教案一：正确的坐姿

活动准备：

1、椅子、桌子、书等等。

2、请大班幼儿排练好情境表演。

活动过程：

1、情境表演。

教师请幼儿看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什么？

表演一：一位“近视”的“红领巾”出场，手上拿着一本书，想看书，书离眼睛很近，可还是看不清。道白：“唉！小朋友，你们看我的眼睛。都怨我小时候不听老师和爸爸、妈妈的话，伏在桌上看书，把眼睛弄近视了。小朋友，你们千万别学我！”说完话，下场。

表演二：一位“驼背”的“红领巾”上场。（走路时徉装驼背）道白：“唉！小朋友，你们看看我的样子。上星期学校为希望工程排练节目，就因为我驼背，老师不让我上台表演。都怪我小时候不听老师的话，坐在椅子上不挺直腰，你们可千万别学我。”说完，驼着背下场。

2、幼儿谈情境表演内容。

（1） 两位小朋友表演了什么？（如果幼儿印象不深，可再表演一次）。

（2） 为什么两位大哥哥，一位近视，一位驼背？

让幼儿知道从小坐的姿势不正确，就会伤害身体，成为近视和驼背的人。

3、教师教幼儿正确的坐姿。

（1）听讲时的坐姿。

教师边示范边示范：听讲时坐在小椅子上，两脚并拢，身体挺直，坐在椅背双手放在腿上，眼睛看着前方（老师）。

（2）教师请几名幼儿到讲台前学学坐，其他幼儿评评他坐得好不好，对不对，全体幼儿练习正确的坐姿数遍。

（3）看书时的坐姿。

教师示范讲解：两脚并拢，身体挺直靠在椅背上。双手拿书，胳膊肘放在桌上或书放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用侧面示范。

教师请几名幼儿到讲台前做一下看书时的姿势，其他幼儿评评它们坐得好不好，对不对。全体幼儿练习正确的看书姿势数遍。

4、绘画时的坐姿。

教师示范将讲解：绘画时的坐姿与看书时的坐姿大致相同，只是画画时，右手

握笔，左手按住画纸。

请全体幼儿练习数遍。

5、教师总结。

小朋友学习了正确的坐姿，希望小朋友要养成好习惯，长大后有一个健壮的身体。

教案二：保持正确的坐姿

活动目标：

1、 学会正确的坐姿；

2、 养成幼儿良好的体态习惯。

核心要素：坐椅子 头抬起 眼平视 背挺直 腿靠拢 脚并齐 两小手 轻抚膝

活动准备：椅子

基本过程：

（一） 导入活动

导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。

（二） 关键步骤：

1、 示范“坐”的姿势。

（1） 双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。

（2） 在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。

2、 介绍没有桌子的坐法。

（1） 摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。

（2） 示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和头的体姿。

（三） 示范后和幼儿一起讨论：

（1） 身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐？

（2） 为什么坐时双腿要并拢？

活动延伸：

1、 通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。

2、 把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。

家园互动：

1、 家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。

2、 家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。

注意事项：

1、 脚要着地并放于桌子底下。

2、 在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。

3、 坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。