白术小孩怎么吃 食谱推荐
2018年12月18日 10:26阅读次数：911
白术味苦，甘，性温。归脾、胃经。有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。是常见的中药材。小孩是可以吃白术的，只要小孩子没有胃胀腹胀，气滞饱闷的症状就行。那么，白术小孩怎么吃？食谱推荐！
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白术鲫鱼粥
1、食材：
白术10克、鲫鱼100克、粳米30克、糖适量。
2、做法：
鲫鱼去杂，洗净切片。白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼、粳米煮粥，粥成时加入药汁和匀，加糖调味。
2
白术猪肚粥
1、食材：
猪肚300克、粳米60克、白术60克、盐3克、小葱10克。
2、做法：
将猪肚洗净，将白术纳入猪肚内，然后在砂锅中加入适量清水煮至猪肚熟烂，汤浓，将粳米淘洗干净后置于猪肚汤中熬煮成粥，待粥将熟时再加入适量盐、葱花调味即可。
3
白术茯苓鸡汤
1、食材：
白术5克、白茯苓5克、白芍5克、甘草3克、鸡翅500克、枸杞10克、四季豆50克。调料精盐适量、姜片3片、清水12杯。
2、做法：
将鸡翅洗净斩块备用。锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。
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