推婴儿车，而由妈妈来抱宝宝。 2、婴儿车可放在靠近门口附近的空位处 上了动车后，你会发现在每节车厢里，在第一排座位，也就是离门口最近的座位前面会多出一块空间。如果你买的票不是这排的，可以跟买到这排座位的朋友沟通下，跟他换下票。然后婴儿推车一

婴儿推车可以带上飞机吗 不同的航空公司的乘客注意事项是不同的，但折叠的小型婴儿车绝对可以带进登机大厅，然后登机时进行机舱托运，在进入飞机之前交给空姐或者地勤人员就可以了，当然你不用担心不知道给谁，他们也会主动找你要。如果你愿意背着也可以。 你也可以登机前检票时填写婴儿车托运票据，下飞机时到等侯行李托运的地方，拿你托运的婴儿车即可。不得不提醒妈妈们，婴儿车托运取物件时，一定要当场检查婴儿车有没有破损的情况，尤其是轮子部位。 妈妈们如果带宝宝坐飞机最好选择宝宝睡觉的时间。这样你不太会累。因为宝宝没有座位，只能由你抱着她。如果她不睡觉，还不老实的话，那会很累人和麻烦的。 总之，乘坐飞机带婴儿车不用太过担心，会有专人为你提供服务，如果你担心“飞机上可不可以带婴儿车”的问题，你也可以在购买机票的时候向航空公司询问解答你的疑惑。

       最近二胎这个话题很红火，各地的二胎政策也陆续出台，很多双独夫妻都开始里自己的二胎之路。但是二胎也并不是说要怀就一定会怀得上的，但是对于已经30多岁的妈妈来说，怀二胎却是有时间限制的。 　　伪命题1：二胎是否能怀上无法提前预知 　　网友“影子”：我24岁生的第一胎，很顺利，现在我35了，准备要二胎。听说高龄要怀孕很难，而且身边也确实有一些朋友备孕很久都没怀上，深受 打击。我也觉得害怕，我这个年纪了，如果备孕了一两年都怀不上，那之后就更加难怀上了。现在心理负担很重，不知道自己能不能怀上。 　　真相：一般来说生过一胎，只要身体没出现大问题二胎都能怀上的。按照你的情况，建议在备孕二胎前先做个全面的孕前检查，及时了解自己的身体状况，第一时间“铲除”阻挠二宝到来的&ldquo