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三伏天用什么泡脚最好 泡脚最好在什么时间段进行

2017年07月14日 10:38出处:亲亲宝贝网作者:lq阅读次数:806
三伏天用什么泡脚最好?三伏天泡脚是一件健康养生的事,可以祛湿瘦腿等。一般大家泡脚就是简单的用热水泡脚,其实加一些其他的料,泡脚能更有效果,那三伏天用什么泡脚最好呢。
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三伏天用什么泡脚最好:生姜泡脚

而若是被空调吹得不舒服,生姜泡脚则是很好的选择,尤其对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等症状的人,在不适初期,用生姜泡脚一般两次即可见效。

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三伏天用什么泡脚最好:茶叶泡脚

在泡脚的时候放些茶叶进去,用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭。

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三伏天用什么泡脚最好:食盐泡脚

伏天阳气最盛,热水泡脚可以通过刺激经络,起到健脾、除湿、通经、利水的作用。如果想要清热凉血,可用食盐泡脚。因为中医认为,食盐具有清火、凉血、解毒等功效。

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泡脚对于频率和时段

1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。

2、每天什么时间泡脚为宜:如2次,一般上午十点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”。

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