萝卜有白皮、青皮、红皮等多种种类,可以生吃,也可以熟食,萝卜含有多种丰富的营养物质,性味辛、甘、凉,可以起到消除积滞、化痰解热的作用;
不管是哪种品种的萝卜,都有通气的作用,对于腹胀有很好的调节作用,小孩子腹胀时,家长可煮萝卜汤或是粥让孩子服食,以缓解腹胀现象,不过要注意千万不要与药物一块食用,以防影响药性。
白菜有通便通气的作用,白菜可以解毒除热、通利肠胃,对于有心烦口渴、大便不畅、腹胀者都可吃白菜;
白菜含有丰富的粗纤维,能促进肠道的蠕动,帮助消化,从而起到防止大便干燥,缓解腹胀的效果。
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