随着经济水平的提高和社会压力的增大，人口老龄化现象的出现，国家对于生育二胎的限制也开始松动了，目前，国家计生部门正逐步适度放宽生二胎的“门槛”。事实上，许多家庭已经义无反顾地走上生二胎之路。对于正在备孕或已经孕育二胎的妈妈来讲，尽管你有经验，但由于人类对于生育痛的特殊遗忘效应，从某种意义上来讲，你依然还是“新手”。 　　生育二胎的合适时机 　　专家表示，这首先要看第一胎的生产方式。如果孕妇第一胎是顺产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。 　　如果第一胎是剖腹产，虽然是创伤性手术，但只要在过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，从医学上考虑，可以生第二胎。但不可过早怀孕，以防子宫壁的拉力过大，会有子宫疤痕破裂的危险性，因此，剖腹产术后2年以

　　许多新妈妈都是才推出产房，就开始了各种下奶汤的滋补，但其实刚刚分娩后的产妇体质是不适宜立即喝太油腻的补汤的，容易一下将乳腺堵住，开奶和通奶就变得很困难了。正确的做法却是产后的1-2天只吃清淡饮食，小米粥其实是最朴实的下奶佳品，待两天之后奶水渐通，再加大补汤也不迟。 　　2014年3月29日，亚洲妈妈“好妈妈在这儿”系列公益活动就“月子到底怎么吃”的话题在北京明德医院展开。活动中亚洲妈妈贴心的为到场的孕妈们准备了可口的下午茶，让准妈妈们学到知识的同时也能感受到亚洲妈妈对孕期女性的关爱。 亚洲妈妈：如何做好月子 　　从事临床营养多年工作多年的月子专家崔女士讲到：新妈妈在分娩的时候已经消耗了大量能量，产后需要合理进补身体，调理得当、合理膳食非常重要。产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。 　　很多新妈妈在坐月子期间往

　　随着“单独二胎”生育政策的实施，不少计划生育第二胎的家庭，怀孕初期就开始提前预约月嫂服务，甚至怀孕还在计划中的家庭都开始咨询预约母婴护理服务。据北京多家知名月嫂机构称，生育高峰尚未到来，月嫂、育儿嫂预约量已经翻倍。以95081家庭服务中心为首的首都家政服务机构开始发力抢占母婴护理市场，推出“金牌母婴护理服务团队”倡导团队化服务，该团队专门吸收各个家政公司专职从事母婴护理工作超过3年以上的优秀服务人员，通过“服务人员之家”、北京现代服务培训学校等互助平台，由高级母婴护理培训师督导，与时俱进，增补人际关系处理、职业素养与专业护理知识等再培训，一经推出即获得极大的市场反馈。在95081推出“金牌母婴护理团队”团队化服务的第一周，其来自手机客户端和呼叫中心的月嫂和育儿嫂订单直线上扬，增长超过50%。

蚊香对孕妇有影响吗 蚊香对于孕妇是有一定的影响的，一般来说大部分的蚊香成分都是除虫菊脂杀虫剂，还有其他的有机填料和染料，其燃烧出来的烟会对人体造成伤害。蚊香燃烧释放出来的物质会刺激到上呼吸道的化合物，会使孕妈妈的神经中毒，如果房间内时间熏过长时间的蚊香，且空气不流通的话，孕妇容易出现胸闷、头昏，导致胎动次数减少，造成腹内胎儿缺氧，导致畸形甚至流产。所以准妈妈和胎儿安全，尽量不要使用蚊香。 另外现在很多人都喜欢用无色无味的电蚊香来代替传统的蚊香，而事实上这种电蚊香也有可能会危害到孕妇，其实电蚊香是指将杀虫剂吸到纸片中，然后利用热蒸汽将药效发挥出来，但是其实其成分和蚊香是一样的，只是载体不同，但是危害性可能没有蚊香那么大，所以这种电蚊香也最好不要给准妈妈们使用。 小贴士：除了蚊香之外，风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激同样会导致流产、早产

唐氏筛查结果怎么看?先弄懂检查的项目 说明： MOM，即中位数值的倍数，指产前筛查中，孕妇个体的血清标志物的检测结果是正常孕妇群在该孕周时血清标志物浓度中位数的多少倍。 唐筛检查： 是化验孕妇血液中的甲型胎儿蛋白(AFP)、人类绒毛膜性腺激素(β-hCG)、游离雌三醇(uE3)和抑制素A(Inhibin A)的浓度，并结合孕妇的年龄，运用计算机精密计算出每一位孕妇怀有唐氏症胎儿的危险性。 需要了解的概念： (1)甲型胎儿蛋白(AFP) 一般范围为0.7-2.5MOM。 而绒毛膜促性腺激素越高，游离雌三醇(uE3)越低和抑制素A(Inhibin A)越高，胎儿患唐氏症的机会越高。 (2)电脑风险评估计算危险性 医生还会将甲胎蛋白值、绒毛膜促性腺激素值、游离雌三醇值

　　炎热酷暑，水果在很大程度上有消暑的作用，但对于孕妇来说，并不是所有的水果都能下口的，那么，孕妇吃什么水果好呢？孕妇不能吃的水果有哪些？ 　　准妈如何吃“对”水果? 　　每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 　　适合准妈吃的水果 　　苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 　　樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨

　　近日，“孕妇装病骗女孩回家供丈夫性侵”的新闻让人震惊不已，一个孕妇装病骗女孩回家供丈夫性侵，最后残忍将女孩杀害抛尸荒野。为什么这对夫妻会做出如此残忍的事情呢？我们一起来看看黑心孕妇杀女孩真相是什么吧。 　　24日，谭某故意在路边摔倒，将扶起她的被害人小萱(化名)以送自己回家为名诱骗至家中，夫妻俩用安眠药迷住小萱后，供丈夫白某奸淫。事后，又将小萱杀害抛尸荒郊。28日晚警方破案，涉嫌杀害小萱的谭某和其丈夫白某已被公安机关抓获。 　　昨晚，记者抵达桦南县调查，当地公安机关知情人士透露，初步核实为孕妇谭某因孕期无法与丈夫同房，便想找一女子给丈夫寻欢，并导演了24日晚试图迷奸并杀害少女的残忍一幕。警方表示，具体案情将在近日公布。 　　朋友讲述 　　“送一名孕妇阿姨回家”暖心微信成女孩最后遗言 　　昨天19时，记者抵达桦南县，并找到了

　　日前，网络曝光了一些成人奶妈地下交易内幕，即奶妈在与客户喂奶的过程中方发生性行为。这样的行为已经不仅仅是人乳交易那么简单，这具体是怎么回事呢？ 　　此前，深圳富人圈流行成人喂奶的新闻曾引发热议。事实上，这种处于灰色地带的服务已经蔓延到北京。成人奶妈地下交易揭秘：论坛内上传与客户全裸艳照，有奶妈与客户在喂奶过程中存在性行为。 　　成人奶妈地下交易揭秘 　　网站做中介 域名备案号不明 　　“成人吃奶是直接接触乳房吃的”，在论坛告示《写给在徘徊之中的准奶妈们》中，“奶妈论坛”明确这样阐述自己的成人奶妈中介业务。 　　“奶妈论坛”是一个线上成人奶妈中介，目前已经做成了规模，配套设施还有网站、VIP贵宾网和私密QQ群。这些客户群称自己为“奶友”。论坛管理员表示，论坛至今已经掌握了&ld

　　痔疮是孕期比较容易出现的疾病，相对来说，孕期得痔疮的几率要大于平时，这到底是为什么呢？孕期得痔疮了该如何是好？ 　　俗话说十男九痔，意思说痔疮好发于男性。但是，妇女怀孕以后，痔疮的发生率就明显增高。这是为什么呢? 　　女性怀孕后，逐日膨大的子宫影响了盆腔内静脉血液的回流，静脉内又缺少瓣膜，使肛门周围的静脉丛淤血、突出，形似葡萄干样，这就是痔疮。 分娩后，子宫复旧，影响盆腔静脉血液回流的因素已去除，淤血情况得以改善，痔疮也就不医自愈。 　　孕期出现痔疮时，应注意以下几点： 　　首先，养成定时排便习惯。若便秘，应遵医嘱服通便药。切莫擅自用泻药。以免早产。排便后温水坐浴，促进肛门处血液循环。 　　其次，菜肴选用多纤维素的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。平时注意多饮水。 　　第三，作提肛运动和按摩。 　　并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，

　　近期气温持续升高，对于身怀六甲、即将分娩的准妈妈来说，高温天要注意“三防”。此外，想要安全顺利地战胜高温，需要保持规律生活，注意避暑降温，避免暴饮暴食，不食变质不洁的食物，保持环境干燥通风若有不适及时就诊。 　　第一防是防暑。怀孕的女性新陈代谢率增高，到孕晚期可比孕前增加15%-20%，因此会产生更多的热量;同时，有些准妈妈孕期食欲好，又不注意饮食控制，体重增加较多，皮下脂肪增厚，影响散热，所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥，大量失水造成脱水还会威胁孕妇及胎儿生命。孕妇度夏首先要注意房间阴凉通风，不要在拥挤闷热的地方久留，特别提醒有计划户外活动的准妈妈，尽量避开中午炎热时段。其次要多饮水，准备一些温凉的绿豆汤等防暑降温饮料。有些孕妇喜欢食用冰激凌降温，其实，冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热，所

　　妊娠期孕妇常发生下肢水肿的情况，这是什么原因引起的呢？孕期水肿对孕妇的生活有哪些影响，孕期水肿了该如何是好？ 　　妊娠期孕妇常发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，是不正常的现象，应该引起重视。 　　睡觉时 　　左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小，排尿量也会由原来的500～600ml渐渐增加到1000ml，帮助排出体内多余的水分。另外，每天卧床休息至少9～10小时，中午最好能有1小时的午睡，左侧卧位还有利于消退水肿。 　　坐着时 　　把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到凳子上，与臀部同高;坐在地板上时，可用坐垫把脚垫高。 　　平躺时 　　把脚抬高下半身的静脉血很难返回心脏

　　炎热的夏天，怕热的朋友恨不得天天泡在水里，因此很多游泳爱好者去游泳的频率更高了，可如果怀孕了还能去游泳吗？孕妇游泳有什么好处呢？ 　　夏天是游泳季，准妈妈可以参与到游泳的队伍中去吗?其实，游泳对孕妇是有很多好处的哦，所以，如果准妈妈状态好就可以适当地游泳。不过，前提是要保证安全哦。 　　★夏天孕妇游泳的好处 　　1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 　　2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。 　　3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。 　　4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。 　　5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。 　　6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的

　　巧克力香醇厚重的味道是很多女人都极为喜欢的，但怀孕了的准妈妈即使再喜欢吃巧克力也都会有顾忌，那么，孕妇到底能不能吃巧克力？孕妇可以吃巧克力吗？ 　　1.孕妇可以吃巧克力吗? 　　孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。 　　2.孕妇吃巧克力有什么好处? 　　巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。 　　巧克力的主要原料有可可粉、奶粉、乳化剂、糖等，其热量比较高，对于极限运动者来说是很好的热量补充来源。巧克力还有平复忧伤情绪的作用，其

　　喝咖啡是许多女性的最爱，但对于准备要宝宝的女性来说，却并不适合喝咖啡，特别是过多的喝咖啡，肯定会影响到你的受孕能力，请看下文详细讲述。 　　在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)上，丹麦学者公布的一项最新研究给一些咖啡爱好者敲响了警钟——研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率会降低50%。 　　丹麦奥胡斯大学医院生育诊所专家乌尔里克·辛克斯勒·凯斯莫德尔博士及其同事对3959例体外受精者进行了跟踪研究。研究人员收集了参试患者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行了分析。结果发现，每天喝咖啡至少5杯的女性参试者，受孕几率降低50%，但是在每天喝咖啡少于5杯的女性中，没有出现这种“副作用”。 　　有关咖啡与生育能力相关性的早期研究结论不一。一些研究发现，咖啡因过量摄入会导

　　每对夫妻在怀孕前都会做好各项准备工作，那么到底需要注意些什么呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉广大夫妻朋友，健康受孕，你必须注意以下这两大要点，这样才有助于你快速又健康的怀上宝宝。 　　一个好的受孕时间是指： 　　夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。 　　按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。 　　同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。 　　要赶上风

　　每个准妈妈都十分重视孕期营养的补充，的确，孕期补充营养，才能让胎儿更好的发育，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，在补充营养的同时，一定要注意是否犯了以下这9个错误，如果有，请立即更正。 　　一、孕期进补不是越多越好 　　1、缺啥补啥，听从医嘱。 　　从孕妈知道自己怀孕开始，就得科学安排各个孕期的进补计划。首先，孕妇需要增加的营养主要是热量、蛋白质、脂肪、各种微量元素和维生素，而这些营养物质在平时可供应的食物是已基本能够提供。对于某些营养物质严重缺乏的孕妇，当食物不能满足其需求时，则必须通过补品进行针对性补充。 　　2、胎儿过大，母婴辛苦。 　　当然，如果孕期补充的营养过大，还有一个最大的后果，那就是在孕妈肚子里养出一个超大婴儿。巨婴不利于产妇生产，增加了产妇和婴儿的死亡、患病等概率，医院一般会建议选择剖腹产。 　　二、孕期进补的注意事项 　　1、食补优于药补。

　　各类水果的营养，是准妈妈孕期不可或缺的营养，因此，每个准妈妈在怀孕期间都应该多吃一些好的水果，那么如何吃才最安全最科学呢?专家指出，准妈妈要根据体质来吃水果，下文就对此给出了具体指导，一起来看看吧。 　　孕妈要根据体质吃水果 　　寒凉水果解燥热 　　适宜人群：实热体质妈咪 　　不宜人群：胃病、胃寒的妈咪，气虚、脾虚的妈咪 　　夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的妈咪夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，实热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 　　不过，寒性水果不能多吃，否则反而对孕妈咪的身体有害。过量食用寒凉水果会降低肠胃蠕动，容易使妈咪们消化不良，胃肠功能紊乱。所以各位妈咪食用寒凉水果一定要适量。 　　常见的夏季寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子

孕期的每一个女性都是家里的皇后，每天的营养都应该较为合理，这样才会对孕妇及肚子里的宝宝的益，孕期女性最补身体的当然是鸡蛋了，那么孕期如何吃鸡蛋才更加有营养呢? 鸡蛋是准妈妈孕期不可或缺的营养食材之一，鸡蛋的营养价值也是不言而喻，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。 鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。

孕期的营养是有一定安排的，吃的太少了容易营养不良，吃了太多了又容易形成巨形儿，所以孕期一定要注意合理的营养安排，粗粮是孕期不可缺少的营养，可以让准妈妈和肚子里的宝宝身体都强壮。 孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。而且，粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢? 一、玉米 玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。 黄玉米籽，又称为黄色植物食品，它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸，能够促进大脑细胞的新陈代谢，有利于排除脑组织中的氨。 红玉米籽以富含维生素b2为主要特色。孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等

　　很多朋友因为多次无痛人流后，造成了习惯性的流产，但是想要治疗习惯性流产这个疾病，我们又找了很多的方法，甚至有的朋友认为黄体酮就可以预防习惯性流产，那么这个思想是底是否正确呢? 　　要想知道黄体酮能不能预防习惯性流产，就要先了解什么是黄体酮?黄体酮其实就是我们常说的孕酮，是一种天然的激素可以调节女性的月经，也可以安胎保胎。所以，他和女性怀孕有很大的关系。 　　黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。 　　现在做人流手术的女性很多，有些是意外，有些被迫的，可是人流对身体的伤害是很大的。如果反复人流，很容易造成习惯性流产。所以，为了避免流产再次发生，做好各方面的健康准备再怀孕是非常有必要的也是重要的。 　　下面就对预防习惯性流产吗做一下简单介绍： 　　想要预防习惯性流产其实最简单的预防流产的方法就是要保持一颗舒畅的心