金银花茶本身就具有清热解毒、疏散风热等功效。夏季我们流汗较多,特别是对燥热体质的人,适当喝些金银花茶有助于去暑气,适当的喝些金银花茶对防治夏季高发的热毒血痢病、温热病也有一定的帮助。
菊花茶其具有清热解毒之功效,但是菊花茶性凉,如果饮用过多会造成脾胃失和等问题,特别是经期的女性更不宜喝菊花茶。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
在《本草纲目》中记载了许多关于芦荟的养生保健功效。夏季由于气温较高、平时护肤不到位等因素,女性在夏季很容易长痘痘,而芦荟具有“神奇的天然美容师”的美称,常喝芦荟茶具有帮助改善气色起到美容养颜之功效。
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