白萝卜麻黄汤

1、食材：

新鲜白萝卜1000克、麻黄5克。

2、做法：

（1）将萝卜去皮，洗净，切成小方块;

（2）麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状。

（3）最后用干纱布过滤取汁饮用即可。

3、功效：

清热化痰、止咳平喘。

银杏粥

1、食材：

银杏肉5克、梗米60克、白糖15克。

2、做法：

（1）将银杏肉，粳米掏净，同入锅中。

（2）加水适量，置大火上烧沸。

（3）接着用小火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。

3、功效：

止咳平喘。

萝卜粥

1、食材：

白萝卜500克、梗米60克、白糖10克。

2、做法：

（1）将萝卜去皮，洗净，切成小方块。

（2）粳米掏净，加水适量。

（3）大火烧开，至饭熟时放入萝卜块。

（4）再用大火煮熬成粥，放入少许食盐即成。

3、功效：

清热化痰、止咳平喘。

萝卜饼

1、食材：

白萝卜250克、面粉250克、瘦猪肉100克、生姜15克、葱白15克、食盐30克、植物油50克、味精10克、白糖10克。

2、做法：

（1）将萝卜洗净，切成碎块；瘦猪肉洗净；生姜、葱白洗净。

（2）以上食材一同入绞肉机内绞成肉馅，拌入味精、食盐、白糖。

（3）将面粉加水适量，和匀，制成面皮，包入肉馅成形。

（4）将植物油入干锅内，烧至八成熟，投入萝卜饼，烘熟即成。

3、功效：

化痰、止咳。