宝宝秋季腹泻可以吃冬瓜吗 宝宝秋季腹泻不可以吃冬瓜。 冬瓜性微寒，无论何种原因导致的拉肚子都禁忌性寒食物，拉肚子需要保持胃部温暖，不能受凉，而吃凉性食物会加重胃肠受凉，而加重拉肚子的程度。 所以，拉肚子期间不能吃冬瓜，可以在身体恢复之后食用的。 宝宝秋季腹泻不可以吃什么食物 1、不能吃导致腹胀的食物： 宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。 2、不能吃含有长纤维的食物： 长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤

猪血豆腐青菜汤 材料 A.猪血、豆腐各15克→焯水切碎 B.虾皮→泡水→切末 C.青菜10克→焯水→切碎 做法 锅内加入高汤煮开→放入A、B煮10分钟→放入C略煮即可 功效 可以为宝宝补铁补血，促进生长发育。 适合10个月以上宝宝 木须菜花 材料 A.鸡蛋1个→磕入碗内打散 B.木耳10克提前泡好→撕小片→焯水 菜花40克→掰小朵→焯水 做法 1.锅烧热→放入油→倒入A炒熟→盛出 2.将B倒入锅内→加少许高汤→焖一会儿放入盐、炒好的鸡蛋→炒熟即可 功效 黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，可防治缺铁

小孩拉肚可以喝豆浆吗 小孩拉肚子是不能喝豆浆的。 虽然豆浆的营养丰富,但是豆浆偏寒,体质虚寒,腹胀、腹泻,脾胃虚寒、消化不良的患者还是建议不要服用。 如果你现在有腹泻的症状,建议暂时不要服用豆浆,等腹泻停止身体恢复后再饮用豆浆。 小孩多大可以喝豆浆 1、未满一周岁的宝宝不可以喝豆浆。因为宝宝的肠胃功能未发育健全，而豆浆中营养丰富，宝宝无法消化吸收里面的营养。所以未满一岁的小宝宝不要喝豆浆。 2、满一岁的宝宝可以喝豆浆。豆浆内含丰富的蛋白质和脂肪，宝宝喝豆浆好处多，但要注意适量饮用，避免蛋白质过敏。 小孩喝豆浆的禁忌 1、忌未煮熟就给儿童饮用 生豆浆里含有含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，如果未煮熟就饮用，会发生恶心、腹泻等问题，因此豆浆一定要煮沸后

维生素种类丰富助成长 芝士中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。 矿物质全面，强骨骼 芝士中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg，其钙磷比值约为1.5-2.0/1，而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育起到十分重要的作用。 消化率高易吸收 芝士中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右，高于全脂牛奶91.9%的消化率。 脂肪合理健脑力 芝士中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%-30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

大宝一岁多时去体检， 医生告诉丁妈：「孩子有点轻微缺铁。」那是大宝出生以来，第一次身体检查不达标，当时丁妈真的有点慌。 虽然大家都知道，铁是十分重要的元素，缺铁会影响孩子的生长发育。可到底要给宝宝怎么吃，才能避免缺铁呢？ 宝宝快速生长时 最容易缺铁 宝宝出生之前，可以从妈妈那里获得铁并储存起来。这些铁一般可以满足宝宝 4～5 个月的生长需求。那以后，宝宝体内储存的铁会被逐渐消耗。在这个阶段，宝宝是不容易缺铁的。 但在 6 个月～2 岁期间，宝宝生长发育的速度很快，对铁的需要不断增加。如果辅食添加不当或是荤素搭配不合理，就容易发生缺铁甚至贫血。 这 3 种传说的『 补铁食物 』 其实不太靠谱 1. 母乳、牛乳 丁妈一直都说，母乳是宝宝最好

孩子吃糖太多易造成5大隐患 糖是什么?相信很多人都会说糖就是甜的，是很多美味甜食中都含有的物质，那你知道糖对宝宝健康的危害吗? 糖对我们人体的作用老实说，糖并不是一个坏家伙，它可是我们人体内的重要能源。我们日常活动所消耗的能量大部分来自糖类。作为一种有机化合物，按分子中的结构单元的多少，糖可以分为单糖(如葡萄糖、果糖)、双糖(如蔗糖、麦芽糖)、低聚糖(如低聚果糖)和多糖(如淀粉)。不论是哪种糖类一般都是在肠道中被消化为单个的结构单元单糖后才被人体吸收，然后随血液循环转运至细胞，多余的糖则以糖元(也叫动物淀粉，属于多糖)的形式贮存在肝脏、肌肉等处备用。 除了为人体提供热能外，糖还要参与细胞的多种代谢活动，维持神经系统的正常功能，促进蛋白质的合成等多项任备，在智力方面，糖几乎是大脑唯一的燃料，它为大脑持续，稳定地提供能源，可以提高人们的注意力、反应能力

鸡肉玉米粥 1、食材： 米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡胸肉15克。 2、做法： (1)土豆切皮，切成小丁。将米洗干。 (2)鸡肉切成茸状备用。 (3)将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 (4)再加入鸡绞肉煮至熟透。 (5)最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。 玉米山药冬瓜大骨汤 1、食材： 大骨头，玉米，山药，冬瓜，还有几片姜。 2、做法： (1)大骨头洗净后，先入锅焯一遍，待煮沸后除去上面的一层沫沫。 (2)玉米切块，冬瓜切片。山药去皮切片。 (3)另起一锅，倒入凉水，大骨头，还有姜片。 (4)大火煮沸后，中火炖1个小时左右再放入玉米，冬瓜和山药。然后再接着炖25分钟。 (5)出锅，可

姜枣小米粥 原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。 制作方法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。 功效：调和脾胃、解表中和。脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。 葱白粳米粥 材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。 做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。 功效：这款粥对治疗宝宝寒性感冒有一定的食疗作用。 鳕鱼杂粮粥 材料：鳕鱼100克，小米20克，大米50克，玉米渣20克，香醋一勺。 做法： 1、将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。

栗子粥 原料：栗子、大米 栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。 蛋黄牛奶糊 原料：鸡蛋、牛奶 1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。 金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。 2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。 3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。 这道菜含锌量约12.9mg，并富含儿童必须的氨

大多数人应该知道钙对我们身体的生长是十分重要的，大人要是缺钙容易骨质疏松，而宝宝如果缺钙，影响会更加深远。 宝宝缺钙会有以下几点影响： 1.头发稀疏，甚至后脑勺头发容易脱落，小时候如果不注意，可能长大后就会头发稀疏;2.相对同龄宝宝来说出牙晚,有些妈妈可能不太注意这个问题，但是其实就是缺钙的征兆; 3.智力下降，免疫功能力下降，不要以为感冒发烧是正常的，很有可能就是缺钙引起的免疫力下降;4.严重的还会引起鸡胸驼背，O形腿。 有的妈妈可能会简单粗暴的说：“既然缺钙，那咱们就补钙呗”。但是补钙也不能随意补，不同年龄段的宝宝需要补充不同程度的钙，更不能因为缺钙就到药店买一堆钙片给宝宝吃，有的甚至买那种超市的各种口味的所谓“钙片”! 一定要听取专业医生的建议合理补钙： 1.在有阳光的日子带宝宝到户外晒太阳，晒1-5分钟，每天晒

宝宝感冒咳嗽可以吃土豆吗 可以吃 宝宝如果生病的话胃口一般都不会太好，而土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进宝宝的消化功能。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生，土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。宝宝在感冒咳嗽期间可以吃一些土豆泥或者土豆排骨汤。 宝宝感冒咳嗽吃什么蔬菜好 1、大白菜： 大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。 2、胡萝卜： 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视

　　巧克力含有极高的热量，营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。首先是孩子吃巧克力后，会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到身体健康。 　　其次，巧克力中的脂肪多，但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。再次，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，容易导致孩子过度兴奋难入睡。最后还有一个问题，因为小孩子不能正确刷牙，多吃巧克力容易引发蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。 　　有的家长为了发展孩子的味觉，给宝宝尝尝巧克力的滋味，这是可以的，但要注意控制量，真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后，要及时让宝宝喝口白水，以免蛀牙。 　　大一些的孩子可以吃一点巧克力。根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会共同

忌冷饮 1、忌吃理由： 冷饮食入后虽可使人一时快乐，但有碍胃之弊，导致食欲减退，消化失常。 2、忌吃建议： 患儿高热，应补充水分，但宜饮用温凉之水，忌饮各类冰冻饮料，如冰淇淋，冰砖，冰冻橘子水，冰冻雪碧，冰棒，雪糕以及冰冻白开水。 {insc m="8" i="1096703"} 忌发物 1、忌吃理由： 发物是指容易助火生痰之品，食入发物会使体温升高，皮疹加剧，病情加重。 2、忌吃建议： 这类食物有狗肉，羊肉，雀肉，公鸡肉，黑鱼，鲫鱼，海鳗，虾，蟹，香菜，南瓜等。 {insc m="8" i="1096689"} 忌热性水果 1、忌吃理由： 热性水果食后极易生火，在高热期间忌食

　　很多家庭都有榨汁机，给孩子榨苹果汁、香蕉汁、橙汁...但是给孩子喝果汁的五种错误方式你了解吗? 　　错误方式一 直接给宝宝喝鲜榨果汁 　　许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用，以为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。 　　给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。 　　另外，针对不同种类的水果，稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足，稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果，可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果，由于引发过敏的几率相对高一些，酸度也比较高，所以稀释的比例也应该高一些。 　　错误方式二 用果汁代替水果 　　有些妈妈可能觉得相比固体水果，液体的果汁更加方便，认为鲜榨果汁就等同于水果，而且喝果汁比吃水果更安全

宝宝只要对牛奶蛋白不过敏，一岁之后就可以喝牛奶了，但喝牛奶有很多需要注意的地方，比如最佳饮用时间是晚上，每天最多饮用量不要超过500ML，也不能让宝宝空腹喝牛奶…… 喝对了有利于身体健康，喝不对很容易会对身体产生副作用，尤其有这六种奶，再好喝也不能给宝宝喝。 这六种牛奶别给宝宝喝 复原乳 1)奶粉勾兑没营养，含有大量糖和香精 妈妈们可以都没有注意到，市场上大多数显示“鲜牛奶”的牛奶产品，原料中都是含有复原乳的。 复原乳是把牛奶经过两到三次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉，然后再加入适当的水，制作成和原乳相似的乳液。其实，还原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，营养成分极低，还含有大量糖和香精。 2)选巴氏杀菌的奶

宝宝吃豆腐脑注意什么 1、吃豆腐脑要注意不能和含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高的蔬菜最好不要和豆腐脑同食。 2、不宜过量食用豆腐脑，过量食用豆制品会引起胀气。 宝宝吃豆腐脑禁忌人群 1、凡平素胃寒，饮食之后不适或作闷，反胃之人忌食。 2、患有慢性肠炎，易腹泻，腹胀，夜尿频多，遗精梦泄者忌用。 3、气虚体质，阳虚体质，阴虚体质不宜食用。 4、老人、缺铁性贫血患者尤其要少食，儿童不宜多吃。 宝宝吃豆腐脑会消化不良吗 宝宝吃豆腐脑不会引起消化不良。 豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究表明，在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷

宝宝吃杨梅会上火吗 吃多会上火 杨梅属于温性水果，适量吃杨梅不会上火，但是食用过多还是会导致上火，出现像舌尖长泡、牙床发软、疮毒等上火症状。因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃。 宝宝吃杨梅多少合适 虽然宝宝可以吃杨梅，但是不能多吃，要控制好食用量，一天最好是不要超过4-6个为宜 杨梅中的果酸含量还是比较高的，吃完杨梅，可以提高胃液的酸度，对促进宝宝食物的消化可起到很好的帮助，但又因为宝宝的胃功能还不是很强，多吃的话，容易引起肠胃的不适，而且杨梅性温，吃多了容易使身体发热，很有可能会引起上火的症状，所以宝宝需要少量食用杨梅。而胃酸过多、牙痛、上火体质、虚热咳嗽的宝宝更是需要少量食用。 宝宝吃杨梅的注意事项 1、由于杨梅没有果皮，所以很容易有果蝇幼虫，为防宝宝吃

宝宝吃平菇的做法大全一 平菇泥 1、所需食材： 平菇适量，水适量。 2、制作方法： （1）平菇洗净，去蒂，撕小条，小锅内放水，加盖煮3分钟左右，煮至平菇熟软。 （2）捞出煮熟的平菇，用辅食剪剪碎。 （3）再用研磨碗磨成泥状，就可以喂宝宝啦。 {insc m="8" i="900264"} 宝宝吃平菇的做法大全二 酱烧平菇 1、所需食材： 平菇20个，牛肉末100克，腌肉调料（蒜末1/2小勺，芝麻盐、胡椒粉各少许），酱油1/2杯，清水2杯，大蒜5瓣，大葱1个，料酒3大勺，白糖3大勺。 2、制作方法： （1）大平菇一切两半，小平菇直接使用。 （2）将牛肉末调好味，团成丸子，煎熟。 （3

缺乏维生素B1的症状 1、食欲不振，腹胀呕吐，腹泻或排绿色稀便，脾气暴躁。 2、嗜睡，眼睑下垂，吸吮无力，头向后仰，严重时出现昏迷、抽搐等症状。 3、面色苍白，基至发生心力衰竭。 预防宝宝缺乏维生素B1的方法 1、给宝宝多吃富含维生素B1的食物。 2、适当给宝宝吃杂粮、粗粮和豆类，不要长期吃精米和细面。在不影响宝宝食欲的前提下，要做到粗细搭配，还应适当增加膳食中肉类的比例。 3、做饭时不要加碱，否则会破坏维生素B1。 维生素B1含量多的食物 猪肉、小米、豆粉、牛肉、土豆、坚果、豌豆、芋头、菠菜、大豆、动物肝脏等。 宝宝营养食谱 五谷杂粮粥(适合一岁以上的宝宝) 材料：糙米、小米、燕麦、糯米、荞麦各50克，枸杞子适量

　　 北京读者王女士问：我的孙子13个月。每天午饭或晚饭前，孩子妈都会先给孩子喂奶，等到吃饭时，孩子就说什么都不肯吃了。强喂不吃，不喂又怕饿着孩子，实在不知该怎么办了。 　　哈尔滨医科大学附属第四医院儿科副主任医师由军答：其实大部分1周岁左右的孩子不爱吃饭，都是由于喂奶时间不合适造成的。1周岁以后的孩子，应该是喝奶逐渐减量，辅食量逐渐增加。如果在吃饭前喝奶，孩子胃容量有限，喝奶以后的饱胀感必然导致食欲下降，导致孩子吃饭少或不吃饭。所以，建议家长不要在三餐时喂奶，而应在逐步降低奶量的前提下，在两餐之间喂奶。 　　此外，有些家长喜欢睡前再给孩子喝顿奶，我建议这个时间一定要提前到睡前一小时。因为奶并不是很好消化，早点喂奶，适当运动消化后才好入睡。另外，有的孩子经常后半夜醒来就哭，这时候也不要喂奶，因为这不但影响孩子睡眠，还可能阻碍牙齿的正常发育。