腰酸背痛是什么原因引起的 一定不要忽略身体不适反应
2017年06月09日 17:47出处：亲亲宝贝网作者：YQY阅读次数：982
标签：百科小知识
腰酸背痛是什么原因引起的?突然就会感觉腰酸背痛，这到底是什么引起的呢?需不需要去医院检查呢?看看下面这篇文章了解下吧!
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腰酸背痛的原因：长期姿势不正确
腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对。
小贴士：无论是站还是坐，都要采取正确的方法，以端正坐姿、站姿为标准。随意扭动自己的腰部、臀部的坐姿、站姿虽然舒服，但是却不是正确的，久而久之也会引起腰酸背痛。
2
腰酸背痛的原因：缺乏蛋白质
蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。
小贴士：缺乏蛋白质可以通过日常饮食进行改善，但是在注重饮食时，也要注意改善其他不良习惯。
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