胎教音乐是躺床上听吗

听胎教音乐时可以按照自己感觉到舒服的方法进行听，但是注意不要压迫到肚子。

听胎教音乐时对听的姿势并没有严格的规定，只要注意自己舒适和胎儿的安全，那么就可以采取自己感到舒服的姿势。

进行音乐胎教，要选择明朗轻快柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次15～30分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全，不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿，例如节奏强烈的摇滚乐和迪斯科乐曲就不适合。

小贴士：听胎教音乐时的姿势没有硬性的规定，所以孕妈在保证自身舒适和胎儿安全的前提下可以随意采取姿势。

胎教音乐的注意事项

1、音乐的节奏不能太快，音量不宜太大

太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服;因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

2、音乐的音域不宜过高

因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全;因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响

因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以，胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。

4、胎教音乐不宜过长

五至十分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

5、胎教音乐应该具有明朗的情绪，和谐的和声。

适合胎教的音乐推荐

1、孕早期胎教音乐

《四季交响曲》一海顿

《竖琴协奏曲》第一乐章一亨德尔

《梦之后》一弗雷

《乡村骑士》问奏曲一马斯卡尼

《小提琴协奏曲一四季》之《冬季》一维瓦尔第

《降E大调第十四钢琴协奏曲》一莫扎特

《c大调第二十一钢琴协奏曲》第二乐章、《土耳其进行曲》一奠扎特

《童年情景》笫一曲《未知的国度与人们》一舒曼

《G弦上的咏叹调》一巴赫

《短曲》一迈尔斯

2、孕中期胎教音乐

《森林水车》一艾伦贝格

《G大调第一小提琴、钢琴奏鸣曲(雨之歌)》第三乐章布拉姆斯一布拉姆斯

管弦乐组曲《动物狂欢节》第七曲《水族馆》一圣·桑

《水上音乐》之《号管舞曲》一亨德尔

《水的嬉戏》、《钢琴组曲(镜子)》第3曲《海上孤舟》一拉威尔

3、孕晚期胎教音乐

《幽默曲》第七首和第九交响曲《自新大陆》一德沃夏克

《c大调弦乐小夜曲》第二乐章《浪漫曲》一莫扎特

《和谐的灵感》一小提琴协奏曲第一乐章维瓦尔第

《爱的欢乐》一克莱斯勒

《胡桃夹子》组曲之《花之圆舞曲》一柴可夫斯基

管弦乐组曲《动物狂欢节》第十三曲《天鹅》一圣·桑

《蓝色多瑙河》一圆舞曲一小约翰·施特劳斯