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宝宝9个月吃什么辅食?推荐几款营养美味的宝宝食谱

2017年06月09日 15:26阅读次数:2230
宝宝9个月吃什么辅食?9个月的宝宝已经长了几颗牙了,可以选择一些固体食物了,比如饼干、面条、面包、肉末等等。所以,宝宝9个月可以添加的辅食种类也更多了,家长可以尝试做一些更复杂的食物给宝宝吃了。那么,宝宝9个月吃什么辅食好呢?
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宝宝9个月吃什么辅食:鳕鱼酸奶汤

原料:鳕鱼30克,酸奶80毫升

制作方法:

1、将鳕鱼洗净,入沸水中煮熟,捞出;

2、将鳕鱼去净骨刺,鱼肉用勺背压碎,加入酸奶,搅匀后即可喂食。

营养:

用鱼给孩子制作断奶食品时,适最添加要儿喜欢的牛奶或奶制品,可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。

宝宝9个月吃什么辅食?推荐几款营养美味的宝宝食谱

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宝宝9个月吃什么辅食:肉末卷心菜

原料:猪肉50克,卷心菜40克,洋葱30克,高汤适量,盐适量

制作方法:

1、将卷心菜和洋葱洗净后切成碎末,猪肉洗净,剁成细末;

2、将高汤放入锅内,放入肉末、洋葱末,稍煮后再加入卷心菜,煮至菜熟软,最后加入少许盐调味即成。

营养:

卷心菜含有多种人体必需的氨基酸,还含有维生素C、维生素U,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等。有健胃补肾作用,常食可强身壮体。猪肉有滋阴润燥作用。

宝宝9个月吃什么辅食?推荐几款营养美味的宝宝食谱

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