艾灸穴位图解
2017年05月20日 10:44阅读次数：2287
艾灸穴位图解？艾灸可以温经通络，活血止痛，增强免疫力，还可以扶正培元、祛邪防病之功效。所以，找准穴位，常灸以下各穴，可以增强我们自身的免疫力，帮助我们远离亚健康。那么，艾灸穴位图解有哪些呢？
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艾灸穴位图解：灸身柱穴：调节气血，补虚培元
“身柱穴”是督脉穴，位于第3胸椎棘突下凹陷中。身柱穴即为全身支柱之意，接近肺脏，通于脑髓，能通阳理气，补益虚损，是重要的保健穴位。灸身柱穴能健脑宁神，促进大脑发育，增强智力，宣通肺气，提高机体的抗病能力。
施灸方法
被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤约3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。
施灸时间
每周灸2～3次，每次灸20～30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
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艾灸穴位图解：灸风门穴：宣通肺气，疏散风邪
“风门穴”位于第2胸椎棘突下旁开1.5寸，是足太阳膀胱经穴，所谓风邪之门户、出入之要道，主治一切风证，有宣通肺气，疏散风邪，调理气机的功效。《经穴命名浅解》说：“出入之处为门。穴属膀胱，膀胱主一身之表。该穴为风邪入侵的门户，主治伤风感冒，发热恶寒，咳嗽顶痛，鼻流清涕，因名风门。”《玉龙歌》说：“腠理不密咳嗽频，鼻流清涕气昏沉，须知喷嚏风门穴，咳嗽宜加艾火深。”均强调风门穴可疏风解表，宣通肺气，既能治疗又能预防感冒等呼吸系统疾病。艾灸风门穴，对预防感冒、肺结核、脑中风有显著效果。
施灸方法
此穴需两人配合施灸。采用温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间
每日灸1次，每次灸10～15分钟。
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