绿茶清香甘甜,具有独特的芬芳,其属凉性茶,在夏季适当喝些有助于提神、提高人体免疫力。当然了也因为绿茶是凉性茶,所以建议经期的女性最好不要喝绿茶。当然了如果不喜欢喝绿茶,适当的喝些红茶也具有相同的养生保健功效。
适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。
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