白萝卜生姜香菜怎么煮
2018年12月10日 16:50阅读次数：3008
天气原因，宝宝承受不了空调的热气，居然半夜高烧40度！当然，这种情况，只要喝下一碗黄金汤，睡一觉就好！百试百灵。
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食疗方做法
1，香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可
2，生姜切片，1-2片即可
3，白萝卜洗净，切片，2-3片即可
4，香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可
药食同源
白萝卜香菜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。
而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。
白萝卜香菜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
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