19周可以胎教吗 孕19周胎教重点
2017年09月26日 10:59出处：亲亲宝贝网作者：YQY阅读次数：245
19周可以胎教吗?怀孕19周时是即将进入孕5月的时候，这个时候可以进行的胎教有哪些?看看下面这篇文章具体了解下吧!
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怀孕19周可进行的胎教推荐
1、营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。
2、情绪胎教
准妈妈平时可以多想孩子将来美好的前途和未来，避免过于烦恼和忧虑;将生活环境布置的更为舒适整洁，还可多欣赏美的事物，陶冶情操，多到野外呼吸新鲜空气;多听优美旋律的音乐，多看唯美诗歌，或者童话故事和科学育儿书刊，不看会让人产生紧张、恐惧情绪的电影等。
3、音乐胎教
建议准妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和准妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
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