小学生快乐暑假手抄报：暑假防溺水安全

1、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

2、忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

3、忌游时过久

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

这是夏游的禁忌期，应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。

4、忌有癫痫史游泳

无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

5、忌高血压患者游泳

特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

小学生快乐暑假手抄报：暑假推荐书目

《爱心树》：谢尔·希尔弗斯坦用美国乡村布鲁斯音乐的节奏，讲述了一段耐人寻味的故事。大树给予了一个男孩成长中所需要的一切，把无私、博大的爱给予了小男孩，而自己却不图一丝一毫的回报推荐年龄：3-99岁。

《三毛流浪记全集》张乐平先生创作的经典漫画故事，完成于1949年。这是一本从头到尾除了标题外没有文字描述的漫画书，要想讲述它的故事实在很困难，而且会很无趣。这本书除了描述三毛所生活的苦难遭遇外，最让人感动的，是故事中的那种特有的趣味，它居然能让我们带着微笑读完这个故事。推荐年龄：5-99岁。

《沈石溪激情动物档案系列3册》包括《老象恩仇记》《神秘的导盲犬》《情豹布哈依》3册。 沈石溪是中国的动物小说大王，他的青少年时代是在西双版纳的寨子里度过的。他的动物故事不但能让你长见识，还充满激情，油然而生热爱祖国、热爱大自然的情感。推荐年龄：9岁以上。

《时代广场的蟋蟀》这个写于20世纪60年代的蟋蟀柴斯特的故事感动了全世界，成为充满友爱与温情的经典之作。本书荣获1961年纽伯瑞儿童文学奖银奖。推荐年龄：7-12岁，适合读给4岁以上的孩子听。

《窗边的小豆豆》它还有个译名叫《窗边的小姑娘》。因为写了这本书，作者还被邀请担任了联合国儿童亲善大使。这是一部的纪实小说，作者黑柳彻子讲述自己早年在一间小学巴学园的上学经历。作为一个儿童教育的经典，也值得每一位家长和老师细心研读。推荐年龄：9-99岁。

《纳尼亚王国传奇（7册）》大约在哈利·波特诞生的40多年前，英国作家c.s.刘易斯先后创作了七部系列小说，按照故事发生时间顺序排列如下：《魔法师的外甥》《狮王、妖婆和大衣柜》《能言马和王子》《凯斯宾王子》《"黎明踏浪者"号远航》《银椅》《最后之战》。这七部作品构成了一个史诗般的魔幻巨着--《纳尼亚王国传奇》。推荐年龄：7-99岁。

《魔法师的帽子》有这样一个宁静、安详，充满真诚、善良和美的新奇世界，叫做木民谷。可爱的木民矮子精就住在这里的森林里。它们样子像直立的微型小河马，胖胖的，很羞涩，热爱阳光。他们同自己生活的森林环境形成了一个统一和谐的世界……木民谷系列故事一共有8本，《魔法师的帽子》是其中最着名的一本，讲述一顶帽子给木民谷的居民们带来的神奇体验。推荐年龄：7-99岁。