1、食材：
秋梨适量、白藕适量。
2、做法：
（1）洗净去皮和心，白藕去节洗净、切碎、捣烂。
（2）用洁净的纱布绞汁代茶饮。
蜂蜜和核桃仁120克。
（1）先将核桃炸酥，研成细末。
（2）然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状即可。
（3）分7天食用，儿童的话用量减半。
3、功效：
蜂蜜能润肠通便、补中益气，核桃能养肺定喘、补肾纳气，二者结合对哮喘有疗效。
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