宝宝冬天养胃辅食做法大全 冬季吃这些，胃暖暖的！
2018年12月21日 16:04阅读次数：1674
宝宝4-6个月后。已经开始添加辅食，也开始了对妈妈们的考验。冬天天气寒冷，给宝宝做些暖胃的辅食是再好不过了。下面，我们一起来看看宝宝冬天养胃辅食做法大全！冬季吃这些，胃暖暖的！
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宝宝冬天养胃辅食做法大全七 鱼肉蛋花粥
1、食材：
大米，鱼肉、蛋黄，胡萝卜，西兰花
2、做法：
（1）把大米清洗浸泡，放入锅中用大火烧开，然后用小火熬成粥。
（2）把胡萝卜、西兰花清洗后用开水煮软，剁碎备用。
（3）把干净的鱼肉在清水中煮熟，捞出，去刺捣碎备用，将蛋黄打散备用。
（4）将胡萝卜、西兰花、鱼肉逐一放入粥里，搅拌均匀，小火煮开，打入蛋黄搅拌继续煮，同时加入葱末、熟的植物油稍煮即成。
3、营养价值：
鱼肉中的不饱和脂肪酸和蛋黄中的卵磷脂是宝宝大脑发育的重要营养元素。
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