定位:
脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。
手法:
循拇指桡侧边缘,沿指尖向关节处推为补。力度要轻,不宜太重。因为孩子的皮肤比较娇嫩,太重的话孩子会疼、会难受,不让推。
家长可以先在自己身上试做一下,有轻抚感即可。速度要快慢适中。
一般是三五分钟,具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子,做两三分钟就可以了,两三岁的孩子做五分钟,三岁以上的孩子可以做十分钟。
功效:
健脾胃、补气血。
天枢穴在肚脐旁2寸处。
两个大拇指按揉两侧天枢穴。力度比摩腹要重一些,因为摩腹是在腹部这个面上按摩,所以力度不会太重。
但天枢穴接触的是一个点,所以它力度会比较重,也是以孩子不感到疼痛为准。
以孩子体质强弱中等为例,三岁的孩子揉十分钟,三至七岁的孩子揉十五分钟,七岁以上的孩子揉二十分钟。
舒调大肠、理气消滞。
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