宝宝肉松辅食的做法七

用料：

鸡胸脯肉150g，花椒1g，生姜2g盐0.5g，婴儿酱油1g。

做法：

1、准备一块鸡胸脯肉，一般超市都有卖冷冻鸡胸的。将其洗干净备用。

2、将鸡胸脯肉放入盛水的锅中煮30分钟，并加入生姜、花椒等调料。

3、煮熟后捞出，沥水并凉凉。

4、将鸡胸脯肉撕成鸡丝。这个环节比较耗时，大约得半个小时。在时间允许的情况下可以尽量撕得细一些。

5、往炒锅中放少许油，待油五成热时，转成小火，倒入撕好的鸡肉丝，用铲子不断搅拌3-5分钟，待鸡肉丝稍微泛黄，并且出现肉绒时，即可出锅。未满一岁的婴儿最好不要加盐，在炒制的过程中可适量加入白糖和婴儿酱油。

6、用料理机将炒好的肉松打碎即可。在今后喂宝宝米粉或者面条的时候都可以加入适量的肉松，营养又放心哦！

宝宝肉松辅食的做法 宝宝吃肉松的注意事项

1、宝宝们总有些自己喜欢的食物，父母也不可能因为担心有问题就完全不给宝宝吃，适当地偶尔吃一点肉松也是可以的。

2、家长在给宝宝选购肉松之前一定要先查看正常的生产日期，生产场地，如果临近保质期就一定不要购买，购买时最好是去大一点的商场，这样有品质保证。

3、不能单独将肉松罐子给宝宝，宝宝没有数，一次不知道吃多少，家长每次给宝宝定量，规定宝宝只能吃多少，这样宝宝就不会吃得太多，对宝宝比较健康。

4、宝宝吃肉松，在量上和频率上都应该有限制，一周吃2-3次，每次不超过一小勺为宜。肉松只能作为一种配菜，不能作为主食，吃肉松的时候，还要配上豆腐、青菜和其他的粗粮一起吃。

5、建议宝宝最好是6个月后再开始吃肉松，太小的婴儿还是应该母乳为主。6个月后添加时也要注意不要大量吃。在粥里添加一些肉松掺和一下，给宝宝服食较好。

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