宝宝吃香菜的好处 食谱推荐
2018年12月20日 22:06阅读次数：968
香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%。香菜内含维生素c，其含量比普通蔬菜高得多。香菜含有丰富的胡萝卜素，比番茄、菜豆、黄瓜的含量要高10倍多。香菜还含有维生素B1、维生素B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。下面请看，宝宝吃香菜的好处！食谱推荐！
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提高免疫力
香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护孩子的眼睛、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高孩子的免疫能力，让孩子少生病！
2
促进食欲
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进孩子食欲。妈妈做菜时不用加太多，稍微放一些即可。保准孩子吃饭香香，身体倍儿棒！
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