宝宝二月份吃什么水果 橙子 1、原因： 中医认为橙子味酸性凉，可宽胸利气、解酒和中、开胃健脾。营养学认为，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。 2、提醒： 很多人都喜欢将橙子榨汁饮用，但实际上营养专家并不推荐完全用喝橙汁的方式来代替吃橙子。因为在榨汁的过程中，橙子中的大量维生素C与氧气接触容易被氧化，失去其原本的生理功能，加上榨汁过程中会损失橙子组织中含有的丰富膳食纤维，不利于预防便秘。当然，对于牙口不好的老年人来说，适当饮用橙汁依然有其意义。 宝宝二月份吃什么水果 苹果 1、原因： 有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养

宝宝大年初一吃什么 年糕 1、原因： 湖南春节第一餐要吃“年糕”，意为“一年更比一年好”，年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。而少部分湖南的苗族群众，春节第一餐吃的是甜酒和粽子，寓意可“生活甜蜜，五谷丰登”。 2、食用方法： 年糕应直接用糯米做，为的是保正年糕的纯正度和原汁原味。做年糕很简单，年糕可以做成很多种口味，但都是在最基本的原味年糕上加入个人喜欢的其它材料，如红枣等。 宝宝大年初一吃什么 鸡汤 1、原因： 湖北有的地方春节第一餐喝鸡汤，象征“清泰平安”。此外家中的主要劳动力还要吃鸡爪，寄意“新年抓财”；年轻的学子要吃鸡翅膀，寓意能展翅高飞；当家人则吃鸡骨头，有“出人头地”之意。 2、食用方法：

宝宝元宵节吃什么 汤圆 1、原因： 元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。 2、吃法： 各类汤圆常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。 宝宝元宵节吃什么 元宵 1、原因： 元宵节，北方人要吃元宵。说到元宵，不少人以为汤圆就是元宵。其实元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大，实际是两种东西。最本质的区别在于制作工艺上。 2、吃法： 做汤圆相对简单，一般是先将糯米粉用水调和成皮，然后将馅“包”好即成。而元宵在制作上要繁琐得多：首先需将面和好，把凝固的馅切成小块，过

宝宝春天发烧吃什么水果 梨 1、原因： 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 2、建议： 风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。 3、禁忌： 梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 宝宝春天发烧吃什么水果 苹果 1、原因： 早在古埃及，人们就不只把

宝宝春天便秘吃什么水果 梨 1、原因： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 2、食用禁忌： 梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。另外，梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 宝宝春天便秘吃什么水果 柚 1、原因： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 2、食用禁忌： 因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。 宝宝春天便秘吃什么水果 香蕉 1、原因： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视

不易入眠且睡后出汗、发育落后、O型腿、囟门闭合晚、乳牙晚萌出……这些缺钙的信号，不知道你家宝宝有没有遇到过？ 其实足够的母乳或奶粉喂养+适量 的维生素AD,宝宝一般不会缺钙，所以盲目补钙不可取，家长需要注重则是“预防钙流失”。 哪几类宝宝最易缺钙？ 一、冬天出生的宝宝 除了补充维生素AD，晒太阳也是促进宝宝钙吸收的一种途径。相比夏季，冬季出生的宝宝，因为气温低下、宝宝户外活动减少，便会缺失通过晒太阳来促进体内维生素D的合成，从而影响宝宝钙吸收。 二、双胞胎宝宝 由于妈妈自身营养有限，双胞胎所摄取的钙和营养不均衡且匮乏。加上出生后脱离母体的庇佑，宝宝在维生素D和钙储存本就不充足的情况下生长，就很容易发生钙流失的情况。 三、缺钙宝妈的宝宝 孕中和哺乳期宝妈容易缺钙，如果未及时补钙，

小儿弱视吃什么食物好 含钙食物 1、原因： 丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。 2、食物举例： 虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。 小儿弱视吃什么食物好 碱性食物 1、原因： 身体疲劳是由于体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化，弹性和抵抗力下降，容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，由此解除眼部的疲劳。 2、食物举例： 柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。 小儿弱视吃什么食物好 含锌的食物 1、原因： 缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质

小儿肠炎吃什么食物：石榴乌梅汤 材料：石榴20克，生姜10克，乌梅20克。 做法： 1、将准备好的石榴、乌梅、生姜一起煎煮半小时，即可出锅晾凉服用。 2、每日煎煮一次，分3-5次服用。 功效：石榴乌梅汤对小儿肠炎有一定的缓解作用，尤其对腹泻有一定的改善作用，能够调理宝宝体质，有助于宝宝止泻。 小儿肠炎吃什么食物：山药莲子粳米粥 材料：山药20克，莲子10克，粳米200克。 做法： 1、将准备好的山药、莲子、粳米一起熬粥。 2、每日早晚各服用一碗山药莲子粳米粥。 功效：山药莲子粳米粥有健脾和胃及止泻的功效，可以缓解宝宝的肠炎症状。 小儿肠炎吃什么食物：丁香鸽

小儿弱视的食疗方法一 枸杞蒸鸡 1、材料： 鸡肉，枸杞，水，盐。 2、做法： 把鸡肉洗净，切块，枸杞也要洗净。将处理好的鸡肉与枸杞置于炖盅或汤碗里，加水，隔水蒸炖，最后以少许盐调味。 3、功效： 视力减退的宝宝可食这道枸杞蒸鸡，它对治疗弱视一定帮助，而且还能增强身体免疫力。 小儿弱视的食疗方法二 猪肝枸杞汤 1、材料： 猪肝，枸杞，姜丝，盐。 2、做法： 将枸杞浸泡洗净，备用；把猪肝洗净，切片。在汤锅中加入适量的清水煮沸，再加入猪肝、枸杞与姜丝煮成汤，猪肝煮熟后即可加入少许的盐调味，熄火。 3、功效： 枸杞与猪肝都有相当好的明目与补血功效，煮出来的汤鲜甜可口，相信你的宝宝一定会喜欢。

小儿失眠吃什么食物：桂圆 桂圆又名龙眼，中医认为它能益智宁心，养血安神。 具体分析： 1、现代研究分析，桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。 2、果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，均有较好的助眠作用。 小儿失眠吃什么食物：莲肉 1、莲肉是莲的果实，含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等； 2、晚餐吃顿莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人安然入睡。 小儿失眠吃什么食物：葵花籽 葵花籽含亚油酸多种氨基酸。 具体分析： 1、钾、维生素等多种营养素。葵花籽中丰富的维生素B2； 2、有调节脑细胞代谢、抑制神经中枢的作用。 3、每晚嗑一把葵花籽，有安眠作用。

小儿脑积水食物推荐一 补充蛋白质 1、原因： 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重的30%～35%，是脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质基础，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都具有重要作用，脑的发育和营养，与蛋白质的充足供应有密切关系。 2、食物举例： 含蛋白质较丰富的有：蛋类、野猪肉、野兔肉、野鸭、野鸡、鹌鹑、麻雀等；非养殖的鱼贝类如牡蛎、章鱼、墨斗鱼、虾等；牛肉、猪肉、鸡肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小豆、蚕豆、芝麻、核桃仁等干果类。 小儿脑积水食物推荐二 补充维生素C 1、原因： 维生素C能促使细胞结构的坚固，并能消除细胞间结构的松弛或紧张状态，使机体的代谢机能旺盛，是脑发育的必要物质，充足的维生素C可使大脑功能灵活、敏锐，并可提高儿童的智

小儿脑积水不能吃的东西一 动物脂肪 1、忌食理由： 脑积水伴高脂血症有动脉硬化者饮食中要限制动物脂肪。因为食用动物脂肪会阻碍病情的恢复。 2、建议： 最好食用植物油。 小儿脑积水不能吃的东西二 刺激性食物 1、忌食理由： 小儿脑积水饮食必须清淡。 2、建议： 要好给予蔬菜、水果及含纤维素多的食物，以防便秘的发生。 小儿脑积水不能吃的东西三 兴奋性饮料 1、忌食理由： 兴奋性饮料对病情的恢复不利。 2、建议： 每日的入量不宜过多，一般在2000ml左右。病情较轻，意识较清醒、无吞咽障碍者，可帮助进食流质或半流质。食物宜清淡，少食多餐，温度不宜过冷过热

宝宝雨水节气吃 小米粥 1、材料： 小米150克，大枣8枚，陈皮5克，白糖50克。 2、制作方法： 大枣去核，切成碎米状，小米淘洗干净，然后一同放入沙锅内，加清水适量，用大火烧开后转用小火煮，等米粒开花时，加入大枣、陈皮、白糖，再稍煮片刻即成。 3、功效： 小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；(陈粟米味苦，性寒)，具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米粥有养脾胃、行肝气、开肠胃的功效。 宝宝雨水节气吃 银耳粥 1、材料： 银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。 2、制作方法： 摘净洗好银耳，淘洗干净大米，放入锅内同煮粥。熟时加入冰糖(或

宝宝立春节气吃 春盘 1、食用理由： 春盘又称“五辛盘”，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。《本草纲目》中说：“五辛菜，乃元旦、立春以葱、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜杂和食之，取迎新之意。”这一风俗传到唐、宋、金、元。如元代耶律楚材有《立春日驿中作穷春盘》诗，其中说到用藕、豌豆、葱、蒌蒿、韭黄和粉丝作春盘。 2、食用方法： 宁津一带用葱、蒜、椒、姜、芥切而调食之，称为五辛盘，它既可以下酒佐餐，又可以作为礼物相互馈送。也有馈送青韭、黄柑的。 宝宝立春节气吃 春饼 1、食用理由： 唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼--用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成

宝宝大寒节气吃 八宝饭 1、材料： 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。 2、做法： 将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖适量食用。 3、功效： 有健脾益气、养血安神的作用，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。 宝宝大寒节气吃 羊肉汤 1、材料： 当归30克，生姜30克，羊肉500克。 2、做法： 当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火(大火)上烧沸后，打去浮沫，改用文火(

宝宝小寒节气吃 腊八粥 1、材料： 糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克。 2、做法： （1）糯米洗净，浸泡一个晚上，小红豆洗净，浸泡约4小时。 （2）小红豆、莲子、花生仁放入内锅，烟叶水6杯，移入电锅中，外锅加水1杯，蒸至开关跳起。 （3）加入糯米，外锅再加水1杯，续蒸至开关跳起。 （4）再加入红枣、桂圆干，外锅加热水半杯，继续蒸至开关跳起，再拌入松子、葡萄干及砂糖300克即可。 3、功效： 腊八粥具有健脾益肾、滋补虚损的功效。其中糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用。花生具有润肺、和胃、止咳、利尿等多种功能。 宝宝小寒节气吃 羊肉粥 1、材料：

我的孩子三岁三个月了，从两岁多一点就经常吵着腿疼，当初以为是缺钙引起的，后来发现他白天不疼只有到晚上要睡觉的时候才说疼，朋友说这是生长痛！我真不忍看到孩子这样受罪，有什么缓解疼痛的好办法么? 有25%～40%的孩子出现过“生长痛” 如果你的宝宝在白天没有磕碰，但是到了晚上突然和你哭闹说腿疼，就很有可能是生长痛在作怪。据粗略估计，有25%～40%的孩子出现过“生长痛”。这种偶尔的隐痛在3～5岁的孩子中非常普遍，8～13岁时会再次出现。生长痛是种自然的生长现象，孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。 生长痛的表现 生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，腿部无红肿、压痛。经过一系列的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。可以说生长痛是孩

小儿脑积水吃什么水果好 枣 1、食用原因： 枣中维生素c含量特别高，具有抗氧化的作用。同时所含的维生素P能对人体的毛细血管起健全作用，对预防脑梗塞、高血压、冠心病有很好的疗效。 2、食用禁忌： 枣不宜与维生素同时食用。枣里面本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用。 小儿脑积水吃什么水果好 草莓 1、食用原因： 草莓中含有草莓胺和鞣花酸，有抑制恶性肿瘤发生和生长的作用；果胶可吸附体内的致癌物质，阻止其被机体吸收；草莓还能使黄曲霉素、亚硝胺等致癌物失去作用。放化疗后的肿瘤患者饮用草莓蜜茶可缓解放化疗反应，减轻痛苦。 2、食用禁忌： 肾功能不好者不宜多食草莓。

关于补钙，和我之前写过的微量元素检测一样，也是一个老话题了，只要去体检，一个个排队的孩子犹如流水线生产似的，各个缺钙。 缺钙不是病，可是全民补钙才是病呐。我们自己也是吃着米饭喝着奶长大的一代，很少有额外吃钙片的，可有见过我们当中因为缺钙而生病的吗？几乎没有吧。 所以，我们一定要理智的面对补钙这事，弄明白为什么要补钙、怎样正确补钙。再说了，孩子真要是缺钙，也不是吃两颗

幼儿喂养时间表 早餐 1、最佳时间：7:00。 2、最佳原因：这时宝宝可能还赖在床上，可实际上他的体温已经开始上升、脉搏开始加快，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态。这个时候宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。 3、推荐早餐：鸡蛋三明治。 （1）食材：白煮蛋3枚，白吐司面包8片，50G装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只，黑胡椒粉和盐各1小撮，午餐方火腿适量，黄瓜半根。 （2）做法： A.白煮蛋去壳后用勺子压碎。将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌均匀。 B.取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面，然后另取一片吐司盖在上面，用面包刀切去四周硬边。午餐方火腿片成片，黄瓜切成小圆片，圣女果对半切。 C.取一片吐司，将火腿片平