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宝宝腹胀吃什么好

2016年11月09日 15:58阅读次数:547
宝宝腹胀吃什么好?容易腹胀的宝宝,平时应多吃易消化的食物,专家建议应常吃以下食物,如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。那么,宝宝腹胀吃什么好呢?
1

宝宝腹胀吃什么好:扁豆香薷汤

材料:白扁豆20-40克,香薷15克。

做法:

1、取白扁豆、香薷加水2碗煎25分钟取汤。

2、每日3次,温热服用。

功效:清暑利湿和中。用于宝宝夏伤暑湿,身热无汗,呕吐泄泻,脘腹胀痛等症。

小贴士:白扁豆能醒脾除湿,配伍香薷,既能清暑解表,又能化食和中。适宜于暑湿外感,湿热泄泻。

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2

宝宝腹胀吃什么好:麦芽山楂饮

材料:炒麦芽10克,炒山楂片3克,红糖适量。

做法:

1、取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁,加入红塘调味即可。

2、饭前、饭后饮用均可。

功效:消食化滞、健脾开胃,用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。

小贴士: 炒麦芽善消面食,除积滞;山楂解肉食油腻,行积滞。二药合用,既消食又开胃,且味酸甜美,宝宝乐于饮用。

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3

宝宝腹胀吃什么好:白萝卜粥

可以吃辅食的宝宝还可以吃白萝卜粥缓解腹胀。

材料:白萝卜1个,大米50克,红糖适量。

做法:

1、把白萝卜、大米分别洗净。

2、萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。

3、煮至米栏汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

功效:开胸顺气,健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效。

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