《医生不会告诉你的育儿秘密》

第二章：喂不了母乳不是你的错

　　喂不了母乳不是你的错

　　母乳是上帝赐给孩子的第一份珍礼，有很多妈妈都希望能亲自喂宝宝母乳，但有时却因身体因素，无法成功哺喂母乳而感到内疚。其实大家都不该给无法喂母乳的妈妈贴标签， 而无法喂母乳的妈妈也别失意，目前市面上卫生部门核可的配方奶都能够满足宝宝的营养需求，而且往后妈妈和宝宝的亲密关系才是宝宝一辈子的养分。

　　宝宝会有寻乳反应

　　以前看动物节目时，看到刚出生的长颈鹿裹着胎衣，看似无力的四肢，却能奋力站起来寻找妈妈的乳头吸吮，那时自己还没有孩子，觉得这情景很不可思议，后来结婚生子，在产台抱着身上还有胎脂及血迹的儿子及女儿，他们黏黏的头钻啊钻地想找奶头吸吮。“这是真的，宝宝会有寻乳反应”，孩子会自然找到生存之道。

　　而且我在坐月子中心也见识到每个孩子对妈妈的索求本能，我看过一个母亲的乳头有十元硬币这么大，“不可能吧!小孩的嘴那么小”、“乳头比孩子的嘴还大，一定含不下去”，一旁的许多妈妈嘀嘀咕咕，觉得她一定无法喂成母奶，没想到她的儿子却拼命张大嘴，整个脸蛋紧贴在鼓胀的乳房吸吮，来不及吞咽的乳汁还从宝宝的嘴角溢出，看到她的孩子吸得如此满足，我羡慕极了。

　　这位妈妈跟我说：“我前一胎是剖腹产，当时一滴奶都没有，这胎我也没有预期到会有这么充沛的乳汁。”“其实孩子每次吸奶，都会牵动子宫收缩，我伤口很痛。”其实这位妈妈是没有心理准备要喂母乳。

　　我涨奶宝宝却没奶喝

　　坐月子中心有点像学生宿舍，大家24小时住在一起，会分享哺喂母乳的方法，护士也会很积极地教大家挤奶及照顾宝宝的方式。不过，我的喂奶工作不是很顺利，当孩子酣睡我涨奶时，便用医院专用的吸奶器来吸，无奈吸了半个小时，却只有10毫升;当孩子肚子饿要吸奶时，我抱着他到胸前让他吸吮，尽管他猛吸半小时，却完全没有吸到奶。他像感觉“上当”似地放声大哭，哭到脸红脖子粗，而我却涨奶涨到连穿衣都痛，整个胸部发涨、发亮，胀痛还蔓延至锁骨下方，只能待在房间里坦露乳房，一边受挫，一边无奈。听人家说热敷有效，我便不管坐月子的禁忌，产后第一天一边淋浴一边按摩，又有人说冰敷有效，我就用冰敷，但冷热交攻，仍然挤不出奶汁，而且还发烧至39℃。我妈打趣地形容我“你是孤老奶(即吝啬的意思)”。

　　眼看自己乳腺发炎，加上儿子光靠母乳都吃不饱，于是我打电话给妇产科及小儿科医师请教，他们都建议我还是先喂配方奶。坐月子中心的护士热心地帮我按摩乳房，哎哟喂!那疼痛真比阵痛还难忍，像针扎一般，护士说：“你是我碰过的第二个这种情形的妈妈，就是有涨奶，但奶出不来。”小儿科医师也说：“左右乳房各喂15~20分钟，若仍然吃不饱，就喂配方奶。”“不要让小孩哭得太用力，哭太久怕会疝气”。

　　后来我只好靠韭菜水退奶，还花了一周的时间。怀第二胎时，因为怕历史重演，我在怀孕七个月时就开始调理身体，希望能够使奶腺畅通，产后能够顺利哺喂，但情景依然重演。

　　关于喂哺母乳，我尽力过也沮丧过，“没有成功喂母乳，好像不是好妈妈?”

　　不要给无法喂母乳的妈妈贴标签

　　母乳是上帝赐给孩子的第一份珍礼，但孩子的免疫力及健康不是只靠母乳就能保证的。我的孩子虽然没有吃上六个月的母乳，身体仍是很健康，反而我有位朋友虽然喂母乳六七个月，孩子却有严重的过敏，甚至曾因链球菌感染而得猩红热，要追踪心脏一段时间。我也曾遇过药师的孩子虽然吃母奶很久，但孩子也在未满周岁前，因感染住进加护病房。

　　母乳对孩子健康的重要性毋庸置疑，社会的氛围对没有成功喂母乳的女性，常贴上“不是好妈妈”、“不愿为孩子牺牲”的标签，很多妈妈都曾内疚自己无法成功哺喂母乳，当然，这其中的因素很多，有可能欠缺支持体系或者身体因素等，所以无法哺喂母乳。既然无法哺喂母乳，除了希望妈妈不要一直怪罪自己外，我也想告诉大家没有哺喂母乳也有很多好处哦。

　　1.宝宝可以间隔约四小时吃奶，而且容易从冲泡奶量，了解宝宝的食量，能够有足够的时间休息，可以料理家务与家人互动。

　　2.可以让家人享有喂奶的乐趣，对于哺喂孩子，先生可以有更高的参与感。母乳是一种牢不可破的亲密关系，但也有先生因为太太喂母乳，竟难以接受老婆转变成母亲的角色，觉得性趣缺乏。

　　3.使用配方奶，你不用穿着哺乳内衣及宽松哺乳衣，可以打扮时髦，身穿漂亮的衣服重出江湖，而且哺喂母乳时也不建议使用过多的化妆品及香水。

　　4.配方奶无碍你们的床笫生活，不会因爱抚时乳汁溢出，很多产妇在刚生下宝宝时，都会性欲低落，哺育母乳阶段，有时还会觉得阴道干燥。

　　5.不用喂哺母乳，你可以不用那么注意营养补充，不需要加倍补充蛋白质、钙质及铁质，甚至可以吃辛辣的食物像麻辣火锅，偶尔喝点红酒助兴也无妨。

　　6.另外，喂配方奶可以让你有比较好的睡眠质量，毕竟你感到满足及幸福，才能带给全家人幸福，有好的睡眠才能面对隔天的工作，长期睡不好，脾气容易大，这对家人及其他小孩(如果还有较大的孩子)是不公平的，因为睡眠不足、情绪紧张而对孩子讲话重口气，大孩子可能会因此讨厌新成员。

　　市售配方奶都能满足宝宝营养需求

　　目前市面上卫生部门认可的配方奶都能够满足宝宝的营养需求，也许再好的配方奶都无法替代喂母奶的营养价值及喂食的感动，因此你可以在坐月子期间尝试喂哺母乳，这会让你跟宝宝都留下珍贵的回忆。据统计，如果宝宝出生第一年，全部喂母奶，可以省下近3万元的支出。

　　在美加地区，配方奶品牌五只手指头就能算完，但在我国，至少有一、二十家，只要是健康的宝宝，其实对任何品牌都可以适应，所谓“不合”，有时是出生几周内，肠胃功能还没有成熟，所以会有大便过稀、便秘，有时也可能因冲奶比例不对，或者双手没有洗干净冲泡时污染，造成拉肚子，让家长误认为是奶粉不合。(注一)

　　而且宝宝周岁后，每天喝奶次数应该不超过两次，因为这时候的宝宝要开始体验许多的人生美食，光靠奶水是不够的，市面上有的奶粉是配合婴儿成长而提高蛋白质比例的，但不代表营养丰富，或者喝一杯家长就可以高枕无忧。提醒家长的是，在美国，孩子都是喝鲜奶，过量的蛋白质对孩子的肾脏反而是负担。

　　如果因为工作因素或身体状况，例如妈妈需长期服药或宝宝有代谢的疾病等，需要特殊奶粉，你也不用气馁，因为往后的养育关系才是宝宝一辈子的养分。

　　注一：喂奶时，要注意宝宝头部的姿势。若宝宝正好呼吸道感染，尽量不要躺着喝或者头部比身体低，因为宝宝的耳咽管较短且直，鼻咽、口腔的分泌物、奶汁及细菌容易跑到耳咽管，若感染时，纤毛运动功能降低，奶水有可能流入耳咽管，进入中耳，可能会导致中耳炎。

　　健康便利贴

　　妈妈冲泡牛奶的注意事项

　　1.虽然奶粉很贵，配方奶冲泡后，孩子没有吃完，可以暂时放在冰箱，但如果超过一天就不要加热再喝，因为可能会有滋生细菌的危险。

　　2.注意冲泡温度，以免破坏营养素，特别是半夜起床喂奶时，有时视线不良，可能会冲泡过热。

　　3.不要用微波炉加热牛奶，冷热会不均。

　　4.尽量选择用玻璃奶瓶泡奶。

　　5.如果宝宝在 15至 20分钟内喝完奶，喝完就能睡着或自己玩，表示喝得很饱足。

　　6.奶瓶消毒至少至周岁。

　　7.宝宝刚出生时胃贲门收缩功能还不成熟，容易吐奶，约为 20至 30毫升，大多在三四个月会好转，但如果每餐必吐，或吐出墨绿色胆汁就要就医。

　　8.一岁以后才可让宝宝喝一般的鲜奶，而且可以让孩子练习用杯子喝牛奶。

　　9.奶粉品牌没有所谓的男女之分，到了六个月需要添加副食品时，孩子的营养需求渐渐要靠其他的食物，但有些两三岁的孩子只喝牛奶及吃点心，不吃正餐，这样也会营养不良。

　　10.卫生部门调查发现，目前四成初中生每周运动低于两次，三成初中生每周摄取牛奶或奶制品不超过一次。奶制品是很好的钙质来源，尽量让孩子每天保持喝牛奶的习惯，以免小小年纪就有骨松的 “海砂屋 ”风险。

　　11.喜食素食的家庭，要特别补充钙质，来源有很多渠道，例如豆制品、芝麻、深绿色蔬菜、杏仁、海带等。