宝宝腹胀吃什么好：夏朴蜜汁

材料：半夏6克，厚朴6克，蜂蜜适量。

做法：

1、将半夏、厚朴煎取药汁，然后加入蜂蜜和开水服用。

2、1日服1次。

功效：适用于烦躁不安、脘愎胀满等症。

宝宝腹胀吃什么好：不同病因导致的腹胀食疗方

乳食内积型：

1、山楂粥：

鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。

2、焦糖水：

焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服1周。

脾虚夹积型：

1、枣肉鸡内金饼：

大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。

2、鲫鱼姜椒汤：

鲫鱼一条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1次，连食1周。

宝宝腹胀的饮食宜忌

1、容易腹胀的宝宝，平时应多吃易消化的食物，专家建议应常吃以下食物，如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。

2、应注意避免食用产气食物，如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。

3、避免食用能导致大肠胀气的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物。