蔓越莓是一种带有寒凉性质的水果,属于易损伤脾的食品、因为蔓越莓味厚滋腻、利气消积、容易阻碍脾气运化功能、耗伤脾胃,所以脾胃久虚者不适合吃蔓越莓。
可以吃
[宝宝吃蔓越莓的好处]
蔓越莓是一种水果,营养非常丰富,含有大量维生素、矿物质等,有“北美的红宝石”的美誉。宝宝食用可以提高免疫力,增加体力,排便润肠,去口气等。且蔓越莓并无副作用,因此,宝宝可以吃蔓越莓。
小贴士:
因蔓越莓酸味较大,宝宝可以食用蔓越莓果泥,或吐司片抹果酱等,可补充多种营养素。
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